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Parece complicado, pero se trata de encontrar la posición en la que estés más cómoda. Dormir de lado suele ser lo mejor pero cada cuerpo es diferente. ¡Lo importante es que logres dormir!

La idea es compartir información para que cada quien tome lo que le sirva. Cada mamá vive su experiencia de manera única. Lo importante es sentirse bien y encontrar lo que realmente funcione para cada una.

¡Uy, cada cuerpo es un mundo! Si dormir boca arriba te funciona ahora, aprovecha, pero más adelante podrías probar con almohadas para inclinarte un poquito y no presionar tanto. Lo importante es que logres descansar bien 👍🏻 ¡Gracias por compartir!

Igual yo, pero ahora en mi quinto mes siento muchas palpitaciones si duermo boca arriba 😢 de los lados me incomoda muchísimo .😣

Igal yo solo boca arriba puedo dormir y ya tengo 37 semanas​@@Sermama_hoy

¡Me alegra mucho saber que el vídeo os ha servido! Cuidar bien de tu novia y del bebé es lo más importante. ¡Mucho ánimo en esta etapa tan especial! 😊

¡Qué emoción, ya casi conoces a tu bebé! Me alegra que te guste el contenido, gracias por estar aquí 🤍 ¡Disfruta mucho esta etapa final!

Dormir del lado izquierdo sigue siendo lo más recomendado porque ayuda a mejorar la circulación y a que llegue más oxígeno y nutrientes a los bebés. No debería afectar a ninguno de ellos, incluso si uno está más hacia ese lado, ya que están protegidos dentro del útero. De todas formas, lo mejor es consultar con tu obstetra. En los embarazos múltiples cada caso es único, y es posible que las recomendaciones varíen dependiendo de cómo estén posicionados los bebés o de cómo te sientas tú 👍🏻

Sí, el bebé está protegido sin importar de qué lado esté. Lo importante es que tú descanses cómoda. Ante cualquier duda, consulta con tu obstetra.

¡Totalmente de acuerdo, descansar es lo más importante! 👍🏻 La recomendación de dormir de lado es solo para maximizar el flujo de sangre al bebé, pero cada cuerpo es diferente. Si te sientes cómoda y no tienes síntomas como los que mencionas, es genial que sigas el consejo de tu obstetra. Este video está pensado más como una guía para quienes buscan información sobre cómo optimizar el descanso durante el embarazo. ¡Lo importante es escuchar a tu cuerpo y disfrutar esta etapa lo mejor posible! 😊

Si todas las posiciones son malas, no hay que dormir. ¿Cómo harían nuestras abuelas?

Es cierto que antes no se hablaba tanto de esto, pero hoy tenemos más información sobre cómo ciertas posiciones pueden beneficiar al bebé y a la mamá. Eso no significa que sea imposible descansar, solo que se trata de encontrar la postura más cómoda y segura para cada una👍🏻 En el video no decimos que todas las posiciones sean malas, solo destacamos que dormir del lado izquierdo es la más recomendada por los beneficios que tiene para la circulación y el bienestar del bebé.

@@YOSY504pregúntales cuántos hijos se les murieron

De acuerdo. Dormir del lado izquierdo es lo mejor para el bebé, pero ¿qué madre aguanta toda la noche en esa posición? A veces exageran y hace que nos estresemos hasta para dormir 😢

Tienes razón, no siempre es fácil dormir de un solo lado toda la noche. Lo importante es intentarlo, porque dormir del lado izquierdo ayuda mucho al bebé. Si te despiertas en otra posición, no pasa nada, solo vuelve a acomodarte. ¡Hacer lo mejor que se pueda ya es un gran esfuerzo!

​@@Sermama_hoyhola a mi me pasa que dormir de un solo lado hace que me despierte acalambrada en brazos y piernas y aparte tengo una lesión en el hombro izquierdo que no me permite dormir de ese lado, el dolor es insoportable 😢

Eso depende de los hábitos de cada quien. Yo duermo de lado toda la noche sin problemas.

Yo solo duermo de lado izq. Es doloroso ya el mismo lugar pero Me compré hoy una almohada para embarazadas

¡Así es! Además dormir del lado izquierdo mejora muchísimo la circulación. Como bien has dicho, las otras posiciones pueden resultar muy incómodas, sobretodo cuando el embarazo está muy avanzado… ¡Gracias por compartir tu experiencia! Seguro ayudará a otras mamás 😊

@@Sermama_hoyno es verdad, yo duermo incómoda de ese lado y siento que me ahogo

No todas las posiciones funcionan igual para todas. Lo importante es descansar en la posición que te haga sentir más cómoda y consultar con tu obstetra si algo no va bien 🩺 Aunque dormir del lado izquierdo es la posición más recomendada, entendemos que a veces no funciona para todas. ¡Gracias por compartir tu experiencia!

¡Gracias por tu comentario! Nuestro objetivo es apoyar a todas las mamás y futuras mamás, compartiendo información que ayude en cada etapa del embarazo. Queremos que cada mamá se sienta acompañada y bien informada. Gracias por pasarte y compartir tu opinión 😊