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Dein Faszientraining – So machst du es richtig! Teil 4: Oberschenkel
Herzlich Willkommen zu unserem Trainingsvideo Faszienrollen. Wir zeigen dir 5 effektive Übungen für deinen Körper: Ob für Rücken, Arme, Beine, Brustmuskulatur oder Füße, diese helfen dir deine Muskeln zu entspannen und deine Faszien zu lockern. Egal ob du Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach nur nach einem anstrengenden Tag entspannen möchtest - unsere Anleitungen sind perfekt für deine Bedürfnisse. Schnapp' dir unser Faszienset und lass‘ uns gemeinsam loslegen! 💪🧘‍♂️
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Dein Faszientraining - So machst du es richtig! Teil 3: Oberer und unterer Rücken
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Herzlich Willkommen zu unserem Trainingsvideo Faszienrollen. Wir zeigen dir 5 effektive Übungen für deinen Körper: Ob für Rücken, Arme, Beine, Brustmuskulatur oder Füße, diese helfen dir deine Muskeln zu entspannen und deine Faszien zu lockern. Egal ob du Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach nur nach einem anstrengenden Tag entspannen möchtest - unsere Anleitungen si...
Dein Faszientraining - So machst du es richtig! Teil 2: Ober- und Unterarme
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Dein Faszientraining So machst du es richtig! Teil 1: Rücken und Waden
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Dein Faszientraining - So machst du es richtig!
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Комментарии

  • @Since571
    @Since571 17 часов назад

    Sooooo ein Schwachsinn habe ich noch nieder gehört , das mann diese frucht nicht roh essen kann. Da ist zwischen der Quitte und einem Apfel kein großer Unterschied wenn es um essen geht. Vieles an Obst und Gemüse verlieren ihre Wirksamkeit wenn man sie kocht oder zu starker Hitze aussetzt. Deswegen iss mal ne rohe Quitte 😅

  • @gittasommer8945
    @gittasommer8945 19 часов назад

    Hilft das für diastolischen Bluthochdruck??

  • @edytamilano199
    @edytamilano199 2 дня назад

    Super 💥💯 endlich junge Mensch, weiter so 💪💪👏💯💥❤❤❤❤❤ Sprich weiter

  • @Maroc1406
    @Maroc1406 2 дня назад

    Wieviel empfiehlst du?

  • @Jesus-vd6ny
    @Jesus-vd6ny 8 дней назад

    Jesus schützt vor bösen Geistern ❤

  • @editreyes9116
    @editreyes9116 16 дней назад

    Necesito información en Español

  • @brahmburibrahmburi5378
    @brahmburibrahmburi5378 20 дней назад

    Schwachsinn! Es gibt keine medizinischen Vorteile! Google das mal!

  • @flamurmaier8455
    @flamurmaier8455 22 дня назад

    Voll die süse

  • @husten_peter.33
    @husten_peter.33 25 дней назад

    SANDDORN UNDERRATED (is zwar nicht soo lecker aber übelst gesund)

  • @jules4605
    @jules4605 27 дней назад

    bitte nicht anschauen! Die meisten gezeigten Bilder sind zwar Baumpilze aber keine Chagas!!!

  • @susannel759
    @susannel759 Месяц назад

    Wie bemerke ich, dass Nattokinase wirkt? Kann es zu Hautveränderungen führen, wenn sich mögliche Gerinnsel auflösen? Können alte Narben aufbrechen? Es gibt zu wenige Informationen über die Wirkung von Nattokinase.

  • @iarafarias3340
    @iarafarias3340 Месяц назад

    Dankeschön für das video!👍

  • @MrHw100hunter
    @MrHw100hunter Месяц назад

    Ist das vitamin b12 denn auch verfügbar bei spirulina ist das auch nicht verfügbar! Obwohl es viel b12 enthält!

  • @marlisscheike6524
    @marlisscheike6524 Месяц назад

    Und hilft das auch bei Gastritis

  • @tamarasteinmetz2541
    @tamarasteinmetz2541 Месяц назад

    Danke.

  • @lolaargot9138
    @lolaargot9138 Месяц назад

    Si si el mate es anti age y dicestivo

  • @sophiavomkind8929
    @sophiavomkind8929 Месяц назад

    Sehr schön ❤❤danke 🎉

  • @margretpfeifer7515
    @margretpfeifer7515 Месяц назад

    Riecht gut

  • @chriswagner5383
    @chriswagner5383 Месяц назад

    der heilige Gral im Süden von Sachsen Anhalt da nirgends zu finden

  • @LiliMarleenRankine
    @LiliMarleenRankine Месяц назад

    Danke. Wasser ist nicht gleich Wasser. Hast du einen Tipp, welches Wasser gut ist?

  • @SV-qz1ed
    @SV-qz1ed Месяц назад

    Ich habe ordentlich Übergewicht, Prädiabetes und damit vermutlich auch Fettleber. Ich habe letzten Herbst die Ernährung umgestellt: Zucker, Weißmehl, Reis, Nudeln weitgehend eliminiert, aber weiterhin Vollkorn (Haferflocken, selbstgebackenes Brot... ). Anfangs abgenommen, so 8 kg, alle Blutwerte gebessert. Aber seit Frühjahr stagniert es, und ich werde den erhöhten Nüchternzucker einfach nicht los. Das Leberfasten klingt interessant, allerdings bin ich nicht scharf drauf, so einen Kurs mitzumachen. Spricht was dagegen, einen guten Proteinshake zu nehmen und selber Ballaststoffe reinzumischen?

  • @regenbogenregen2
    @regenbogenregen2 Месяц назад

    danke für das informative Video.

  • @NilsPoschel-yt9wj
    @NilsPoschel-yt9wj 2 месяца назад

    Kann man Baldrian auch im vaporizer verdampfen

  • @Reisszahn45
    @Reisszahn45 2 месяца назад

    Wermut wird falsch verstanden und diffamiert. Das holt ihre scheiß Parasiten aus deinem Körper.ivh würde an deiner Stelle nicht so viel offizielles Geschwafel glauben.

  • @MarcelKrebser
    @MarcelKrebser 2 месяца назад

    Arbeite schon 9 Jahre mit der Cistus zu 100% Erfolg.

  • @mase6351
    @mase6351 2 месяца назад

    Ich habe seit 2 Monaten Tinnitus auf beiden Ohren durch einen Hörsturz. Ich versuche den Tinnitus zu verbessern indem ich mit Hörgeräte den Hörverlust ausgleiche in der Hoffnung das die Hörverarbeitung merkt das es nicht nötig ist die Lautstärke zu erhöhen.

  • @stephanczupala8108
    @stephanczupala8108 2 месяца назад

    Nice danke

  • @renekreisel8165
    @renekreisel8165 2 месяца назад

    Zwei männer sitzen im wartezimmer beim arzt. Sagt der eine : ich habe immer so weisse flecken in meiner Unterhose. Ich glaube ich habe zucker. Dann sagt der andere: ich habe immer braune streifen in der unterhose . Dann habe ich zimt..

  • @renekreisel8165
    @renekreisel8165 2 месяца назад

    Sehr süss 😊

  • @klarasowieso493
    @klarasowieso493 2 месяца назад

    Super erklärt!!! Kurz und gut. Vielen lieben Dank ❤❤❤

  • @michelledirelle
    @michelledirelle 2 месяца назад

    Spirituell und psychologisch? Wenn ich noch einmal bei so Theme ne Männerstimme hör, klick ich weg.

  • @bertkeusch4368
    @bertkeusch4368 2 месяца назад

    Sieht schmackhafterer aus als es ist ^^ Naja für ein Schuss in den Tee ist es optimal

  • @JorgDories-pm7dq
    @JorgDories-pm7dq 2 месяца назад

    Wenn in Italien der kleine bambieni Halsschmerzen hatte gab ihm die mamma ein Blatt Basilikum zum kauen. Wenns dann ein brei wahr langsam runterschlucken.habs ausprobiert. Funktioniert. ❤😊

  • @samuelmatheis
    @samuelmatheis 3 месяца назад

    Man Herausgeber, Leute ACHTUNG Teebaumöl ist pur mehr als zehn mal agressiver als beispielsweise Eukalyptusöl und wirkt bei Überdosierung ernsthaft schädlich. Also zum Gurgeln müsste man maximal 1 !!! Tropfen auf ein Glas Flüssigkeit verdünnen! Das muss man doch dazu sagen, wenn man bei YT, wo jeder Kevin und jede Chantal rumgoogln, auf so einem hohen Rang erscheint. Verantwortung Leute, Verantwortung! MfG

  • @gabrieles.6828
    @gabrieles.6828 3 месяца назад

    Ich nehme über ein Jahr Biologieka die ich von einem Rheumatologen verordnet bekam die Spritzen nehme ich alle 14 Tage eine ,insgesamt muss ich die 4 Jahre nehmen und sie helfen mir sehr gut .Die Schmerzen sind so gut wie nicht mehr vorhanden auch gehe ich regelmäßig zum Rehasport .Meine Diagnose lautet Morbus Bechterew.

    • @jj-ze9ic
      @jj-ze9ic 3 месяца назад

      Übernimmt es die Krankenkasse???

    • @gabrieles.6828
      @gabrieles.6828 3 месяца назад

      @@jj-ze9ic Ja die Krankenkasse übernimmt die Kosten und alle 3 Monate muss ein grosses Blutbild gemacht werden. Um die Spritzen verordnet zu bekommen muss ein bestimmtes Merkmal in einem Blutbild sein.Ich wünsche ihnen gute und schnelle Besserung

    • @jj-ze9ic
      @jj-ze9ic 3 месяца назад

      @@gabrieles.6828 danke

  • @arhffwfeuerwehr6293
    @arhffwfeuerwehr6293 3 месяца назад

    Ist passionsblume auch angstlösend

  • @Majken030
    @Majken030 3 месяца назад

    Grib heißt auf Russisch Pilz 😅

  • @ericpinzari8830
    @ericpinzari8830 3 месяца назад

    hör mal richtig zu

  • @Shairinia
    @Shairinia 3 месяца назад

    Baldrian hat mir sehr geholfen. Selbst mein Blutdruck ist stabiler.

  • @Bruder_1072
    @Bruder_1072 3 месяца назад

    Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke sollte man höchstens noch eine halbe Stunde vor der Einnahme des Ginseng zu sich nehmen. Nach der Einnahme des Ginseng sollte man zwei, besser vier Stunden warten, da es sonst zu Wechselwirkungen mit dem Ginseng kommt.

  • @funidertplayfrol188
    @funidertplayfrol188 3 месяца назад

    Xylit zucker tötet darm Bakterien

  • @jonashoffmann4136
    @jonashoffmann4136 3 месяца назад

    1:56 einen niedrigeren BlutHOCHdruck? Ansonsten gutes Video

  • @margitvogel4735
    @margitvogel4735 3 месяца назад

    Hab erfahren, wenn man Blutverdünner nimmt, darf man KEINE Nattokinose nehmen, da das das Blut noch mehr verdünnt, was gefährlich werden kann. Bei Einnahme von Blutverdünner ist Natto NKCP das Mittel der Wahl. Es gibt scheinbar eine japanische Studie dazu

  • @hans-jurgenbernauer7294
    @hans-jurgenbernauer7294 3 месяца назад

    Seit zwanzig Jahren brauchte ich keinen Arztbesuch . Heilpflanzen sind die bessere Lösung um gesund zu bleiben.

  • @lazamz
    @lazamz 4 месяца назад

    Kann man auch essen. Ein paar Blätter mit Zwiebel andünsten, zu Spinat . Die Menge machts, nicht zuviel. Aus altem Kräuterbuch.

  • @Erle-y3p
    @Erle-y3p 4 месяца назад

    Achtung: Aus meiner Sicht wird hier das einjährige Berufskraut gezeigt nicht die echte Kamille. Vergleiche Blätter und Stiel

  • @christinagatzka1187
    @christinagatzka1187 4 месяца назад

    Dankeschön ❤

  • @dariusmeyer9668
    @dariusmeyer9668 4 месяца назад

    7:07 Mich würde sehr interessieren, welche Entzündungshemmer genau das waren. Wäre super, wenn ich darauf noch eine Antwort bekommen könnte, auch wenn das Video schon vor 3 Jahren hochgeladen wurde.

  • @pariDies
    @pariDies 4 месяца назад

    🙏🏽💎🤍✨💫

  • @vijaymaher1262
    @vijaymaher1262 4 месяца назад

    Das Kneten des Zirbenholzkissens setzt ätherische Öle frei, die innere Ruhe und Entspannung fördern.