Mi2taka
Mi2taka
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2分で眠れる米軍式睡眠法を学んでみた【30日間】
30日間毎朝5時に起き、2分以内に寝る方法を学びました。
いつも布団に入っても全然寝れないので、眠たくなるまで起きて毎日30分くらい寝る時間がズレて、寝不足になって戻すのを繰り返していたので、生活リズムを改善してみました。
眠たくなくてもすぐに寝れるのが自分でもビビる
前回のアニメーションの動画を投稿した日だけAランクの習慣を守れなくて、その日は寝るのに1時間かかったのでかなり重要だと思いました。(動画投稿でアドレナリン出ただけかもしれないけどw)
自分はRUclips撮影する時に早く起きないといけないので5時起きにしましたが、頭をフル回転させたい時間の2~3時間前に起きればいいと思います。
字幕ボタン押せばフル字幕で見れます。
どのように上達していくのか?
実体験を基にやり方の解説もしてます
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楽しみながら英会話を勉強する事はできないのか模索しました。 一人でカメラに向かって喋るのは英文を暗記してしまえばできてしまうので、 フィリピンに行ってリアルな日常英会話をしてきました。 色んなIRL配信者がいるので気になる方は是非見に行ってみてください! 下記の動画を使用・参考にしています。 素晴らしい動画を提供頂きありがとうございます :) thanks to them for providing the great video :) @Robcdee www.youtube.com/@Robcdee www.twitch.tv/robcdee @HAchubby www.youtube.com/@HAchubby www.twitch.tv/hachubby 画像は Shutterstock.com.のライセンスに基づいて使用しています。
ヨーヨー初心者が10日間練習したらどのくらい上達する?
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Комментарии

  • @夜街-11
    @夜街-11 4 минуты назад

    3日間で全部の動画見てしまった それほどに編集上手くて見入ってしまった

  • @Sanaj3006
    @Sanaj3006 9 минут назад

    サムネにつられた

  • @JanibekQ
    @JanibekQ 12 минут назад

    日本語を勉強するのためにマジで良い動画です。

  • @ああ-u5d3x
    @ああ-u5d3x Час назад

    13日でこんなに早くなるんだ⋯!

  • @ぬぇえー
    @ぬぇえー Час назад

    4:44「カッッ!!!」好き

  • @お茶っぱ-u1x
    @お茶っぱ-u1x 2 часа назад

    2時間からほぼ1桁が安定するのまじですごい、こういうのなかなかやり切れずに効果を感じれないままってこと多いからめっちゃいい物を見せてもらった

  • @rafacs1.63
    @rafacs1.63 2 часа назад

    Kazu languages????

  • @Yeysysusudkf
    @Yeysysusudkf 3 часа назад

    なんかおすすめに流れてきたyoutubeよありがとう

  • @smithchannel4746
    @smithchannel4746 4 часа назад

    英語やったから次は中国語ですね!

  • @wkwkjpn
    @wkwkjpn 5 часов назад

    GoogleのCMみたいですごい

  • @yuyo303
    @yuyo303 10 часов назад

    もっと伸びてほしいwww

  • @はむたろ-v5y
    @はむたろ-v5y 11 часов назад

    いつもASMR聴きながら寝てたけど これを試してみたらすごく目覚めが楽だった。

  • @DON-DON888
    @DON-DON888 11 часов назад

    そんな事せんでも、3日間ぐらいオナ禁して死ぬほど腹減らして、運動して、死ぬほど食って、シコって寝たらマジで1分で寝てると思う。 たまにする時がある自分からのアドバイスです。

  • @reon-s1u
    @reon-s1u 13 часов назад

    こんにちは初見です

  • @ゴリゴリ-z5z
    @ゴリゴリ-z5z 14 часов назад

    え、完璧な生活してるのになんでニキビ

  • @Chibayou2525
    @Chibayou2525 15 часов назад

    努力が上手いんだなぁ。

  • @ぶどう-s2y
    @ぶどう-s2y 17 часов назад

    次ギターやって欲しい!

  • @鉄腕アトム-w2g
    @鉄腕アトム-w2g 18 часов назад

    蹴上がりに挑戦して欲しいです!!

  • @ちゅーるの保護者
    @ちゅーるの保護者 18 часов назад

    自分に最も必要なチャンネルが今ここにある

  • @orangefanta3503
    @orangefanta3503 18 часов назад

    睡眠アプリとスマートウォッチは何を使っているのですか?

  • @kura.tkxxall
    @kura.tkxxall 18 часов назад

    俺何もせんでも10分以内で寝れる 寝れないとか感じたことない

  • @ミツ子-v4w
    @ミツ子-v4w 18 часов назад

    なんかずっとおすすめに出てくるから、そろそろ見るわ

  • @ああああ-c4w
    @ああああ-c4w 19 часов назад

    待ってたよ

  • @名無し-zzA
    @名無し-zzA 19 часов назад

    テンポ良いし編集が面白いから見やすくて助かります

  • @おんたま-p6c
    @おんたま-p6c 19 часов назад

    やるって決めて実行し続けられるのまじで尊敬する

  • @hal-ey2rz
    @hal-ey2rz 20 часов назад

    なにこれすごい

  • @こうせい-i6v
    @こうせい-i6v 20 часов назад

    今日初めて見たのですが、とても面白かったです!頑張って下さい!

  • @The犬
    @The犬 22 часа назад

    米軍式睡眠法の話で、バド・ウィンターの「Relax and win」に言及してる人少ないの悲しい

  • @neoruru7371
    @neoruru7371 День назад

    義眼

  • @dappi6967
    @dappi6967 День назад

    なんか作りがめっちゃ海外のRUclipsrなのに日本人の方? 面白かったー

  • @さしすせそ-e8x
    @さしすせそ-e8x День назад

    スケボーやってみてください

  • @YTsarii
    @YTsarii День назад

    すごい見やすくて良い動画です!

  • @アメリカキングジュニア

    こういう○○式とかやっても成果出ないっていうか難しくてできないんだけど、ADHDだったから、出来ない人は疑った方がいいかも

  • @kazuyagoto2918
    @kazuyagoto2918 День назад

    Filmmaker’s Eye 僕も好きです!

  • @すらすらす
    @すらすらす День назад

    RUclipsのおすすめって凄いな

  • @川原ノイマン
    @川原ノイマン День назад

    毎日、目瞑ったら2秒で寝るけどな

  • @junchannel893
    @junchannel893 День назад

    義眼ティス松本

  • @junchannel893
    @junchannel893 День назад

    ぜう

  • @eito-hati8
    @eito-hati8 День назад

    さっそく所々にアニメーション入ってる

  • @じいちゃん-m2o
    @じいちゃん-m2o День назад

    テンポの良い動画で見やすい

  • @TT-zn4nq
    @TT-zn4nq День назад

    すみませんこれの、睡眠のアプリなんてアプリですか?教えてください

  • @nyakki23
    @nyakki23 День назад

    生活リズム治そうとすると、自律神経くずれて3日くらいは寝汗で起きて、便秘もひどくなるけどそれ越えたら無敵

  • @柴悠介-p1m
    @柴悠介-p1m День назад

    かっこちぃたん

  • @ミタソン
    @ミタソン День назад

    ぶっ倒れるまで酒飲むか 睡眠導入剤がっつり飲んで気絶するように寝てるから こういうの憧れる

  • @RyotaroTakashiba
    @RyotaroTakashiba День назад

    ほんまにすごすぎる。俺も頑張ろ

  • @arc5526
    @arc5526 День назад

    寝る前に液晶見なかったらがちで寝れる 9割の人間がこれできてないけど

  • @auruhaisin
    @auruhaisin День назад

    asmrやと思って見たら睡眠方だった

  • @TAT-ur2lu
    @TAT-ur2lu День назад

    日本のどこにこんなに自然豊かなとこあるんや…

  • @ロル-f4i
    @ロル-f4i День назад

    この人の勉強真似しよ! ありがとうございます

  • @犬も歩けば棒にア7ル
    @犬も歩けば棒にア7ル День назад

    おもしろすぎる