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* 산행구간 : 삼릉탐방지원센터-상선암-바둑바위-금오봉-원점회귀 * 산행거리 : 5km * 시간 : 13:43-15:47, 2시간04분(휴식시간30분) * 누적고도 : 703m * 날씨 : 맑음 29도

* 산행구간 :사당역-관음사국기대-연주대-연주암-연주샘-과천향교 * 산행거리 : 8km * 시간 : 4시간30분(휴식시간45분) * 평균경사도 : 13.5 * 누적고도 : 600m * 날씨 : 맑음 26~31도

* 산행구간 : 강씨봉휴양림-도성고개-우뚜기고개-청계산-길매봉-노채고개 * 산행거리 : 16.88km * 시간 : 10:00-16:40, 6시간40분(휴식시간1시간10분) * 평균경사도 : * 누적고도 : 1960m * 날씨 : 맑음 26~35도

* 산행구간 : 소요산주차장-자재암-하백운대-중백운대-상백운대-의상대-공주암-자재암-주차장 * 산행거리 : 10.19km * 시간 : 10:53-15:58, 5시간05분(휴식시간46분) * 평균경사도 : * 누적고도 : 593m * 날씨 : 맑음 26~35도

* 산행구간 : 부항령-5.3km-덕산재-3.05km-대덕산-1.45km-초점산-3.25km-소사고개 * 산행거리 : 15.17km * 시간 : 7시간36분(03:00 ~ 10:40), 휴식시간 2시간00분 * 누적고도 : 681m * 날씨 : 맑음 21.0 ~ 33.0도

* 산행구간 : 천장지주차장-천장호출렁다리-칠갑산-사찰로-장곡사-칠갑산 장승공원-장곡주차장 * 산행거리 : 8.5km * 시간 : 09:25-13:00, 3시간35분(휴식시간20분) * 평균경사도 : 12.2 * 누적고도 : 483m * 날씨 : 맑음 26~31도

* 산행구간 : 방동약수 주차장-방동고개(산불감시초소)-조경동교-아침가리골계곡 진동리 주차장 * 산행거리 : 13km * 시간 : 10:40-17:00, 6시간20분(휴식시간1시간10분) * 평균경사도 : 12.2 * 누적고도 : 383m * 날씨 : 맑음 25~31도

* 산행구간 : 피재-피재점-석기암봉-감악산(제천 정상석)-감악고개-계곡코스-감악산쉼터 주차장 * 산행거리 : 10.1km * 시간 : 09:40~14:10, 4시간46분(휴식시간15분) * 평균경사도 : 15% * 누적고도 : 682m * 날씨 : 맑음 26 ~ 30도

* 산행구간 : 수락산역-벽운동계곡-물개바위-깔딱고개-독수리바위-철모바위-수락산-원점회귀 * 산행거리 : 8.03km * 시간 : 09:50~15:26, 5시간35분(휴식시간1시간52분) * 평균경사도 : 15% * 누적고도 : 637m * 날씨 : 맑음 24 ~ 31도

* 산행구간 : 산불감시초소-응봉산-사주목산-온정골-원탕-효자샘-용소폭포-덕구온천 주차장 * 산행거리 : 12.2km * 시간 : 11:00~16:22, 5시간22분(휴식시간57분) * 평균경사도 : 15.1 * 누적고도 : 798m * 날씨 : 맑음 20~26도

* 산행구간 : 추풍령-2.9km-늘의산-2.7km-가성산-4.25km-괘방령-2.9km-운수봉-4.45km-황악산-2.4km-바람재-1.2km-여정봉-1.55km-삼성산-2.45km-우두령 * 산행거리 : 23.5km * 시간 : 12시간10분(03:10 ~ 15:20), 휴식시간 1시간44분 * 평균경사도 : 17.5 * 누적고도 : 2,000m * 날씨 : 맑음 21.0 ~ 33.0도

* 산행구간 : 보납산 - 마루산 * 산행거리 : 8km * 시간 : 9:30 ~ 13:27, 3시간57분(휴식시간43분) * 평균경사도 : 16.2 * 누적고도 : 562m * 날씨 : 맑음 21~29도

* 산행구간 : 점재교-백운산 정상-칠족령-칠족령전망대-덕천리 제장마을-제장교-취수장-대형 주차장 * 산행거리 : 8.4km * 시간 : 10:20 ~ 14:45, 4시간25분(휴식시간26분) * 평균경사도 : 19.4 * 누적고도 : 726m * 날씨 : 맑음 20~27도

* 산행구간 : 오색-대청봉-희운각-공룡능선-마등령-오세암-만경대-영시암-백담사 * 산행거리 : 22.29km * 시간 : 02:58 ~ 15:21, 12시간24분(휴식시간1시간7분) * 평균경사도 : 20.2 * 누적고도 : 2,009m * 날씨 : 맑음 21~31도

2024.06.09 내연산 4k (보경사주차장-보경사-문수암-문수봉-삼지봉(내연산정상)-마두봉-향로봉-시명리-은폭포-상생폭포-보경사-보경사주차)

2024.06.01 백두대간 #26 4k (늘재-밤티재-문장대-신선대-천왕봉-피앗재-형제봉-갈령삼거리-갈령)

2024.05.24 모악산 4k (모악산주차장-금산사-심원암-신선대-모악산-원점회귀)

2024.05.20 지리산 서북능선 종주 4k (성삼재휴게소-고리봉-만복대-정령치-고리봉-세동치-부운치-팔랑치-바래봉-덕두봉-구인월경로당)

2024.05.15 한강도보여행 4k (탄천-청담대교-동작역)

2024.05.11 동석산 첨찰산 연계산행 4k (하심동입구-천종사-칼바위-동석산-석적망산-가학재-새방낙조휴게소, 운림산방주차장-첨찰산-진도기상대-두무골-덕심산-운림산방주차장)

2024.05.04 백두대간 #25 4k (버리미기재-곰넘이봉-촛대봉-대야산-밀재-조항산-갓바위재-청화산-늘재)

2024.04.26 금수산 가은산 연계산행 4k (상천주차장-용담폭포삼거리-금수산삼거리-금수산-망덕봉-용담폭포-용담폭포삼거리-상천주차장-가늠산바위봉-무명봉-가은산-원점회귀)

2024.04.22 비슬산 4k (유가사 입구-수도암-도통바위-천왕봉-마령재-월광봉-참꽃군락지-조화봉갈림길-대견사-비슬산자연휴양림-소재사-비슬산휴양림공영주차장)

2024.04.13 지리산둘레길 4k (궁항교-궁항길-지네재-위태-중태재-송하마을-중태마을-덕천강 주차장)

2024.04.10 덕룡산-주작산-두륜산 종주 4k (소석문-덕룡산 동봉-서봉-첨봉-주작산-작천소령-오소재(약수터)-오심재-노승봉-두륜산 정상(가련봉)-대흥사-장춘제1주차장 )

2024.04.06 백두대간 #24 4k (갈령-갈령삼거리-비재-봉황산-화령재)

2024.03.16 영남알프스 #3 4k (배내고개-능동산-쇠점골약수터-샘물상회-천황산-천황재-재약산-고사리분교터-층층폭포-표충사) (외항마을-고헌산 서봉-고헌산-외항마을 )

2024.03.09 서산 팔봉산 4k (양길주차장-팔봉산 1봉-2봉-3봉(정상)-4봉-양길주차장)

2024.03.01 백두대간 #23 4k (버리미기재-장성봉-악휘봉-은티재-은티마을)