Bienvenue, je suis ici pour vous guider sur le chemin de la résilience et du renouveau. Après avoir surmonté mon propre traumatisme, j'ai développé une méthode unique combinant gym douce, marche nordique, sylvothérapie, et bien-être, enrichie par mon expérience personnelle et professionnelle.
Mes vidéos sont conçues pour être à la fois informatives, inspirantes, offrant des conseils pratiques, des astuces de bien-être, et des histoires motivantes, et s'adressent à tous ceux qui ont subi un traumatisme et cherchent à reprendre une activité adaptée, tout en cultivant un bien-être durable.
Découvrez:
Conseils pour une remise en forme adaptée
Témoignages inspirants de résilience
Exercices pratiques et techniques de bien-être
Pour tous ceux cherchant à retrouver force et sérénité après un traumatisme, cette chaîne est votre alliée. Abonnez-vous pour des contenus enrichissants et commencez votre parcours vers une vie pleine et équilibrée.
Rejoignez-nous et transformez vos épreuves en force.