- Видео 97
- Просмотров 243 929
Salat i Misto
Украина
Добавлен 29 сен 2020
Вітаю🌱
Це блог розумного харчування.
Мене звати Вікторія Семенишин. І я все своє життя пристрасно захоплювалась темою здорової їжі.
Знаю знаю, що таких блогерів є дуууже багато, і кожен запропонує свою "дієту". Натомість я хочу запропонувати різноманітне харчування практично без жодних заборон. Звісно транс-жири різних видів - зась. Їсти можна майже все - головне правильно. Також я відкрию світ смачних вегетаріанських рецептів - переконана, що вони сподобаються навіть тим, хто без м'яса не уявляє дня.
Сподіваюся мої відео допоможуть мотивувати та надихнути вас на якісне та збалансоване харчування для того, щоб почуватися мега зарядженими, енергійними та здоровими. ❤️
Це блог розумного харчування.
Мене звати Вікторія Семенишин. І я все своє життя пристрасно захоплювалась темою здорової їжі.
Знаю знаю, що таких блогерів є дуууже багато, і кожен запропонує свою "дієту". Натомість я хочу запропонувати різноманітне харчування практично без жодних заборон. Звісно транс-жири різних видів - зась. Їсти можна майже все - головне правильно. Також я відкрию світ смачних вегетаріанських рецептів - переконана, що вони сподобаються навіть тим, хто без м'яса не уявляє дня.
Сподіваюся мої відео допоможуть мотивувати та надихнути вас на якісне та збалансоване харчування для того, щоб почуватися мега зарядженими, енергійними та здоровими. ❤️
Супер салат НІСУАЗ з тунцем
Салат Нісуаз походить з Ніцци, і в перекладі з французької означає: À la Niçoise - приготований як у Ніцці. Він корисний, смачний та яскравий. Його можна готувати в будь-яку пору року, адже компоненти доступні цілий рік. Проте зараз до свят я пропоную приготувати в якості новорічного салату, або салату до Різдвяної вечері, тільки заберіть яйця, якщо хочете, щоб він був пісним. Взагалі , я вважаю, що майонезні салати на святковому столі краще заміняти такими легкими салатами з овочами на оливковій олії, тоді настрій буде гарний під час свят, а після свят ви не наберете зайвих кілограмів та й вцілому почуватиметеся здорово!
Салат Нісуаз
помідори чері 100 г
солодкий перець ½ шт.
цибуля фіолетова...
Салат Нісуаз
помідори чері 100 г
солодкий перець ½ шт.
цибуля фіолетова...
Просмотров: 1 897
Видео
Дієтичні цукерки з морквою та горішками без цукру
Просмотров 42110 месяцев назад
Фітнес цукерки це енергетичн корисн цукерки з морквою, горішками та сухофруктами. Це краща альтернатива магазинним солодощам, в яких багато цукру та транс-жирів. У домашніх цукерках все натуральне та корисне. Так цукерки сподобаються як дорослим так дітям, навіть якщо вони не люблять моркви, адже смак моркви у цукерках практично не відчувається. Так цукерки можна давати дітям на перекус в школ...
дуже ШОКОЛАДНІ кекси з апельсином
Просмотров 15310 месяцев назад
Шоколад та апельсин чудово поєдналися у ароматних кексах. Шоколадн кекси мають надзвичайно насичений смак шоколаду та легку нотку апельсину. Крім какао порошку до кексів я також додаю розтоплений темний шоколад, що робить смак кексів незрівнянним. Борошно я на половину використовую пшеничне цільнозернове, таким чином у кексах більше клітковини та нижчий глікемічний індекс. Якщо використовуєте с...
Хумус домашній рецепт / порівнюємо з магазинним
Просмотров 64910 месяцев назад
Хумус - це класична східна закуска, яку готують з нуту (турецького гороху), також додають лимон, часник, тахін (кунжутна паста), оливкову олію та спеції. Ця страва дієтична та смачна. Хумус можна намастити на тост вранц до сніданку, або їсти з овочами чи хлібцями як перекус. Хумус класичний нут 250 г часник 3 зубчика лимон 100 мл тахін 3-4 ст.л. оливкова олія 3 ст.л. сіль перець копчена паприка...
🎄 ІМБИРНЕ печиво для дітей з нутовим борошном на Різдво
Просмотров 91610 месяцев назад
Імбирне печиво - це ароматний та смачний атрибут різдвяних свят. Свій новий рецепт імбирного печива я розробила спеціально для дітлахів. Частину борошна я замінила на нутове - воно містить більше білків, фолатів, також має менший глікемічний індекс порівняно з звичайним пшеничним. А смак нуту в ньому аж ніяк не відчувається. Перевірено. Діти їдять це печиво із задоволенням, ге лише діти - це п...
🎄 ПАНФОРТЕ горіхово-фруктовий Різдвяний пиріг з Італії
Просмотров 2,7 тыс.10 месяцев назад
Панфорте - це класичн італійськ ласощі, як готують на Різдво. Цей пиріг на 90% складається з горіхів та сухофруктів, а спеції роблять його надзвичайно запашним та ароматним. Приготувати його зовсім не складно, а результат неймовіний. Спробуйте приготувати цей пиріг на Різдво. ПАНФОРТЕ: горіхи мікс 300 г сухофрукти мікс 250 г апельсинов зацукрен шкірки 50 г борошно 50 г спеції(кориця, імбир, мус...
сирна ЗАПІКАНКА за 15 хвилин, яку полюблять діти
Просмотров 3,3 тыс.11 месяцев назад
Якщо ви не знаєте, що приготувати дітям на сніданок, щоб було смачно, ситно та корисно, щоб вам не стояти біля плити пів дня, тод спробуйте цей простий рецепт сирної запіканки, який точно сподобається вашим дітям, а вам знадобиться всього 15 хвилин, щоб його підготувати до запікання. Простий, смачний рецепт сирної запіканки сподобається дітям не тільки. Сирна запіканка сир кисломолочний 500 г...
Осіння випічка з гарбуза // ароматні булочки з гарбуза та кориці
Просмотров 22011 месяцев назад
Щоб такого оригінального та яскравого ще можна спекти з гарбуза, щоб вразити та потішити своїх близьких? Пропоную спекти дуже смачн та ароматн булочки з гарбуза. Завдяки певним секретикам при випіканн так булочки будуть нагадувати маленьк гарбузики, що обов'язково порадує маленьких великих ласунів :) Булочки з гарбуза: гарбузове пюре 1/2 скл. молоко 1/2 скл. цукор 60 г масло 40 г (3 ст.л.) яйц...
так КАРТОПЛЮ зі ШПИНАТОМ ви ще не готували 😉 / смачний гарнір з печеної картоплі, шпинатом під сиром
Просмотров 696Год назад
Смачний, корисний та простий у приготуванн гарнір з печеної картопл та шпинатом під сиром. Шпинат - це дуже корисна зелень. Він багатий на залізо та фолати, також має багато вітамінів. Цей рецепт - гарний спосіб додати трохи більше корист до щоденних страв. Цю страву можна приготувати швидко, якщо відварювати картоплю. Якщо ж запікати, то знадобиться трохи більше часу, проте при запіканн в карт...
КРАФІН з джемом, горішками та сухофруктами / яскрава Паска, де дуже багато сухофруктів
Просмотров 410Год назад
Крафін - це поєднання круасану та мафіну. А ще це модний та сучасний спосіб спекти Великодню пасочку по-новому. Яскрава та насичена сухофруктами - така паска сподобається всім. А ще вона ну просто нереально смачна. А готувати її зовсім не складно. Просто спробуйте! Великодня випічка: ПАСКА КРАФІН борошно 500 г дріждж сух 10 г цукор 100 г цедра апельсина сік апельсина 125 мл молоко 125 мл яйце 1...
🎄прості ідеї святкових закусок
Просмотров 450Год назад
Закуски - це важливе доповнення святкового меню. Вони завжди яскраво дивляться на святковому столі. Так закуски можна приготувати до будь-якого свята: дня народження, Нового Року чи Великодня. Вони дуже прост у приготуванні. Для приготування кожної вам знадобиться хвилин 10. 1. Човники з грушею та горгонзолою на 8 шт. груша 1 шт. сир горгонзола 100 г рукола 10 г хамон 4 слайси 2. Тепл брускети ...
ПАСКА Панеттоне - багато сухофруктів // простий рецепт паски без замісу // желатинова ГЛАЗУР
Просмотров 3,9 тыс.Год назад
Випікання паски вдома - це неймовірний процес підготовки до свята Великодня, який приносить в дім затишок та прекрасне відчуття очікивання світлих свят. В цьому відео ділюся рецепьом паски панеттоне без замісу. В ній дуже багато начинки: сухофрукти родзинки та апельсинов цукати. Апельсинова цедра робить її надзвичайно ароматною. Рецепт дуже простий, але знадобиться трохи вашого терпіння, адже т...
корисні КЕКСИ з ВІВСЯНКОЮ та МОРКВОЮ для дітей і не тільки 🥕
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Ц кекси можна сміливо готувати для дітей, адже вони смачн та корисні, а це важливе поєднання, особливо для сучасних дітей, для яких відкритий доступ до багатьох не дуже корисних магазинних солодощів. Цей рецепт без білого борошна, з невеликою кількістю цукру, а також з вівсянкою та морквою.🥕 ВОни сподобаються не лише діткам, але й тим хто любить поласувати чимось солоденьким, але свідомо до цьо...
житній хліб який вдасться всім 😊 / хліб без замісу / 2 прості та смачні рецепти домашнього хліба
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
В цьому відео вирішила поділитися з вами відразу двома рецептами хлібу. Їх об'єднує те, що обидва вони не потребують замісу, а також на житньому борошні. А відрізняються тим, що один рецепт має більше цільнозернового борошна, він більш щільний. А другий хліб на тіст з пива дуже ароматний ти більш пухкий. Він ідеально підійде в якост тостів на сніданок. Також в цьому рецепт я додаю дуже незвични...
ПАСТА з Тунцем та Кукурудзою // проста та дуже смачна вечеря // рецепт з Італії
Просмотров 930Год назад
Як часто бувають дні, коли ми приходимо додому з роботи втомлені, а тут ще потрібно приготувати вечерю. 🙄 Для таких днів важливо мати в своєму арсенал кілька простих, але разом з тим збалансованих та корисних рецептів. 😉 Сьогодн я хочу поділитися саме таким рецептом. Щоб приготувати макарони з тунцем вам знадобиться всього 15 хвилин. Ця паста смачна та ситна, а також збалансована за своїм склад...
СНІДАНОК з ЯЄЦЬ і ТОРТИЛЬЇ по-мексиканські 🇲🇽
Просмотров 571Год назад
СНІДАНОК з ЯЄЦЬ ТОРТИЛЬЇ по-мексиканськ 🇲🇽
ЯБЛУЧНИЙ ПИРІГ з горіхами 🍎 багато начинки, мало тіста
Просмотров 744Год назад
ЯБЛУЧНИЙ ПИРІГ з горіхами 🍎 багато начинки, мало тіста
СЕНДВІЧ з ТУНЦЕМ / смачний СНІДАНОК за 10 хвилин
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
СЕНДВІЧ з ТУНЦЕМ / смачний СНІДАНОК за 10 хвилин
найсмачніший безалкогольний ГЛІНТВЕЙН 🎄
Просмотров 488Год назад
найсмачніший безалкогольний ГЛІНТВЕЙН 🎄
ОЛІВ'Є по-новому з тунцем та без майонезу
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
ОЛІВ'Є по-новому з тунцем та без майонезу
БРУСКЕТИ - найкраща ЗАКУСКА до святкового столу 🎄
Просмотров 7 тыс.Год назад
БРУСКЕТИ - найкраща ЗАКУСКА до святкового столу 🎄
ІМБИРНЕ ПЕЧИВО перевірений рецепт ✨ // + секрет простої глазурі
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
ІМБИРНЕ ПЕЧИВО перевірений рецепт ✨ // секрет простої глазурі
РІЗДВЯНИЙ пиріг ШТОЛЕН з сухофруктами та горіхами 🎄
Просмотров 11 тыс.Год назад
РІЗДВЯНИЙ пиріг ШТОЛЕН з сухофруктами та горіхами 🎄
ІДЕАЛЬНИЙ СНІДАНОК з яєць по-східному 🍳 ШАКШУКА
Просмотров 398Год назад
ІДЕАЛЬНИЙ СНІДАНОК з яєць по-східному 🍳 ШАКШУКА
найсмачніша ГАРБУЗОВА КАША ідеальна до сніданку
Просмотров 609Год назад
найсмачніша ГАРБУЗОВА КАША ідеальна до сніданку
сирна ЗАПІКАНКА з гарбузом / ідеальний СНІДАНОК 💛
Просмотров 189Год назад
сирна ЗАПІКАНКА з гарбузом / ідеальний СНІДАНОК 💛
домашній ЖИТНІЙ ХЛІБ як з пекарні 🍞// простий рецепт житнього хліба в духовці
Просмотров 11 тыс.Год назад
домашній ЖИТНІЙ ХЛІБ як з пекарн 🍞// простий рецепт житнього хліба в духовці
ніжна ПАСТА з ТУНЦЕМ в томатному соусі🍅
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
ніжна ПАСТА з ТУНЦЕМ в томатному соусі🍅
Ніжні РОГАЛИКИ з МАКОМ і ВИШНЕЮ по-українські 🍒
Просмотров 471Год назад
Ніжн РОГАЛИКИ з МАКОМ ВИШНЕЮ по-українськ 🍒
теплий ГАРБУЗОВИЙ салат з руколою // печений гарбуз з йогуртовим соусом
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
теплий ГАРБУЗОВИЙ салат з руколою // печений гарбуз з йогуртовим соусом
In Italia , mai si aggunge il formaggio nella salsa al tonno. Fa schiffo.
Дуже цікаві рецепти, особливо перший і останній. Несправедливо мало лайків..
У американців просто немає слова кекс 😉 тому вони його хлібом і називають. Дякую за рецепт!
Що може бути краще, смачно та корисно
А який діаметр форми? Завжди треба вказувати, бо форми у людей різні.
Перепрошую, але ж як все довго, не змогла додивитись(
Дякую за рецепт!
Сьогодні пекла за цим рецептом: вийшло дуже смачно! Але ви гарно підмітили, що пиріг з кислинкою.
Дуже цікавий 😊 рецепт! Обов'язково спробую приготувати!Дякую за чарівну мову!❤️💛💙🇺🇦
Смачно) дякую
Від цукру аж щелепи звело, стільки пудри явно забагато
Ще треба яйцем змастити, а тоді випікати
Дуже файні рецепти
Вибачте, не грецький, а волоський горіх.
Успіхів Вашому каналу✨
Цього року буду пекти по Вашому рецепту, дякую❤ Сподіваюся все вийде🎉😊
Подобається ❤
Чудово АЛЕ сирники це не кекси( те що вийшло в кінці
Смачного всім хто їсть
Дуже смачно, дякую за рецепт ☺️👍в мене тільки підгоріли борти , не знаю чьому, може занадто розігріла піст
Дуже смачно . Дякую за рецепт
Дякую за рецепт, це просто супер
Дякуємо за відео! Хай квітне україномовний ютуб і Україна 🇺🇦🇺🇦🇺🇦💪❤️ топ
Супер ідеї😊 дякую
Слава Богу ,ви файна господиня Бог на поміч ,миру ,щастя,все буде Україна.
У Вас все чудово получається, сніданок супер ❤ я в захваті ❤❤❤❤
Дякую за корисні та здорові рецепти))
Можна заснути.Рецепт хороший,але подача нібито для слабоумних.Можно за 1 минуту все показати і розказати😢
Ну так дивіться RUclips Shorts, там всі відео до хвилини. Все за одну хвилину не покажеш. Рецепт це не лише про інгредієнти, це про техніку приготування, поради, варіації і т.д. Не подобається? - в вас є вибір дивитись інше, а не лити бруд в коментарях.
Дякую 🤗❤❤❤🙏
Печенюшки, звучить по рашистські
Дуже смачно вийшло. Швидко та смачно
Рада, що сподобалось 😊
Дякую за цікавий рецепт. Маю побажання, звичайно якщо можливо будь-ласка додавайте рецепт текстом в кінці, було б супе. Дякую. Успіху.
на почитка в списку інгредієнтів немає картоплі
Давно хотіла спробувати додати горіхи до кексів, бачу, що експеримент вдалий!😊
Як приготувати Олівʼє так,щоб не зливались овочі,в мене вони зазвичай злипаються Дякую за відповідь🙏❤️
Спробуйте підібрати інший сорт картоплі, який не так розвалюється. Також варіть картоплю у підсоленій воді, тоді вона буде краще тримати форму при нарізанні. Ну і остання порада нарізайте овочі коли вони вже охололи. Тоді салат має вдатися 😉
Чудовий рецепт, відео дуууже класне, приємний голос, все зрозуміло❤ В мене по рецепту чомусь вийшло рідке-додала більше борошна.
чому немає переліку складників в описі? не кожен має час повністю дивитись відео
Дякую,спробую зробити.У вас цікаві рецепти.
Дякую за відгук! Нехай вдаються вам рецепти. З Новим Роком!
приготувала ось на Різдво. апельсинових цукатів не було, додала апельсинову цедру. пиріг вийшов до того смачний, що просто не описати! беру рецепт у список улюблених.
Дякую за відгук! Дуже рада, що вам сподобалось😊
Дякую 👏👏👏
Дякую!
Добре! Яскравий і, мабуть, смачний! Як раз до новорічного столу. Дякую! 😂❤🎉
На здоровʼя!
Класний рецепт! Приємні коментарі! На жаль, не знайшла вас раніше!!! Підпишусь обов'язково! Розвитку, довгого життя каналу! Перемоги нам УСІМ!
Дякую! Так, перемоги нам у найближчому майбутньому🙏
Будь-ласка, якщо зможете, показуйте нам рецепти із зернового борошна. Для людей буде цікаво, хворим на діабет, ожиріння і т.д. Господнього процвітання Вашому каналу на ютубі. 🙏🎉🤗
Дякую за побажання! Врахую ваші поради у наступних відео.😊
Доброго дня, ум нічка (ім'я на написали) на сайті інтернету! Часто буваю на сайтах, но такої (без суржика) української мови не чула. Від душі Вам вдячна.🎉 А за яблучний штрудель, так лайк і підписка. Дуже цікавий канал. Всі канали без винятку в інтернеті на ютубі готовлять Ні, Не Готовлять, а людей роблять хворими на ожиріння, сахарний діабет з високим холестерином.Це жах!🤗 Ми розуміємо, що все жирне, солодке, це здобне. Ніхто не думає про життя через 10-15 років буде з дітьми і дорослими? Готовлять креми, тістечка з пачки маргарину 200 г. або вершкове масло. Ви так красиво і грамотно показали, і розповіли, що так було вкусно і затишно, біжу готовити...) А за опис всіх інгредієнтів Велике дякую!🙏 З Новорічними Вас святами, мира, добра, Я замітила, що у Вас на каналі, за здоровий спосіб життя!👍 Дай Боже процвітання Вашому каналу.
А якщо нема нутового? Скільки пшеничного потрібно?
Спробуйте замінити 1 склянку нутового борошна на 3/4 склянки пшеничного борошна. Думаю в загальному 300 г борошна пшеничного має вистачити.
Дякую ! Спробую👌
Сонечко, яка ж ти Господиня, так приємно побачити такій чудовій канал! Підписка і лайк, я ще тільки вивчаю мову , але я дуже пишаюся тим, як це як пісня виходить у вас, Друже мій добрий! Всього самого найкращого, Мира нам і Добра, Перемоги, Слава Україні!
Дякую вам! Бажаю легкого вивчення української мови. Головне до цієї справи підходити з любов'ю.❤ Гарних свят
@@SalatiMisto Так, Взаємно Друже мій добрий!
перший раз чую щоб замочувати сухофрукти на цілий тиждень, може в цьому є сенс. Але часу вже мало)) Гарний рецепт, дякую ❤ Наприкінці рецепту присипаєте стіл якимось темним борошном? Цільнозерновим?
Це така традиція вже за тиждень починати підготовку до свята. 😊 Звісно можна і менше часу замочувати сухофрукти. Результат може відрізнятися, проте пиріг буде в будь-якому разі смачний. Борошно при замішуванні підсипала мультизернове (просто мені воно попалося під рукою), але це не принципово, бо його там незначна кількість і на смак воно не впливає.
@@SalatiMisto зрозуміло, дякую. Я подумала, що інше борошно може бути цікавим для випічки. Але не пробувала))
Я теж роблю хумус по такому рецепту, але перший бульон зливаю. Тоді нут легше перетравлюється. Додаю побільше відвару, він тоді виглядає гладкіше. Так само можно робити паштет з гороху та фасолі. З гороху дуже ніжний виходить, с такою атласною текстурою.
Цікава ідея з другим відваром. Хоча вцілому перший відвар це також нормально, якщо немає труднощів з перетравлюванням. Це по суті така популярна аквафаба. З горошком зеленим та квасолею також дуже смачна альтернатива хумусу😉
@@SalatiMisto варити нут у другій воді не меньш 3 часів - це правило приготування хумусу у Ізраілі. Взагалі то, я навчилася готувати хумус на сайті ізраїльської дієтологині. А гороховий паштет готую з сушеного гороху.
@@оксананаварова-б7ф дякую, що поділилися досвідом як готують хумус саме в Ізраїлі 🙂
А для чого тиждень витримувати сухофрукти та горіхи в алкоголі??! Доба більш ніж достатньо.
Традиційно в автентичному різдвяному кексі використовували сухофрукти витримані в алкоголі протягом року. Різний час настоювання дасть різний результат, хоча якщо немає часу, тоді і 20-30 хвилин також ок