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원곡을 들어보니 아래와 같은 가사가 떠올랐어요. 이 노래를 부를때마다 더 쌩쌩한 느낌, 사랑으로 더 커지는 느낌이 들어서 행복합니다. 💗 RUclips에서 콘텐츠를 사용하도록 허용해준 소유자님께 진심으로 감사합니다. 이 세상 모든 것들을 사랑하네 (원곡: 바람의 노래) 1. 감사하며 늘 친절한 나는 영원한 생명 사랑하며 영원을 느끼는 나는 영원한 생명 축복하며 더 평온한 나는 영원한 생명 거침없이 사랑하며 더 커지는 나는 영원한 생명 작은 지혜로는 알 수 없었던 사랑이 느끼는 쌩쌩한 생명 좁고 작은 생각이 완전히 사라져 진짜나는 사랑인 걸 깨달았네 사랑은 사랑만 방사하므로 나는 이 세상 모든 것들을 사랑하네 2. 몸이 있든 몸이 없든 나는 영원한 생명 건강하든 건강하지 못하든 나는 영원한 생명 작은 지...

모든 것이 감사합니다. 모든 존재 완전합니다. 어떤 상황, 어느 곳에 있어도 모든것이 감사합니다 워낙 오랫동안 개사곡으로 불러서 원곡이 무엇이었는지 찾는데 한참 걸렸네요 😄. 원곡은 백지영의 "잊지 말아요"입니다. 게제를 허락해주신 모든 제작, 유통 관계자분들께 감사드려요. 2018년 참나실현회 회원분들과 함께 부른 노래입니다. 워낙 많은 분들이 참여한 곡이어서 일일이 동의를 못 구하고 게재합니다. 문제가 될 경우 연락주세요. 모든것이 감사합니다 💗 이미지는 SORA로 제작했습니다.

익숙하지 않은 일을 할 때 시작이 어려워 자꾸 미루게 되시죠? 이번 영상은 이때 느끼는 저항감을 줄이기 위해 제작 되었습니다. 저항감을 이겨내려고만 하면 힘이 들지요. 하지만 명상을 통해 내면의 힘이 일어나면, 변화는 저절로 자연스럽게 일어나고, 점차적으로 성장하는 자신을 만나게 됩니다. 또한 내면의 에너지와 기쁨을 느끼게 됩니다. 호흡을 통해 중심을 잡고, 작은 변화부터 조금씩 느껴봅니다. 점차적으로 작은 변화를 쌓아가면서, 스스로 성장하는 모습을 느끼고 이전에는 큰 장애물처럼 보였던 것이 점점 작게 느껴지는 경험을 느낄 수 있습니다. 이때 함께하는 내면의 에너지와 기쁨이 더 큰 활력을 불어 넣어주고 있음을 느낄 수 있습니다.

NLP 명상은 NLP(Neuro-Linguistic Programming) 기법을 명상에 접목한 형태로, 인간의 언어와 신경 체계를 활용하여 특정한 감정 상태를 강화하거나 긍정적인 변화를 유도하는 명상 방식입니다. 이는 집중력 향상, 스트레스 해소, 자신감 증대와 같은 목표를 빠르게 달성할 수 있도록 돕습니다. NLP 명상의 주요 특징 1. 언어와 심상 활용 NLP에서는 언어(말 또는 생각)와 심상(이미지, 감각)을 활용해 무의식에 긍정적인 신호를 보냅니다. 명상 중 특정 단어나 문장을 반복하거나, 마음속에 긍정적인 이미지를 떠올리도록 유도합니다. 2. 무의식과의 연결 명상을 통해 마음을 차분히 안정시킨 후, 무의식에 긍정적인 메시지를 심어줍니다. 이 과정이 개인의 목표 달성이나 행동 변화에 강력한 영...

이 영상은 NLP(Neuro-Linguistic Programming) 기법을 활용한 명상으로, 짧은 시간 안에 공부와 업무의 효율을 극대화할 수 있는 앵커링(Anchoring)을 포함한 방법을 소개합니다. 1. NLP 기법이란? - NLP는 인간의 사고, 언어, 행동 패턴을 분석하고 개선하여 개인의 잠재력을 극대화하는 심리학적 접근법입니다. - 본 영상에서는 앵커링 기술을 활용하여 원하는 감정 상태(집중력, 몰입 상태 등)를 빠르게 불러올 수 있는 방법을 명상과 결합했습니다. 2. 앵커링의 핵심 - 특정한 감각 자극(예: 손동작, 소리, 이미지 등)을 통해 이전에 경험했던 긍정적이고 강력한 상태(예: 집중력, 성취감 등)를 의도적으로 재현할 수 있는 기술입니다. - 이 영상은 이를 명상 중 활용하는 ...

본 영상은 자연의 폭포 소리를 통해 휴식과 집중을 돕기 위해 만들어졌습니다. 4시간 동안 이어지는 폭포 소리는 스트레스를 해소하고, 마음의 평화를 찾으며, 집중력을 높이는 데 효과적입니다. 이 영상의 혜택: 🌊 스트레스 해소: 잔잔한 폭포 소리를 통해 마음의 평화를 찾으세요. 🧘‍♂️ 명상과 휴식: 명상, 요가, 독서 등 다양한 활동에 이상적인 배경 소리입니다. 🧠 집중력 향상: 공부나 업무 중에 듣기 좋으며, 집중력을 높여줍니다. 💤 수면 유도: 수면 전에 듣기 좋은 편안한 자연의 소리로, 깊고 편안한 잠을 유도합니다. 활용 방법: 명상, 요가, 독서 시간에 배경음으로 활용하세요. 공부나 업무 중 집중력을 높이기 위해 들어보세요. 편안한 휴식 시간이나 수면 전에 들어보세요. 자연의 소리를 통해 일상 ...

50분 집중 - 10분 휴식으로 하니까 중간에 쉬는 시간 없이 계속 시냇물소리를 듣고 싶더라구요. 영상위에서 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 "연속듣기"하면 이어서 계속 들으실 수 있습니다. 시원한 자연의 소리 들으면서 오늘도 싱그러운 하루 되세요^^

50분 공부하고 10분 휴식하는 포모도로 공부법! 박사과정에 있으며 도움을 많이 받았던 공부법인데 그때 저도 언젠가는 이런 영상을 만들어야겠다고 생각했지요. 그리고 영상을 박사과정이 끝나서야 저도 제작해보았습니다. 촬영은 강원도 홍천, 선힐리언스 선마을에서 했구요, 물소리는 모두 실제 자연의 소리를 담았습니다. 하루종일 끊임없이 들려오는 물소리를 들으며 자연을 가까이 느낄 수 있었습니다. 자연속에서 50분 집중하고 10분 휴식하시기 바랍니다. 1Time으로 부족하시면 유튜브의 반복재생 기능을 활용할 수 있습니다. 유튜브 화면에서 마우스의 오른쪽 키를 누르면 '반복재생'을 할 수 있습니다. 늘 감사합니다. :) Pomodoro Study Method: 50 Minutes of Focus, 10 Minut...

(코칭-자녀교육) ADHD, 약보다 엄마의 사랑이 필요합니다. -2편: 엄마의 사랑이 모든 것을 바꿀 수 있습니다. #adhd #자녀교육 #아동발달 #부모 #아동교육

🎼노래하다 저절로 명상#6] 본래 있는 그대로 (원곡: 언젠가는, 이상은) #마음챙김 #평온 #관계 #감정조절 #정신건강 #명상

🎼노래하다 저절로 명상#5] 앉으나 서나 (원곡: 현철) #마음챙김 #평온 #관계 #감정조절 #정신건강 #명상

🎼노래하다 저절로 명상#4] 행복은 (원곡: 송창식, 우리는) #마음챙김 #평온 #관계 #감정조절 #정신건강 #명상

🎼노래하다 저절로 명상#3] Stand by your man (가사, 해석) #마음챙김 #평온 #관계 #감정조절 #정신건강 #명상

🎼노래하다 저절로 명상#2] 불멸의 의식 (원곡: Because we believe) #명상 #부를수록 평온해짐 #진정음악

(코칭-자녀교육) ADHD는 없다, 모든 아이는 사랑이다 - 1편 : 약, 일반상담으로 안될 때 #adhd #자녀교육 #아동발달 #부모 #아동교육

나에 대한 사색 #무의식정화 #마음공부 #명상 #자기개발 #평온 #힐링

참 나에 관한 선언 📣 #무의식정화 #숙면유도 #피로회복 #명상가이드

🎼노래하다 저절로 명상#1] 마음은없었어요 (원곡: 이젠 잊기로 해요, 김완선) #명상 #부를수록 평온해짐 #즐거운명상 #진정음악