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써니너티데이
Добавлен 26 дек 2023
비건 셀프케어 메이트 써니너티데이
하루 1분으로 #손톱바디 기르기 💅🏻
#손톱관리 #손톱연장 #손톱예뻐지는법 #손톱바디기르는법
하루 1분으로 손톱바디 기르기 💅🏻
🧡 셀프케어 팁
: 바세린으로 만드는 홈메이드 네일오일
🧡 상세
: 가꾸면 가꿀수록 쉽게 기분 좋아지는 손톱, 집에서도 건강하게 관리해보세요.
일반 로션 보다는 바세린 젤리의 보습력이 훨씬 더 오래, 또 건강하게 큐티클을 잠재워줄 수 있어요. 또 네일바디가 짧은 게 고민이라면, 올리브오일과 같은 식물성오일을 주기적으로 손톱에 발라주면 손톱 성장을 촉진시킬 수 있다고 해요.
만드는 데에는 5분, 관리에는 딱 1분만 투자해서 홈메이드 네일오일로 건강한 손톱을 만들어보세요 :)
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𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎
SUNNY NUTTY DAY
하루 1분으로 손톱바디 기르기 💅🏻
🧡 셀프케어 팁
: 바세린으로 만드는 홈메이드 네일오일
🧡 상세
: 가꾸면 가꿀수록 쉽게 기분 좋아지는 손톱, 집에서도 건강하게 관리해보세요.
일반 로션 보다는 바세린 젤리의 보습력이 훨씬 더 오래, 또 건강하게 큐티클을 잠재워줄 수 있어요. 또 네일바디가 짧은 게 고민이라면, 올리브오일과 같은 식물성오일을 주기적으로 손톱에 발라주면 손톱 성장을 촉진시킬 수 있다고 해요.
만드는 데에는 5분, 관리에는 딱 1분만 투자해서 홈메이드 네일오일로 건강한 손톱을 만들어보세요 :)
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𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎
SUNNY NUTTY DAY
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집게핀 하나로 풍성한 반묶음 #포니테일 만들기👱🏻♀️
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#헤어스타일 #머리묶기 #포니테일 #머리스타일 🧡 셀프케어 팁 : 깔끔하고 풍성하게 반묶음 포니테일 하는 법 🧡 상세 : 조금 더 헤어 스타일링에 신경을 쓰고 싶어지는 특별한 날이 있나요? 깔끔하면서도 풍성해보이게 반묶음 포니테일 헤어 만드는 법을 참고해보세요 :) 1. 머리를 적당량 양 손으로 반씩 잡아줍니다. 2. 오른쪽 머리를 왼쪽 머리 아래로 넣고 수직으로 교차시켜주세요. 3. 오른쪽 머리가 집게핀의 위쪽에 위치하도록, 교차된 부분을 작은 집게핀으로 고정해주세요. 4. 집게핀 위의 머리를 양 옆으로 살짝 당겨서 핀 위로 자연스럽게 얹어주세요. - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
최애 향수 내 향처럼 만들기 ☁️ #꿀팁
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#꿀팁 #자기관리 #향수 #새해 #스킨케어 최애 향수 내 향처럼 만들기 ☁️ 🧡 셀프케어 팁 : 향수 지속력 높이는 법 🧡 상세 : 좋아하는 향이지만 지속력이 아쉬웠던 향수가 있나요? 원래부터 내 향이었던 것처럼, 바세린을 활용해 지속력을 높여 보세요. 향수의 지속은 유분과 관련이 있는데요, 일반적으로 휘발성이 강한 기름으로 만들어진 향수는 유분과 만났을 때 지속력이 높아지는 특징이 있어요. 그래서 바세린이나 로션과 같이 유분을 함유한 제품을 바른 후, 그 위에 향수를 뿌려주면 평상시보다 지속력이 좋아지는 원리예요. 내가 좋아하는 향이 나에게 더 오래 남아있을 수 있도록, 특별한 날에는 바세린을 활용해보세요 :) - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
먹어서 쌓인 콜레스테롤 먹어서 없애기 🥬 #홈카페
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#해독주스 #건강주스 #홈카페레시피 #건강관리 먹어서 쌓인 콜레스테롤 먹어서 없애기 🥬 🧡 셀프케어 레시피 : 유해 콜레스테롤 관리 그린주스 🧡 효능 그린주스에 들어가는 케일, 생강, 코코넛워터, 레몬즙, 파인애플은 모두 유해 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 주는 과채예요. 특히 케일이 들어간 주스를 꾸준히 복용하는 것만으로도 유해 콜레스테롤 수치가 10%이상 낮아진다고 해요. 짜고 기름진 음식으로 인해 쌓인 유해 콜레스테롤, 하루 한 잔으로 건강하게 관리해보세요 :) 🧡 재료 (하루 1잔 분량 기준) - 케일 6장 - 파인애플 50g - 레몬즙 반틈 - 코코넛워터 120ml (물로 대체 가능) - 생강 기호껏 (*생강은 많이 넣을수록 알싸한 맛이 강해져, 다진 생강 기준 한 티스푼 정도를 추천해요.) ...
맛 없는 귤 소생시키기 🍧 #레시피
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#다이어트레시피 #레시피공유 #홈카페 맛 없는 귤 소생시키기🍧 🧡 셀프케어 레시피 : 냉동 귤로 만드는 다이어트 소르베 🧡 소개 고칼로리, 고지방의 시중 아이스크림 대신 먹기 좋은 다이어트 소르베 레시피예요 :) 다이어트 중에 아이스크림이 생각난다면 집에 굴러다니는 귤로 간단 소르베 만들어보세요! (문제는 진짜 맛있어서 .. 너무 많이 먹지 않도록 주의 😇) 🧡 재료 - 냉동 귤 5알 (맛 없는 귤, 못난이 귤도 OK) - 레몬즙 (생략 가능) - 꿀 (올리고당, 알룰로스도 OK) - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
커피찌꺼기로 오돌토돌 피부 해결 ☕️ #홈케어
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#셀프케어 #홈케어 #갓생브이로그 𝙲𝚘𝚏𝚏𝚎𝚎 𝙱𝚘𝚍𝚢 𝚂𝚌𝚛𝚞𝚋 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ☕️ 🧡 셀프케어 레시피 : 커피박 (커피찌꺼기) 으로 만드는 바디 스크럽 🧡 효능 커피박에는 커피의 활성성분들이 남아있다고 해요. 커피박의 카페인 성분은 피부 톤을 개선시켜주고, 항산화 성분인 폴리페놀이 각질 제거와 피부 노화 방지를 도와준답니다. 여기에 은은하고 향긋한 커피향까지, 커피박 스크럽으로 나를 위한 힐링시간을 만들어 보세요 :) 🧡 재료 커피박의 경우, 집에서 커피를 내리지 않는 분들도 근처 카페에서 쉽게 구할 수 있을 거예요 :) - 말린 커피박 (햇빛에 말리거나 전자레인지 이용) - 설탕 - 바디오일 (코코넛오일) *원하는 스크럽 양에 따라 비율만 맞춰주시면 돼요! 3:3:1 (커피박:설탕:바디오일) - 𝚅...
집에서도 쉽게 만드는 기력 충전 모닝샷 레시피 ⚡️
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#진저샷 #건강주스 #주스레시피 #셀프케어 #자기관리 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙎𝙝𝙤𝙩 𝙍𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚 ⚡️ 🧡 셀프케어 레시피 : 에너지 부스터 모닝샷 🧡 효능 모닝샷의 주요 성분인 강황가루 속 커큐민은 항산화, 항염 효과로 면역력을 높여주고 피로를 완화시켜주는 효과가 있어요. 적은 양이라도 하루 한 잔씩 꾸준히 마시면 에너지 충전 뿐만 아니라, 산화된 피부 세포 회복에도 도움을 주어 건강한 피부를 만들 수 있답니다 :) 식이섬유와 비타민이 풍부한 당근과 레몬, 오렌지를 넣어, 강황, 생강 성분의 샷 음료를 처음 드시는 분들도 거부감 없이 시도해볼 수 있는 레시피예요. 🧡 재료 - 당근 1개 - 레몬 반쪽 - 오렌지 1개 - 물 200ml - 강황가루 1-2T (*처음 드시는 분들은 1T 추천드려요!) - 𝚅𝚎𝚐𝚊...
실리콘 브러쉬 제대로 쓰는 법 ✨
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#스킨케어 #셀프케어 #꿀팁 #화장품추천 클레이팩은 클레이 원료 특성상 피부에 밀착되면서 효과를 내는데요, 이러한 특성 때문에 물로 씻어내는 과정이 꼭 필요해요. 클레이가 완전히 마르기 전에, 실리콘 브러쉬로 부드럽게 한 겹 걷어내보세요 :) 물로만 씻어낼 때보다 훨씬 더 빠르고 편한 워시오프가 가능하답니다! *마무리까지 촉촉하고 쫀득한 너티 클레이로, 자극없이 쉽게 걷어낼 수 있는 피부말랑이팩을 프로필링크에서 만나보세요 🍼 - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
간식 대신 아몬드 하루 한 줌 !
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#다이어트레시피 #다이어트 #자기관리 꾸준히 챙겨 드시는 게 있나요? 🧡하루 한 팁 : 매일 꾸준히 아몬드 한 줌 *1일 아몬드 섭취 권장량 = 한 줌 (30g) = 약 20~25개 견과류 중 g당 식이섬유 함량이 가장 높은 아몬드는 체내 콜레스테롤을 낮추면서도 포만감을 줘서 다이어트에도 도움이 되는데요, 풍부한 비타민 E 함유로 피부 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 새해에 꾸준한 건강관리 루틴을 찾고 계시다면, 간식 대신 아몬드 하루 한 줌에 도전해보세요 :) - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
새해에는 뭐든 쉬운 것부터
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#자기관리 #새해 #루틴 #자기계발 #셀프케어 #스킨케어 🧡하루 한 팁 : 매일 꾸준히 내 몸에 필요한 수분을 섭취해보세요. *1일 물 섭취 권장량 = (키 몸무게) / 100 표준 체형 여성의 경우, 약 2리터 정도의 물을 마셔줘야하는데요, 처음부터 2L 루틴을 계획하기 보다는 평소보다 한 컵씩만 더 마셔보면서 쉬운 것부터 습관 형성을 도전해보세요 :) - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
3분이면 충분한 건강주스 레시피
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#레시피 #다이어트레시피 #건강한식단 #자기관리 🧡재료 - 아몬드 10~15알 - 바나나 1개 - 우유 (혹은 물) 200ml - 강황가루 (선택) ½ 티스푼 *조금 더 깔끔한 맛을 원하시는 분들은 아몬드를 끓는 물에 1분 정도 담가두시면 쉽게 껍질을 벗길 수 있어요. *항산화 효과를 지닌 강황 속 커큐민 성분은 지방 (우유, 아몬드)과 조합 시 체내흡수율을 높일 수 있어요. - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
여행 갈 때도 챙겨가는 피부말랑이팩 🍼
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#asmr #스킨케어 #피부관리 #메이크업 지금 써니너티데이 너티팩을 구매하시면 ᴛʀᴀᴠᴇʟɪɴɢ ᴡɪᴛʜ ʏᴏᴜʀ ᴍᴀᴛᴇ ᴋɪᴛ (7g * 2)를 드려요. 미니 용기에 나의 루틴 메이트를 담아 언제든 함께하세요! - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
𝚄𝚗𝚋𝚘𝚡𝚒𝚗𝚐 𝙰𝚂𝙼𝚁 ⋆⁺₊⋆ ♡̷̷̷ with 써니너티데이 셀프케어 메이트 패키지
Просмотров 6011 месяцев назад
#ASMR #언박싱 #화장품 #비건 #kbeauty #메이크업 #셀프케어 #자기관리 써니너티데이의 첫번째 메이트 패키지를 𝟹𝟶𝚜 𝙰𝚂𝙼𝚁 로 만나보세요 :) ✔️ 프레쉬 너티 소프닝 케어 마스크 ✔️ 오렌지 실리콘 팩 브러쉬 ✔️ ᴛʀᴀᴠᴇʟɪɴɢ ᴡɪᴛʜ ʏᴏᴜʀ ᴍᴀᴛᴇ ᴋɪᴛ - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
혹시 큐티클 오일 넣어도 돼나요?
헉 엄청 간편하고 맛있어보여요..❤ 레시피 감사합니다!!
얼굴에 사용해도돼나요??
레몬즙이 꼭 있어야 하나요 ?
바디 기르는데 도움 많이 받았어요 감사합니다 ❤️🙏
근데 손에 다 묻혀서 바세린을 지울려고 했는데 계속 안지워져요😢
바세린이 유분기가 강한 제형이라, 키친타올로 한 번 닦아주시고 손 세정제나 알코올솜 쓰시면 좀 더 쉽게 지워지실 거예요! :)
하루 1분으로 손톱바디 기르기 💅🏻 🧡 셀프케어 팁 : 바세린으로 만드는 홈메이드 네일오일 🧡 상세 : 가꾸면 가꿀수록 쉽게 기분 좋아지는 손톱, 집에서도 건강하게 관리해보세요. 일반 로션 보다는 바세린 젤리의 보습력이 훨씬 더 오래, 또 건강하게 큐티클을 잠재워줄 수 있어요. 또 네일바디가 짧은 게 고민이라면, 올리브오일과 같은 식물성오일을 주기적으로 손톱에 발라주면 손톱 성장을 촉진시킬 수 있다고 해요. 만드는 데에는 5분, 관리에는 딱 1분만 투자해서 홈메이드 네일오일로 건강한 손톱을 만들어보세요 :) - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
🧡 셀프케어 팁 : 깔끔하고 풍성하게 반묶음 포니테일 하는 법 🧡 상세 : 조금 더 헤어 스타일링에 신경을 쓰고 싶어지는 특별한 날이 있나요? 깔끔하면서도 풍성해보이게 반묶음 포니테일 헤어 만드는 법을 참고해보세요 :) 1. 머리를 적당량 양 손으로 반씩 잡아줍니다. 2. 오른쪽 머리를 왼쪽 머리 아래로 넣고 수직으로 교차시켜주세요. 3. 오른쪽 머리가 집게핀의 위쪽에 위치하도록, 교차된 부분을 작은 집게핀으로 고정해주세요. 4. 집게핀 위의 머리를 양 옆으로 살짝 당겨서 핀 위로 자연스럽게 얹어주세요. - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
🧡 셀프케어 팁 : 향수 지속력 높이는 법 🧡 상세 : 좋아하는 향이지만 지속력이 아쉬웠던 향수가 있나요? 원래부터 내 향이었던 것처럼, 바세린을 활용해 지속력을 높여 보세요. 향수의 지속은 유분과 관련이 있는데요, 일반적으로 휘발성이 강한 기름으로 만들어진 향수는 유분과 만났을 때 지속력이 높아지는 특징이 있어요. 그래서 바세린이나 로션과 같이 유분을 함유한 제품을 바른 후, 그 위에 향수를 뿌려주면 평상시보다 지속력이 좋아지는 원리예요. 내가 좋아하는 향이 나에게 더 오래 남아있을 수 있도록, 특별한 날에는 바세린을 활용해보세요 :) - 𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚏-𝙲𝚊𝚛𝚎 𝙼𝚊𝚝𝚎 SUNNY NUTTY DAY
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*Promo SM*
맛은 어때요?
생강 양에 따라 맛 차이가 커서, 적게 넣으시면 건강한 키위주스 같은 맛이에요 ! 알싸한 맛 비호하시면 다진 생강 기준 1티스푼만 넣으셔도 충분합니다 :)