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STANIA YOGA
Германия
Добавлен 17 апр 2023
Namaste! Ich freue mich, dass Du Dich für Yoga interessierst!
Diesen virtuellen Raum habe ich geschaffen, um Dich auf deinem Weg zu Yoga zu unterstützen.
Ziele auf diesem Wege können sein:
• gesunder und beweglicher leben
• friedlicher und gelassener durch den Tag gehen
• mehr Energie spüren
• Antworten auf tiefere Fragen, wie „Wer bin Ich?“ finden
Es ist nicht so wichtig, was Dich auf diesen Weg brachte. Aber wenn Du hier bist, wird Yoga für Dich neue Horizonte öffnen. Das gilt im Besonderen, wenn Du Yoga in dein Leben integrierst und regelmäßig praktizierst. Dann entfaltet sich die heilsame Wirkung des Yoga. Du kannst das auf allen Ebenen deutlich spüren.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Praktizieren 🙏🧘♀️💫
Diesen virtuellen Raum habe ich geschaffen, um Dich auf deinem Weg zu Yoga zu unterstützen.
Ziele auf diesem Wege können sein:
• gesunder und beweglicher leben
• friedlicher und gelassener durch den Tag gehen
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Es ist nicht so wichtig, was Dich auf diesen Weg brachte. Aber wenn Du hier bist, wird Yoga für Dich neue Horizonte öffnen. Das gilt im Besonderen, wenn Du Yoga in dein Leben integrierst und regelmäßig praktizierst. Dann entfaltet sich die heilsame Wirkung des Yoga. Du kannst das auf allen Ebenen deutlich spüren.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Praktizieren 🙏🧘♀️💫
Wie kann ich schwere Gedanken loslassen, wenn sie mich beim Meditieren stören?
Wie kann ich schwere Gedanken loslassen, wenn sie mich beim Meditieren stören?
Du fragst mich: „Wie kann ich schwere Gedanken loslassen, wenn sie mich beim Meditieren stören?“
Eine wundervolle Frage - und sie verdient eine tiefgründige Antwort.
Für mich gibt es verschiedene Ansätze.
Yoga und Meditation sind für mich kein Schutzschild, hinter dem ich mich vor „schlechten“ Gedanken und Gefühlen verstecke. Es ist eher das Gegenteil. Gute und schlechte Gedanken sind für mich wie Objekte, die ich betrachte - nicht als Feinde, sondern als Erscheinungen, die kommen und gehen.
Zuerst ist meine Aufgabe, einen bewussten Raum zu schaffen. Einen Raum, in dem alles, was auftaucht, da sein darf. Das erinner...
Du fragst mich: „Wie kann ich schwere Gedanken loslassen, wenn sie mich beim Meditieren stören?“
Eine wundervolle Frage - und sie verdient eine tiefgründige Antwort.
Für mich gibt es verschiedene Ansätze.
Yoga und Meditation sind für mich kein Schutzschild, hinter dem ich mich vor „schlechten“ Gedanken und Gefühlen verstecke. Es ist eher das Gegenteil. Gute und schlechte Gedanken sind für mich wie Objekte, die ich betrachte - nicht als Feinde, sondern als Erscheinungen, die kommen und gehen.
Zuerst ist meine Aufgabe, einen bewussten Raum zu schaffen. Einen Raum, in dem alles, was auftaucht, da sein darf. Das erinner...
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