Видео

พิธีกรเชิญแขกรับเชิญมาถาม หรืออวดความรู้ตัวเองเฉยๆ

EP ต่อไปอยากให้พูดคุยเรื่องไหน คอมเมนต์บอกได้เลยครับ

สำหรับ EPนี้ ขอขอบคุณสปอนเซอร์ใจดี Sport Tech Protein Drink เครื่องดื่มโปรตีนข้าว มีสารอาหารที่จำเป็น สำหรับคนออกกำลังกาย * โปรตีน - มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตเสริมสร้าง และ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ * BCCA - มีส่วนช่วยในการลดอาการบาดเจ็บและ อ่อนแรงของกล้ามเนื้อ * แคลเซียม - มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกที่แข็งแรง * วิตามิน B1 - มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เพื่อสร้างพลังงาน ช่องทางการสั่งซื้อ Line Official: @SportTechDrink Lazada: www.lazada.co.th/shop/sporttechdrink/

ฝากกดติดตาม Subscribe เป็นกำลังใจให้ทีมงานกันด้วยนะครับ

พยายามเล่นเวท ลดขนม แต่ ขนมนี่ลดได้ยาก😂😅อยากสวยๆ

นอนน้อยนี่ไปหมด

(แอบคล้ายpodcast ที่ฟังเสียงเฉยๆ) พอเป็นคลิปวีดิโอยูทูปครึ่งชม. แล้วมานั่งคุยกันเฉยๆ มันแอบลดความน่าสนใจหรือความดึงดูดให้ฟังลง ไม่งั้นอาจจะต้องมีinfographicขั้นบ้าง หรือมีทำซัพทำอะไรให้ดึงดูดสายตาอยู่กับcontentบ้าง ไม่งั้นนั่งคุยเฉยๆแค่5นาทีก็พาลทำอยากเปลี่ยนคลิปแล้ว ถ้าไม่ทำก็อาจจะต้องปรับคลิปให้สั้นลงเป็นราวๆ10นาทีแทน ตัดเหลือแต่เนื้อๆเลย แนะนำครับ

ชอบคุยกับกำแพง ชอบครับ 55555555

คอนเท้นดีมาก

มิ๊กกี้ค่ะขอแบบช่วยคนลดพุวพรุ้ย เป็นท่าบริหารร่างกายแบบใดได้บ้างค่ะ

คุณหมอหล่อมากกก

เข้าใจว่าแดดตอนเที่ยงๆจะมีโอกาสให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ หรือว่าแบบไหนที่เหมาะกับเรารบกวนอธิบายให้เข้าใจมากกว่านี้ได้มั้ยคะ หรือขอ EP ต่อไปค่ะ😅

นอนน้อยไม่ดี ทำไห้ตา ล๊อกแล๊ก เวลาพูด

อยากชิมคนเสื้อดพ

เป็น​ postcast แต่เสียงไม่ค่อยชัดเลยคับ​ จะฟังตอนขับรถไปด้วยบางช่วงหายไปเลย​ ต้องเปิดเสียงดังมากๆ​

คุณมิคคะ น้ำหนักลด ไขมันลด ทำไมมวลกล้ามหายไปด้วยคะ

Content ดีมากค่ะ แต่เสียงก้องแหลมไปหน่อยค่ะ 😊

พังจริงค่ะ กินแต่ supplementary diet

กลัว การ ทำศัลกรรม กลัวการฉีดอะไรเข้าร่างกาย อายุ33ละตอนนี้ ตอบโจทย์

ดีใจได้เจอ

เข้าเรื่องเถิะ

อาจจะปรับเรื่องดนตรีค่ะพี่มิกกี้ เพลงแอบขัดเวลาที่ตั้งใจฟังอาจจะทำให้เพลงดูเบาสบายกว่านี้อีกสักนิดนึงค่ะ

รอบหน้า ขอหมอโชว์กล้ามหน่อย

คุณหมอหล่อมากกกก หุ่นดีมากๆด้วยครับ

วิธีพวกนี้ทำคนหมดกำลังใจและล้มเลิกออกกำลังกายไปเลยตลอดจนเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมันในที่สุด

คลิปดีมากเลยพี่ ได้เห็น 2 มุมมองแบบจริงใจไม่มีกั๊ก มีข้อเสียก็แค่เรื่องเสียงที่ผิดพลาดทางเทคนิคเข้าใจได้

หล่อครับ❤️

เสียงคุณหมอแขกรับเชิญ ผมฟังแล้วดูเสียงมันก้องไปครับ ep. หน้าต้องดูไมค์ รึซาวด์เช็คอีกทีนะครับ .... รอติดตามครับ.

ขอบคุณมาก ๆ ครับ สำหรับมุมมองใหม่ ๆ ชอบคอนเท็นต์แนว anti-aging มาก ๆ เพราะดูเหมาะกับบุคลิกคุณมิคมาก ๆ ❤🎉

ส่วนตัวดูคอนเท้นท์สุขภาพมาในหลายๆช่อง แต่ช่องของ Mickey โดยเฉพาะในคลิปนี้ ผมว่าลงตัว ต่างคนต่างฟังแลกเปลี่ยนกันอย่างพอดิบดีพอ สาระมาเต็มแต่ไม่น่าเบื่อ ชื่นชมครับ

ชอบ episode นี้มากครับ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

ตอนสมัย20 ไม่นอนทั้งคืนแล้วไปเรียนต่อยังไหวเลยค่ะ แต่พอ30กว่าเท่านั้นแหละรู้เรื่อง55555 นอนเลยเที่ยงคืนก็ไม่ไหวแล้ว

ติดตามค่ะ.. ❤🎉จะเอาไปปรับใช้ค่ะ., นำ้หนังขึ้นๆๆลงๆๆ.เพิ่งจะเริ่มดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง.. 74.อยากเหลือ63 ค่ะ..

อีพีนี้เนื้อหาเน้นคุณภาพมากเลยค่ะ อีพีต่อไปอยากให้พูดเรื่องวิธีการเริ่มต้นดูเเลสุขภาพตัวเอง สำหรับพนักงานออฟฟิศหน่อยค่ะ จะเลือกกินยังไง ออกกำลังกาย หรือกิจกรรมระหว่างวันยังไงให้สุขภาพดีแข็งแรงไร้โรคค่ะ

คุยรื่น ไม่ติดขัด ดูเป็นธรรมชาติ ฟังจนจบเลยค่ะ มีสาระดี พัฒนาต่อไป 😊

Love it 🥰

ชอบเลยค่ะ คอนเท้นชะลอวัย 555 ที่ไม่ต้องเข้าคลีนิค หรือเข้าให้น้อยที่สุดค่ะ ติดตามเรียบร้อยค่ะคุณมิ๊กกี้

❤❤

อยากให้ทำเรื่อง Anti-Aging อีกเยอะๆเลยค่ะ

😳

ฉันเห็นกล้าม ฉันกดดูเลย 😅

คุยเพลิน ได้สาระดีครับ

ขอบคุณทุกท่านที่ช่วยสนับสนุนคอนเทนต์นะครับ หากอยากให้ทีมปรับปรุงด้านไหนแนะนำติชมได้เลยครับ

CoQ10 100mg ต่อวัน เพียงพอไหมคะคุณหมอ

คอนเท้นมีประโยชน์มากเลยค่ะ ขออนุญาติฟีตแบคว่า ระบบเสียงไม่ค่อยดี มันก้องๆ ฟังไม่เคลียร์

เป็นคุณหมอที่คุยเรื่องสุขภาพแล้วทุกอย่างดูเป็นรูปธรรมสุด คุณหมอดูสุขภาพดีมากๆ ดูแล้วอยากออกกำลังกายตาม อยากสุขภาพดี ดูดีแบบคุณหมอ

😸😸😸😸😸

เพิ่งเจอช่องโดยบังเอิญค่ะ กดติดตามเรียบร้อย มีคำถามค่ะ คืออายุ 40+ ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก จนปีที่แล้ว มีปัญหาส่วนตัว ละเลยตัวเองน้ำหนักเลยขึ้นมาเกือบ 20 กิโล พอรู้ตัวเลยกลับมาออกกำลัง สัปดาห์ละ 5 วัน และคุมอาหาร แต่น้ำหนักมันลดยากมากเลยค่ะ อายุมีผลกระทบมากจริงมั๊ยคะ แล้วควรปรับตรงไหนคะ

1-3%ต่อเดือน งั้นแปลว่าหากเรา100กิโลกรัม เดือนแรกสามารถลดได้ 1-3กิโลกรัม😮 พอน้ำหนังเราลดลงเรื่อยๆ น้ำหนักที่ลดลง จะน้อยลงเช่นกัน😊🎉 เข้าใจถูกมั้ย หากเราหนัก50กิโลกรัม จะลดได้0.5-1.5กิโลกรัม😅 ดูปลอดภัยดี