Marta aguilera prim
Marta aguilera prim
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Episodio nº74.- 21 secretos naturales para un sueño profundo y restaurador (1ª parte)
¿Cómo es la calidad de tu sueño?
¿Te levantas con la sensación de haber descansado y reparado tu cuerpo y tu mente?
¿Sientes que tienes energía y vitalidad durante el día?
Uno de los síntomas más habituales que enfrentan las personas en nuestra sociedad es el insomnio ya sea de forma puntual o crónica.
Este pódcast está dirigido a todas las personas que ya tienen afectada la calidad y/o cantidad del sueño pero también a quienes hasta ahora creen que duermen bien.
Es de a poquitos que vamos sembrando las semillas que nos proporcionarán salud o las que nos llevarán a la enfermedad y las propuestas naturales que te comparto en este episodio van a cultivar amorosamente tu camino hacia la salud.
So...
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Episodio nº 73.- La verdad sobre quién eres
Просмотров 93День назад
La mente tiene muchas ideas acerca de quiénes somos pero la verdad sobre esta cuestión no la encontrarás analizando el pensamiento. Si te acercas silenciosamente hacia la pregunta, si permaneces en el espacio "no se" con humildad, la verdad acerca de quién eres saldrá a tu encuentro. Recordar quién eres, solo eso, todo eso. Namaste martaaguileraprim.com/enfrentar-tus-miedos/
Episodio nº 72.- 21 propuestas para tener salud, longevidad y felicidad
Просмотров 8114 дней назад
Cerca del 90% de nuestra salud depende completamente de nuestros hábitos. Cultivar las 21 propuestas que te comparto en este episodio te proporcionará herramientas útiles y prácticas para cultivar tu salud física, mental, emocional y espiritual. Se trata de añadir vida a tus años y no solo años a tu vida. Deseo de corazón que pueda serte de ayuda. Namaste
Episodio nº 71.- Las 3 cosas que tienen en común todas las personas que superan un cáncer
Просмотров 5221 день назад
Tu mente tiene un poder inmenso para crear tu realidad. Lo que mantenemos en la mente, tiende a manifestarse en nuestra experiencia de vida. Enfocarnos repetidamente en pensamientos y emociones conectadas con el miedo debilita nuestro sistema inmune y abre la puerta a enfermedades como el cáncer. En este episodio, de la mano del Dr Boukaram te comparto qué 3 cosas tienen en común las personas q...
Episodio nº 70.- No hay separación
Просмотров 44Месяц назад
Nada está separado, estamos interconectados con todo. Esta es una simple verdad eterna. Y no estaremos en paz hasta que no elijamos vivir en coherencia con este principio universal. Aunque la mente no pueda comprenderlo...
Episodio nº69.- El inmenso poder de tus palabras
Просмотров 64Месяц назад
Un gran poder implica una gran responsabilidad. Y nuestras palabras contienen un inmenso poder, el de construir o destruir mundos. Cuando prestamos atención a cómo nos hablamos y a cómo les hablamos a los demás podemos elegir que nuestro lenguaje esté conectado con una vibración amorosa. Cuando no somos conscientes del lugar del que emergen nuestras palabras, podemos convertirnos en sembradores...
Episodio nº 68.- Hechizos
Просмотров 45Месяц назад
¿Y si tus pensamientos te estuvieran engañando el 95% del tiempo... o más? Descubrir la verdad va más allá de la mente y descubrirla te libera de las ataduras del ego, te devuelve la paz. Para ello tal vez podamos empezar a seleccionar desde el amor el tipo de hechizos que elegimos creernos... Namaste
Episodio nº 67.- La mejor forma de ayudar a las personas que amas
Просмотров 91Месяц назад
Todos estamos conectados, más de lo que podríamos llegar a imaginar. Descubrir cómo ayudarnos es también ayudar a los demás. Pero no podremos hacerlo desde la mente, necesitaremos abrir nuestro corazón. Sólo necesitamos recordar algunas cosillas que parece que hemos olvidado. En este episodio te invito una vez más a recordar... Namaste
Episodio nº 66.- Un Curso de Milagros
Просмотров 77Месяц назад
Si solo hubiera podido hacer un curso durante mi vida en la tierra, habría elegido Un Curso de Milagros. Como seres humanos tenemos un único problema. Un único problema que es el origen de todos los problemas, y es que hemos olvidado quienes somos. Un Curso de Milagros es un curso de autodescubrimiento que deshace el ego de forma radical y te lleva de vuelta a tu verdadero hogar. Lo abras por l...
Episodio nº 65.- El guerrero pacífico
Просмотров 742 месяца назад
Todo puede convertirse en una puerta que nos conduce al autodescubrimiento y de ahí, a la sabiduría. Como decía Sócrates hace más de 2.400 años: "Conócete a ti mismo y conocerás el mundo" La puerta que se abre en este episodio viene de la mano de dos maestros, uno zen del Japón antiguo, otro, el que encontró Dan Millman y que le sirvió de inspiración para escribir su precioso libro: El guerrero...
Episodio nº64.- Tus 4 superpoderes
Просмотров 532 месяца назад
Tal vez ya los conozcas o tal vez no, sea como sea, lo cierto es que posees 4 superpoderes que pueden deshacer cualquier pensamiento desagradable que llegue a tu mente. Conectar con estos 4 tesoros neutraliza el veneno de la mente y te permite entrar en el corazón. Y cuando estás en el corazón, recuerdas quien eres. Y cuando sabes quien eres has regresado a tu hogar, a tu verdadero hogar. Namas...
Episodio nº 63.- Los 6 mundos
Просмотров 592 месяца назад
Cuanta mayor sabiduría alcanzamos, menor reactividad experimentamos en nuestras vidas. Lo que es, sigue siendo lo que es, pero ya no le damos el poder para amargarnos el día. En este episodio comparto contigo 6 actitudes emocionales en las que solemos caer y que nos alejan de nuestra sabiduría innata. Conocerlos es el primer paso para salir de ellos y recuperar nuestra libertad, nuestro poder i...
Episodio nº 62.- El mito de la preocupación
Просмотров 622 месяца назад
Preocuparnos por los demás no nos hace mejores personas, nos hace personas más desconectadas del amor. La preocupación es una historia que nos cuenta la mente, una historia que ha aprendido y que se ha creído. Una historia que nos hace sufrir. Y el sufrimiento nada tiene que ver con el amor. Necesitamos reorientar nuestra atención hacia el presente, hacia la paz que somos. Esa paz infinita que ...
Episodio nº 61 .- El fin del sufrimiento
Просмотров 663 месяца назад
El final del sufrimiento en tu vida depende exclusivamente de ti. Sea cual sea el diálogo interior que tu mente repita una y otra vez, la verdad es que ya eres feliz más allá de toda comprensión del ego. Siempre hemos sido felices, pero hemos ido edificando tantos obstáculos alrededor del amor, que no vemos nuestra naturaleza esencial. Nuestra naturaleza esencial es el amor, es la felicidad. Cu...
Episodio nº 60.- Ho'oponopono
Просмотров 783 месяца назад
Tal vez ya sepas que eres un canal a través del que el amor actúa y que sólo necesitas responsabilizarte de que ese canal esté lo más limpio posible para que no haya resistencias ni fricción al paso del amor. Esa es tu función principal. En este episodio quiero recordarte cómo puedes hacer esa limpieza instante tras instante. Ser un instrumento del amor es el propósito de todo ser humano y cuan...
Episodio nº 59.- Auto rechazo
Просмотров 563 месяца назад
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Episodio nº 58.- El loco
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Episodio nº 57.- Tu salud, economía y crecimiento personal dependen de ti, no los delegues
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Episodio nº 56.- Amar tu sombra
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Episodio nº 55.- Al arte de amargarse la vida
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Episodio nº54.- Finales y comienzos
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53 Kintsugi
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Episodio nº 52.- Soltar la necesidad de culpar
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Episodio nº 51.- Mis objetivos básicos
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Episodio nº 50.- Unidad, presencia y atención
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Episodio nº49.- Tu banda sonora interna
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Episodio nº48.- El significado que lo cambia todo
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Episodio nº 47.- El motivo por el que no eres feliz
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Episodio nº 46.- Dos lobos en tu interior
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Episodio nº45.- ¿Satisfacción inmediata o felicidad?
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Комментарии

  • @boiraboira8222
    @boiraboira8222 12 дней назад

    Gràcies, per aquestes 21 propostes. Si és llarg però apassionant escoltar.te.❤

  • @montserratm.1417
    @montserratm.1417 2 месяца назад

    Gracias Marta por recordarme, bueno, ayudarme a, facilitarme, como decía, gracias por ayudarme a recordar, que ya Soy. Namaste 🙏❤️💫

  • @lisbethmartinez9116
    @lisbethmartinez9116 4 месяца назад

    Muchas gracias, gracias, gracias

  • @chenn33
    @chenn33 4 месяца назад

    Este video fue lo mejor que me pudo pasar, gracias❤

  • @montserratm.1417
    @montserratm.1417 5 месяцев назад

    Gracias Marta. Es curioso que antes de dormir estoy releyendo, masticando, saboreando, rumiando en definitiva, "LOS DOCE PASOS DEL PERDON", cuanta sabiduria hay en ellos. Junto con "DEJAR IR", son los libros que más me llegan y me ayudan a centrarme y a encontrar "la paz" cada uno con su estilo diferente. Gracias por todo Marta, namaste🙏💫

  • @sara__elle
    @sara__elle 6 месяцев назад

    Marta! Alegría haberte encontrado también por aquí. Fiel seguidora en Spotify desde hace meses... me has traído mucha claridad, serenidad y encuentro conmigo misma. No quería pasar por aquí sin dejarte este breve agradecimiento... Que la luz guíe tu camino❤

  • @montserratm.1417
    @montserratm.1417 6 месяцев назад

    Gracias Marta por esta invitación a la reflexión y por darme a conocer el experimento. Cuando entro en conflicto, intento recordarme que, como Ser humano, tengo mis limitaciones y esta característica de deseo de satisfaccion de una necesidad de manera inmediata la siento muy a menudo y me descoloca. Yo lo veo muy enfocado en la comida, sobretodo en los dulces jeje. Enfocarlo con "Normalidad" me ayuda a quitarle hierro, a mirarlo con compasión para poder entenderme mejor con ello, no pelearme, creo que a abrirme a la solucion... 🙏namaste

  • @javierblanco1169
    @javierblanco1169 7 месяцев назад

    Nada externo a ti te puede hacer temer o amar, porque no hay nada externo a ti. UCDM Gracias

  • @montserratesparza2292
    @montserratesparza2292 8 месяцев назад

    Gracias!!!

  • @PILAR1966ful
    @PILAR1966ful 9 месяцев назад

    M'encanta escoltar-te.. sobretot les nits que em costa dormir.. les teves paraules em trasmeten molta pau i serenor. M'ajuden a parar, relaxar-me, reflexionar i a buscar l'essència d'un mateix per trobar la llum en el camí com molt be dius. Mil gràcies Marta

  • @montserratesparza2292
    @montserratesparza2292 10 месяцев назад

    ME HAS EMOCIONADO

  • @montserratm.1417
    @montserratm.1417 10 месяцев назад

    Muchas gracis Marta, muy interesante y practico. Cuando uno cambia su alrededor cambia😉🙏❤

  • @montserratm.1417
    @montserratm.1417 11 месяцев назад

    Muchas gracias Marta. Me quedo con esa mirada diferente del primer impulso que desestabiliza y ofusca, que confunde. Gracias por la idea de la práctica. Que gran ejercicio consciente para un momento de negación. Éste, mi momento de confusión que parece que es de otro porque viene de mi relacion con él pero que me pertenece sólo a mí, que sólo yo puedo desenredar para recuperar mi paz interna. Me gusta escucharte, siempre me enriquezco con tus reflexiones. Namaste🙏

  • @MarthaGarcia-ho8oh
    @MarthaGarcia-ho8oh 11 месяцев назад

    Muchas Gracias !! oigo tus palabras y me ayudan en mi transitar diario. Interesantes reflexiones. Lo que no me gusta porque me saca de punto totalmente son los anuncios y la interrupción para mí muy inadecuados incluso por la temática contrapuesta a lo escuchado. Bendiciones

    • @martaaguileraprim5290
      @martaaguileraprim5290 11 месяцев назад

      Gracias a ti Martha por tus palabras. En relación a los anuncios, tienes toda la razón, lamentablemente youtube tiene esta dinámica de poner anuncios en mitad de los vídeos...Te invito a escuchar los episodios de mi pódcast a través de spotify, por el momento, esta plataforma no añade anuncios y es más amigable, te dejo el enlace, por si te apetece escucharlo desde ahí: podcasters.spotify.com/pod/show/marta-aguilera-prim. En mi web también los encuentras: martaaguileraprim.com/podcasts/podcast-crecimiento-personal/ Que tengas un gran día.

    • @MarthaGarcia-ho8oh
      @MarthaGarcia-ho8oh 11 месяцев назад

      @@martaaguileraprim5290 pues genial entonces!!! Mil gracias por la ayuda y por el gran beneficio que me haces. Abrazos de luz 🙌💖😘🙏

  • @coolebra
    @coolebra 11 месяцев назад

    Cerrar un día de ansiedad con semejantes reflexiones brinda alivio. Gracias ❤

  • @rafabartamartin8282
    @rafabartamartin8282 Год назад

    ✨💚✨

  • @rafabartamartin8282
    @rafabartamartin8282 Год назад

    Brillante! Gracias! 💚🙏✨

  • @pacohernandez5373
    @pacohernandez5373 Год назад

    Que hermosa metáfora, dios te bendiga Martha muchas gracias.

  • @montserratm.1417
    @montserratm.1417 Год назад

    Muchas gracias Marta, me gusta lo breve, claro, directo, y así me ha parecido tu mensaje. A veces nuestro trabajo no lo amamos porque no nos represnta completamente, yo estoy agradecida por lo que me aporta, y por lo que puedo aportar en la medida que puedo reconocerme en él. Gracias por el "conectar con un@ mism@", en este momento me quedo con ese mensaje...

  • @celimenaogladih6315
    @celimenaogladih6315 Год назад

    Los comerciales son miy malos.para el.video😢

    • @martaaguileraprim5290
      @martaaguileraprim5290 Год назад

      Gracias por tu comentario. Ya que no es posible evitar los comerciales en youtube, he creado un pódcast de meditaciones en el que no hay anuncios. Te invito a entrar en este link donde encontrarás esta y otras meditaciones sin interrupciones: podcasters.spotify.com/pod/show/marta-aguilera-prim3 Que tengas un lindo día

  • @eishell1636
    @eishell1636 Год назад

    Que lindoo mensaje, gracias :) voy a intentar aplicarlos todos paso a paso❤

  • @robertmarsh5770
    @robertmarsh5770 Год назад

    👉 'promosm'

  • @kendrick9878
    @kendrick9878 Год назад

    😘 Promo>SM

  • @boiraboira8222
    @boiraboira8222 Год назад

    Molt interessant!!!

  • @pacohernandez5373
    @pacohernandez5373 Год назад

    Hacer consciente este estado del ser como tal ,cambia la percepción, entender que la pareja está para darte cuenta que tienes que trabajar en ti y aceptarlo , cambia tu percepción tu vibración ,dios le bendiga Namaste

  • @gracielaperaltafreire2542
    @gracielaperaltafreire2542 Год назад

    Maravilloso...Gracias!🙌🏻🌟🌹

  • @nuriahuguetbea7658
    @nuriahuguetbea7658 Год назад

    Gràcies, Marta!!

  • @boiraboira8222
    @boiraboira8222 Год назад

    Moltes gràcies per compartir-ho❤

  • @boiraboira8222
    @boiraboira8222 Год назад

    Gràcies Marta per ajudar-nos a trobar aquest instant conscient.

  • @montserratesteve3169
    @montserratesteve3169 Год назад

    Grasies.marta❤

  • @TeresaGarcia-cp3sp
    @TeresaGarcia-cp3sp Год назад

    Gràcies Marta és preciós🙏😘😘

  • @purificacioconejo583
    @purificacioconejo583 3 года назад

    🙏

  • @carminaclemente6236
    @carminaclemente6236 4 года назад

    Como siempre, tus palabras calan, pero que rabia me da, que sus efectos no sea todavia capaz de hacermelos durar. Un abrazo

  • @rousmar5875
    @rousmar5875 4 года назад

    Gracias por la reflexión

  • @ArgeliaPerezR
    @ArgeliaPerezR 4 года назад

    Agradecida por tu video, solo una sugerencia: mejorar el sonido porque se oye muy bajo.

  • @marta9241
    @marta9241 4 года назад

    Muchas gracias Marta por ofrecernos este espacio....cada frase es mi momento diario de conectar con mi mente. Gracias!