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오늘 이거 해먹었어요! 닭가슴살 대신 계란으로 대체해서 먹었는데 맛있더라구요ㅎㅎ 레시피 공유 감사합니다!

플레이팅 하신 나무그릇 구매 정보 알 수 있을까요😊

아구 기여워!!!!

오오!!^^ 꼭 해 먹어봐야겠어요~

와 아직도 하고 계시나요? 😂

저는 바로 옆 신사로 만 3년 인천 출퇴근해왔는데 이제 피곤이 회복 안되네요. 브이로그 잘봤어요. 화이팅하세요~

때려죽이구싶네.저고양이

저 청라사는데 결국 이직하셨나요? 저도 합격한 곳이 강남인데 왕복 4시간 걸려서 고민중이에요.. 사실 청라살면 서울은 다 멀게 느껴지는데 보리님은 어디지역으로 이직하셨나요? 저 계약직으로 합격한건데 포기하고 다른데를 더 알아보는걸 추천하시나요? 8시까지 출근이라 생각만해도 막막해요

백설이라 불러야할듯...

말이 끝나기 무섭게ㅋㅋ

나둥 이거 8년차 이골 납니다

영상 보고 파프리카 참치전 해먹었어요 배도 부르고 맛있고 좋네요 감사합니다 🖤

말로 좀 해 주셔요 눈이 나빠 하나도 모르겠어요 흑흑

오왕 ~~~○▪︎○ 색연필 맞나요? 색연필로만 그리는걸까요?

다이어트 식단이 막막했었는데 쉽게 만들어 먹을 수있는게 있어서 좋네요. 도움이 많이 됐어요^^

롤유부초밥 맛있겠어요!!

건강한 다이어트 화이팅!! 맛있겠다 나도 맛보여줘~~

안녕하세요 여러분 명절 잘 보내셨나요! 오늘은 제가 진짜 너무 맛있게 먹은 다이어트 홈브런치 요리 소개해드려요! 추석때 할머니댁에서 받아온 샤인머스캣으로 뭔가를 만들어 보고 싶었는데 마땅한 레시피가 없어서 고민하던 차에 토스트 레시피가 담긴 책을 보다가 포도닭가슴살토스트 레시피를 찾았어요! 포도대신 샤인머스캣으로 해도 될 것 같아서 만들어 봤는데 닭가슴살의 퍽퍽+짭쪼름 한 맛과 샤인머스캣의 달달하고 상큼한 맛이 너 무 너 무 잘 어울리더라고요!! 먹어보기 전까진 이게 맛있을까 잘 어울릴까 반신반의 했는데 너무 맛있어서 앉은 자리에서 두개나 만들어 먹었습니다!! 오늘도 편안하게 봐주세요 감사합니다! 💚재료 🌟오픈 토스트 2개 분량 샤인머스캣 8알 통밀빵 2개 닭가슴살 100g 견과류 믹스 (선택) 파슬리 (선택) 💚드레싱 식초2T 올리브오일 4T 소금&후추 조금 다진마늘 반스푼 설탕(스태비아) 반스푼 💚TIME LINE 0:00 인트로 0:16 재료소개 1:35 만들기 2:20 맛있게 먹기 #diet #샤인머스캣 #샤인머스켓 #포도 #청포도 #다이어트요리 #recipe #홈카페 #다이어트브이로그

디저트 참지마세요!! 노밀가루!!단호박파운드만들기 다이어트 디저트만들기 건강한 디저트 단호박요리 안녕하세요 오늘은 맛있는 다이어트 디저트를 만들어봤어요! 밀가루 없이도 베이킹(?)이 가능한 레시피입니다! 무조건 참지만 말고 이렇게 드셔보세용:D 놀라운 맛입니당~ 재료 -미니단호박 1개 -아몬드가루 4T -스태비아 1T -달걀 1개 -소금 한 꼬집 -믹스견과 (선택) -그릭요거트 (선택) -꿀 (선택) 타임라인 0:00 인트로 0:19 재료소개 및 준비 2:44 전자레인지 조리 4:08 데코 4:39 완성 먹방 #diet #recipe #다이어트요리 #단호박 #단호박요리 #단호박파운드 #단호박디저트 #다이어트브이로그 #요리 #sweetpumpkin

안녕하세요!! 오늘은 다이어트 할 때 먹기 좋은 유부초밥 레시피 가져왔습니다! 유부초밥 맛있긴한데 너무 너무 번거롭고 귀찮죠! 롤유부로 만들면 훨씬 더 쉽고 간편하게 만들 수 있더라고요 밥을 적게 넣고 두부와 달걀, 양파 당근을 듬뿍 넣어 든든하게 만든 롤유부초밥입니당! 오늘도 재밌게 봐주세요 감사합니다! 재료 -롤유부초밥 키트 -닭가슴살 100g -두부 반 모 -양파 1/4 -당근 1/3 -달걀 1개 타임라인 0:00 인트로 0:16 재료소개 및 손질 1:06 팬에 볶기 2:16 롤유부초밥 만들기 3:47 맛있게 먹기 #diet #recipe #다이어트요리 #유부초밥 #다이어트브이로그 #요리

안녕하세요! 오늘은 닭가슴살만 먹기 너무 너무 싫을때 만들어서 밥이랑 같이 먹기 좋은 닭쏘야를 만들어 봤어요! 만들기도 너무너무 쉽고 실패확률 0%인 쉬운 원팬요리입니다! 재밌게 봐주세요 감사합니당 재료 -닭가슴살 후랑크 -양파 반개 -양배추 1/4 -청양고추 (선택) -다진마늘 1T -대파 소스 -후추 -간장 2T -굴소스 1T 데코 -파슬리/통깨 (나의 욕심..)

건강한 맛있는 다욧...생각보다 멀지않군요...

가지를 이렇게 벌집모양으로 잘라서 만들어 보세요! 가지에 양념이 더 잘 베어들고 잘 익어서 훨씬 더 맛있게 드실 수 있어요! 재료 : 가지 1, 다진 마늘, 대파, 닭 가슴살 소스 레시피 : 간장 2 큰 술, 설탕(알룰로스)큰술 2, 물 2 큰 술, 후추(생략 가능), 파슬리(생략 가능)

다시! 다이어트 화이팅 입니다! 오늘 저의 메뉴는 가지덮밥 갑니다유~

두부단호박초밥 방금 해먹어봤어용!!! 몇개는 성공하고 몇개는 다 터지구 ㅋㅋㅋ 단호박에 알룰로스 살짝 넣었더니 더 맛있더라구용!! 완전 든든한 식사였어요ㅎㅎ 레시피 감사해요❤️❤️❤️

청라에서 압구정이시네요! 저도 영종에서 여의도 출퇴근이라 같은 심정이겠네요ㅎㅎㅜㅜ

근데 9호선은 왜 안타세요?

왕복3시간 출퇴근 곧 해야할거 같은데 SRT로요 .. SRT1시간>회사20분 가능할ㄲ ㅏ요… 주4일이요 ㅋㅋ흐미

요리 진짜 예쁘게 잘하신당..♡

요리들이 다 너무 제 스타일이에여ㅠㅠ

대박..

😻💖😻

난 오트밀 꺼끌꺼끌해서 도무지.....

요리할때는 나무 수저가 정답ㅋㅋㅋ

다이어트 잘보고가요~~~에어프라이기로 해서 만들수도있군요 ㅎㅎㅎ 건강에 너무 좋고 맛도좋을거같아요 ㅎㅎ

제목한번 거시기 하네

유튜브의 모든 유료서비스 문의 환영합니다. ruclips.net/video/7eb5h6hPc9A/видео.html

이렇게 먹으면 양배추의 꿉꿉한 냄새도 안나나용~? 전 그 냄새때문에 양배추 잘 못먹거든요ㅠㅠ

뭐죠..오늘저녁.브로콜리 팽이버섯.부추 사왔는데 이게 뜨네...분명 구글이넘들 보고 듣고 있나...😟매번 말하거나 하면 이렇게 추천영상에 뜨네요. 무튼 잘 참고 할게요👍

우왕 이건 저도 먹을 수 있을 것 같아요~! 먹어보고싶어용

잘봤습니다 근데 수저로 프라이,팬 볶으면 앙~~대요 코팅 벗겨져요!

사냥하는거 너무 귀여운거 아닌가요?! 😆

나혼자 있고ㅡ싶어

와 다이어트중인 저에게 너무 꿀 정보! 식단 지겨웠은데 오늘 오트밀 주문해 봅니다💗

😻미워 〰️ 🐱내말 좀 들어봐 😻변명 하지 마 듣기 싫어 보기도 싫어. 대화가 본인들은 속상한데 귀엽고〰️이쁘네요 😻🐱💕 💖💛🧡💙💚❤💜

ㅋㅋㅋㅋ 깜놀

맛있는 다이어트의 길은 멀고도 험하군……

오트밀은 귀리 압축한거니 다이어트 하려면 그냥 귀리먹어야 효과가 있는 거에요. 먹기 편하게 하려고 오트밀 먹는데 귀리가 더 좋아요

배방구 못 참지

핵 쫄귀!!!!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡☆☆☆