Видео

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요즘 열심히 따라하고 있는데 오늘 구독하기 눌렀어요 너무 너무 너무 도움이 되고 좋아요 🎉😅

미인이세요❤

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엄지발가락만 들었을때 두번째 세번째 발가락을 누르는힘이 전혀 안들어가네요..

어머니가 오랜시간 서서 일하느라 그런가 다리가 무겁다고 하시더라구요 평소 자세도 안좋아서 걱정돼 같이 영상보고 스트레칭 했더니 나아지셨어요!. -평소 일상생활 하던 도중에 스트레칭(벽 밀기가 아주 좋았어요) 자주 하시고 -일정 마치고 잠자기전에 발마사지나 마사지기(발반사 마사지기 좋더라구요)로 피로도 풀고 -제일중요한! 의사선생님이 시키는대로 잘 하기.

몇년전 다리찢기 결심하고 처음 접했던 쌤.지금 영상보니 그때 생각이나네요. 저 동작이 어찌나 어려웠던지 ㅋ 생각난김에 그때 도움 되었던 영상 찾아봐야겠네요 오른팔이 뒤로 잘 안넘어 가거든요 그땐 꾸준히하리라생각했는데 잊고지냈네요

^^ Gooooooood

진짜 햄스트링이랑 기립근도 단련이 안 되어있는데 다리 찢는거 넘나 무식한 짓이죠ㅜㅜ 옛날 태권도장 사범들 어후(사실 요새도 은근 많음)

너무 어려워요ㅠㅠ 감사합니다

우와~~ 건강이 밀려오는 느낌입니다. 훅훅훅... ㅎㅎㅎ

와 자주 들어 오겠습니다

좋은정보 감사합니다. 저는 골반이 틀어진것같은데 다리를 찢으면 왼쪽 안에 근육이 찢어지는듯한 심한 통증이 있어요. 골반이 틀어져서 그런걸까요?

다시 보니 감회가 새롭네요 그 시절이 좋았어요 힘내시고 화이팅 열응합니다

몸균형 잡고 건강지키려고 하는것이죠

언제벌써 세월이 흘러 3년이 지났갔네유 쌤하고 緣이되어 요가를 배운지가 엇그제 같은데 세월이 빠르게 지났갔네유 오늘도 좋은날 즐겁고 행복한 시간 되세요 힘내시고 화이팅

감사합니다

참골반좋운운동이네요

므찜~~

반밥습니다

친절한 지도 감사합니다

므찜~~

말씀이 너무 빨라 이해하기 어려움 어떻게 해야하는지 모르겠습니다

마모가 무척아름답내요

저렇게 바닥에 앉아서 동작을 하려면 허리가 굽어집니니다. 골반이 앞으로 밀린다는 게 느껴져요.

낼 시험 보는것 만큼이나 심들긴해도 몇년하면 되겠죠 믿음으로 배웁니다 수고에 감나 드립니다

따라 하고 있었요 힘든네요

정말 고맙습니다

😊😊😊😊

어찌그리 다리를 벌릴수가 있어요 부럽네요😲

달밤에 요가하고 갑니다 감사합니다 도움이 많이 되네요~~~^^

너무너무 멋있어요

우연힘처음 보게 됐는데~ 참 좋습니다. 라이브때를 잘 맞출수 없을것 같아서. 구독으로 자주 보겠습니다. 필요한건 반복해서도 자주보겠습니다. 멋져요~유익합니다.쌩큐~🥰

광고 끝까지 다 보았습니다. 요가는 선생님 👍이십니다!

민정 선생님 횡경막 호흡이 잘 되었는데... 잘 따라할 수 있어 좋네요. 감사~~~

잘 활용하겠습니다.

2021년 힘들었던 한 해 수고많으셨어요^^ 2022년 엔 질병 걱정없는 꽃길만 걸으시길 바라며 하시고자하는 곳에서 건승하시길 바랍니다 🙏

원장님. 그동안 많은 일들이 있으셨네요. 창업을 축하드리고 일취월장하시길 성원합니다. 새해 복 많이 받으세요.^^

Happy new year!!! 지난 한해동안 감사합니다 건행하시길 ~❤

70대 후반인데요 서있을때 가끔 발등과 다리가 저릴때가 있습니다. 저 생각엔 본 유투브가 도움이 될것 같습니다. 어떻게 생각 하시는지요.

스트랩이용해서 골반교정하는 요가 동영상 찾다 보게됐어요. 골반이 뒤로 빠져서 허리가 굽는 케이슨데 자세하게 설명해주셔서 넘 좋았습니다. 원장님이 쓰시는 홀이 여러개인 스트랩은 어디꺼 일까요? 탄성도 좀 있는것 같아서 연습하기 좋을것같아요. 가장 최근 동영상을 보니 요가원 정리하셨나봐요ㅜㅜ 차근차근 설명해주시는게 넘좋았는데..아쉽네요ㅜ다른 동영상들도 다 볼께요. 새로운출발 응원합니다!

열심히 따라하다 요가원 들렸었는데 문이ㅠㅠ슬퍼요 번창하고 건승하세요^^

ㄷ

너무넘멋지십니다 김민정사장님 !! 미약하나마 많이 응원하겠습니다!! 구독완료 ㅎ

존경합니다~^^ 너무너무 멋진 울 김민정사장님 많은분들은 이롭게하시는모습 너무너무 멋지세여 사장님을 알게되어 영광입니다

에고.... 그동안 남다른 요가스트레칭 알려 주셔서 넘 감사드립니다❤❤ 건강컨설턴트 빼독미니 김민정님‼️ 많은 응원드립니다.

요가원 정리하셨군요. 위해 끊임없이 새로움을 추구하시고 발전을 위해 노력하시는 모습이 너무 멋지셔요! 온라인을 통한 새로운 비즈니스 빼독미니 건강컨설턴트도 기대하고 응원합니다.