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LUIS TENA
Испания
Добавлен 10 фев 2019
CALISTENIA en GINEBRA: Vlog ÉPICO de Suiza - Luis Tena
Me encuentro supercoches y parques de calistenia en mi vlog de aventura en la ciudad de Ginebra, en Suiza.
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LTENA
Me llamo Luis Tena Fernández y llevo documentando todo mi progreso desde mis inicios.
Acompáñame en un largo camino que debo superar para conseguir mis objetivos al mismo
tiempo que aprendes y disfrutas de mis experiencias.
Business Contact: ltenacontactinfo@gmail.com
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#ltena #vlog #suiza #calistenia #ginebra
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Vlog ÉPICO de Calistenia en el MONT BLANC - Luis Tena
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Mi primer vlog del canal en uno de los lugares más bonitos del planeta, el Mont Blanc en Chamonix, Francia. Hacemos también calistenia pese a la falta de parques. • Instagram ltena07 • Otras Redes linktr.ee/ltena07 ▬▬▬ LTENA Me llamo Luis Tena Fernández y llevo documentando todo mi progreso desde mis inicios. Acompáñame en un largo camino que debo superar para conseguir mis objeti...
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Gracias a este ejercicio me salieron las dominadas excelente
¡Es un placer poder ayudaros, gracias!
El rey 🤴
¡¡¡¡Que Grandeeee Ferrannnn!!!! 😁🙏🏻
Buena tula
jajajaj
Muy top 🙏
Grandeee 😁🙌
😮
épico.
¡¡Grandee!! 😁🤝
Muy guapos los dos vlogs eh🤩🤩
¡¡Muchas gracias Kike!! 😁🤝
¡Espero que te haya gustado mucho este vlog!
🐐
¡¡Grande Carlos!! 🤜🤛
💪💪
Ojooo Diego!!! Jajajaj que grande 🙌🙌💪😁
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Yo cuando ago dominada, subo arriba espalda recta, tres segundo arriba contraendo sienpre la espalda, se siente mega brutal.
*hago , no hace falta 3 segundos , cada uno a su estilo.
@@LTENAYT es lo que dije amigo, yo las ago así, pero tu no tienes por que aserlas así, cada uno tiene tu tecnica de entrenamiento, y de todas maneras nos vamos a poner fuertes. Cada cuerpo es diferente, lo que a ti te funcione, no significa que ami me va a funcionar, todos tenemos distintas maneras de entrenar.
@@LTENAYT es lo que dije amigo, yo las ago así, pero tu no tienes por que aserlas así, cada uno tiene tu tecnica de entrenamiento, y de todas maneras nos vamos a poner fuertes. Cada cuerpo es diferente, lo que a ti te funcione, no significa que ami me va a funcionar, todos tenemos distintas maneras de entrenar.
Brow de donde eres? ¿Español?..
Si
Wey dices espalda recta, pero yo lo veo espalda incurbada. Si va a enseñar, almenos haz bien la demostración.
*encorvada , serás tú porque yo la veo recta 😅 (por cierto, la cámara estaba en modo angular y hace que se vea un poco curvado el vídeo )
Volando
Yesss 🙌😁
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Gran trabajo de edicion!!!
Muchas gracias tt! 🫡🙌
Grande pis
Ese calvox ahí 🙌🫡🤝
videazo. sigue así
¡¡Que grande eres Ángel!! 😁🦾🙌
Primer vlog del canal 💪, vamos mejorando en todos los aspectos, nos vemos en el de Suiza!! 🇨🇭👀
🔝🔝
¡¡Grande Kike!! 🦾😁
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Pulgar por abajo
Por arriba mejor, ayuda a subir más 👍
Amigo no te doy toda la certeza en esto pero para focusear mas los dorsales conviene tener el pulgar abajo de la barra
No importa en verdad, yo he probado los dos agarres y me viene mejor el de pulgares arriba por eso lo recomiendo 👍
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No se si vi mal, pero creo que te falto la retracción escapular
Creo que lo has visto mal, pero es normal porque las sombras de la espalda en la grabación hacen que no quede claro 👍
@@LTENAYT Podrías describir detalladamente cómo tiene que ser la retracción escapular al hacer dominadas?
Me lo guardo 🙌 , ya haré otro vídeo 👍
😂😂😂 si mejor uyee!! @@LTENAYT
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Bro q onda con esa descompensacion de masa muscular en los brazos, tubiste una lesion o algo?
Nono, no tengo descompensación solo que la lente de la cámara es distinta y se ve diferente, ha sido un error al grabar 👍
Preguntaba tu edad pq me mola y queria saber cuanto tiempo tardaste en conseguirlo
A vale, llevo haciendo calistenia desde mayo, unos 3 meses , aunque antes hacía muchas flexiones 👍
Soy el mismo de la anterior vez pero con otra cuenta
Okk, ya te he respondido 🙌👍
Preguntaba tu edad pq me mola lo q haces y queria saber cuanto tiempo te ha llevado
Me ha llevado dos meses y medio bastante intensos 💪👍
Preguntaba tu edad pq me mola lo q haces y queria saber cuanto tiempo te ha llevado
Ya te he respondido en el otro comentario, gracias! 👍
Soy el mismo del otro video pero con otra cuenta
Okk, ya te he respondido 🙌
Que es lo q tienes en las muñecas?
Unos agarres de barra , no haces fuerza para sujetarte, eso es para los principiantes 😉
Jmmm estaría bien que cambiaras (si puedes) el tipo de lente o cámara que selecciones para grabar, el efecto del ojo de pez hace que se te vea un brazo to' grande jaja. Solo eso, buen vídeo, sigue así 💪
Jajaja vale muchas gracias 😁👍
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Cuantos años tienes?
Jajaja, por qué lo preguntas?
El audio
Ya lo mejoraré 🤣
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Mucho músculo poco cerebro... Llevas los pelos q pareces el tonto del pueblo con esa boina ..
Que pasa Dani!! Todo bien ? Me encantan estos comentarios 🤣🤦
en efecto eso si es un elbow lever grande ya podes hacerlo sin el abdomen
🙌 ya lo he conseguido solo que el vídeo aún no lo he subido
@@LTENAYT a weno gerabde bro
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Espero que te haya ayudado este tutorial para mejorar tu nivel y conseguir tu primera dominada 🫡🎯 Si quieres sugerir otro vídeo explicativo de algo más házmelo saber comentando en este vídeo.
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