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햇빛폴링
Южная Корея
Добавлен 14 авг 2012
폴 그리고 일상😊
* 인스타
@seoya_pole
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@seoya_pole
폴댄스 일기 :: 엘보팅커벨, 엘보클라임, 엘보뭐시기스플릿 😆 엘보가 죽어난 날
#폴댄스 #poledance
항상 올때마다 오랜만이군요.. 네 🙇🏻♀️ 백번 사죄드리며...
오늘은 엘보를 엄청 쓴 콤보 영상이에요
중간에 엘보머메이드라고 쓴 기술도 있는데 이건 맞는지 모르겠어요 (엘보체어 인듯요!)
그리고 뒷부분에 (?)를 함께 쓴 기술 두개도 정확하지 않아요
저의 추측일뿐...헤헷
암튼 다시 돌아올땐 빠른 시일내로!!!!
----------- BGM -----------
🎧 Emilee - I Love You Baby
항상 올때마다 오랜만이군요.. 네 🙇🏻♀️ 백번 사죄드리며...
오늘은 엘보를 엄청 쓴 콤보 영상이에요
중간에 엘보머메이드라고 쓴 기술도 있는데 이건 맞는지 모르겠어요 (엘보체어 인듯요!)
그리고 뒷부분에 (?)를 함께 쓴 기술 두개도 정확하지 않아요
저의 추측일뿐...헤헷
암튼 다시 돌아올땐 빠른 시일내로!!!!
----------- BGM -----------
🎧 Emilee - I Love You Baby
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폴댄스 일기 :: #백인버트 #백슈퍼맨 조금만 더 노력하자!!
Просмотров 5562 года назад
#폴댄스 #poledance #백슈 기존에 하던 방향과 반대로 하는 백인버트와 백슈퍼맨입니다! 워낙 슈퍼맨을 좋아하는 편이라 백슈도 잘할거라고(?) 생각했는데 아니었으요ㅋㅋㅋ 다음엔 조금 더 다리를 일자로 펴서 올라가기!!!! BGM 🎧 Lana Del Rey - Diet Mountain Dew soundcloud.com/discover/sets/personalized-tracks::sunnylog:35092029
폴댄스 일기 :: 여전히 나는 배움에 목마르다!!
Просмотров 2563 года назад
#폴댄스 #poledance 메인기술 이름은 하나도 모르겠지만 새로운 동작을 해서 재밌었던 시간!! 쌤의 콤보 짜는 능력은 너무 최고💕 BGM 🎧 Snowman _ Sia - David Gogishvili soundcloud.com/user757530342/snowman-sia?si=951f61bb7a044f1099cf7e5ff937b491
폴댄스 일기 :: 오랜만에 #제이드스플릿 #pdjadesplit
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
#폴댄스 #poledance * 날이 너무너무 더워요! 가만 있어도 땀이 주루룩 다들 건강관리 잘하시길 바라요💕 BGM 🎧 Modern Nomad - I Don't Know What to Do soundcloud.com/modern_nomad/i-dont-know-what-to-do
폴댄스 일기 :: #블라썸스플릿 다리가 완전히 안펴져서 아쉬웡...😭
Просмотров 2963 года назад
#폴댄스 #poledance * 스플릿 하기전 위로 잡고 있던 왼손을 엉덩이 뒤로 돌려 폴을 잡아주고, 그 다음 왼다리를 아래로 꽂아주는데 이때 쌤이 발목이 먼저 컨텍되어야 한다고 하셨다!! 왼다리가 완전히 펴졌다면 오른다리도 펴주는데.... 난 아직 멀었나보다 흑흑 BGM 🎧 soo - Jazz hip soundcloud.com/yourparadis/sets/jazz-hip
폴댄스 일기 :: 주주바돌이 이렇게 아픈거였다니?!? #주주바돌변형 #퍼니그립인버트
Просмотров 3473 года назад
폴댄스 일기 :: 주주바돌이 이렇게 아픈거였다니?!? #주주바돌변형 #퍼니그립인버트
폴댄스 일기 :: 해보고 싶었던 #엘리펀트스플릿 #너바나 드디어 배웠다!
Просмотров 3253 года назад
폴댄스 일기 :: 해보고 싶었던 #엘리펀트스플릿 #너바나 드디어 배웠다!
폴댄스 일기 :: 오랜만에 올리는 폴댄스기록! #엘보튤립 #슈퍼맨 #타이타닉
Просмотров 6023 года назад
폴댄스 일기 :: 오랜만에 올리는 폴댄스기록! #엘보튤립 #슈퍼맨 #타이타닉
폴댄스 일기 :: 새로운 동작 #트리니티노트 #pdtrinityknot
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폴댄스 일기 :: 새로운 동작 #트리니티노트 #pdtrinityknot
폴덕회 #3 :: 폴댄스 덕후 회동 세번째 모임💕 #슈퍼맨 #타이타닉
Просмотров 6443 года назад
폴덕회 #3 :: 폴댄스 덕후 회동 세번째 모임💕 #슈퍼맨 #타이타닉
폴댄스 일기 :: #이지보텍스 #피겨헤드 말고는 동작 이름을 모르겠다아-
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폴댄스 일기 :: #이지보텍스 #피겨헤드 말고는 동작 이름을 모르겠다아-
폴덕회 #2 :: 폴댄스 덕후 회동 두번째 모임💕 #줄리엣스핀 #애니 #찹스틱 #하프레이백
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폴덕회 #2 :: 폴댄스 덕후 회동 두번째 모임💕 #줄리엣스핀 #애니 #찹스틱 #하프레이백
폴덕회 #1 :: 폴댄스 덕후 회동💕 첫 모임!! (in 도리스튜디오) #머리치기 #꼬리치기 #마그놀리아 #퀸 #알레그라수스
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폴댄스 일기 :: 길었던 오늘의 콤보~ #프론트훅 #알레가수스 #골드러쉬 #알레그라스플릿
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폴댄스 일기 :: 길었던 오늘의 콤보~ #프론트훅 #알레가수스 #골드러쉬 #알레그라스플릿
폴댄스 일기 :: 알레그라스플릿(allegra split) 두번째 시도 :: Poledance Diary
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폴댄스 일기 :: 알레그라스플릿(allegra split) 두번째 시도 :: Poledance Diary
폴댄스 일기 :: 간절히 원하는 스플릿(split) 🙏🏻 :: Poledance Diary
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폴댄스 일기 :: 이카루스(icarus) 때문에 멘붕 :: Poledance Diary
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폴댄스 일기 :: 볼텍스(Vortex) 팔 끊어질것 같아... :: Poledance Diary #pdvortex
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폴댄스 일기 :: 지니(Genie) 날 좀 도와줘! :: Poledance Diary #pdgenie
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[폴댄스 연습] 아이샤(aysha) 성공기 | Poledance Practice #pdaysha
Просмотров 3,9 тыс.5 лет назад
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[폴댄스 연습] 프리폴댄스 모음 | Free Pole | Pole Dance Practice
Просмотров 1,5 тыс.5 лет назад
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[폴댄스 연습] 숄더마운트 (Shoulder Mount) | Pole Dance Practice #pdsouldermount
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[폴댄스 연습] 잘레그라(Jallegra) 첫 시도 | Pole Dance Practice
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[폴댄스 연습] 리버스아이샤-제미니-슈퍼맨-타이타닉 | Pole Dance Practice
Просмотров 3,5 тыс.5 лет назад
[폴댄스 연습] 리버스아이샤-제미니-슈퍼맨-타이타닉 | Pole Dance Practice
햇빛 눈나 요새 업뎃은 안하시니여? 여전히 2쁘고 멋져요~!! 👍
늘 아름다워요~~!
감사합니다!!
늘 멋져요~~!
오랜만이쥬!!! 감사합니당❤
미모 무엇 ㄷㄷ
감사해요❤
와.... 진짜예쁘시다..
감사합니다 날쟈님😊
전 폴댄스? 요채널밖에안봐요~~오예~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘넘 오랜만이에요!! 그리고 이런 멘트…감동입니다🥰
안뇽하세용 .. 폴링 넘 잘봤습니다!! 폴웨어 어떤건지도 궁금해요 .!😮
안녕하세요옹- 감사합니다 ^^ 폴웨어 상의는 누디즐이고 하의는 미뉴엣이에요!
우돌님! 죄송해요 다시 보니 하의는 밀라티브였어요 ㅎㅎㅎ
아이샤 영상 찾아보다가 봤는데, 성공하셨을 때 저도 마음속에서 박수쳤어요 >_< 저는 아직 배우지 못해서 너무 배워보고 싶네요😵😵
저도 아이샤를 첨 성공했을때 생각나요 너무너무 기뻤던!!! ㅋㅋㅋ 지금은 다른 기술이 안되서 전전긍긍하지만...아이샤처럼 언젠가는 되겠죠?? 꿀비님도 곧 배우실거에요! 화이팅^^
이쁜 슈퍼맨~~
감사합니당!!♥
오 넘예뻐요!! 저도 언젠가 찍을수있기를..🥲
감사합니당!!!🥰🥰
최고!
꺄~ 감사합니당!!! 잘 지내시죠?? ㅎㅎ
와 동작들이 다 깔끔하게 연결되세요 ㄷㄷㄷ 너무 예뻐요!!
날쟈님 감사해요옹♥ 그래도 제눈엔 백인버트 다리 안편게 자꾸 눈에 들어오네요 ㅋㅋㅋ
@@sunnypole 와.. 대단하세요 사실 저도 영상 편집하면서 자꾸 보게되니까 실력이 더더 오르더라구요 햇빛님 진짜 열정적이세요!!
빠져든다~~
헤헷 😊
저는 씨걸스플릿 할때 아래 다리가 잘 안올라가서 축 쳐저보여요ㅠㅠㅠ햇빛님은 깔끔하고 이쁘게 잘타시네용👍👍👍
감사합니다😍❤️ 저도 처음에 할땐 다리가 잘 안올라갔는데 영상의 힘인지 찍을때 뙇하고 올라가지더라구요 ㅋㅋㅋ 슈슈님 덕에 올만에 제 영상 봤는데 왜케 급하게 하는건지… 지금보니 챙피합니다 크크
@@sunnypole 저는 이제서야 차근차근 차기 연습하고있어용ㅋㅋㅋㅋ다음동작생각하느라 마음만 바빠서ㅠㅠㅠ
너무귀여워용><!!!
너무 귀엽고 웃기죠 ㅋㅋㅋㅋ 😆😆😆
경지에도 경지가 있뜨라구요.. 김연아 씨가 신기록을 깨듯 계속 발전하게되더라구요! 햇빛폴링님 살빠지신것같아요! 조심스레..2kg빠지신것같...근육은 엄청 붙으신것같같고 체지방은 6kg빠지신 느낌;;
ㅋㅋㅋㅋ사실 한달전에 좀 빠졌다가 지금은 다시 쪘어요 헤헤 부끄럽네용 칭찬 넘넘 감사합니당!!
와... 진짜.. 2년전에도 잘하셨네요!!!
ㅋㅋㅋㅋ 아 이걸 보시다니 넘 부끄럽네요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니당😍
너무 이쁘고 멋져요! 노래도 선곡도 좋네요
앗! 감사합니다!! 😍😍
넘 오랜만이시네 여신님~♥
항상 보러와주시는 이후님 감사합니당😍
넘 예뻐요!!! 얼른 폴린이 벗어나서 저도 촬영해보고 싶네용...ㅎㅎㅎ
안녕하세요 햇빛폴링님! 라피티 콘텐츠 디렉터입니다. 라피티는 운동러들을 위한 SNS인데요!! 라이브 협업 제안을 드리고 싶어 댓글 남겨요😊😊 성함이나 인사 남겨주시면 아래 링크(라피티 플러스친구 톡방)에서 대화 가능합니다. pf.kakao.com/_xouTwxb 감사합니다🙏💕
재밌을거에요! 좋은 추억도 되구요 :)
잘지내시나 ㅋ 오랜안
이후님도 잘 지내시죠?? :D 오늘도 보러 와주셔서 감사합니다!!
햇빛 누나 2쁨 ㅋㅋㅋ 폴여신인듯! 폴댄스로 다져진 팔근육도 👍 팔씨름 하면 제가 질듯 ㅋㅋㅋ
아니에요 설마 ㅋㅋㅋㅋ 이거 뭐라고 찍기까지가 오래걸렸네요 ㅋㅋ
아니 팔근육 진짜 장난아니시네요.. 팔싸움하면 제가 지겠어용........ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 이렇게 되고싶진 않았답니다...ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 한때는 여리여리 팔뚝을 가졌었는데 아흑
오랜만요 여신님ㅋ
오랜만이에요~~🤗
햇빛누나 2쁨! 👍
최고최고❤
으악 엘리펀트 스플릿 멍들고 장난아니죵 ㅜㅜㅜㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 넘 아팠던 기억이ㅜㅜ 각도 넘나 예뻐용
모든 동작이 처음할땐 다 아프고 멍들고 그런것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 쉬운거라고 생각했던 동작이 아픔을 줄땐 너무나 배신감이🤣ㅋㅋ
여름 기운 듬뿍 받으며, 알차게 힐링 폴댄스 변형 시간 보내셨네요! 멋지세요! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다! 응원합니다!!👍👍
단아님 정성스런 댓글 넘 감사해요😀 화이팅 하겠습니다!!
동작들이 많은데 조금더 길게 타주세요~~~ 아쉬워요~
동작 성공하기에 급급해서 혹은 뒤에 어려운 기술이 있으면 맘이 급해져서 앞엔 대충하게 되더라구요 😭😭 은정님 말대루 앞으론 길게 타도록 노력해볼게요!! 감사합니당❤️
여전히아름답소
감사합니다아☺️
오랜만 여신님~♥
꺄😍😍
누구라고는 말 못하는데 폴대가 휘었을꺼 같으요..ㅋㅋ
😅네?? 저인가봅니다 ㅜㅜ
제 키는 169에요! 댓글이 사라져서 여기서 답변 드립니다🙂
1빠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 👍🏻최고최고요 😆
이뻐용
감사합니당😍
1빠~~~~♥
1빠 추카추카염 ㅋㅋㅋ
재밌네요 더 없나요~
감사해요!! 앞으로 모임은 계속 가질거라 영상은 꾸준히 올라올겁니당😀 1,2회 모임은 이미 올라와있어요!ㅎㅎ
ㅋㅋ굿요다들멋져요 이뿌고용ㅋ♡♡
꺄 감사합니다앙😍
@@sunnypole 넹ㅎ
토성에서 넘 놀랐어용😭 넘예 햇빛님 다치지 않으시길 바라여~~! 타이타닉까지ㅎㅎ넘 이뻐용
토성에서 쿵!ㅋㅋㅋ😂 연지님 넘 감사해요 담에 할땐 안떨어지고 성공하길!! 타이타닉까지 보셨어요? 최고😍
항상조심해서 해용ㅎ
네 그럴게요!😀ㅎㅎㅎ 항상 조심
@@sunnypole 넹ㅋㅋ♡♡
이뻐용ㅎㅎ 멋지고용ㅎㅎ 화이팅입니당♡♡♡
감사합니당~!!😍
@@sunnypole 넹ㅋㅋ
@@sunnypole ㅎㅎ
항상 응원합니다용
넘넘 감사해여😍
여신들의모임ㅋㅋ그중에 갓여신님 햇빛님~♥
ㅋㅋㅋ 여신들의 모임이라니 감동이에요😍 이후님 최고!👍🏼
아니 이런 부지런한 언니... 다음에 진도고갈되면 서로 완콤 못한진도 뿌수기 해봐도 조을거같아요 히히 이게 벌써 2주전이라니!! 다시보니까 다들 폴웨어 포카리같고 이쁘네영 2:00 제 다리 멍 시강이네여...에헷
으아니 이렇게 빨리 댓글이!!😆 완콤못한 진도 뿌수기도 괜찮겠다! 근데 진도 고갈 될 일이 있을까...?🤔과연ㅋㅋㅋ 언젠가는 다시 해봐야겠어 저 콤보!! 그때 멍 정말 놀라운 멍...😨
봄 기운 듬뿍 받으며 알차게 폴댄스 수련 시간 보내셨네요!! 멋지십니다! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다! 👍👍
감사합니다 단아님!! 힘내서 더 열심히 할게요! 😀
오오 대박~~~♥여신님
이후님 감사해요옹 😀
@@sunnypole 너무섹시해..ㅋㅋ근데 답장느료
@@정쇠요 알람설정을 안해놔서 그래요 ㅋㅋㅋ 빨리 하도록 해볼게요!😆
언제봐도 아름다움..홀릭당함ㅎ
꺄😍😍
@@sunnypole 완존 사랑함~♥
@@sunnypole 여신님 인스타주소점 알려주셔용
@@정쇠요 seoya_pole 이에요! ^^
@@sunnypole 언제오시남ㅋ
백인버트 너무나 멋진데요!!👏🏼👏🏼😃 아직은 폴 탈 때마다 항상 아쉬운거 같아요 ㅠㅠ ㅎㅎ
맞아요 여러번을 찍어도 완벽하게 맘에 들진 않더라구요 근데 다른사람이 볼땐 잘했다고 하지만 나만 느끼는 그런게 있어요! 송이님도 그렇죠?
@@sunnypole맞아요~ 폴은 개인적으로 성취감이 있어서 하는 거라 더 그런거 같아용! ㅎㅎ 부상없이 안전하게 열폴 합시댱~!🥰💖
다음엔 밝은 색 입구해주셔용~~♥
네! 담에 밝은색도 입어볼게요~~😃
@@sunnypole 하얀거or누드색♥♥
1빠~♥화질좋고 여신님 역시 아름답쥬~~
화질 좋죠!? 히히 감사합니다앙❤
이렇게 하면 안된다는 좋은예라고 하셨는데 우아하고 이쁩니다~~ㅎㅎ
아앗 검색하다 찾아오셨나보네요! 진짜 이렇게 하면 안된다는 '좋은 예' 입니다 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 칭찬 감사해요💕 프레즐은 아직도 숙제처럼 남아있어요 ㅠㅠ