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✓ 淡蘭古道是泛指清朝末期到日治時代初期，淡水廳到噶瑪蘭廳間的山區主要交通道路系統，範圍橫跨現今北台灣基隆、新北、台北、宜蘭等四個行政區。而淡蘭古道可以分為北路（官道）、中路（民道）、南路（商道）。這次健行的路徑主要聚焦在淡蘭古道中路的暖暖至十分段。
✓ 淡蘭古道中路：暖暖為起點，經平溪(十分)至雙溪(柑腳、泰平)-到宜蘭外澳，此路線為先民為生存、耕山開闢的生活民道，承載著從拓墾到族群械鬥及和解的庶民記憶。沿途可見梯田駁坎及石砌土地公廟等先民信仰寄託。
✓ 在炎炎夏日也有適合健行的步道，坪溪古道沿著坪溪而行，沿途有茂密的柳杉林遮陽，腳下有清涼的溪水潺潺流動。古道終點的蛇子頭觀景台，可以眺望龜山島。順登太和山，一覽太平洋和蘭陽平原的美景。最後踏上石空古道，來到空無一人的石空部落，完成淡蘭古道中路的最後一哩路。從烏山62號民宅出發，詹姆士帶您一起健行趣。
✓ 交通資訊：烏山62號民宅，可從雙溪火車站搭乘F815至坪溪頭站下車；外澳段，可從外澳火車站步行前往。備註：F815一天只有4班，該路線主要是提供當地居民交通服務，因此當地居民優先搭乘。另外，車上不准站立。如果沒座位時就不可上車。目前雙溪火車站至烏山62號民宅的計程車資，自2024年7月1日起，已調漲成一車4人1000元。
✓ 背景音樂：威力導演音樂庫

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✓ 觀霧雲霧步道位於雪霸國家公園觀霧遊憩區內，全長約848公尺，步行來回約需40分鐘。步道以木棧方式構築，沿途有三處賞景平台，可以眺望雪山到大霸尖山聖稜線群峰與雪山西稜線到大雪山峻嶺，也可近看觀霧、榛山、樂山、檜山等山景，感受雲霧輕嵐的最佳景點。 ✓ 交通資訊：可從高鐵新竹站搭乘觀光8號觀霧線至觀霧遊客中心站下車，亦或直接開車前往，即可抵達觀霧雲霧步道入口。 ✓ 背景音樂：選自威力導演音樂庫。

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