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지금 4시간 잤는데 눈이 걍 건조해서 더 자고 싶음 ㅠ ㅜㅠㅠ 7시간은 자야지... 솔까 일상생활 9시간한다면 9시간은 자야됨

나만 하루에 12~15시간 자나..

배에 머올리면 가위눌린다 호구들아

루틴이 확실히 중요하긴 하군요 저도 항상 수면 패턴을 고려해서 숙면에 도움이 되는 딥슬립보조제 제품을 복용하는데 효과 좋았어요

불면증으로 힘들었던 날들이 이제는 기억 속에만 남아 있습니다. 멜라티움 덕분에 제 삶의 질이 눈에 띄게 향상되었어요. 여러분도 편안한 수면과 활기찬 하루를 원하신다면, 멜라티움을 꼭 한번 경험해보세요.

불면증으로 힘들었던 시기가 이제는 잊혀졌습니다. 디슬립보조제와 함께하는 시간은 제 삶에 큰 변화를 가져왔습니다. 편안한 수면이 필요하다면, 이 보조제를 꼭 추천하고 싶습니다.

술안마심됨

그래도 계속 움직이게 되고 가만히 있으면 불편해요..ㅠㅠ 그래서 엄마가 계속 무슨 소리난다고 계속 이러기 싫어요..

잠 조금 자면 절린건 둘째치고 머리가 깨질 듯이 아프던데ㅠ

1퍼 미만 부럽네요

3시간자고있는지 2주됬네요 시간이더많아져 평소 하고싶지만 못했던일도 할수있게됬고 조금힘들지만 개인적인 만족도가 높아졌습니다! 다들화이팅해요

12시전에만 잠들면 4시간 이하로 자고도 눈떠지는데 12시 이후에자면 9시간을자는데 이건 무슨경우인가요😅😅

수면시간을 30년째 4시간을 지키고 있지만 잠이 부족해서 피곤하다고 느낀적은 없습니다... 다만 적게자다보니 알게된 사실은 저는 머리만 기대면 잠들 수 있다는 것입니다.... 10분 후 알람을 설정해놓고 잠들면 한시간정도 푹 잔 느낌입니다... 학생땐 12시에 잠들면 알람을 30분 간격으로 맞추고 잤습니다... 항상 새벽4시에 하루를 시작했는데... 지금은 트럭커로써 장점을 잘 활용하고 있습니다 ^^

선천적인 쇼트슬리퍼는 단1~2% 후천적인 쇼트슬리퍼는 대부분 중간 낮잠으로 보충하는거죠 그쉬는시간에 30분이라도 자면 자는시간까지 버틸수있는거죠

간호사 교대근무 퇴사하고 불면증으로 5년째 고생한 사람입니다. 수면제는 부작용,내성 무서워서 못 먹겠고 멜라토닌, 트립토판, 테아닌 시중에 수면 영양제 다 먹어 봤는데 효과 없습니다. 생활습관 개선하고 음식을 통해 영양 보충 하는게 제일 효과 좋았어요. 음식으로 챙겨먹기 힘든 분들은 굿잠영양감태같은 천연수면제 챙겨 드세요. 자기전 따뜻한 우유 한 잔도 도움 됩니다.

솔직리뷰가읍네이건.. 다유료광고네

평균 근무시간 12시간 넘는 개발자 퇴사 후 불면증으로 5년 째 고생한 사람입니다. 수면제는 부작용 무서워서 못먹겠고 멜라토닌, 트립토판, 테아닌 시중에 수면 영양제 다 먹어 봤는데 효과 없습니다. 생활습관 개선하고 음식을 통해 영양 보충 하는게 제일 효과 좋았어요. 음식 챙겨먹기 힘든 분들은 굿잠영양감태같은 천연수면제 챙겨 드세요. 자기전 따뜻한 우유한잔도 도움 됩니다.

어둡게 한다고 잘자는거 아니다. 좀더 깊게 파고들어보자

열두시에 누워서 하루 네시간 반 자는데도 새벽 4시 반에 개운함 . 현장에서 배관 기술자입니다

나폴레옹? ㅋㅋ 그 새끼보단 냐옹이다옹이 다 낫겠다 ㅋㅋ

저는 돌연변이라는 말 듣고 '푸핫' 했는데 뒤에 내용 듣다보니 기숙사 생활 10년이 만들어 준 short sleeper였나봐요 ㅋㅋㅋ

10년째 4~5시간 자도 몸이 상쾌해요 다른사람들보다 피곤도 없고 일도 더 많이 하고 그래서 검색하다가 이 영상을 보게되었습니다 하루에 2시간을 집에서 혼자 하는 운동에 나누고 있어요 ㅋ

3:35

** 이 영상은 유료 광고를 포함하고 있습니다. 안녕하세요 딥슬립 연구소 입니다^^ 오늘은 체리향이 매력적인 코자아의 수면 음료 리뷰영상을 만들어 봤는데요 숙면에 도움이 되는 재료가 많이 들어 있는 음료 입니다 감사합니다 딥슬립하세요! 코자아 수면음료 구매 링크 입니다 구매링크 : cozasleep.kr/

요즘 수면의 질이 떨어지는것 같으세요? 꿉꿉한 여름철 잘자는 방법입니다 ruclips.net/video/59i7S0msSG8/видео.html

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1996년이전에소

제가 1년동안 사용하고있는 쿨메트 구매처 입니다 감사합니다. 딥슬립 하세요^^ smartstore.naver.com/jj_ju/products/8816031406?NaPm=ct%3Dljny0oe0%7Cci%3D19873d432d5574215edc1cff6527d1e834ca87c9%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D1077031%7Chk%3Dbeca9936cf3805a04da9f9d885e14082aa4fd0d3

아. 내가 돌연변이였구나. 알고보니 마음이 편하네요. 하루에 4시간 이상 잔 기억이 손꼽아볼 정도에요. 그래서 금방 죽을거라고 생각했었죠. 그런데 아직까지 건강하게 살아있어요. 내일 어ㅠㅏㅝㅗㅝㅋ 캐

5시간씩 일주일 정도 자니까 오후되면 심장 두근거리고 뒤지는 줄 알아서 다시 7시간씩잠

부장용은 계속 먹으면 불기가 안됩니다

좋은정보 감사합니다~~!♡^^♡❤❤❤

알겠습니다.

불면증으로 한 동안 고생 많았었는데, 에이리드스트랩 쓰고 나서부터는 편하게 자요..

중년 여성입니다. 저는 요즘 악몽을계속 꾸는데 정신건강에 문제가 있다는 신호일까요? 너무 걱정됩니다

같은시간에 일어나라 잠자기 30분 전에는 티비 핸드폰 보지말구 등을 어둡게 해라 규칙적인 운동유래라

불면증에 참박하진액이 좋대요😊

정보 감사합니다

정말 좋은 정보 감사합니다

내맘 ㅎ

참박하진액 먹고있는데 괜찮더라구요 박하가 효과가 있는거같아요

백신 후유증으로 난청과 이명이 찾아와 불면증으로 고생했었는데 올려주신 영상들 덕분에 큰 도움이 됐어요. 특히 저녁 식사 후 우유에 꿀을 타서 아몬드,호두를 곁들어 먹으니 수면의 질이 올라가는 게 느껴지네요. 감사합니다

저는 참박하진액 먹고있어요 수면시간을 건강하게 늘리니 좋습니다

딥슬립하세요!

저는 반드시눕지않음 잠이오지를않습니다 ㅡ아침에눈뜨보면 그대로 누워있습니다 안경 그냥벗어머리위에 두고자도 그대로있는데 이게 정상인지 궁금합니다

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감사합니다

정확한 지적입니다.