The 10k Guys
The 10k Guys
  • Видео 39
  • Просмотров 51 838
Des seuils et des références : 3x15minutes
On se retrouve pour un entrainement classique de nos préparation : du premier seuil.
L'objectif étant de faire un gros volume afin d'augmenter au maximum notre capacité aérobie.
Enjoy !!
Merci à mes sponsors:
Lepape: www.lepape.com
Incylence: incylence.com
Bicyclic: www.bicyclic.be
Etixx: www.etixxsports.com/fr
Les comptes ou me suivre:
Strava: www.strava.com/pros/3797861
Instagram: arnauddely?igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Facebook: p/Arnaud-Dely-Athlete-100064221214226/?locale=fr_FR
Просмотров: 776

Видео

Championnat d'Europe Duathlon 2024 Coimbra : Un rêve ou un objectif ?
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
Récapitulatif de ma course des championnats d'Europe de duathlon à Coimbra au Portugal. Un grand merci à toute les personnes qui me soutiennent . Merci à mes proches , ma famille , ma fiancée Margaux. Merci à mon coach Glenn Poleunis ( PTC coaching) . Merci à mes sponsors Bicyclic , Adeps , Lepape , Etixx , Kom Addict. En espérant inspirer et montrer qu'avec de l'envie , du travail et de la pat...
ENTRAINEMENT SPÉ 5000M
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Yo l'équipe, On se retrouve cette semaine pour une petite séance bien sympa: 2x2000m/4x1000m/4x500m. Encadré et sous l'oeil avisé du coach d'Enzo, Roger Igo, ainsi qu'Arnaud. Bonne vidéo l'équipe! Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: Strava: www.strava.com/pros/3797861 Instagram: i...
GP Calais (Part.II) : VLOG #4
Просмотров 8102 месяца назад
Yo l'équipe, Retour sur la fin de semaine avec le GP par équipe à Calais, avec le débriefing d'Arnaud sur cette course. La fin de la semaine d'entrainement, notre petit passage par les 20KM de Bruxelles, bref la vie quoi! Bon visionage. Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: Strava: ...
SEMAINE D'ENTRAINEMENT: Semaine GP D1 Calais (Part.1)
Просмотров 9452 месяца назад
Yo l'équipe, Suite au sondage sur Instagram (et au nombre de vidéos qu'on a filmé cette semaine), on a décidé de scinder la vidéo en deux parties. Retrouvez nos entrainements de cette semaine jusque mercredi, dans cette partie. Bon visionnage. Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: S...
VLOG #3 FIN DE STAGE (+ 30H D'ENTRAINEMENT) ET RESULTAT DE L'IRM D'ENZO.
Просмотров 5532 месяца назад
Hello l'équipe, Debrief sur la fin de stage et le retour en Belgique d'Arnaud. Enzo reçoit les résultats de son IRM ou on observe une fracture de fatigue qui s'est déjà consolidé. Bonne vidéo à tous. Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: Strava: www.strava.com/pros/3797861 Instagram...
VLOG DE LA SEMAINE: STAGE A GIRONE + INFO SUR LA BLESSURE D'ENZO
Просмотров 1 тыс.3 месяца назад
Yo les gars, Retrouvez le condensé de notre semaine d'entrainement avec le départ d'Arnaud pour Girone. Au programme deux semaines d'entrainement. Enzo quant à lui, apprend une nouvelle tournure de sa blessure qui traine. Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: Strava: www.strava.com/...
GP Chatellerault + VLOG SEMAINE D'ENTRAINEMENT
Просмотров 1 тыс.3 месяца назад
Yo l'équipe, Retour sur le 2e GP de la saison, qui s'est pas tout à fait déroulé comme prévu... Ensuite vous retrouverez le suivi de nos entrainements quotidiens à Enzo et moi. Et entre tout ça, la reprise de la saison de piste pour notre monteur MediADN. Bon visionage! Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr ...
Intro 10k Guys
Просмотров 3023 месяца назад
Voici la nouvelle intro de la chaine, réalisée par MediADN. Nouvelle vidéo demain matin sur le GP de Chatellerault, ainsi que la semaine d'entrainement de la semaine passée. On se retrouve demain! Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: Strava: www.strava.com/pros/3797861 Instagram: i...
TOP 3 DES CHAUSSURES D'ENTRAINEMENT EN 2024
Просмотров 9633 месяца назад
Vidéo réalisée en janvier, le 21 pour être précis. Ce top regroupe uniquement les chaussures "classiques", et reflète uniquement nos préférences personnelles, c'est très subjectif. Nous vous encourageons a tester les chaussures par vous même pour vous faire votre propre avis. Un immense merci à David Noel @Timetotravelbe pour le montage de cette vidéo. Bonne vidéo à tous! Merci à mes sponsors: ...
VICTOIRE AU PREMIER GP D1 DUATHLON Á NOYON?! + VLOG SEMAINE D'ENTRAINEMENT
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Salut l'équipe, Voici la vidéo sur la première course en duathlon de ma saison, ensuite les entrainement de la semaine qui à suivi dans des conditions un peu compliqué en Belgique... Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivre: Strava: www.strava.com/pros/3797861 Instagram: a...
(Enzo & Arnaud) VLOG ENTRAINEMENT ENZO + RECAP STAGE SIERRA NEVADA
Просмотров 8033 месяца назад
Retrouvez Enzo après la course de Valenciennes, et son retour du Kenya. Les aléas de la vie de sportif au quotidien, un point sur le stage d'entrainement d' Arnaud à Sierra Nevada, le retour en Belgique. Bref, le condensé des 2 dernières semaines. Merci à mes sponsors: Lepape: www.lepape.com Incylence: incylence.com Bicyclic: www.bicyclic.be Etixx: www.etixxsports.com/fr Les comptes ou me suivr...
SUB 30'? - 10KM DE VALENCIENNES / ENZO & ADRIEN NOEL / ANNONCE (fin de Vidéo)
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
SUB 30'? - 10KM DE VALENCIENNES / ENZO & ADRIEN NOEL / ANNONCE (fin de Vidéo)
Dernier entrainement spécifique avant 10k Laredo
Просмотров 2 тыс.5 месяцев назад
Dernier entrainement spécifique avant 10k Laredo
3x10minutes au seuil et test Hoka Cielo X1 / New Balance SC Elite V4
Просмотров 2,4 тыс.6 месяцев назад
3x10minutes au seuil et test Hoka Cielo X1 / New Balance SC Elite V4
Une séance piste avec moi : des 800m au seuil
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
Une séance piste avec moi : des 800m au seuil
3 Conseils & Astuces pour contrôler vos entrainements
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
3 Conseils & Astuces pour contrôler vos entrainements
Vlog 10k Valencia 2024 : Nouveau Record ou pas ?
Просмотров 3,3 тыс.6 месяцев назад
Vlog 10k Valencia 2024 : Nouveau Record ou pas ?
Récapitulatif saison 2023 + Objectifs 2024
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
Récapitulatif saison 2023 Objectifs 2024
Nos pronostics pour le Championnat de Belgique de cross-country 2023
Просмотров 7028 месяцев назад
Nos pronostics pour le Championnat de Belgique de cross-country 2023
Grand Prix Duathlon Noyon 2023 D1 : Chaque place compte !
Просмотров 795Год назад
Grand Prix Duathlon Noyon 2023 D1 : Chaque place compte !
Ma rotation de chaussures running 2023
Просмотров 9 тыс.Год назад
Ma rotation de chaussures running 2023
Vlog #1 : Victoire Royale au Grand Prix de Duathlon D1 Mont Saint Aignan
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Vlog #1 : Victoire Royale au Grand Prix de Duathlon D1 Mont Saint Aignan
Le gout de l'effort - Episode 20 x Arnaud De lie
Просмотров 308Год назад
Le gout de l'effort - Episode 20 x Arnaud De lie
Interview VooSport Club : Arnaud Dely
Просмотров 3252 года назад
Interview VooSport Club : Arnaud Dely
Toptimum Video : 10 Km Track running Test with Enzo Noel ( English )
Просмотров 6924 года назад
Toptimum Video : 10 Km Track running Test with Enzo Noel ( English )
Séance piste : 10*1km
Просмотров 8944 года назад
Séance piste : 10*1km

Комментарии

  • @mikaelc.c.7904
    @mikaelc.c.7904 13 дней назад

    my god c'est juste du show off

  • @DielsNc
    @DielsNc 15 дней назад

    Vous êtes en retard les gars

    • @MediaADN
      @MediaADN 15 дней назад

      C’est toi qui est en avance! 😅

  • @DielsNc
    @DielsNc Месяц назад

    Bien vu les petites refssss😎

  • @corentincorentin9441
    @corentincorentin9441 Месяц назад

    yess on aime 🚀 vous avez la ref de la musique d'intro svpp ?

  • @cookies9950
    @cookies9950 Месяц назад

    Gg les gars 👍

  • @quentinterwagne3468
    @quentinterwagne3468 Месяц назад

    Vous etes des grands malades

  • @xaviermagnee
    @xaviermagnee Месяц назад

    🐐

  • @cookies9950
    @cookies9950 Месяц назад

    Crack 👏💪

  • @themix2869
    @themix2869 Месяц назад

    Très belle vidéo la classe

  • @Vince6700
    @Vince6700 Месяц назад

    Bravo Arnaud 🙌

  • @user-wg7pd3uv9t
    @user-wg7pd3uv9t Месяц назад

    Magnifique ❤

  • @DielsNc
    @DielsNc Месяц назад

    Bravo à Arnaud et beau boulot de la part d’Adri !! 🎥

  • @jessevkb8798
    @jessevkb8798 Месяц назад

    Magnifique victoire amplement méritée bravo 👏 Merci pour la Belgique 🇧🇪

  • @olivierhemmer1358
    @olivierhemmer1358 Месяц назад

    J’attendais cette vidéo et ton récit avec impatience. Félicitations à toi 💪💪💪

  • @ericdagoubert3552
    @ericdagoubert3552 Месяц назад

    Félicitation Arnaud

  • @florianenaction6120
    @florianenaction6120 Месяц назад

    Félicitations 🎉

  • @adrienpilleux9218
    @adrienpilleux9218 Месяц назад

    Bravo Arnaud, tu es une machine ! 🐻

  • @user-wg7pd3uv9t
    @user-wg7pd3uv9t Месяц назад

    Trop hâte de voir cette vidéo 🤩

  • @belgiumworkout
    @belgiumworkout 2 месяца назад

    Ca fait plaisir de voir quelqu'un d'autre dans la région qui fait du sport et qui se met derrière la caméra. Je suis dans un autre domaine, plus bodybuilding et en transition vers le triathlon mais c'est top de voir ce genre de video ! Au plaisir

  • @olivierhemmer1358
    @olivierhemmer1358 2 месяца назад

    Très bonne idée cette vidéo. Merci pour le partage de ton expérience.

  • @lucmorales3029
    @lucmorales3029 2 месяца назад

    Et à part Nike, le monde du running n'existe pas???

  • @rideurmeis
    @rideurmeis 2 месяца назад

    A partir de quelle allure peut on considérer une allure "rapide" ? Et du coup passer sur d'autres chaussures

    • @AE_Twins
      @AE_Twins Месяц назад

      Désolé pour la réponse tardive, Je dirais que ça dépend du niveau et donc des intensités qu’on considère difficile mais ça situera au niveau du 1er seuil pour tout le monde

  • @clementdeflandre
    @clementdeflandre 2 месяца назад

    Tu dois t'entraîner bien plus dur que ça Enzo si tu veux performer... Beaucoup plus dur ! #trainhardwineasy

    • @AE_Twins
      @AE_Twins 2 месяца назад

      Moi je fais pas des 1000 en 2’36 🤓

  • @thonetthonet9689
    @thonetthonet9689 2 месяца назад

    Toujours de chouettes vidéos, la musique un poil trop forte quand ils debriefent sur la séance

  • @cookies9950
    @cookies9950 2 месяца назад

    Franchement très fort Enzo impressionnant 🚀

  • @alain789456123
    @alain789456123 2 месяца назад

    Nike te remercie pour Ce publi reportage

  • @cookies9950
    @cookies9950 2 месяца назад

    Au top les cracks !💪

  • @MediaADN
    @MediaADN 2 месяца назад

    Désolé pour le son post séance tapis, cette fois ci, c’est la faute d’Enzo… 🤷‍♂️🙄

  • @clementdeflandre
    @clementdeflandre 3 месяца назад

    Vidéo de plus en plus KALI !!

  • @LucienPeeters
    @LucienPeeters 3 месяца назад

    Propre le montage 👏

  • @lucamarzano3183
    @lucamarzano3183 3 месяца назад

    Ça devient bien quali tout ça 👌🏼

  • @pauldaras7945
    @pauldaras7945 3 месяца назад

    Magnifique vidéo

  • @lucamarzano3183
    @lucamarzano3183 3 месяца назад

    Super vidéo et bien vu la dédicace à la fin haha 💪

  • @augustincablant805
    @augustincablant805 3 месяца назад

    Otop :)

  • @julien7705
    @julien7705 3 месяца назад

    La meilleure chaussures doit surtout être mixée avec d’autres pour ne pas se blesser

  • @julesrannou3067
    @julesrannou3067 3 месяца назад

    J'aurais retirer l'invincible pour mettre la cloudsurfer de chez On et je le l'aurais peut être même mis en 2eme voir 1ere position

  • @DielsNc
    @DielsNc 3 месяца назад

    100% d’accord 👌🏽 la 1080 est très confortable, la Nimbus encore plus mais niveau différence de budget (en fonction d’où on la trouve 🤪) faut la différence en volume d’entraînement qui suit selon moi simplement… Bonne revue les frérots

  • @davidnoel155
    @davidnoel155 3 месяца назад

    Top vidéo :D

    • @MediaADN
      @MediaADN 3 месяца назад

      Le montage fait beaucoup! T’es le meilleur! 🤩🥰

  • @augustincablant805
    @augustincablant805 3 месяца назад

    Super la vidéo ! Possible de te suivre dans une semaine d'entraînement ?

    • @AE_Twins
      @AE_Twins 3 месяца назад

      La vidéo va être trop longue alors si tu veux tout suivre 😅

  • @DielsNc
    @DielsNc 3 месяца назад

    La remontadaaaaa

  • @basileclaus6836
    @basileclaus6836 3 месяца назад

    L’acceleration de fin 🤌🤌🤌

  • @basileclaus6836
    @basileclaus6836 3 месяца назад

    Incroyable de pouvoir être autant au coeur même de la course, super victoire !!

  • @cookies9950
    @cookies9950 3 месяца назад

    Un grand bravo vos vidéos motivent de fou 💪💪

  • @cookies9950
    @cookies9950 3 месяца назад

    J’avais une question de noob mais ça fait trop longtemps que je galère avec la précision du pace quand je cours sur les tapis basic fit alors que j’utilise le hrm pro + réglé en intérieur avec ma garmin. En plus le pace sur le tapis matrix il parait plus rapide que indiqué bref une galère. Si quelqu’un a des conseils je suis preneur s’il vous plaît ✌️👍

    • @AE_Twins
      @AE_Twins 3 месяца назад

      Bah du coup quand t’es trop en forme comme Arnaud il paraît trop facile apparemment mais pour moi, ça représente la bonne allure ! Je crois que c’est surtout l’appréciation ou pas de courir sur tapis ou pas qui donne une impression de facilité ou pas 😌

    • @cookies9950
      @cookies9950 3 месяца назад

      @@AE_Twins Quand tu mets par exemple "vitesse 15" et que tu vois l’allure sur ta montre je suis persuadé que c’est pas la bonne, j’ai pas votre niveau mais quand je vois 3'35 sur ma montre on dirait que jsuis à 3'25 voir 3'20 facile. Merci de ta réponse t'es le boss et force à toi tu vas tout peter c’est qu’une question de temps.

    • @AE_Twins
      @AE_Twins 3 месяца назад

      @@cookies9950 pas de soucis, Oui après je sais pas dans quel basic tu vas? Pcq l’environnement joue aussi beaucoup sur le ressenti ! Exemple le tapis chez Arnaud est dans un coin et t’as l’impression d’être bcp plus vite que l’allure du tapis, la basic à Waremme ils sont face a la fenêtre et du coup c’est beaucoup plus ouvert ce qui donne une impression de bcp plus de facilité ! Merci bcp pour ton message, bon entraînement à toi pour la suite 🙂

    • @The10KGuys
      @The10KGuys 3 месяца назад

      Je pense perso que la plupart des tapis sont toujours un peu optimiste. Je pense un 15kmh sur tapis vaut 14.5-14.7kmh dehors sur piste

    • @cookies9950
      @cookies9950 3 месяца назад

      @@AE_Twins Oui clairement c’est vrai que ça peu bcp jouer merci à vous les mecs et bon entraînement de même !!

  • @clementdeflandre
    @clementdeflandre 3 месяца назад

    Soliiiiide 🔥👊🏻

  • @moradrahmani3939
    @moradrahmani3939 3 месяца назад

    Bravo champion ❤

  • @olivierhemmer1358
    @olivierhemmer1358 3 месяца назад

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @clementdeflandre
    @clementdeflandre 3 месяца назад

    Pipa est pas contente vas la promener Enzoooo !

    • @AE_Twins
      @AE_Twins 3 месяца назад

      C’est fait tqt 🤓

  • @augustincablant805
    @augustincablant805 4 месяца назад

    Je venais aussi pour un sub30 et j'ai bien pété :/ Au top la vidéo :) À bientôt

  • @Bastienmrs
    @Bastienmrs 4 месяца назад

    Belle vidéo les gars ! Malheureusement beaucoup de gens du groupe ont craqué (et je sais de quoi je parle 😅 ) à cause d'un départ rapide mais ça fait partie des aléas de notre sport