![CDY 's VLOG (브이로그) - 다이어트하자!](/img/default-banner.jpg)
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CDY 's VLOG (브이로그) - 다이어트하자!
Добавлен 27 мар 2020
Try everything~!
건강에 이상신호가 왔습니다.
당뇨에 고혈압까지...
제일 큰 문제가 체중이네요.. 먹는것을 너무 좋아해요..
헬스장 1년치 끊어 놓고도 잘 안갑니다. 트레드밀 너무 재미없어요...
2024년5월24일 아침에 잰 체중 93.8Kg.... ㅡㅡ;;
엊그제 Insta360 ace pro 캠을 큰맘먹고 구입했습니다.
1차 체중 감량 목표 85Kg 으로 잡아봅니다!
건강에 이상신호가 왔습니다.
당뇨에 고혈압까지...
제일 큰 문제가 체중이네요.. 먹는것을 너무 좋아해요..
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2024년5월24일 아침에 잰 체중 93.8Kg.... ㅡㅡ;;
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1차 체중 감량 목표 85Kg 으로 잡아봅니다!
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잠실 한강 밤 산책, 조깅 X4배속. Insta360 ACE PRO로 구입기념 2일째 촬영해보것..
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30분 운동 계획. (밤 운동전 저녁에 아들데리러 자전거 5Km조금 넘게 탐)(영상 있으나 올릴지 말지 고민임) 3.68Km 3762step 30분 51초. 기온 21도, 습도71% 바람 북동풍 1m/s 저녁에 와이프표 스파게티 1.5인분을 먹은듯 ㅠㅠ 운동직후 체중 94.5kg 운동량을 늘리고 먹는것을 줄여야함을 알지만.. 잘안됨..ㅋㅋ 아침에 아이스믹스커피한잔, 점심 김밥1.3줄, 토마토한개 꿀, 저녁 스파게티 제로콜라
체중감량 다이어트 목표! 5월23일 한강, 동부간선도로 ~ 강변북로 퇴근길 라이딩 !
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기온 21도 습도54% 풍속 서풍 3m/s 25.44Km 1시간14분 소요. 평균속도 20.5Km/h
병아리집 조립 구입사이트
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smartstore.naver.com/illuwashop 여기가시면 할인중이네요! 아마 계속 할인되어있을거 같긴한데..
병아리 부화에서 키우기까지, 병아리 일기! 병아리 초보 A to Z 까지. 병아리 잘 부화시키기, 잘 키워보기!, 육추기 만드는 법, 비용까지! 사료 구매,
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병아리 초보 아빠의 병아리 부화에서 키우기까지. 첫번재 부화 10개 실패.. 두번째 부화 15개중 10마리 성공. 4개는 무정란. 병아리 잘키우기 위한 공부 완료! 육추기 만들기 방법 및 구매 재료 가격... 부화기 선택에서 사료 구매까지! A to Z ~