Hamid Khosravi
Hamid Khosravi
  • Видео 56
  • Просмотров 26 875
آب‌میوه یا نکتار؟!!!
🧃🥤
آب‌میوه، نکتار
⬅️ نکتار میوه. این محصول که شاید در نگاه اول شبیه آب‌میوه به نظر برسد، اما تفاوت‌ها و ویژگی‌های خاص خود را دارد.
🥤 تعریف و تفاوت نکتار با آب‌میوه
⬅️ نکتار به نوعی نوشیدنی میوه‌ای گفته می‌شود که از ترکیب پوره یا کنسانتره میوه با آب، شکر، و گاهی اسانس‌ها و مواد افزودنی تهیه می‌شود. نکتار در مقایسه با آب‌میوه خالص دارای ترکیباتی افزوده است، در حالی که آب‌میوه خالص یا طبیعی، ۱۰۰٪ از میوه تهیه می‌شود و فاقد هرگونه افزودنی مانند شکر یا اسانس است.
⬅️ این تفاوت در استانداردها نیز تعریف شده است. در بسیاری از کشورها، استانداردهای مشخصی برای نکتار وجود دارد که معمولاً درصد خلوص میوه در نکتارها را بین ۲۵٪ تا ۵۰٪ مشخص می‌کند. به عبارت دیگر، نکتار حاوی بخشی از عصاره میوه و بخشی از افزودنی‌...
Просмотров: 17

Видео

قوزکردگی: تغذیه، درمان، تمرین / راهنمایی تخصصی
Просмотров 8014 дней назад
❇️ در این ویدئو، به بررسی جامع قوزکردگی (کیفوز) و راه‌های درمان آن می‌پردازیم. سه متخصص با تجربه از حوزه‌های مختلف درباره نقش تغذیه، تمرین‌های اصلاحی و روش‌های درمانی برای بهبود قوزکردگی صحبت می‌کنند: ⬅️ متخصص صنایع‌غذایی: اثرات تغذیه و عادات غذایی بر سلامت ستون فقرات ⬅️ پزشک طب فیزیکی: روش‌های درمانی نوین و توصیه‌های کلینیکی ⬅️ فیزیولوژیست و مربی ورزشی: تمرین‌های مناسب برای تقویت عضلات و اصلاح...
نوشیدنی‌های ورزشی؛ طبقه‌بندی و معرفی
Просмотров 4521 день назад
نوشیدنی‌های ورزشی؛ طبقه‌بندی و معرفی
بیش‌تمرینی Overtraining
Просмотров 55Месяц назад
بیش‌تمرینی Overtraining ⬅️ بیش‌تمرینی (Overtraining) زمانی رخ می‌دهد که شدت تمرین بالاتر از توان فرد است و یا بدن او نتواند به درستی به دلیل تمرینات سنگین بازیابی شود. @trustedgym ⬅️ دلایل روان‌شناختی مانند فشارهای ذهنی و استرس می‌توانند باعث شود که یک‌ ورزشکار دچار چنین عارضه‌ای شود! @Psychotherapy_room ⬅️ ورزش بیش از منجر به استرس اکسیداتیو بیش از حد می‌شود که تاثیر نامطلوبی بر سیستم فیزیولوژ...
آب قلیایی؛ واقعیت یا فریب
Просмотров 50Месяц назад
آب قلیایی؛ واقعیت یا فریب
کره‌ بادام زمینی صنعتی
Просмотров 16Месяц назад
کره‌ بادام زمینی صنعتی
یک‌کالری، یک کالری نیست!!
Просмотров 75Месяц назад
یک‌کالری، یک کالری نیست!!
موادغذایی تراریخته؛ مخاطره یا شانس بقا
Просмотров 342 месяца назад
موادغذایی تراریخته؛ مخاطره یا شانس بقا
رب گوجه‌فرنگی کارخانه‌ای یا خانگی
Просмотров 232 месяца назад
رب گوجه‌فرنگی کارخانه‌ای یا خانگی
پنیر پیتزا
Просмотров 132 месяца назад
پنیر پیتزا
حلواارده
Просмотров 122 месяца назад
✅ جنبه‌های تغذیه‌ای و فواید سلامتی حلوا ارده: ۱- منبع غنی از چربی‌های سالم: ارده، که از دانه‌های کنجد تهیه می‌شود، سرشار از چربی‌های سالم از جمله اسیدهای چرب غیراشباع است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. ۲- منبع پروتئین گیاهی: کنجد و ارده حاوی مقدار مناسبی از پروتئین گیاهی هستند که برای گیاه‌خواران و کسانی که به دنبال افزایش مصرف پروتئین خود هستند، مناسب است. ۳- منبع غنی از مواد معد...
September 23, 2024
Просмотров 62 месяца назад
September 23, 2024
September 23, 2024
Просмотров 342 месяца назад
September 23, 2024
September 23, 2024
Просмотров 62 месяца назад
September 23, 2024
September 23, 2024
Просмотров 82 месяца назад
September 23, 2024
تغذیه ورزشی و مکمل‌ها
Просмотров 1792 месяца назад
تغذیه ورزشی و مکمل‌ها
میوه؛،قند فروکتوز
Просмотров 102 месяца назад
میوه؛،قند فروکتوز
فرآورده‌های لبنی حاوی شکر
Просмотров 162 месяца назад
فرآورده‌های لبنی حاوی شکر
بستنی صنعتی، بستنی سنتی
Просмотров 482 месяца назад
بستنی صنعتی، بستنی سنتی
نگهداری برنج و نان در یخچال: تولید فیبر رژیمی
Просмотров 332 месяца назад
نگهداری برنج و نان در یخچال: تولید فیبر رژیمی
تقلبات در شیر و لبنیات
Просмотров 3510 месяцев назад
تقلبات در شیر و لبنیات
عدم تحمل لاکتوز
Просмотров 5810 месяцев назад
عدم تحمل لاکتوز
مصرف مکمل‌های پروتئینی برای افراد غیر ورزشکار
Просмотров 3411 месяцев назад
مصرف مکمل‌های پروتئینی برای افراد غیر ورزشکار
روغن‌های خوراکی: بهترین انتخاب
Просмотров 11611 месяцев назад
روغن‌های خوراکی: بهترین انتخاب
نکات کلیدی در زمان خرید پروتئین Whey
Просмотров 2411 месяцев назад
نکات کلیدی در زمان خرید پروتئین Whey
مقدمه‌ای بر مبحث مکمل‌های غذایی: مکمل‌های ورزشی
Просмотров 2511 месяцев назад
مقدمه‌ای بر مبحث مکمل‌های غذایی: مکمل‌های ورزشی
مارگارین: نقدها و شایعات
Просмотров 1911 месяцев назад
مارگارین: نقدها و شایعات
نیترات در سبزیجات
Просмотров 10211 месяцев назад
نیترات در سبزیجات
محصولات خانگی پروبیوتیک
Просмотров 73Год назад
محصولات خانگی پروبیوتیک
روغن دنبه، Tallow ، Lard
Просмотров 31Год назад
روغن دنبه، Tallow ، Lard