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Sonia Rico-Coaching y Escritura Terapéutica
Испания
Добавлен 30 июл 2022
I offer you Psychology, Coaching and Therapeutic Writing as tools to achieve your Wellbeing.
In this channel I will give advice, talks, share interviews, announcements of topics that may be of interest for Personal Development.
You can follow me on Instagram: @soniarico_psicologa
And join the Conscious Writers Club.
Sonia
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Sonia
🦋Superar el abuso narcisista desde la escritura, entrevista a Olga Fernández.
🌟 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢: ¿𝗖𝗢́𝗠𝗢 𝗜𝗗𝗘𝗡𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗥 𝗬 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗥𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗔𝗕𝗨𝗦𝗢 𝗡𝗔𝗥𝗖𝗜𝗦𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗡𝗢? | Entrevista con Olga Fernández 🌟
En este nuevo episodio, tengo el placer de conversar con 𝗢𝗹𝗴𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮́𝗻𝗱𝗲𝘇, Coach, escritora y experta en recuperación del abuso narcisista.
👉 ¿Cómo saber si tu madre es narcisista?
👉 ¿Cuáles son las señales de abuso?
👉 ¿Cómo iniciar el camino hacia la sanación?
Además de su experiencia como coach, Olga fue una fuente clave de inspiración y conocimiento para documentarme mientras escribía mi novela de ficción 𝗟𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲́. 📝
Olga es la creadora del 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗥𝗔𝗡 (Recuperación del Abuso Narcisista), una guía esencial para quienes buscan sanar de este tipo de ...
En este nuevo episodio, tengo el placer de conversar con 𝗢𝗹𝗴𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮́𝗻𝗱𝗲𝘇, Coach, escritora y experta en recuperación del abuso narcisista.
👉 ¿Cómo saber si tu madre es narcisista?
👉 ¿Cuáles son las señales de abuso?
👉 ¿Cómo iniciar el camino hacia la sanación?
Además de su experiencia como coach, Olga fue una fuente clave de inspiración y conocimiento para documentarme mientras escribía mi novela de ficción 𝗟𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲́. 📝
Olga es la creadora del 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗥𝗔𝗡 (Recuperación del Abuso Narcisista), una guía esencial para quienes buscan sanar de este tipo de ...
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💫Curso Escritura Terapéutica: Escribir para Sanar
Просмотров 46Месяц назад
¡🌟𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀! 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿 🌟✨ Te invito a sumergirte en un 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮. En este curso gratuito, aprenderás cómo la escritura puede ser una poderosa herramienta para liberar emociones, superar traumas y mejorar tu bienestar. 𝘼 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚́𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙞𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙖𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙮 𝙚𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙥𝙧𝙖́𝙘𝙩𝙞𝙘𝙤𝙨, descubrirás cómo empezar a escribir para sanar ❤️. ...
🦋Escribir el Trauma: Entrevista a Laura Torres autora de La chica de la parada mental
Просмотров 107Месяц назад
🦋✨ En esta entrevista exclusiva con 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗧𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, nos sumergimos en su increíble viaje de sanación a través de la escritura. ✍️💫 Laura nos cuenta cómo utilizar 𝙡 𝙚𝙨𝙘𝙧𝙞𝙩𝙪𝙧 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚́𝙪𝙩𝙞𝙘 𝙥𝙖𝙧 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙩𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖, y comparte su experiencia personal en el camino de sanar y reconstruir una identidad a través de las palabras. 📖💖 Si alguna vez has sentido que el ...
🎭📖Lorca y su Escritura ¿fue terapéutica para él?
Просмотров 702 месяца назад
🌟 En este nuevo video de mi canal, nos sumergimos en un tema fascinante: 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗟𝗼𝗿𝗰𝗮✍️ y cómo este poderoso recurso ha transformado vidas. Pero esta vez no estaré sola; tengo el enorme placer de entrevistar a Belén, la creadora del inspirador proyecto 𝗥𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗧𝗲𝗮𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀, una iniciativa que conecta el teatro, la literatura y el bienestar emocional 🎭📖. En nuestra conversac...
La Escritura de canciones 🎶
Просмотров 322 месяца назад
¡Nueva Entrevista en el Canal! 🎤 En este video tengo el placer de entrevistar a 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗲𝘁, una talentosa 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗮 que nos comparte 𝘀𝘂 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗿 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. A lo largo de la entrevista, Laura nos cuenta cómo l𝘢 𝘮𝘶́𝘴𝘪𝘤𝘢 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘹𝑝𝘳𝘦𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘺 𝘶𝘯𝘢 𝘩𝘦𝘳𝘳𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢 𝑝𝘰𝘥𝘦𝘳𝘰𝘴𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘭 𝘤𝘳𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝑝𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭. Además, h...
💜Escribir la Vida, una entrevista a la autora Yamilet Pérez.
Просмотров 1195 месяцев назад
💫En el video de hoy, tengo el placer de compartir una entrevista muy especial con 𝗬𝗮𝗺𝗶𝗹𝗲𝘁 𝗣𝗲́𝗿𝗲𝘇 autora del libro "𝗘𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀". Yamilet nos cuenta sobre su viaje personal y 𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙡 𝙚𝙨𝙘𝙧𝙞𝙩𝙪𝙧 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙧𝙩𝙞𝙤́ 𝙚𝙣 𝙨𝙪 𝙝𝙚𝙧𝙧𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙣𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣. ✍️En esta conversación, Yamilet nos habla sobre cómo surgió la idea de escribir su libro, los obstáculos que encontró en el camino, y sus mom...
🏝️Escritura y Viajes con Alberto Piernas
Просмотров 3206 месяцев назад
🌺En el video de hoy, tengo el placer de entrevistar a 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀, un talentoso escritor y 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲𝘀. Alberto nos lleva en un viaje fascinante, 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙖𝙨 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙞𝙚𝙧𝙩𝙖𝙣 𝙮 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñ𝙖𝙣 𝙘𝙖𝙙 𝙖𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙖. A lo largo de la entrevista, profundizamos en sus experiencias y en cómo organiza sus talleres de escritura, específicamente enfocados en postales y relatos de via...
💌Entrevista a Patricia Fagúndez Experta en Escritura Terapéutica.
Просмотров 2747 месяцев назад
En este video, Patricia Fagúndez y yo conversamos sobre la escritura y la transformación que conlleva. Patricia es psicóloga y una experta en escritura terapéutica 👩💻 Imparte la única formación que conozco dirigida a profesionales y, el año pasado, organizó el Primer Congreso Internacional de Escritura Terapéutica. 💌 Es un honor para mí charlar con ella, ¡es un referente en la materia! 👉Síguel...
Planning: ¡Mejorar tu autoestima!
Просмотров 3389 месяцев назад
⭐Alcanzar una 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹 para nuestro bienestar ya que cuando la hemos trabajado 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗱𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 y podemos afrontarlas mejor y recuperar 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢 𝙮 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 de manera más rápida. 💟Tener una buena autoestima es un asunto que debe abordarse todos los días y desde 𝗹𝗮 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝘂𝗻𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼. 👩⚕️En este video te ha...
Referentes de la Escritura Terapéutica: Silvia Adela Kohan
Просмотров 193Год назад
⭐En este video te hablo de uno de los libros que se considera referente en 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗱𝗲 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗔𝗱𝗲𝗹𝗮 𝗞𝗼𝗵𝗮𝗻. 🙏𝘚𝘶𝑝𝘦𝘳𝘰 𝘮𝘪 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘤𝘦𝘯𝘴𝘶𝘳𝘢 para contarte lo que me ha encantado y lo que no comparto de su visión. ✔️Si te gustaría trabajar algo con Escritura Terapéutica y te gustaría que te acompañe en este proceso 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮́𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲: 👉hola@sonia-rico.com 👩⚕️o reserva tu cita: www.doc...
Cómo perdonar-Uno de los grandes temas de la Psicología
Просмотров 107Год назад
⭐En este video te explico 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗼́𝗻 y te doy algunas reflexiones sobre esta idea para que te animes a verlo en tu propia vida en tus experiencias personales. 🙏Te doy un método para que puedas indagarlo, se trata del 𝗠𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗥𝗲𝗮𝗰𝗵 y sé que te puede ayudar mucho a desencallar ese dolor que aun te producen tus heridas. ✔️𝘌𝘴𝘵𝘰 𝘯𝘰 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘺𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘢𝑝𝘪𝘢 𝑝𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰́𝘨𝘪𝘤𝘢, así que si te gust...
La pregunta Transformadora que cambiará tu vida.
Просмотров 230Год назад
⭐En Coaching utilizamos como herramienta las preguntas poderosas. So aquellas preguntas que una vez lanzadas hacen que algo se mueva en ti y tomes conciencia de algo. Después de esto solo puede ir hacia adelante. ⭐Hoy te hablo de ello a través de 5 reflexiones que hicieron muchas persona antes de morir. 💟Y te planteo una práctica de Escritura Terapéutica muy, muy potente. ¡Solo para valientes! ...
Libros epistolares ¡recomendaciones maravillosas!
Просмотров 80Год назад
⭐Una de las mejores maneras de practicar la escritura terapéutica es a través de las cartas. 💟En este video te cuento cómo yo empecé a hacerlo, que te puede aportar y te doy unos recomendaciones que no te dejarán indiferente. 👉¿Tienes algún libro de cartas que te gustaría recomendar? Te leo en comentarios. 🔔¡SUSCRIBETE A MI CANAL PARA NO PERDERTE NINGUNA DE MIS PUBLICACIONES! 👉Si te gustaría le...
¿Qué nos pasa después de vacaciones? Tips para volver motivados.
Просмотров 266Год назад
⭐Días antes de acabar las vacaciones muchas personas empiezan a anticipar el tener que volver, reencontrarse con un trabajo y unas rutinas. En este video te doy las claves para volver motivado y con ganas. 💟Y un pequeño tip en forma de escritura para mantenerte siempre centrado en lo que te importa. #escrituraterapeutica #psicologiaycoaching #volverdevacaciones #tipspsicologia #bienestaremocion...
Al habla con Carolina Eslava sobre Comunicación de la mujer en la empresa, Liderazgo femenino.
Просмотров 48Год назад
En esta entrevista a Carolina Eslava, Experta en Comunicación, al hilo de la lectura de Vayamos adelante de Sheryl Sandberg, nos desvela algunos tips que nos benefician para mejorar nuestro lugar en la vida en general: nos empodera a tomar nuestra sitio tanto en el trabajo como en nuestra vida personal. Esta entrevista ha sido realizada en el marco del Club de Escritoras Conscientes en el que c...
Sindrome de la impostora al habla con Rosa Pujol.
Просмотров 91Год назад
Sindrome de la impostora al habla con Rosa Pujol.
Haz tu Inventario mental, una sencilla técnica que te ayudara a tomar decisiones.
Просмотров 3902 года назад
Haz tu Inventario mental, una sencilla técnica que te ayudara a tomar decisiones.
Superar la infidelidad a través de los libros.
Просмотров 582 года назад
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¿Qué es el Coaching y qué no es? Aclarando dudas para que sepas qué necesitas.
Просмотров 1002 года назад
¿Qué es el Coaching y qué no es? Aclarando dudas para que sepas qué necesitas.
Bienvenida a mi Canal ¿Qué encontrarás aquí? Esto va de Coaching y Escritura Terapéutica ;)
Просмотров 2322 года назад
Bienvenida a mi Canal ¿Qué encontrarás aquí? Esto va de Coaching y Escritura Terapéutica ;)
Saludos desde Chile
Gracias e igualmente desde España, ¡espero que te haya gustado la conversación!
@@soniarico-escrituraterapeutica si totalmente, estoy realizando justamente talleres de escritura terapéutica.
Maravillosa conversación chicas ❤❤❤
Es que Belén es una experta :)
Laura , ¡ Qué bonita entrevista !! Da gusto escucharte y lo pones muy fácil para escribir. ¡ Un abrazo desde Málaga!!❤
Es muy inspiradora Laura 🥰
Excelente explicación, sencilla y a la vez muy interesante.
Me alegro mucho de que haya parecido así, gracias y un abrazo!
Hola. Saludos desde Paraguay. Por casualidad este video apareció en mi pantallita y me llamó la atención la frase "escritura terapéutica ", pues, escribir siempre me hizo bien, a tal punto de considerar como una forma personal de meditación. Al escribir, descubro mi estado de ánimo en ese momento, porque, por ejemplo, cuando estoy ansioso, eso se refleja en mi letra y forma de escribir. Y al percibir esa situación, respiro hondo, me concentro; logrando un placentero apaciguamiento, y mire: no soy psicólogo, pero me funciona muy bien. Gracias.
qué alegría tener suscriptores de Paraguay y poder llegar tan lejos. Tal como dices, no hace falta ser psicólogo, cunado la escritura te va bien se puede practicar de manera libre y disfrutar de ello. Un abrazo y gracias por tu atención ;)
Un saludo desde Cuba, muy interesante y motivadora la entrevista, mis más sinceras felicitaciones para ambas y en especial a la escritora cubana Yami... mis respetos e infinitos deseos de éxitos y bendiciones 🙏
Gracias por tu atención y mil besos para Cuba, hasta la próxima :)
Gracias, gracias, gracias,por tan motivadora y reflexiva entrevista, para mí así lo ha sido, ojalá muchas más personas lo sientan así también.
A ver si más personas se animan :)
Quiero expresarte mi más sincero agradecimiento 🙏🏾 Sonia por la invitación y brindarme este espacio 🪐 Tu empatía, comprensión y profesionalismo me permitieron abrirme y expresar mi proceso de sanación de una manera muy fácil, simple y especial. Gracias por tu apoyo y por brindarme un espacio seguro para compartir mi historia. Esta experiencia ha sido más transformadora y liberadora para mí. Con gratitud y aprecio ❤
Gracias a tí Yamilet por tu valentía de contar tu historia que puede ayudar a tantas personas, un abrazo enorme ;)
Gracias por la hermosa entrevista! Y muy bonito compartir esa experiencia de vida que impacta en el ❤ de quienes tenemos el placer de leer este maravilloso Libro ! ❤ Gracias a las dos ❤❤
Sin duda es un testimonio impactante, un ejemplo de cómo la escritura nos sana. Abrazo :)
Excelente Entrevista! Es una gran oportunidad para dar a conocer un libro tan Maravilloso, presentar a la Autora y que ella misma nos explique el proceso que vivió al Escribirlo. Lo recomiendo absolutamente. Felicitaciones para Ambas por ser tan Profesionales!
Gracias a tí Lina por tu atención y tu cariño, un abrazo :)
Yo escribo
Pues tal y como recomienda Yamilet: hay que persistir con el escritura. Ánimo y un abrazo :)
Gracias por la entrevista. Paso a la acción. Seguro que puedo dedicarme quince minutos cada dia
@@olgalm1875 maravilloso :)
Graciaaaaaaas por eso ! ❤
a ti, querida :)
Muchas gracias por tus palabras, espero que haga reflexionar 😊
Muchas gracias Sonia. 😘 Muy importante hacer esas reflexiones y escribirlas a puño y letra, momentos con uno mismo sin interferencias. 🌱🤍
Gracias por compartir tus conocimientos ❤
Gracias a ti, en breve os hablaré de mas temas interesantes!
Hola Sonia!!! Me encanta Rafael Santandreu!!!🫂💞
Sí, sus libros además son muy útiles!
Hola Sonia! ¿A qué correo puedo contactarte para obtener el material?
hola@sonia-rico.com
Que interesante. Enhorabuena