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멋진 아내네요~~😊

애들 부모라 반찬도 애들 반찬으로..ㅎㅎ

본업을 못할정도로 유튜브가 대박니길 😊

이 채널 알고리즘에 꼭 뜰거에요 😊 그땐 저 잊어버리셔도 되요 ㅋㅋ

I love you Du bist so süß so cute Söhne

왜요 혹시 텅장이되셨나여😢😢？？？

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

와 かわいい😍🩷 꺄 ！！！

하트가 계란인줄 알았는데 아니군요

올망졸망 귀엽네요~

이 부부는 평생 연애느낌으로 사시는구낭 😅

읔 너무건강해질거같은맛일거같다

오늘은 폭식으로 마무리😅😅

아 오늘도 심쿵 ❤❤

소스는 시판인가요?

❤❤❤심쿵 도시락 ❤❤❤

I love you Du bist so süß so cute Söhne🩷🌸🩷

제목부터 심쿵이야 😅😅 ❤❤❤부부 도시락❤❤❤

어유 ❤콩까지~~^^ 신혼초같아용~~^^

오늘 도시락은 배추 된장국 끓이고 남은 배추로 배추 나물하고 냉동실에 남은 떡갈비가 있어서 양파와 파프리카와 볶아주다가 찹스테이크 소스 옷을 입혀주었어요 ㅎㅎ 이거 은근 맛있어요~ 제가 좋아하는 다시마에 초장 뿌려주고 냉장고에 몇 개 안 남은 신비 복숭아로 마무리 콩으로 하트 만들기는 처음인데 어렵더라고요 ㅎㅎㅎ 요즘 도시락 싸기가 제 소꿉놀이처럼 은근 재밌어요. 오늘도 행복한 하루 보내세요 ^^ 배추 나물 1. 잘 씻은 배추를 물에 2~3분 데친다. 2. 찬물에 헹궈 짜내고 된장 조금, 어간장 또는 국간장, 매실액, 참기름, 깨로 간하기 찹스테이크 소스 1. 돈가스 소스 2 큰 술, 케찹 2.5 큰 술, 굴 소스 1 큰 술, 알룰로스 1 큰 술, 식초 1/2 큰 술

4살, 8살, 11살 아이 다 잘 먹는 초간단 어린이 깍두기 저는 셋 다 먹어야 되니 4살 아이 기준으로 고춧가루를 넣고 간을 합니다. 그래서 첫째와 조카는 한 입에 3~4개씩 먹어요 ㅎㅎ 싱거울 수 있으니 소금이나 액젓 양을 조금 조절하셔도 되고 매운 음식 잘 먹으면 고춧가루를 더 추가하셔도 됩니다. 깍두기 만들기 재료 : 무, 대파, 마늘, 생강 약간, 사과 또는 배 1/4, 양파 1/4, 매실액 1 큰 술, 고춧가루 1 큰 술, 꽃소금 반 큰술, 멸치 액젓 3 큰 술

많이해서 나누어주세요😊

도시라통 어디서구매하나요??

항상 깨끗히 비우시네요😊

마음이따뜻하시네요ㅋ

안녕하세요 오늘은 카레 덮밥을 아이 아침밥 + 부부 도시락으로 준비했습니다. 냉장고 안에 있는 재료들 다 꺼내놓고 썰기만 하면 다 된 거나 다름없죠 다짐육을 소분해서 냉동실에 항상 준비해 놓는데 카레 같은 덮밥 종류 음식을 만들 때 잘 사용합니다. 다른 반찬 없이도 김치만 있으면 정말 맛있는 카레 더운 날씨에 식사 잘 챙겨드시고 건강 잘 챙기세요 ^^

여름이 다가오니 시원한 음식이 계속 생각납니다. 며칠 전부터 먹고 싶었는데 집에서는 아이들과 음식을 같이 먹다 보니 먹을 시간이 생각보다 없더라고요 도시락으로 싸서 남편과 둘이 먹으면 되겠다 싶어 냉면을 도시락으로 도전해 보았는데 면도 별로 불지 않고 시원하고 맛있게 잘 먹었어요 먹다 보니 뭔가 매콤한 소스가 계속 생각나는데 집 냉장고 안에 있는 스리라차 소스를 왜 안 가져왔을까 그것만 있었으면 완벽했을 텐데 싶더라고요 ㅎㅎ 비빔냉면 소스가 있으면 더 좋겠지만 스리라차 소스도 어울릴 것 같았어요. 다음번엔 꼭 챙겨야겠다 다짐했습니다 ^^ 시원하고 맛있는 음식도 챙겨드시면서 더운 여름 조금이라도 시원하고 건강하게 보내세요

오늘은 유난히 더 바빴던 월요일 아침이었어요 아이 둘 다 감기에 걸려 아침에 소아과까지 들렀다가 등교, 등원시킨 후 출근해야 해서 점심 도시락을 따로 준비하지 못했어요;; 남은 볶음밥을 점심 도시락으로 싸왔는데 아침처럼 똑같이 잘 먹어주는 남편 미안하면서도 고마워서 저녁에는 맛있는 거 해주려고 했더니 회식이라서 아이들 픽업하러 저 먼저 퇴근합니다~ 내일 맛있는 거 해줄게 ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 보내세요 ^^

사랑해요

가정용 빙수 대량생산ㅋㅋㅋ

가족끼리 주말에 재밌게 노시는거 같아서 너무 마음이 따숩고 좋네여

잘먹고다니시네요😊 부럽네요

아이들 먹는거라 채소를 잘게 다진건데.. 왜 마지막에 생파를...

맨 위에 파올리는게 개킹받네~파를 왜 올리노!!

요즘 날씨가 많이 더워졌죠?! 날씨가 더워져서 점심 먹으러 나가기 귀찮아지고 그래서 도시락을 더 싸게 되는데 혹시 도시락이 상하지 않을까 걱정되더라고요~ 그래서 보냉 백에 아이스팩까지 챙겨 넣었더니 상하지 않고 단지 차가워진 도시락을...ㅎㅎㅎ 전자레인지에 살짝 데워 먹으니 좋더라고요 ^^ 더운 날씨에 물 많이 드시고 건강 잘 챙기세요~ 가지 덮밥 프라이팬에 오일 두르고 대파 한 대를 썰어 넣어 파 기름을 내준다. 다진 돼지고기 300g을 넣어 볶아주고 미림 2T, 생강가루 조금 넣어 준다. 양파 1개와 가지 2개를 썰어 넣어 볶아준다.(저는 아이들이 가지 식감을 싫어해서 물도 조금 넣어 더 푹 익혀줬어요) 진간장 1T, 굴 소스 1/2T, 알룰로스1T 넣어 간을 맞춘다. 불을 끄고 후춧가루, 참기름, 깨로 마무리 오이 탕탕 오이를 비닐봉지에 넣어 으깨준다. 소금 1t, 설탕 1T, 식초 2T, 마늘가루(다진 마늘 1/2T), 깨로 마무리

너무 맛있겠네요❤❤ 정성이 가득 담긴 도시락이네요

오늘 도시락 메뉴는 냉장고에 있는 재료들을 처리하기도 좋고 아이들에게 야채를 듬뿍 먹이기도 좋은 햄버그스테이크?입니다. 동그랑땡에 더 가까운 거 같기도 하고 좀 애매해요 ㅎㅎ;; 고기와 야채, 버섯 등 냉장고에 있는 재료 다 다져 넣고 전분가루, 빵가루, 계란, 맛술, 후춧가루, 생강가루, 간장, 다진 마늘이나 마늘가루 넣었어요. 소스를 뿌려 먹을 거라 반죽 간을 할 때 짜지 않게 해주세요. 싱거워도 상관없어요. 잘 구워 치즈 올려 녹여주고 돈가스 소스 뿌려주고 반숙 계란프라이 얹어서 먹으면 정말 맛있어요. 대기업 돈가스 소스 덕분에 외식이 필요 없는 맛입니다. 재료만 다지면 정말 간단한 요리지만 영양 듬뿍이라 아이들 주기에도 좋고 아이들도 잘 먹어요. 소스까지 만들어주면 더 좋겠지만 번거롭기도 하고 아이들도 사회생활하면서 이미 맛있는 음식 맛을 알아버려서 대기업을 도움을 조금씩 받는 것도 좋은 방법 같아요 ^^ㅎㅎ 샐러드 오이와 방울토마토, 닭 가슴살, 스위트콘 있어서 준비하고 올리브유 2T, 레몬즙 2T, 알룰로스 1T, 홀그레인 머스타드1T, 소금, 후추 재료 하나씩 얹어서 한입에 먹으면 아삭아삭 상큼하니 정말 맛있어요. 치즈나 다른 재료 추가해도 좋아요.

안녕하세요 오늘은 간단한 밑반찬들을 후다닥 만들어 도시락을 싸보았습니다. 아이들 반찬으로도 좋은 미역줄기볶음, 숙주나물, 멸치볶음을 만들었고 아이들이 숙주나물과 멸치볶음은 엄청 좋아해서 자주 만들어요. 숙주나물은 제 마음 내키는 대로 국간장+소금으로 간을 할 때도 있고 국간장+액젓으로 간을 할 때도 있어요. 마늘 가루를 넣어 줄 때도 있고 만드는 사람 마음입니다 ㅎㅎㅎ 멸치볶음은 전자레인지에 1분 정도 돌려 간단하게 만들기 때문에 먹을 때마다 그때그때 만들어 먹어요. 냉동실에 잠자고 있던 몇 개 남지 않은 떡갈비도 구워 도시락을 쌌더니 아기 입맛인 신랑도 좋아하더라고요 ㅎㅎ 이번 주는 도시락을 3번 쌌는데 하나는 아직 편집이 덜 끝나고 내일 올리도록 하겠습니다. 모두 행복한 금요일 보내세요^^ 미역줄기볶음 1. 염장 미역줄기(300g)를 물에 여러 번 헹궈낸다. 2. 짠맛을 제거하기 위해 찬물에 잠시 담가둔다. 3. 미역줄기를 건져 먹기 좋은 크기도 썰어준다. 4. 프라이팬에 오일 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 올라오면 양파를 넣어 볶다가 5. 미역줄기를 넣어 3분 정도 볶아준다. 6. 참치 액젓 1T 넣고 볶아주고 7. 참기름, 깨로 마무리 * 미역줄기의 짠 정도와 양에 따라 액젓의 양을 조절하세요. 숙주나물 1. 전자레인지에 씻은 숙주 200g을 넣고(당근 추가) 4분 돌려준다. 2. 물을 따라내주고 국간장 1/2T와 액젓 1t 정도로 간을 한다. 마늘가루나 다진 마늘을 넣어도 좋음. 액젓이 없으면 국간장과 소금으로 간을 해도 됩니다. 3. 참기름과 깨로 마무리 초간단 멸치볶음 1. 잔멸치(어린이 멸치)를 전자레인지에 1분 정도 돌려서 냄새와 수분 제거해 준다. 2. 꿀을 넣어 섞는다. 3. 참기름과 깨로 마무리

오~~~요리너무이쁘네요😊

건강한맛이네요❤

오늘 저와 신랑의 첫 도시락을 쌌습니다😊 생각해 보니 연애할 때도 도시락 한번 싸준 적이 없네요😅 도시락 통이 생각보다 커서 밥이 엄청 들어가더라고요~ 하나에 밥을 담았는데 같이 배부르게 잘 먹었습니다💕 머위대 볶음🩷 1. 끓는 물에 소금 조금 넣고 머위대를 데쳐서 찬물에 헹구고 껍질 벗기기 2. 먹기 좋은 크기로 썰고 양파와 머위대를 프라이팬에 볶기 3. 마늘, 국간장, 참치 액젓, 물 반 컵 조금 넣고 볶기 4. 부족한 간은 소금으로 간하기 5. 들깨가루 두 스푼 넣고 볶다가 참기름이나 들기름 넣고 마무리 돼지고기 김치볶음🩷 1. 기름 조금 두르고 돼지고기에 설탕 넣고 볶다가 2. 김치 넣고 같이 볶기 3. 간장, 고춧가루 넣고 볶기 4. 마늘, 양파, 대파 등 야채 넣고 같이 볶기 5. 후춧가루, 참기름 깨 넣고 마무리

오늘 도시락 메뉴에 도토리묵 무침과 애호박전은 김대석 셰프님 레시피로 만들었습니다. 저는 도토리묵이 작아서 양을 절반씩 줄였고 매운 걸 잘 못 먹어서 청양고추도 뺐습니다. 여러분도 만드실 때 양을 꼭 확인하시고 조절해서 맛있게 만들어 드세요 도토리묵 무침 1. 도토리묵 800g에 들기름 1스푼, 소금 조금, 식초 1스푼으로 밑간하기 2. 양파 1/2개, 상추 8장, 오이 1/4개, 당근 조금, 쑥갓 한 줌, 쪽파 5가닥 3. 진간장 4스푼, 고춧가루 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 설탕 1스푼, 청양고추 1개, 매실액 1스푼, 물 2스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼 애호박전 1. 애호박 1개에 소금 1/4스푼 + 새우젓 국물만 1스푼 넣어 섞어두기 2. 시간이 좀 지나면 나온 물은 따라 버리기 3. 밀가루, 계란, 빵가루 순서대로 입히기

오늘 부부 도시락은 베이컨 팽이버섯 말이, 감자 전, 오이무침, 청포묵무침으로 준비했어요. 도시락을 싸면서 동시에 냉장고 털이도 할 수 있어서 좋아요 ^^ 저는 오이무침에 오이, 양파, 쑥갓을 넣었는데 집에 있는 다른 채소들로 대신하셔도 됩니다. 감자전 1. 감자를 채 썰고 소금 약간과 마늘 가루 넣기 2. 조금 뒤 나온 물은 따라 버리고 3. 기름 두른 팬에 바삭하게 부쳐주기 오이무침 오이 1개와 채소 준비 바로 드실 거면 소금에 절여두지 않아도 됩니다. 양념 : 간장 1 큰 술, 식초 1 큰 술, 매실액기스1 큰 술, 알룰로스 1 큰 술, 다진 마늘 1/2 큰 술, 고추장 1/2 큰 술, 고춧가루 1/2 큰 술, 참기름 1 큰 술, 통깨 저는 간장 대신 집에 참소스가 있어서 참소스 1 큰술 넣었어요. 청포묵무침 1. 청포묵을 잘라 끓는 물에 데쳐주기 2. 조미김, 간장 2 큰 술, 참기름, 통깨 넣고 섞기

안녕하세요 젤라입니다. ^^ 금요일인 오늘 부부 도시락으로 김밥과 컵라면을 준비했습니다. 5시에는 일어나야지 조금은 여유롭게 준비할 수 있는데 오늘은 5시 반에 눈을 떠서 정신없이 준비하고 출근했네요. 이미 점심도 다 먹고 졸리기도 하면서 ㅎㅎ 피곤하면서도 불타는 금요일이라 마음이 즐겁습니다. ^^ 부족한 영상 봐주셔서 감사합니다. 행복한 주말 보내세요.

안녕하세요 2024.6.11 오늘 도시락은 명란 계란말이와 훈제오리 무쌈말이, 브로콜리 무침입니다. 명란 계란말이는 명란이 짠맛이 있으니 따로 간을 하지 않았어요 훈제오리 무쌈말이도 고기 굽고 약간의 칼질만 해주면 되는 간단한 음식이지만 보기도 좋고 맛도 참 좋아요 ^^ 남편이 정말 맛있게 먹었어요 브로콜리 무침은 저는 국간장과 약간의 소금, 마늘가루, 참기름, 깨를 넣는데 다진 마늘을 사용해도 되지만 전 아이들과 먹을 거라 마늘가루를 넣었어요 아직 마늘이 씹히면 매워해서 마늘을 익히지 않는 무침 요리에는 마늘가루를 잘 사용하고 있습니다. 부족한 영상이지만 시청해 주셔서 고맙습니다 ^^ 오늘도 즐거운 하루 보내세요

이번 주는 바빠서 장을 보지 못했어요. 집에 마늘도 없어서 마늘 가루로 일주일을 버텼습니다. ㅎㅎㅎ 이제 냉장고 안이 어느 정도 비워졌으니 오늘은 가벼운 마음으로 장을 봐서 주말을 위해 냉장고 안을 채워야겠어요. 모두 행복한 주말 보내세요. 상추 나물 1. 상추를 깨끗하게 씻어 끓는 물에 데다. 2. 찬물에 헹구고 물기를 짠다. 3. 된장 1, 액젓 조금, 다진 마늘 1, 매실액 1을 넣어 조물조물 4. 참기름, 깨로 마무리 어묵 콩나물 볶음 1. 오일을 두른 팬에 양파와 어묵을 넣고 볶는다. 2. 간장 2, 액젓 0.5, 미림 2, 다진 마늘 1, 알룰로스나 올리고당 1, 고춧가루(취향껏) 3. 후춧가루, 참기름, 깨로 마무리 명란구이 오일과 버터를 녹인 팬에 명란을 굽고 양파와 오이, 무순 등 야채 곁들이기 마요네즈에 와사비 조금 섞어 찍어 드세요.

안녕하세요.😊 오늘 부부 도시락은 비빔밥입니다. 전자레인지를 사용하니 번거롭게 느껴지던 비빔밥도 짧은 시간에 완성됩니다. 아이들도 고추장 양념 없이 간장과 참기름, 깨 뿌려주면 정말 잘 먹어요. ^^ 고기 대신 참치캔으로 더 간단하게 가능합니다. 보기에도 예쁘고 맛도 좋고 영양 듬뿍 비빔밥 냉장고에 있는 재료들 사용해서 냉장고 털이도 가능 도시락이 아니더라도 집밥 메뉴로 추천합니다.👍

김밥은 사랑이즁

😊맛나것다ㅋ

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