Видео

Jeszcze jedno menu w diecie zwycięstwa pokazuję po raz trzeci i ostatni.

W tym filmie pokazuję takie zestawy które dostałem w kolejnych dniach posiłki są fajnie dopasowane a obiady często duże porcje na filmie tego nie widać i takie różne pasty ciekawe połączenia.

W tym filmie pokazuję jak można dobrze się odżywiać będąc na danej diecie i zadbać o siebie w wieku 60 lat.Jest to jeden z przykładów diet pudełkowych dziś coraz bardziej popularnych.Z wiekiem musimy bacznie obserwować co jemy i ile w zależności od naszej aktywności ale wybór zależy od nas.Ja wybrałem.

Filmik pogadanka na temat badań oczywiście jeśli ktoś jest zdrowy jak przysłowiowy byk jego to nie dotyczy na razie też tak myślałem aż stało się.

W tym filmie opowiadam o pobycie w szpitalu w Jastrzębiu tam byłem na rozpoznaniu i próbie zabiegowym oraz pobyt w klinice w Katowicach w Ochojcu gdzie wszczepiono mi bajpasy,może ktoś czeka na podobny zabieg i chce wiedzieć jak jest jak było bo kolejki do zabiegów są długie chyba że znajomości.Ja Jestem w dobrej sytuacji należę do fundacji z kopalni co przyśpiesza pobyt.

Restauracja Dworek u Biesa ciche miejsce dobre jedzenie warto tam wpaść np na obiad.

W tym filmie pokazuję trasę rowerową z widokami często nią jadę więc postanowiłem troszkę pokazać jakie mamy tu fajne okolice i nie trzeba daleko jechać za miasto aby spędzić trochę czasu w siodełku.

Film pokazuję odnowiony pałac w Baranowicach koło Żor jest tam Muzeum i kawiarnia oraz duży park do spacerów i odpoczynku jednak w wekendy stoliki trzeba rezerwować.

Komunikat o odwołaniu zapowiedzianej wizyty w hotelu Alexa Resort w Turcji z powodów zdrowotnych.Wpadajcie na kanał Side 4U,BO TAK kids,Bill in Turkey ,Schnell Travel tam macie targowiska i sklepy.

Taka tam przebitka na luzie gdzieś w lesie koło Żor.Jak kiedyś przekroczę 1000 subskrybentów to może odblokuję komentarze ha ha.

Jest to ostatni film z mojej marcowej wizyty w Side fragment promenady którą można dojść do miasta i w przeciwną stronę masa kilometrów do spacerów.

W tym filmie pokazuję drogę z hotelu na plaże samą plaże promenadę i powrót melexem do hotelu.

Przejazd leśnym traktem w ten ostatni taki upalny dzień od jutra ma się ochłodzić.

Nawiązuję do wcześniejszego filmu bo jest często oglądany jaką walutę zabrać do Turcji. Sezon rozpoczęty oraz pokazuję jak nie dać się naciągać rezydentom i hotelowym spa musicie zawsze być czujni Turek tylko czeka na wasze uśpienie.

Stone shopping Center

Mall of Side

Jedzenie w hotelu

Seher Sun Palace i pokój

EVREN BAZAAR

Rozmowa na balkonie

Side z kamerą w morzu 20.03.2024.

W dniu wczorajszym 19.03.2024 zaliczyłem kąpiel w morzu a pogoda zmienna jest.

Spacer brzegiem morza w Side.

Hotel Seker Sun Palace Resort.

Wiślanka Ja skusiłem się na Marlenkę.

Expres do kawy DeLonghi

Gotowanie na parze

Pościel i ręczniki z Turcji

Sztuka Obraz