- Видео 8
- Просмотров 18 184
Заря
Добавлен 17 сен 2018
zaryaonline.ru
Заряд энергии с Григорием Дроздом
Григорий Дрозд - лучшая зарядка! Бодрость, сила и энергия.
Чемпион мира и Европы по боксу и тайскому боксу, заслуженный мастер спорта, член общественной палаты Российской федерации расскажет, как правильно выполнять самые эффективные упражнения, как прокачать мышцы, улучшить здоровье и стать сильнее и энергичнее.
Содержание зарядки:
0:14 - Упражнение на пресс с медицинболом - перенос ног
0:45 - Упражнение на верхнюю часть пресса
1:20 - Упражнение на косые мышцы живота
1:50 - Колесо
2:40 - Усложненное колесо
2:56 - Скакалка, классическое упражнение для бокса
3:55 - Гантели, классические удары в боксе прямые, хуки, апперкоты
5:12 - Теннисный мяч, работа на ногах
Аккаунты Григория в инстаграм:...
Чемпион мира и Европы по боксу и тайскому боксу, заслуженный мастер спорта, член общественной палаты Российской федерации расскажет, как правильно выполнять самые эффективные упражнения, как прокачать мышцы, улучшить здоровье и стать сильнее и энергичнее.
Содержание зарядки:
0:14 - Упражнение на пресс с медицинболом - перенос ног
0:45 - Упражнение на верхнюю часть пресса
1:20 - Упражнение на косые мышцы живота
1:50 - Колесо
2:40 - Усложненное колесо
2:56 - Скакалка, классическое упражнение для бокса
3:55 - Гантели, классические удары в боксе прямые, хуки, апперкоты
5:12 - Теннисный мяч, работа на ногах
Аккаунты Григория в инстаграм:...
Просмотров: 2 527
Видео
Зарядка с Кириллом Калуцких. Human Origami. Йога
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
Утренний комплекс упражнений с Кириллом Калуцких. Автором курса Human Origami. Безопасные упражнения которые подойдут для любого уровня. Кирилл многократный рекордсмен книги рекордов Гиннеса и победитель шоу Минута Славы. Тренер по йоге. Автор курса Human Origami. Кирилл Калуцких в инстаграме: kalutskihkir ЗАРЯ в соцсетях: Инстаграм: zaryaonline Вк: zaryaonli...
Зарядка вместо кофе. Лоренс Джей. Urbanyoga
Просмотров 1,1 тыс.5 лет назад
Попробуйте комплексную зарядку с Лоренсом Джеем. Трансформируйте свое состояние. Лоренс Джей приехал в Россию из Канады. Преподает йогу более 5 лет. Один из основателей движения горячей йоги в России. Инстаграм Лоренса: yogafy ЗАРЯ в соцсетях: Инстаграм: zaryaonline Вк: zaryaonline Facebook: zaryaonline Школа домашних тренировок Заря: zaryaonline...
Бодрое начало дня с Анной Демидюк. ЗАРЯдка
Просмотров 3075 лет назад
Начните утро с зарядкой от Анны Демидюк и сохраните бодрость на весь день! Анна автор курса Fit Yourself с фитнес-резинками на Заре. За 10 лет работы в сфере оздоровительных практик Анна накопила опыт разностороннего подхода для вдохновения и реализации целей учеников. Уверенность, успех и реализация через заботу о себе и своем здоровье. Fit Yourself - это связь фитнеса, танца и йоги. Пройдите ...
Активное пробуждение с Екатериной Малышевой. ЗАРЯдка.
Просмотров 5955 лет назад
Пройдите курс Суперпозвоночник: zaryaonline.ru/lp/v4/?.19055561.bak_Zarya_organic&.all.all&MalyshevaZaryadka Екатерина Малышева - Сертификат Международного альянса Федерации йоги RU183-2016 - Проходила курсы в Москве и Санкт-Петербурге. Училась универсальной йоге, регулярно участвует в семинарах очно и онлайн лучших мировых учителей - Предлагает авторские методики, которые помогают достигнуть з...
Доброе утро с Глебом Мазаевым. ЗАРЯдка.
Просмотров 6 тыс.5 лет назад
Курс Фундамент практики: zaryaonline.ru/lp/v3/?.19055561.bak_Zarya_organic&.all.all&MazaevZaryadka Начните заниматься йогой с комфортом - дома, в путешествии или на прогулке. Окунитесь в атмосферу индивидуальных занятий, просматривая уроки на любом устройстве в удобное время. Независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки, вы разовьете гибкость тела и ощутите душевный покой Запиши...
Суперпозвоночник - курс Екатерины Малышевой. Йога, гибкость всего тела, развитие спины
Просмотров 1905 лет назад
Пройти курс: bit.ly/2A0p7Mc Екатерина Малышева - Сертификат Международного альянса Федерации йоги RU183-2016 - Проходила курсы в Москве и Санкт-Петербурге. Училась универсальной йоге, регулярно участвует в семинарах очно и онлайн лучших мировых учителей - Предлагает авторские методики, которые помогают достигнуть значительных результатов в практике в кратчайшие сроки Занимайтесь йогой с комфорт...
Фундамент практики - курс Глеба Мазаева по йоге
Просмотров 2605 лет назад
Курс Фундамент практики: bit.ly/2C7n62B Начните заниматься йогой с комфортом - дома, в путешествии или на прогулке. Окунитесь в атмосферу индивидуальных занятий, просматривая уроки на любом устройстве в удобное время. Независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки, вы разовьете гибкость тела и ощутите душевный покой Запишитесь на курс по основам йоги: bit.ly/2C7n62B О Глебе Мазаев...
Nice man!!!
чувак много умничает, при этом совершенно не умеет объяснять
Это лучшие упражнения
Молодец парень и наш родной город Прокопьевск не забывает
Спасибо
Советую выворачивать плечи наружу.
Мне нравится ваша зарядка. Спасибо.
Класс упражнения и и использование вспомогательных средств, всегда интересно увидеть что включают спортсмены: боксеры, атлеты, пловцы и др. в свою тренировку и это доступно многим.
оо еще одно видео с Кириллом ютуб меня балует))
хорошие класические упражнения.
Благодарю!
Глеб! ты крут! получил ссылку на твой лэндинг от accel. Молодец!
Спасибо ! Глеб замечательный преподаватель ! 👍😉
Благодарю! Отличная последовательность, как раз для утра понедельника
Здорово бодрит) спасибо!
Уважаемый Кирилл. Как попасть к Вам на тренировку? Хочу позаниматься под Вашим руководством и стать улучшенной версией самого себя.
Москва. Центр йоги Прана.
Большое спасибо!! Отличная практика!!🌹🌹🌹
Благодарим! подписывайтесь, скоро будут новые уроки)