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エンドレスで愚痴を吐く人を悪化させない方法はあるのでしょうか、愚痴を聞くと自分まで負の感情をもらってしんどくなります「こいつなら幾らでも吐いて大丈夫だ」と思われたら下記の友人(蛇足です)のようなことになってしまうのではと考えて繰り返さない様にと思っています。 長年の友人がブラックな職場のことでエンドレスで愚痴LINEを送って来ます。 「(愚痴を吐くなとは言わないから)LINEは23時までね」と約束して分かったと言っても忘れてしまうのかそれを破りますし療養中のこちらの体力も考えてくれないで夜勤の愚痴をリアルタイムで送って来たりで凄く疲れています。 一回だけ深夜に5〜6時間付き合ってしまったのが悪いのかもしれないと考え時間を決めても約束を破っているのか忘れているのかで、トラブルがあって私自身のメンタルが今ボロボロだと言っても愚痴る、雑談を送ってきても絶対途中から愚痴になる。こんな状況なので前は凄く嬉しかった通知が今は憂鬱の種です、次の連絡も同じだったら何も言わずにブロックするかいい加減にしてくれ私を何だと思ってる！？とキレそうまであります。 今までいい思い出も助けてもらった事も沢山ありますがエンドレス愚痴LINEが昨年から続いているので限界です、悪いのは友人を変えてしまった酷い職場だと分かっていますが終わらせる決断をすべき時が来たなと思いました。

咳払いの音が怖いです。どうしたらいいですか？

母親がいつも愚痴ばかりで、解決案を出しても受け入れられず、エンドレスで何回も愚痴ります。それを聞いている私はストレスが溜まり、過呼吸を起こしたりします。母は私がこんな状態になっても私が悪いと言います。 離れられれば、直ぐに離れたいですが…。 父や他の兄弟は上手く話を流せる(聞いてない)ので、私だけが変人扱いです。 正直しんどいです。

おうむ返ししているという事は、人の話を聞いてる事だと私は思うんですけどね？

最初だけ優しかったの彼氏 今は私が悪くなくても謝ってばかりですでも私が離れられず苦しいです

母は、TVを見ながら私の話を聞きます。（本当の意味では聞いてません）何を大切に生きているのでしょうか。。子供の頃から何か相談してもすぐに「わからない、お父さんに聞いて」と直ぐ言うので私は「お母さんの意見を聞きたいの」など伝えても、わからない。と言っていつも考えてもくれなかった母は向き合ってくれない、というイメージです。 過去のコメントを遡ったら母自身が誰かに話をしっかり聞いてもらった事があるのか？疑問に思い、母の母（祖母）は、お母さんの話をよく聞いてくれた？と質問をしてみたら、毎日忙しくてそれどころじゃなかったみたいです。なーるほど、と少しわかったような気がしました。 私が、母の話を聞いてあげようと、少し思いました。

全てが当てはまりました。 夫から離れる準備をしたのに、少し戸惑ってしまう自分がいる。洗脳されている自分に気がつきました。 やっぱり離れればいいんだと感じました。

モラハラ加害を疑われています。まったく身に覚えもなく、青天の霹靂で妻が出ていきました。 この先どうやって生きればいいのでしょうか。加害側とされている人間が救われる道はないのでしょうか。

はじめまして。 まんま、母と私の関係そのものです。後期高齢者に入り、自発的行動をほとんどしない母を助ける行動にのめり込んでいたところ、とある決定打がありバーンアウトしてしまいました。 今はうつ病のようで、このまま認知症になる可能性も客観的に見てあります。 しかし私は私の暮らしを優先しようと思いました、母がそういう人生を望んでいるからこういう人生になる‥私は冷静に、いざとなったら行政を頼るように心構えを作るようにします。

とても分かりやすい動画ありがとうございます。 語学系の大学卒業後、会社員として働きましたが人間関係で挫折し休職中です。身近で悩んでいる人の助けになりたいという気持ちがあり心理カウンセラーに転身することも一つの選択肢として考えています。 臨床心理士を目指す場合、妊娠・育児中でも大学院で学ぶことは可能なのでしょうか。現職に復帰し育休取得後に通学する方が費用の面で安心(育休手当が出るので)かと思いますが、30代前半〜半ばから大学院に通うのでは遅いのでしょうか。

カウンセリングを副業で始めたい、ネットで講座も開きたいと思ってましたが、何をどうすれば よいかわかりませんでした。コクチーズ、とか話し合いてサービスなど参考になりました。早速しらべてみます。有難うございました。

DV,ﾓﾗﾊﾗもあって旦那は警察で保護されて今は出てきてます。でも離婚できません。精神科で共依存と言われました。私は依存体質なので離婚まで行動が出来ません😢

確かに自分の事に常に意識がいっていました。だから、説明とかされても相手に意識がいかずになかなか理解できなかったのかもしれません。😞

民間での心理資格は求人が全くなくないですか? 40代になり心理関係の仕事に興味をもち、スクールに行きたいと思って色々調べてましたが、 全く求人がなくて、どうしたもんかと悩んでいます。😢 どこのスクールも仕事を紹介してくれるものなんですか?

自分もそう！

ゲームについて、日常的な事例で説明してくれて非常にわかりやすいです。ゲームを知りたい人におすすめできます。

タイトルで興味をもち拝見しました。きつい言い方をされる方の背景や理由が、自分では考えが及ばなかったので、不安と自信のなさからということが分かりとても納得出来ました。 相手の背景が少しわかったので、キツイ言い方されてこれからは受け止め方が半分くらいになれる気がしました。 今回もありがとうございました😌

原因がわかりとても納得できました。また、とても参考になり安心しました。 思い出して意識して少しずつ改善していきたいと思います。 とても悩んでいたので、とても救われました。ありがとうございました。感謝致します😌🙏

愚痴ってみんな言うのにさ〜。 それもコミュニケーションになる事もあるしさ〜。 言わないと分からない事もあるのに言うことがダメな風潮にするのも解決しないと思うけど…うちの職場は意見言っていい人行ったら角が立つ人が決まってるからその人の意見しか通らない…ヤバい職場です、 だから弱い立場の人は結局辞めて人手不足になって自業自得だし… 風通しは良くないと思います😂

確かに！！スクールは営業、お商売なので儲け重視は当たり前ですよね。一瞬の体験だけでその人が尊敬できるか？学びたい人かなんて解る訳がないですね。過去スクール体験で説明の人と内部の人が違いました。すごく参考になりました。ありがとうございます。

私は子供の時から女子に依存されやすく、困ります。友達から詮索、真似、執着されて面倒だし怖くなり何人距離を置いたかわかりません。男友達か、1人でいる方が楽です。

他の方のコメントにもありましたが 私の職場も先輩が、私にだけ言い方がきつくかなり高圧的です。 中途で転職したばかりで、その職場で新人は私1人だけです。 早く仕事を覚えようと毎日必死に頑張っていますが そこまで大したことではないことも「何でこうしたの？前も言ったよね、勝手にやらないで」など 一緒に仕事をする日はほぼ毎回、何かにつけてかなり強い口調と顔つきで何か言われるため 今日は家に帰って旦那さんに話したら、思わず涙が込み上げてしまいました。 そんな大きなミスでもなければ、もちろんミスしようと思ってしたものではないのに 他の長く勤めている同僚や上司には良い顔ばかりして 新人の私にだけ偉そうにして、不必要にきつく当たられて、おまけに陰口も言われて辛いです。 上司に相談しようか、でも相談したらもっと状況が悪化するのかもと思うと言えず ずっと辛い状況が続いています。

無資格でカウセリングをやると、単なる人生相談ですね‼

禁止令。押し付けられてきたものはこの中のすべて。宗教２世として育ったので「考えてはいけない」は特に強かったはずだけれど、あいにくものを考えることが呼吸するほど当たり前すぎるタイプの人間なので、考えることだけはどうしてもやめられなかった。おかげで棄教して家族とは絶縁状態。だからこれ以外の四つはすべて自分にとって「禁止令」。 本題から逸れるが、言い換えるとそれでも損なわれなかったものって自分の本質的なものなのだろうなと動画を拝見しながら感じた。まだまだ全然だめだけどじっくりものを考えるというこの性質のおかげで救われた面は大きいのかもしれないと過去を振り返ってみて思ったことがある。反面、パーソナリティとして寂しいと思わない人間なのでそもそも「誰にも何に対しても期待するのは無駄。期待しなければがっかりすることもないから楽でいいよね」というポリシーが出来上がっている。変わったほうがいいとは思うけれど、一方で50年生きてきて今更変わったからって老い先短いのにいったいなんになる、もういろいろ遅いんだよとも思う。 通算合計3年ぐらい複数人の臨床心理士のカウンセリングを受けたことはあるけれどカウンセラーとの相性がよくなかったのか、それとも自分の性格が悪いのか（いざとなると心を開けない、自己開示ができない）のでこういう話になったことがない。仕事ができなかった時期だったけど仕事してないと話が始まらないというようなことを言う方もいたので、今はもう仕事をしているけれど二度と再び受けることはないと思う。合う人には合うんだろうけれど私にはカウンセリングは合わないようだ。 いまいろいろなことがうまくいくようになってきたところなのにおかしな心境になっていて、私にとってはとてもタイムリーな動画だった。あとでメモして活用したい。ありがとうございました。

傾聴の様子が分かって良かったです。 視聴している人が、この動画をカウンセリング等の実際の場面で使うために「この場面ではこういうことに気を付けている」（※オウム返しをしている。要約をしている。等）が分かるとより参考になると思います。 に応用

何故か新しい現場に行くと、一定期間、話が入ってこなすぎて、こっそり録音しながら話を聞いてる時がありましたが、、 確かに緊張して話入ってこない、、 ベクトルが自分に向いちゃってて話が入ってこないと言う状態なのかもしれないなと感じました。 話声が全て、雑音とかと同じ「音」としてしか認識できなくて悩んでおりました。

こんにちは おそらく、依存されています。 また、私も無自覚に依存しがちな傾向があります。一緒にいても窮屈で苦しいだけ、自分ひとりの時間が持てない等の感覚はよく分かります。 相手の問題も大きいと思うだけに、苛立ちが収まりません。

すごく参考になりました‼️ ありがとうございます(^-^)/

過緊張と不安が強くて、生活するのに辛いです。人からどう思われているのか、今考えても分からないと事をずっとシュミレーションしたり、気が休むひまがありません。この動画でいろいろな対策が分かり助かりました。

すると、無免許で全くかまわないということですか⁉️

うるさい車やバイクの音が嫌いで聴こえると凄くイライラしてストレスが溜まります。 このような場合どうしたら良いですか？ 宜しくお願い致します。

こんにちは。RUclipsしてるカウンセラーに４回カウンセリングしてもらったんですが、４回目になってえって思う事がいくつもあり、カウンセラーを変えようか迷ってました。向こうもだんだん慣れてくるのか、こちらの払うお金を苦労して稼いだ物だと思わないのか、この人に頼んでて大丈夫かと思ってた所です😞

アップしてくださっているもの、全て一番聞きたい事でした。 心療内科で勤めていたのですが、環境に染まるうちに、優しい＝弱い、棚上げできない、になって行った気がしています。 先生からご教授いただいた方法を職場で実践を少しずつしていきたいです。 これからも愉しみにしております！✨

ご視聴有難うございました、では無くお疲れ様でした、という部分がとても心地良かったです。そうですね、持病も有り動画を視聴するのはとても疲れる日があります。

私そのものです。多いんですね、私と同様の方。なるほど、でも相談は主治医にのみしていますがね←コレがイエスバットゲーム(唖然)、有難うございました。

20年以上前ですが、カウンセラーの返事が半分以上オウム返しだったことがあって、この人全く聞く気ないなとガッカリしたことがありました。いまだに思い出します。

旦那の両親が毒親で旦那を コントロールしてきます。 かなりの過干渉で苦しくて 私がいらいらしていたらば 旦那がモラハラっぽくなり つらいです。旦那の母親は 旦那を恋人のように扱って おりなかなか手強いです。 鬱になりそうです…。

受け身な性格で大変苦労してまして、たどり着いた動画。まさに自分の特徴に当てはまってて非常に納得しました。 社会人になって先輩からのパワハラを受けて精神的にしんどくなった時に自分の何が悪いんだろうと深く考えた結果、受け身が原因だと過去の経験からわかりました。 思えば学生のバイト時代からパワハラを受けやすい体質で決まって言われてたのが「甘えている」「自分から動かない」といった話でした。 恐らく3歳くらいのときから中学生くらいまでずっと兄の暴力を受けていて、毎日毎日強い恐怖心と拷問のような痛みに耐えてた事が原因かなと思います。 ただ本気で治そうと思った事はなかったですが、社会人としていつまでも子供でいるわけにはいかないなと思って今日初めて今の自分に危機感を覚えました。 頑張って今の自分を変えたいと思います。 日記は効きそうですね。何度か筆記開示はしたことがあるのですが、感情的に本音を書こうとするときに非常に強い羞恥心・心理的抵抗感みたいなのを感じていたのを覚えてます。 それが嫌で無意識に本音とは少しベクトルのズレた無難な事を書いてました。あの心理的抵抗感が人に意見を言おうとするときの抵抗感と似てるので、だからこそ効果があるんだなと思います。 恐らく自分の根源的な部分でようやく向き合おうって思えたので頑張ります。普段はこんなバカ真面目に長文なんてかかないんですけど(笑)すいません。

動画を拝見して、『同感』と『共感』を綯い交ぜに捉えてしまっていたために愚痴を聞くのがしんどくなっていたことに気がつきました。 これからは相手も自分も傷つけない聞き手になれそうです。 ありがとうございました！

転職してまもなく職場に馴染めず毎日緊張して出勤してます。まさに起こってもいないことに対する不安を持ってることも大きいです。マインドフルネスなど色々試してみましたが、今ではそれも疲れてしまいました。まずは目の前のことに取り組み、自分を労ることもできればとおもってます

20歳男性です。常に不安や緊張、焦り、腹痛、頭痛等が続いてます。食欲や睡眠が低下し、酷いときは9時10時に布団に入っても4時6時に眠れたりします。外出だけでなく部屋からも出たくない、横になるのが楽。緊張のせいか手が震えたりします。気持ち多飲多尿気味になった気もします。 もう時間やこのような症状に追われての生活しんどいです

私も、旦那に、依存され、病みました、離れましたが、まだ、依存され、苦しんでいます

わかりやすい動画いつもありがとうございます。社会人2年目です。通学で取得後、会社などで働くのは難しいでしょうか…？？やはり公認心理師などないと厳しいですよね😢

小さい頃勇気を出してけんかやめてって言った。無視された。ほめられたことはない。いきなり怒られる。親に話しかけることはなくなった。言われたことだけして、親の好みそうな進路や職場を探してた。ずっと認められたいと思っていたんだと思う。いい時だけでしんどい時に聞いてくれたことはない。父も母も。しんどそうな顔をしたら嫌がられる。家族が一番の理解者、味方、だと思ったことがない。

9月に転職しました。 慣れない環境で常に緊張と不安が抜けず、帰宅してもリラックス出来ず常に焦ってるような感じで寝不足で頭痛がして辛い日々です。　 1日も早く解消していきたいです

大変勉強になります。 無意識についてのお話がありますが、先生は精神分析など無意識を扱う心理療法をやっておられるのですか？

私も相手の話が頭に入ってこない人間なんですが、最近仕事で実践していることが一つありまして、それは相手の話を絵や図でイメージしながら聞くということです。 例えば「昨日駅から家に帰る途中で雨が降ったから、傘を買って帰った」という話を聞くとき、都度イメージして聞くんです。 ①昨日駅から家に帰るとき イメージ 🚃→→→→→→→→🏠️ ②雨が降ったから傘買った イメージ 🚃→→→☔️💴→→→🏠️ これで本の少し理解度と記憶力が上がってます。まだ始めたばかりなので、これからもっと複雑な話でもついていけるように訓練したいです。私は人一倍頭が悪いのですが、この方法で多少効果を感じてるので、もし一つのヒントになればと思い書かせてもらいました。

初めて拝見させて頂きました！ 現在看護師でデイサービスに勤めています。居宅訪問に出て家族さんに関わる機会も多く、知識を付けて本人や家族さんの介護メンタルケア等に活かせたらとおもって今メンタル心理カウンセラーの資格取得を考えています。 人の話を聞くのは好きですが、先輩方からは自分が疲れてしまうから余り精神面に入り込まない様にと言われます。 確かにそうかもしれませんが、程々に受け流しつつアドバイス出来る所はアドバイスしていきたいと思っているのですが… その理由でメンタル心理カウンセラー資格を取得するとはおかしいてしょうか？

なるほどなあ、

めちゃめちゃ自分の周りの事でした。職場のある後輩からはイエスバットをしかけられ、ある人はディスカウントをしまくり、自分はある人に対してとっちめまくってますね。私はあの人に追い抜かれるのが怖かったんですね😂 情け無いです。