Marco Lingua
Marco Lingua
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20 serie x 4 ripetizioni con kg 225 ,recupero 2 minuti #staccodaterra #powerlifting #hammerthrow
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Ho alzato kg 150 x 200 volte in 1 ora e 14 minuti #staccodaterra #powerlifting #hammerthrow
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6x6 kg 185 a 37 gradi , peso corporeo kg 99,9 #squat #powerlifting #hammerthrow #sports #live
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Ultima serie Kg 190 x 8 ripetizioni #squat #powerlifting #hammerthrow #lanciodelmartello #record
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24-4-2024 Caluso #powerlifting #sollevamento #hammerthrow #lanciodelmartello
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9 aprile 2024
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21 marzo 2024
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12 marzo 2024
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13 febbraio 2024
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18 dicembre 2023
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#powerlifting
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30 ripetizioni in 2 minuti e 45 secondi con kg 165 #stacco #hammerthrow #powerlifting
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50 ripetizioni in 7 minuti e 45 secondi con kg 165 al 50% #stacco #cardio #crossfit #powerlifting
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Комментарии

  • @slacklineapuntacorvo
    @slacklineapuntacorvo 3 дня назад

    Complimenti; posso chiederti se usi delle protezioni per la tibia; grazie, Ettore Callegari.

    • @marcolingua1325
      @marcolingua1325 3 дня назад

      @@slacklineapuntacorvo Grazie 🤩 no no senza protezioni

  • @Grulloski
    @Grulloski 9 дней назад

    Sarà atterrato??

  • @nicololingua
    @nicololingua 14 дней назад

    Grande

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 22 дня назад

    Grande Marco

  • @luigiridolfi2800
    @luigiridolfi2800 Месяц назад

    Record del mondo 😂😂😂😂😂😂😂😂 Degli storpi😂😂😂😂😂 Quel peso lo fanno A meno 66kg A meno 74kg anche di piu Record del mondo Degli ubriachi

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat Месяц назад

    Sei il mio mito ❤

  • @giuseppesoccio8933
    @giuseppesoccio8933 2 месяца назад

    Impressionante. Hai due presse idrauliche al posto delle gambe.

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 2 месяца назад

    Marco per me sei il numero uno E ti spiego il perché Perché non sei come tutti gli altri su RUclips fighi fighetti che si vede lontano un chilometro che sono bombati Sei genuino come me Mi piace il tuo stile BRAVISSIMO

  • @otrapersonadeinternet3505
    @otrapersonadeinternet3505 2 месяца назад

    100 kiloosss😮😮

  • @ImmAnxiety
    @ImmAnxiety 2 месяца назад

    Quanti sono?

  • @jacoblas1371
    @jacoblas1371 2 месяца назад

    Is a hexbar deadlift a good replacement for the conventional deadlift?

    • @vladibarraza
      @vladibarraza 2 месяца назад

      No, the leverage change.

    • @jacoblas1371
      @jacoblas1371 2 месяца назад

      ​@@vladibarraza I don't compete in powerlifting. Will it still give me similar benefits?

    • @vladibarraza
      @vladibarraza 2 месяца назад

      @@jacoblas1371 Definitely not. The lockout in the deadlift or the clean pull is safer because the barbell limits the movement against your thighs. The hexbar, on the contrary, moves unrestricted when you're standing up. It's more dangerous because is more unstable. You won't get stronger using a hexbar.

  • @Panurus_biarmicus
    @Panurus_biarmicus 2 месяца назад

    Damn

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 2 месяца назад

    Sei un grande ❤

  • @massimilianocannata2708
    @massimilianocannata2708 3 месяца назад

    Lo squat, per me è il RE degli esercizi con i pesi, e a te, Marco, tocca fare i complimenti. Per la cronaca, di quanti chili parliamo?!?

  • @FlavioBasile-mw1lb
    @FlavioBasile-mw1lb 3 месяца назад

    🔥

  • @FG-ut4uq
    @FG-ut4uq 3 месяца назад

    Che bestia,continua cosi👍

    • @marcolingua1325
      @marcolingua1325 3 месяца назад

      @@FG-ut4uq grazie mille 🤩 sono sulla strada giusta

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 3 месяца назад

    Marco Hai mai avuto dolore alla bassa schiena dopo stacco o squat? Esiste un protocollo di allenamento per evitare questo?

  • @Gervasino
    @Gervasino 3 месяца назад

    ti sei accertato di avere le gambe di riserva in armadio? 😂

  • @MECCANICISTA082
    @MECCANICISTA082 3 месяца назад

    E allora? Io con il carroponte alzo 10 tonnellate con la pressione di un dito e posso andare avanti tutto il giorno

  • @daniel1627
    @daniel1627 3 месяца назад

    Very Low. Perfect

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 3 месяца назад

    Marco ti posso chiedere un consiglio? Ti capita mai di avere dolore lombare dopo squat e stacco pesante? Se si! Cosa si può fare, esiste una routine post allenamento per alleviare il dolore? Esiste un allenamento specifico per potenziare la lombare? Se si, mi potresti dire di che si tratta? Ciao

  • @licensedchimp9045
    @licensedchimp9045 3 месяца назад

    Bravo marco

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 3 месяца назад

    Un crick idraulico sei Complimenti

  • @pyrobuum7805
    @pyrobuum7805 3 месяца назад

    💪💪💪🙂👋

  • @jonathancontestabile4723
    @jonathancontestabile4723 4 месяца назад

    Bravissimo, che genere di allenamento segui? Vedo che è molto variegato in termini di protocolli

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 4 месяца назад

    Sei sovrumano 👏🏻💪🏻

  • @nicholaspagliari4779
    @nicholaspagliari4779 4 месяца назад

    Marco ti vedo sempre fare Squat high bar. Provi ogni tanto anche il low bar? Oppure non è funzionale per il lancio del peso e quindi preferisci fare solo high bar e caricare più la coscia che l'anca?

    • @alexrinaldi5661
      @alexrinaldi5661 2 месяца назад

      non è hb questo è middle bar molto vicino al low bar, ma con le sue leve sembra un hb quando scende

  • @alexv.6592
    @alexv.6592 4 месяца назад

    Concorrenza spietata........

  • @AbdylZabib
    @AbdylZabib 4 месяца назад

    I premi dei poveri

    • @nanashi-l4w
      @nanashi-l4w 4 месяца назад

      Brodimo un po' invidioso mi sa

  • @forrenzo4376
    @forrenzo4376 4 месяца назад

    mitico

  • @maurofila1091
    @maurofila1091 4 месяца назад

    💪💪 Grande

  • @giovannifratepietro7582
    @giovannifratepietro7582 5 месяцев назад

    In bocca al lupo ragazzo!!!!

  • @giovannifratepietro7582
    @giovannifratepietro7582 5 месяцев назад

    In bocca al lupo ragazzo!!!

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 5 месяцев назад

    Ci sei alle Olimpiadi?

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 5 месяцев назад

    Meraviglioso 💪🏻

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 5 месяцев назад

    Bellissimo anche da vedere Marco sei grande

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 5 месяцев назад

    Marco alle Olimpiadi ci sei?

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 5 месяцев назад

    Il Dio dello stacco

  • @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat
    @NESSUNOroadto205kgmarcoptsquat 5 месяцев назад

    Sei il mio mito Io non diventerò mai al tuo livello però sei un esempio da seguire. Bravissimo

  • @danielesorci-mf3jc
    @danielesorci-mf3jc 5 месяцев назад

    Mi sono sempre chiesto perché si chiami martello.

    • @danielesorci-mf3jc
      @danielesorci-mf3jc 5 месяцев назад

      Perché una volta si lanciava un vero martello.

  • @lu9464
    @lu9464 5 месяцев назад

    MARCO sei semplicemente SPETTACOLARE..👍💪💪💪💪🔥🔥❤️❤️

  • @maurofila1091
    @maurofila1091 5 месяцев назад

    👍👍 grande..fatte anche molto bene... complimenti

  • @ginocardellicchio5635
    @ginocardellicchio5635 6 месяцев назад

    Bravo, forza vera.

  • @ginocardellicchio5635
    @ginocardellicchio5635 6 месяцев назад

    Con un 11,300 eccezionale! Lo dico da vecchio martellista che con 46 di piede mai avrei potuto lanciare a 5 giri!

  • @marioraddino1801
    @marioraddino1801 6 месяцев назад

    Bravo tanta roba

  • @rickyvito84
    @rickyvito84 6 месяцев назад

    Complimenti. Peso e altezza?

    • @frozenscreen9066
      @frozenscreen9066 6 месяцев назад

      Peso 190 kg, altezza 10 cm sopra la spalla.

  • @marcolingua1325
    @marcolingua1325 6 месяцев назад

    Grazie mille

  • @paologribaudo640
    @paologribaudo640 6 месяцев назад

    Fai sembrare facili dei sollevamenti che sono in realtà incredibili !!

  • @Pain21234
    @Pain21234 6 месяцев назад

    La cosa più bella è che sei natural😊

  • @MarcoTeoli
    @MarcoTeoli 6 месяцев назад

    Alto livello