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Pilates by Azarith
Колумбия
Добавлен 31 окт 2023
🔥 Hello, my name is Azarith and I am a Pilates instructor. Pilates has changed my life and my body, this is the reason why I want to share this practice with you. Now, I am going to help you train the body of your dreams. I love that you are part of this community
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DISCLAIMER
Consult your physician or health care professional before beginning this workout. If you feel pain or discomfort at any time during this workout, you should stop the workout immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand that Azarith will not be responsible for any injury or loss you may suffer as a result of these exercises or workouts..
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Pilates para Abdominales de Envidia - Pilates con Azarith
Una clase para todas ❤️ No necesitas saber nada, la puedes hacer a cualquier hora del día y no necesitas ningún implemento más allá de tu cuerpo.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el entrenamiento de inmediato. Al realizar...
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Pilates Hiit: 12 Minutos de Cuerpo Completo - Pilates Con Azarith
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Pilates en Casa para una Cintura Perfecta - Pilates con Azarith
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Pilates Exprés: Abs & Piernas en 6 minutos - Pilates con Azarith
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Pilates para Piernas Definidas - Pilates con Azarith
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Pilates para Brazos Definido - Pilates con Azarith
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Entrenamiento de Pilates para Brazos - Pilates Con Azarith
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Pilates Intenso para Definir Tus Abs - Pilates Con Azarith
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Pilates Exprés: Brazos Fuertes en Solo 11 Minutos
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Abdomen Bajo Plano en Solo 7 Minutos
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Cintura Tonificada en Tiempo Récord con Pilates
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Pilates en Casa: 10 Minutos para una Cintura Perfecta
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Pilates Intenso: 10 Minutos para Definir tu Cintura
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Pilates Rápido: Abdomen Bajo Tonificado en Tiempo Récord
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Pilates para la Mañana: Energía y Flexibilidad
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Pilates Rápido: Brazos y Espalda Tonificados en Tiempo Récord
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Pilates para un Abdomen Plano y una Cintura Definida en 9 Minutos
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Tonifica Tu Abdomen en 12 Minutos con Pilates 𝄁 Repetir 2 Veces
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Cuerpo Completo Tonificado en Cada𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces
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Abdomen Fuerte Entrenando en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces
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Elimina la Panza en Tu Abdomen Bajo 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces
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Baja de Peso y Elimina la Flacidez del Abdomen en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
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Baja de Peso y Elimina la Flacidez del Abdomen en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
Baja de Peso en Casa Entrenando Conmigo𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
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Baja de Peso en Casa Entrenando Conmigo𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
Marca Tus Abdominales en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
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Marca Tus Abdominales en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
Pierde Peso Rápido y en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
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Pierde Peso Rápido y en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
Así transformé mi cuerpo y mi vida 𝄁 Cómo bajé 20 kilos 𝄁 Y cómo tú puedes bajar de peso en casa
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Elimina la flacidez de tus Piernas en Casa 𝄁 Pilates Power Sculp 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
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Elimina la flacidez de tus Piernas en Casa 𝄁 Pilates Power Sculp 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
Elimina la Flacidez de tus Brazos en Casa 𝄁 Pilates Power para Tonificar 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁
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Baja de Peso y Elimina la Flacidez en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁 Pesas
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Baja de Peso y Elimina la Flacidez en Casa 𝄁 Pilates en Casa 𝄁 Repetir 2 Veces 𝄁 Pesas
Holaaa preciosa, oyeee si hago tus rutinas que son de 11 minutos puedo hacer nada más eso y incluirlo con caminar media hora?
Así como lo describes te funciona mucho.
5:10
😅
Día 2
🔥 Eso es.
Iniciando hoy!! con 54kg esperemos bajar!!
Con toda 🔥
Gracias por tus vídeos. Podrías subir más vídeos de piernas? Y también de glúteos? Hago tus rutinas desde hace un tiempo y me encantan🔥🔥
Clarooo 💖 Gracias por entrenar conmigo.
Lo ví fácil y si le batallé 😂 me encantó
Con gusto 😊💖
Muchas gracias por tu rutina !! Enseguida comienzo a hacerla 😅
Con toda 🔥
creo que los 10 videos, con este fue con el que mas sufri jajaja. Ame tus rutinas <3
Jajaja 😅 con amor.
Lo puedo hacer si tengo 14 años ?
Claro 🔥 puedes
@@AzarithPilates muchas gracias ☺️
Me encantan tus rutinas ❤
Gracias 💖
Thanks ❤
💖💖💖
Puedo hacerlos en tres rondas Repeticiones?
Sí puedes 😊
Una pregunta soy una adolescente de 14 años con este video me basta o algo más que me recomiendes por fis???
Puedes unir este video con otros del canal pata que hagas 30 minutos al día 😊
En cuánto tiempo se verán los resultados si hago el ejercicio 6 o 5 días a la semana?
Desde el mes uno ves cambios 😊 Al tercer mes ves toda la diferencia.
Nunca antes había hecho pilates porque pensaba que no me iba a servir
Vas a ver el cambio 🔥
Lo probaré y espero que me funcione. Voy hacer un vídeo por día de esta lista junto con otro video más
Super 😊 me vas contando. Te va a servir un montón.
Mi primer día.🎉 Segundo
Amo 💖
Hola! Con estos ejercicios puedo reducir grasa de los brazos y espalda?
Siii 😊
@@AzarithPilatesSe puede hacer full body con varios videos de 10 minutos para un solo día ? O recomienda hacer solo lo que dure un video por día 😅
Estoy iniciando para bajar abdomen, Dioos mio, ésto me cansó tan rápido 😭
😅 lo sé.
Hola nena antes de esta rutina tendría que calentar?
Sí 😊 Allí tengo videos de estiramientos.
@@AzarithPilates Muchas gracias amo tus rutinas
Me encantan estas rutinas de abdomen ❤❤
Gracias 💖💖💖
Hola Azarith, recién estoy empezando con tus videos de Pilates, pero tengo una duda, todos los días debo hacer el mismo video o cada día debo hacer un vídeo diferente. Espero me puedas responder, gracias😊
Hola 😊 Cada día uno diferente. Puedes unir varios videos y hacer mínimo 30 minutos al día.
@@AzarithPilates que linda muchas gracias por responder☺️
Gracias por subir tus ejercicios ❤
Gracias por el recibimiento💖
Día 4, parecen fáciles, pero me están costando 😅aquí seguiremos hasta cumplir el reto 🎉
Sigue con toda la actitud 🔥
Cuantas veces a la semana se puede hacer??
Wooo 😊 Que bonito leer tu comentario. Puedes hacer el video 2 veces a la semana. Practicar pilates lo puedes hacer diario.
Vengo de TikTok y bueno a darle con todo❤ y sigue adelante con los videos Azarith 😌
Me encanta tu rutina de pilates❤
Gracias 😊
Buena noche, veo que la mayoría de tus ruinas dicen, repetir dos veces. ¿Quiere decir dos veces por semana? O repetir la misma rutina 2 veces en el momento del entrenamiento?
Hola 😊 Repetir la misma rutina en el momento del entrenamiento.
@@AzarithPilates Gracias 💞
Cómo en cuánto tiempo se ven los resultados??
De 3 a 6 meses. Depende de ti 💖
Vine de Tik Tok una mas es mi primer día 😅😊
Con toda la actitud 😊
Ere la mejurrr ❤️🩹 esto me va ayudar demasiado ❤️
Así es 😊
Cuánto tiempo se hace???@@AzarithPilates
Estoy empezando a hacer tus rutinas ❤
Super 💖
Gracias ❤
Saludos!
Estos ejercicios me encantan!
Gracias por ver 😊
muy buenos ejercicios, me dueleeeen los brazos :) , mañana estare x aqui nuevamente. <3
Acá te espero 💖😊
Hay unos que no los ude hacer ya que se me hacia extremadamente difícil debido a mi peso.
Tranquila ❤ Poco a poco
Hola ,bueno mi caso es un poco diferente llevo tres años cuidándome con la alimentación y haciendo ejercicio de fuerza empecé con un pesos de 110kilos ahora peso 75 kilos y me estanque llevo 1 año que no volví a bajar de peso y ya no se que hacer
@@carolinalizarazo196 Prueba con pilates 😊 te lo recomiendo
Holaaa!! crees que podría obtener resultados en una o dos semanas??
Sí 😊
@@AzarithPilates gracias! 💘
Estoy cansada de sentirme mal respecto a mi cuerpo asi que desde mañana iniciare haciendo las rutinas de tus videos, veremos que tal me va :).
@@AsstridLópez Te va a ir súper 💖 Revísate el video de mi transformación.
@@AzarithPilates Sisis ya lo hice, así que empezaré desde el inicio de tus videos uno cada día y en cada uno iré dejando mi comentario de mi avance <3.
😊hoy haré esta rutina !! Gracias
@@mariadelcarmenrangel6064 gracias a ti 💖
Hola,Perdón son 2 veces al día? Por ej: una vez a la mañana y otra a la tarde,Otra pregunta se puede hacer con toalla si no tengo tapete ni Mat?
Holaaa 😊 Puedes hacerlo con toalla. Dos veces en el mismo momento. Haces la primera vez y de una la otra.
Voy en secundaria y estoy empezando a hacer estos ejercicios, la verdad he notado cambios en mi cuerpo gracias estos videos. Sigue así! 🫶
Gracias a ti ❤🔥
Aquí una seguidora que no sabe como puede escribir después de terminar la rutina 😂, me anoto para las siguientes clases ❤
Jajaja 😊 eres poderosa.
Yo lo hago en las mañanas antes de ir al colegio, y la verdad en este tiempo hey estado viendo resultados:3
Que emoción ❤
Podemos empezar con tus primeros videos a hacer pilates
@@rubilopez8892 Claro 😊💖
Buenísimo 🎉
Ay ay ay 🔥
Te encontré por tik tok ❤ soy tu fan ahora ❤
❤ Gracias
con q vídeos debo empezar para perder.peso ?
@@sofiamoreno6378 Sof 😊 Empieza con la lista de principiantes.
Me dolió todo 😂, muy buena rutina, nueva en tu canal🎉
@@belendelasnievesmoralesrey5696 jajaja 😅 Así es
😍
Te espero dentro 😍
Cuando dice repetir 2 veces, significa 2 veces a la semana o repetir 2 veces seguidas la rutina?
Hola!!! Dos veces el mismo día.
@@AzarithPilates gracias!!