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다니키친Dani kitchen
Южная Корея
Добавлен 31 мар 2024
맛있게 먹는 건강식ㅣ간단레시피ㅣ다이어트 레시피
요리하고 먹는 즐거움😊💛
요리하고 먹는 즐거움😊💛
고구마또띠아피자 Sweet potato pizza
✔고구마 또띠아피자(Sweet potato tortilla pizza) 레시피
🥣재료
또띠아, 양파, 고구마, 모짜렐라치즈, 옥수수콘, 토마토소스, 저칼로리 머스타드소스
✅만드는 방법
1) 삶은고구마 1개, 양파 반개 잘게 썰어 준비해주세요
2) 또띠아 위에 토마토소스 넓게 펴발라주고 양파,모짜렐라치즈,고구마,옥수수콘 올리고
머스타드소스 뿌려주세요
3) 오븐에 180도 8분 구워주면 끝!
*오븐이나 에어프라이기 사양에 따라 조금씩 다를 수 있으니 중간에 확인해서 시간 조절해주세요 :)
#또띠아 #또띠아요리 #또띠아레시피 #또띠아피자 #고구마피자
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🥣재료
또띠아, 양파, 고구마, 모짜렐라치즈, 옥수수콘, 토마토소스, 저칼로리 머스타드소스
✅만드는 방법
1) 삶은고구마 1개, 양파 반개 잘게 썰어 준비해주세요
2) 또띠아 위에 토마토소스 넓게 펴발라주고 양파,모짜렐라치즈,고구마,옥수수콘 올리고
머스타드소스 뿌려주세요
3) 오븐에 180도 8분 구워주면 끝!
*오븐이나 에어프라이기 사양에 따라 조금씩 다를 수 있으니 중간에 확인해서 시간 조절해주세요 :)
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파는것보다 더 맛있는 토스트레시피! 느타리버섯 이렇게 드셔보세요 #mushroom #toast
Просмотров 6859 часов назад
✔️바질버섯토스트🥪 레시피 🥣재료: 통밀식빵, 느타리버섯 한팩(200g), 체다치즈, 간장, 굴소스, 알룰로스, 버터 ✅만드는 방법 1) 달군 후라이팬에 올리브유 두르고 느타리 버섯(200g) 올려주세요 2) 간장1T, 굴소스 0.5T, 알룰로스 1T, 넣고 버섯 물기가 마를때까지 볶아주세요 3) 통밀빵 위에 바질페스토 바르고 체다치즈, 버섯 올리고 / 다른 빵 한쪽에도 바질페스토, 치즈 올려서 덮어주세요 4) 후라이팬에 버터 한조각 올리고 약불로 앞뒤 노릇하게 구워주면 완성!🤗 *느타리버섯 한팩에 천원대로 재료비도 저렴하고 바질향이랑 버섯이 만나니까 진짜 맛있어요!😍😍 레시피도 간단하니 만들어보시길 추천드려요!!👍 #버섯요리 #버섯토스트 #느타리버섯토스트 #바질버섯토스트 #토스트레시피 #느타리버섯
겉바속촉 구운주먹밥 만들기! 참치오니기리ㅣ구운 참치주먹밥
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그냥 먹어도 맛있지만 구워서 먹으면 더 맛있는 참치주먹밥! 참치오니기리 만들어서 드셔보세요👍 🔻같이보면 좋은 레시피 영상추천🔻 ruclips.net/video/6kO9qyoAtzg/видео.html ruclips.net/video/1BvS-Kq1-D0/видео.html ruclips.net/video/mN1qxk0sEnQ/видео.html ruclips.net/video/vbarGaZ0auU/видео.html ruclips.net/video/antxHe_cxhM/видео.html #구운참치주먹밥 #구운주먹밥 #간단레시피
쉽고 맛있는 또띠아레시피! [크래미퀘사디아]
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칼로리는 적고 단백질은 가득한 크래미로 퀘사디아 만들어보세요! 맛있고 간단한 또띠아 요리가 완성됩니다👍 🔻같이보면 좋은 레시피 영상추천🔻 ruclips.net/video/6kO9qyoAtzg/видео.html ruclips.net/video/1BvS-Kq1-D0/видео.html ruclips.net/video/mN1qxk0sEnQ/видео.html ruclips.net/video/vbarGaZ0auU/видео.html ruclips.net/video/antxHe_cxhM/видео.html #다이어트레시피 #또띠아퀘사디아 #또띠아레시피
당근라페 대신 아삭아삭한 양배추라페 드셔보세요! 뱃살이 쏙쏙 빠져요
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#양배추라페 #양배추요리 #양배추레시피 수제 그릭요거트 만들기 영상보기 👇👇 ruclips.net/video/5zIMOAkG3rQ/видео.htmlsi=l3s9G5FvbnE-e5LU
고구마랑 또띠아 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 레시피 #브리또 #또띠아 [고구마치즈또띠아]
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고구마랑 또띠아가 있다면 이렇게 만들어드세요! 간단하고 맛있는 간식이 완성됩니다 👍 🔻같이보면 좋은 레시피 영상추천🔻 ruclips.net/video/6kO9qyoAtzg/видео.html ruclips.net/video/1BvS-Kq1-D0/видео.html ruclips.net/video/mN1qxk0sEnQ/видео.html ruclips.net/video/vbarGaZ0auU/видео.html ruclips.net/video/antxHe_cxhM/видео.html #고구마요리 #고구마레시피 #고구마치즈또띠아
식빵 없이도 맛있는 다이어트 토스트! #다이어트레시피 #양배추요리
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노밀가루! 식빵 없이도 맛있는 토스트 만들기 양배추와 당근으로 만드는 다이어트 토스트👍 🔻같이보면 좋은 레시피 영상추천🔻 ruclips.net/video/6kO9qyoAtzg/видео.html ruclips.net/video/1BvS-Kq1-D0/видео.html ruclips.net/video/mN1qxk0sEnQ/видео.html ruclips.net/video/vbarGaZ0auU/видео.html ruclips.net/video/antxHe_cxhM/видео.html #다이어트토스트 #식빵없는토스트 #다이어트식단
-5kg 살 빠지는 양배추 레시피 몰아보기
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9가지 양배추 요리! 살빠지는 레시피 몰아보기 양배추 한통 순삭하게되는 요리! 일주일 이렇게 드셔보세요👍 0:02 양배추들기름샐러드 02:28 양배추라페 레시피 04:37 양배추김밥 07:17 키토김밥 10:20 양배추참치계란전 12:55 양배추오코노미야끼 14:52 양배추또띠아토스트 16:34 식빵없는토스트 18:45 양배추참치덮밥 🔻같이보면 좋은 레시피 영상추천🔻 ruclips.net/video/1BvS-Kq1-D0/видео.html ruclips.net/video/mN1qxk0sEnQ/видео.html ruclips.net/video/vbarGaZ0auU/видео.html ruclips.net/video/antxHe_cxhM/видео.html #양배추요리 #양배추레시피 #다이어트레시피
-5kg 양배추와 참치는 이렇게 드세요! 진짜 맛있는 레시피 [양배추참치김밥] #키토김밥
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양배추와 당근은 이렇게 드세요! 살빠지는 레시피 #키토김밥 #다이어트레시피
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양배추랑 또띠아 이렇게 드세요! 진짜 맛있는 다이어트레시피 [또띠아양배추토스트]
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초간단! 살 빠지는 양배추레시피 #다이어트레시피 #양배추요리 [양배추오코노미야끼]
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고구마,치즈만 있으면 완성! 고구마 한박스 금방 사라져요 [고구마치즈말이]
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-5kg 이렇게 먹으면 양배추 한통 금방 사라져요 #양배추요리 #다이어트레시피 [양배추샐러드]
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진짜 맛있는데 살 안찌는 리조또! #오트밀레시피 [오트밀버섯리조또]
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간단한데 진짜진짜 맛있는 느타리버섯덮밥 레시피!👍 #버섯덮밥 #다이어트식단 #다이어트덮밥
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전자레인지 5분컷! 간단하고 맛있는 오트밀레시피! #오트밀요리 #다이어트식단
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다이어트 체중감량에 좋은 당근라페 만들기(+ 그릭요거트샌드위치)
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