Видео

ХСХВХХАХВХВ БЛИН

Это очень низко с вашей стороны

😂😂😂

Очень классно😊 приятно на вас смотреть и слушать👍🙌👏

Боже что ты делаешь

Спасибо очень важная информация о постановке ног в румынской тяге💙

техника и форма у Вас, просто вауууу! 😊

Какая у вас прямая спинка😊 Просто ва у-у-у у-у-у как красиво.

Здравствуйте, зачем штангу через колени переваливать? Техника у вас хромает, надо подтянуть 😊

Ой что за враньё, кучу курильщиков слышал нет денег не курю.

Я такой))

😂😂😂я так бросила. Это была одна из причин 10 евро за пачку сигарет не хотелось отдавать

😮😮

Молодец, хорошо делаешь!

Тренер многое даёт, когда он компетентный. Он может вложить знания, технику, его помощь придаёт уверенность и понимание многих процессов быстрее, чем ты будешь доходить до всего самостоятельно с нуля. Моё тело стало спортивным, и я понимаю, что это не только мой труд. А уметь самостоятельно поддерживать эти формы, без тренера - это тоже труд, вложенное время и жадность познания. Я очень восхищаюсь самостоятельности в этом случае. Когда ко мне подошла девочка в зале, а она мне очень нравится и спросила как я научилась так высоко подтягиваться, я опешила... Потому что она занимается самостоятельно, сильная духом, красивая, делает сложные упражнения, наверное разбирается во многом, уверенная в себе.. и она без тренера, всё сама. А мне и ответить нечего было. "Потому что тренировалась", я только это могла сказать. Потому что тренировалась с тренером, и он грамотно составлял план тренировок и тратил на меня много времени и своего умения. Мне кажется без него, я потеряюсь.... и хочется самой, и как то не решаюсь...

Умничка и красавица)!

Тренер И раз два Три он Р Д З

А ведь это правда

Для плоского живота не обязательно делать упражнения. Вот для жирного живота делать упражнения как раз необходимо😂

Кругов 5, как минимум, и не жрать, тогда возможно и будет эффект.

Ъ-Газета😢

😂😂😂😂😂🖐️🖐️🖐️🖐️🐯🐯😘😘😘

🔥

Ухх 😋😋

Хитрец Мудрец

🤣🤣

Крутое видео)

Жопа коасивая. И ты веселая ))) пойдем в клуб?

спасибо, что посмотрели) надеюсь, было полезно =)

Ну я бы не сказал что на 25 прям Но выглядите хорошо 👍

Отлично форма. Но звук этот про людей ща 50, скорее

Молодец! Пример для 99% толстых, безформенных. Здоровья!✊

Прикольная чика 😼

Не сдавайся!!!

Кому интересно, зал армстронг в Тюмени

Пмс это что?

В становой тяге, гриф должен скользить по голеням. Серьезные упражнения требуют строгого соблюдения техники, даже с малым весом.

❤

Оооо огромное спасибо, было ооочень полезно!!! Скажите, а при частом выполнении этого упражнения нет вероятности расширить талию?😂🤔🤔🤔🤔

Так бывает?повезло😂

❤

Хочется привести цитату легенды: "бросай спорт, это не твое"

Когда пересмотрел Спасокукоцкого

Самая тупейшая причина

?

Ничего не понял👎👎

Ты молодец, продолжай снимать контент!

🙃😀😀😀🙃🙃🙃🥰🥰🥰🙃🙃🙂🙂🙂🙂🙃🙃🙃🙂🙂👍👍👍👍

А4