모두를 위한 스트레칭
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잠들기 전 5분 종아리 붓기 빼기 다리 스트레칭 하고 자기
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▶여기저기 활용되는 영상 효과적인 마사지 도구 [괄사] : bit.ly/3DujGoS ▶목 스트레칭 절대 이렇게 하지 마세요! : ruclips.net/video/iRWjz5TNXCg/видео.html
목디스크 환자를 위한 올바른 목스트레칭
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평소에 잘못된 목 스트레칭을 하고 있는 거북목, 일자목, 목디스크 환자들에게 추천하는 목운동 방법입니다. 우리 모두 건강한 경추를 만들어요!
목디스크가 고쳐야할 수면 자세 2가지
Просмотров 132Год назад
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침대에서하는 목통증과 어깨통증, 굽은 등에 효과적인 폼롤러 마사지법
Просмотров 406Год назад
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거북목, 목디스크, 목뻐근함에 좋은 목 스트레칭 방법
Просмотров 274Год назад
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1분도 안걸려요 거북목 여기를 잡아당겨야 합니다
Просмотров 140Год назад
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현대인을 위한 목 스트레칭 - 일자목 거북목 승모근 통증 탈출!
Просмотров 260Год назад
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목디스크 초기 증상 거북목 탈출 방법 공유하기! 같이 이겨내요
Просмотров 362Год назад
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여자 기본, 도복 바디프로필 촬영 준비 사진 포즈 공유 현장 영상
Просмотров 678Год назад
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여자 바디프로필 전날, 당일 준비할 것, 촬영 현장 느낌, 포즈, 식단 브이로그 VLOG
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5kg 빠진다는 SNS 전신운동 3세트 따라하기
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10년전 공유 1만개 받은 5키로 이상 빠진다는 화제의 전신운동 따라하기
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