Спортивный Житель
Спортивный Житель
  • Видео 11
  • Просмотров 102 720
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ С ФИШКАМИ / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / КОНТРОЛЬ МЯЧА В ФУТБОЛЕ
ТОП 10 упражнений с фишками на контроль мяча для футболиста.
Футбольные фишки - самый простой и полезный инвентарь для футболиста. Тренируйтесь с мячом как можно чаще, и тогда мяч сам будет липнуть к вашим ногам!
Ссылка на музыку:
1. 00:00 - 00:12 - ruclips.net/video/sycR3Sh4a_U/видео.html
2. 00:14 - 00:32 - ruclips.net/video/9DjRiDHUMGs/видео.html
3. 00:34 - 01:16 - ruclips.net/video/WiCkC9RsVQg/видео.html
4. 01:18 - 06:11 - ruclips.net/video/2EeHhXRYUf0/видео.html
5. 06:12 - 09:22 - ruclips.net/video/R8ZRCXy5vhA/видео.html
Ссылки на соц. сети:
or.tem
or_tem
Просмотров: 71 338

Видео

КАК ПОДНЯТЬ МЯЧ, ОБУЧЕНИЕ / ТОП 10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ МЯЧ, УРОВЕНЬ:ПРОФИ / ПОДНЯТЬ МЯЧ С ЗЕМЛИ НОГОЙ
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
ТОП 10 способов поднять мяч для футболиста (уровень профи). Тренируйте эти умения, и удивляйте своих друзей! Пишите в комментариях, какой способ поднятия Вам понравился больше всего, и что ещё можно добавить? Если же этот урок даётся Вам трудно, отрабатывайте свои навыки с предыдущим видео (ссылка в начале ролика). Ссылка на музыку: 1. 00:00 - 00:09 - ruclips.net/video/zNqOPkZi83g/видео.html 2....
ТРЕНИРОВКА НА ЧУВСТВО МЯЧА В ФУТБОЛЕ / ФУТБОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЁР / МЯЧ НА НИТКЕ
Просмотров 18 тыс.4 года назад
Варианты упражнений с футбольным тренажёром, который улучшит ваше чувство мяча, и позволит владеть им на высоком уровне. Так же тренажёр развивает ловкость футболиста и координацию движений с мячом. Пишите в комментариях упражнения, которые знаете вы! И тогда, в следующих видео я обязательно покажу их. Ссылка на музыку: 1.00:01 - 00:27 ruclips.net/video/LsGBcsXFwhY/видео.html 2. 00:28 - 04:12 r...
ТОП 5 ПЕРЕКУСОВ ДЛЯ СПОРТСМЕНА / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНА / ЧТО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?
Просмотров 1,6 тыс.4 года назад
Чем должен питаться спортсмен после тренировки? Спортсмен / Футболист теряет большое количество сил и воды во время нагрузки. Чтобы восполнить свой баланс необходимо перекусить в течение 15-20 минут после завершения тренировки. В этом видео вы увидите несколько вариантов перекуса для спортсмена после физической активности. Скорее включайте ролик и готовьте вкусняшку ;) А свои варианты перекуса ...
8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИГРАТЬ В ФУТБОЛ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ ИГРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / ИГРАЕМ В ФУТБОЛ ДОМА
Просмотров 1,8 тыс.4 года назад
8 простых способов играть в футбол дома не дадут вам заскучать! В этом видео вы увидите несколько интересных игр с мячом (и не только) в домашних условиях! Для этого вам понадобится мяч и кое-какие предметы для реализации их в игре;) Поехали! Ссылки на музыку: 1. 00:01 - 00:13 ruclips.net/video/Qvw-s27xp_g/видео.html 2. 00:15 - 00:23 ruclips.net/video/qldyHxWPFUY/видео.html 3. 00:24 - 04:02 ruc...
7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ С МЯЧОМ
Просмотров 3,1 тыс.4 года назад
7 лучших упражнений на технику (3 ступень) улучшат ваше чувство мяча, позволят контролировать процесс игры. Футбольные упражнения на технику с мячом состоят из 3 частей (смотрите другие ролики), направленных на развитие технических навыков. Тренируйте дриблинг, и будьте лучшими на поле! Ссылки на музыку: 1.00:01 - 00:24 - Good Times - Scandianvianz [AL Release] [Copyright-safe] 2.00:26 - 04:10 ...
10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ МЯЧ / КАК ПОДНЯТЬ МЯЧ С ЗЕМЛИ / ФУТБОЛЬНЫЕ ФИНТЫ / ФУТБОЛЬНЫЙ ДРИБЛИНГ
Просмотров 6344 года назад
10 простых и эффективных способов поднять мяч с земли без помощи рук. Футбольные финты и дриблинг очень важны в футболе, включайте фантазию, а мастерство придёт. Ссылка на соц.сети: or.tem or_tem Ссылка на музыку: 1. 00:01 - 00:14 Special Days - JayJen [AL Release] [Copyright-safe] 2. 00:15 - 00:50 Puzzle - Declan DP [AL Release] [Copyright-safe] 3. 00:52 - 03:55 Nostalgia ...
ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ С МЯЧОМ
Просмотров 8824 года назад
Футбольные тренировки в домашних условиях, направлены на развитие технических навыков футболиста. Тренируйтесь как можно чаще, чтобы добиться максимально эффективного результата. Основные футбольные упражнения дома на технику с мячом (2 ступень), позволят Вам уверенно контролировать мяч и не разбудить при этом соседей! Всем удачи! Ссылка на соц.сети: or.tem or_tem Ссылка на...
ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА / ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ С МЯЧОМ / ТРЕНИРОВКА ПО ФУТБОЛУ ДОМА
Просмотров 2,4 тыс.4 года назад
Основные футбольные упражнения дома на технику с мячом (1 ступень), позволят Вам уверенно контролировать мяч и не разбудить при этом соседей! Футбольные тренировки в домашних условиях, направлены на развитие технических навыков футболиста. Тренируйтесь как можно чаще, чтобы добиться максимально эффективного результата. Всем удачи!
ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ / РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ЛОВКОСТИ / ТРЕНИРОВКА С КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСЕНКОЙ
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
Нет дома специальной координационной лесенки, а вы хотите стать чемпионом? Это не проблема! Есть лайфхак. Скорее включайте тренировку... (0:45 - 09:20) - 1-й подход с подробным объяснением комплекса упражнений на развитие координации и ловкости (09:20 - и до конца) - 2-й подход для закрепления комплекса упражнений развития координации и ловкости (без объяснений) Треки: 1. Candyland - Tobu 3. Su...
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНУСА / ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
Просмотров 3564 года назад
Не знаете, чем заняться в карантин? Займитесь своим здоровьем! Давайте заниматься вместе, так веселее! Эффективная тренировка для поддержания тонуса в домашних условиях!

Комментарии

  • @Sergey-ud1vs
    @Sergey-ud1vs 3 месяца назад

    Насколько прочны нити тренадера и липучки, насколько хватит,?

    • @TheBarsikCat
      @TheBarsikCat 2 месяца назад

      Они все плюс минум одинаковы. Помните мячик, который на палец резинку залепляем и бьем ладошкой. Этот тренажер - тоже самое. Но☝ ниже АБСОЛЮТНО верный коммент о его бестолковости. Можно купить на маркетах за рублей 400-600, поиграть и выбросить. Сетка лучше по всем парметрам.

    • @TheBarsikCat
      @TheBarsikCat 2 месяца назад

      Стенка

  • @ЭленКазарян-х7ф
    @ЭленКазарян-х7ф 5 месяцев назад

    спасибо за видео! я девочка, родители не разрешали пойти в секцию футбола, поэтому почти каждое утро на маленьком стадионе около дома тренируюсь одна)) без вас я бы ничему не научилась!!

    • @Футболистка7
      @Футболистка7 4 месяца назад

      А я футболистка надеюсь они тебе разрешат

  • @ЕвгенийМолчанов-ъ5в
    @ЕвгенийМолчанов-ъ5в 6 месяцев назад

    1:18

  • @НатальяИсламова-б1м
    @НатальяИсламова-б1м 6 месяцев назад

    Класс! 😱👍

  • @AlexandrMorgunov
    @AlexandrMorgunov 6 месяцев назад

    Бомба 👍

  • @апчихба-ъ8м
    @апчихба-ъ8м 7 месяцев назад

    Помоги пожалуйста,что делать если когда ведёшь мяч и пытаешься обвести то я начинаю путаться и теряю мяч в ногах и при этом всегда играю на одном фланге и не сдвигаюсь в другую сторону,и так же играю с опущенной головой

  • @СантАртика
    @СантАртика 9 месяцев назад

    Мяч об пол бьёт ещё громче и чаще чем о стену, прекращай это убожествр

  • @СантАртика
    @СантАртика 9 месяцев назад

    Олень что-ли, представь на потолке у тебя будут в футбол играть барабанить о потолок, с ума сойдёшь

  • @molodoy3749
    @molodoy3749 Год назад

    Спасибо вам помогли научиться контролировать мячь и дриблингу

  • @frostyso2624
    @frostyso2624 2 года назад

    Здравствуйте, где вы заказывали этот тренажёр?

  • @ИванИванов-я2ь4е
    @ИванИванов-я2ь4е 2 года назад

    На видео человек с опытом и ему данный девайс не нужен. Тренажёр создавался для новичков и подростков и по сути не оправдал себя, есть отзывы и личный опыт, покупал ребенку, прогресса нет, быстро надоедает, износ и пр. Личное обучение даже рядом не стоит мяча на резинке. Поэтому кто планирует купить ребёнку и научить его базовым навыкам, не стоит Касаемо вариантов передач, показанных в ролике, с ними без проблем справляется стена. Можно набивать мяч об стену правой/левой, с остановкой, без, щекой/ внешней, дозировать силу, с отскоком и пр. Можно во дворе, деревне, частном доме, сделать дощатую стену из той же фанеры/осб и набивать часами. Можно внести интерес, обозначив зоны, можно сделать часть стены под углом/изломом, тогда отскок будет не контролируемый и принять сложней. Кстати два листа фанеры, вот вам остановка и пас с разворотом. Листы можно сделать передвижными, сзади с опорой. Кстати подобные деревянные конструкции я видел и в дет юношеской школе, там много вариаций упражнений с ними, кому интересно в ютуб найдут видео. А касаемо детей, кто хочет обучить качественно, не упустите золотое время, лет с 6 можно и нужно ставить технику, там метаболизм оч быстрый, восстановление, тренировки каждый день с мячом. Можно в не тренировок, просто выходить во двор и по пол часа конусы обводить, змейки разные и пр. В целом проблематика в РФ при работе с детьми, это именно техника, контроль мяча и пр. Школы Голландии, Испании и пр в этом на порядок лучше, опять же все методики в свободной доступе

  • @TURBA_228
    @TURBA_228 2 года назад

    Спасибо

  • @demki-lp3gv
    @demki-lp3gv 2 года назад

    Привет можно тренировку смещение в центр

  • @МаксимЛантинов
    @МаксимЛантинов 2 года назад

    Спасибо! Ты мой лучший друг!

  • @_snusoedik_memes_4013
    @_snusoedik_memes_4013 2 года назад

    Упражнения очень хорошие и помогают,но думаю что не стоит так долго их объяснять,проще показать на примере и все будет понятно

  • @lzlzlzlz3384
    @lzlzlzlz3384 2 года назад

    1) упражнение правой внешней толкаем, правой внутренней принимаем. Левой тоже самое. 2) правой внешней, потом правой внутренней. Потом поменять ногу 3) внутренняя лева, внутренняя правая 4) правой внешней толкаем, переступ, левой внешней толкаем, пересут толкаем правой внешней 5) правой подошвой перекатываеи влево, принимаем левой внетренней, потом левой подошвой перекатываем вправо 6) правой внешней, переступ, правой внутренней, переступ. Потом левой

  • @дддд-р5ь
    @дддд-р5ь 2 года назад

    А что делать кагда запутиваешся или стаеш на шнур?

  • @water9263
    @water9263 2 года назад

    А как називаеться фирма, и где купляли можете сказать

  • @ОлегЧиркизов
    @ОлегЧиркизов 2 года назад

    Превью классное клюнул на него, спасибо автору как раз это и искал как сыну дома заниматься

  • @dangger9162
    @dangger9162 2 года назад

    Классная штука) Помню в интернете когда-то увидел и сначала не понял её смысла И вот спустя много времени опять заметил этот тренажёр Потом решил посмотреть видео и понять вообще что это, и понял что она достаточно хорошая, а видео топ)

  • @valentinutyupin8117
    @valentinutyupin8117 2 года назад

    Спасибо за видео!!!!

    • @temavna
      @temavna 2 года назад

      Пожалуйста 😇

  • @walldanger2459
    @walldanger2459 2 года назад

    Дизлайк объясняет так как будто мы дауны

    • @temavna
      @temavna 2 года назад

      Насмешил))

  • @МаріаннаУкраїнка
    @МаріаннаУкраїнка 2 года назад

    Спасибі очень хорошая тренировка, ну прям респект

    • @temavna
      @temavna 2 года назад

      Спасибо!

  • @footchallenger4096
    @footchallenger4096 3 года назад

    На месяц этого тренажёр а хватит или больше

  • @ДенисПавлов-г3л
    @ДенисПавлов-г3л 3 года назад

    Спасибо. Хорошие упражнения

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Пожалуйста 😉

  • @СергейБадёрый
    @СергейБадёрый 3 года назад

    Соседи снизу не ругаются?

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Нет, им эти игры тоже понравились 😉

  • @НұрболАзнабаев
    @НұрболАзнабаев 3 года назад

    Каждое упражнения по сколько времени делать

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Делайте сколько считаете нужным, чем больше, тем лучше! Но я обычно делаю по 2-3 серии из 10 фишек

  • @benchik100
    @benchik100 3 года назад

    спасибо! годно!

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Рад, что понравилось 👌

  • @ТамирланБаймурзин

    Извините а когда будет новое видео очень ждём

  • @ТамирланБаймурзин

    Здравствуйте а можете сказать скоко вы занимаетесь футболом играя на таком высоко уровне

  • @ufcfullfightliveufc6883
    @ufcfullfightliveufc6883 3 года назад

    Классное видео!

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Спасибо!

  • @ufcfullfightliveufc6883
    @ufcfullfightliveufc6883 3 года назад

    Из Бразилии наверное привезли или из Африки, где сам мяч за радость. Не пошли

  • @polinaboryeva
    @polinaboryeva 3 года назад

    Блин спасибо тебе огромное!!! Я хочу научится играть и ищю как раз хорошие упражнения с фишками! 👌

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Рад, что понравилось!

  • @shamil_zakariev_0109
    @shamil_zakariev_0109 3 года назад

    Самый лучший обучающий ролик который я видел

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Спасибо 🙏 😉

  • @ЭльбрусДзампаев-я7е

    С сыном позанимаемся над твоими упражнениями)))

  • @ЭльбрусДзампаев-я7е

    Спасибо 💪💪💪

  • @МихаилГаврин-ъ4ш
    @МихаилГаврин-ъ4ш 3 года назад

    В Щёлково? Играли вчера

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Именно 👍

  • @ЯЛратвр
    @ЯЛратвр 3 года назад

    В каком вы футбольной школе занимались ?

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      ФШ «Локомотив» Москва 😊

  • @ЯЛратвр
    @ЯЛратвр 3 года назад

    Добрый вечер почему я почти каждый день тренирую дриблинг но на этой недели вовсе не идет игра ?

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Привет, бывает у всех такое, главное, не останавливайся! Тренируйся, и это обязательно даст свои плоды! 💪

  • @ЯЛратвр
    @ЯЛратвр 3 года назад

    Здраствуйте ,сколько подходов делать на каждое упражнение

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Здравствуйте, всё зависит от вас, делайте столько, сколько считаете нужным! Я делаю по 2 раза на каждое упражнение

    • @ДетскийфутболФутбольныетрениро
      @ДетскийфутболФутбольныетрениро 3 года назад

      Подписывайтесь и поддерживайте нас, тренируйтесь с нами ruclips.net/channel/UClISqElKMCM8Za6ygQXyYkA

  • @hkage_3791
    @hkage_3791 3 года назад

    1:56 на каком расстоянии фишки?

    • @liester302
      @liester302 3 года назад

    • @hkage_3791
      @hkage_3791 3 года назад

      @@liester302 а если я тренюсь дома, мне тренится босиком или в бампах?

  • @dinozavrik8482
    @dinozavrik8482 3 года назад

    Спасибо,за упражнения)

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      На здоровье! 🤙

  • @ДимаСукакузов
    @ДимаСукакузов 3 года назад

    А есле нет фишек

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Если нет фишек, можно заменить подручными предметами, например: бутылки, камни, какие-либо вещи, взятые с собой на тренировку

  • @zladatv
    @zladatv 3 года назад

    *👍класс и привет от тренера по футболу!!*

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Спасибо большое ☺️

  • @biko9494
    @biko9494 3 года назад

    Супер

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Спасибо 🙏

  • @alloref
    @alloref 3 года назад

    Все понятно. Молодец!)

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Спасибо 🙏

  • @ZOV-fj5qm
    @ZOV-fj5qm 3 года назад

    Неплохо!!!Очень доходчиво, разложил всë по полочкам. 2-3 упражнения из твоего арсенала включу в свой арсенал. Спасибо!!!

  • @ЕкатеринаПрохорова-в7ж

    А где можно купить его?

  • @ivankovtradingYT
    @ivankovtradingYT 3 года назад

    Фишки стоят 0.5м он даже так из сбивает у меня фишки 20 см

    • @temavna
      @temavna 3 года назад

      Ну ты же профи) молодец!

  • @KRAVCOV10
    @KRAVCOV10 4 года назад

    КУ братик крутой видос.У меня тоже вышел недавно новый ролик оцени лайком и комментом если не трудно!!!👍