Видео

Oui. Et ç'est bien aussi comme petit cadeau pour quelqu'un qui a une salle de musculation perso.

Merci. Si vous voulez n'avoir que deux haltères, il y a des haltères reglables. Mais dans ce domaine, il y a les bonnes et les moins bonnes...

@@mapetitehomegym1790 Je connais aussi, mais j'aimes dans les barres traditionnelles le cotés indestructible. Peut-être qu'il y en a qui sont proche mais malgré tout il y a toujours des mécanisme plus fin que la grosse barre. Et puis ce que j'aime aussi c'est de pouvoir mettre des poids de couleurs en plus des noirs. Oui c'est absurde mais ça compte pour moi ;)

@@loveforallbxlmannif non, ce n'est jamais absurde. Ce n'est pas facile de trouver la motivation sur la longueur. Donc toute astuce, confort, rite, est toujours bon à prendre si ça aide à s'entrainer.

Non, pas sur ma machine. Mais soit le fabricant l'a prevu à la demande, soit je pense que ce n'est pas trop difficile de placer un tube de 50 mm.

You can order the attachment for the Olympic plates

@@markwebster7435 Ok. Thank you.

Après plusieurs années d'utilisation, je suis très content de cette machine. Bon rapport qualité/prix.

@@mapetitehomegym1790 merci pour ce retour et de très bonnes vidéos 👍

En faite, je n'ais plus de place. J'aime bien bricoler ces accessoires et machines, mais ça commence à être juste dans ma petite homegym.

On peut le faire aussi. Mais c'est mieux pour les triceps.

@@mapetitehomegym1790 j'ai partage votre video avec michael Gundill et c lui qui a suggere les biceps

Bonjour, La marque de mon banc incliné est FINNLO Mais je ne le conseil pas forcement cas je ne trouve un peu lourd.

@@mapetitehomegym1790 merci pour ma part j ai un décathlon, donc même pour plus lourd ça sera toujours mieux et êtes vous toujours aussi satisfait de ce guidé ? Je suis prêt à investir

@@fredericjeandefrance736 Oui, toujours satifait. Rien à redire.

@@mapetitehomegym1790 merci je vais me lancer dans un investissement alors

N'hesitez pas. C'est toujours sympa de se faire ses propres accessoire de musculation. Je vais bientot mettre la vidéo avec les modifs pour cet accessoire.

Bonjour, L'angle est d'environ 30 degrés. La partie inclinée fait 24 cm de long de l'angle au centre de la poulie) La partie verticale fait 68 cm de long. Mais pour cette partie, j'aurais dû la faire 10 cm de plus, car on a plutôt besoin d'une poulie un peu plus haute que basse.

@@mapetitehomegym1790 Merci pour votre réponse.

Bonjour, Oui, ça tient toujours sans problème. Les vis qui sont dans le mur en Placoplatre sont des vis M5 avec des chevilles à expanssion pour matériaux creux.

Bonjour, Si, ça doit être possible. C'est juste que chez Leroy Merlin, ils vendent des planges d'une pièce en chène lamélé.

Merci. Pour les poignées, ça peu se modifier. Je pense aussi que j'augmenterais le diamètre pour plus de confort.

Oui, c'est vrai. On a parfois de la force dans les triceps, mais avec cet exercises, c'est les poignés qui limites. Merci pour vos encouragments

Bonjour, Oui, j'en suis très content.

Merci l'ami !

Oui... Bonne vacances...

Thanks

Oui, un banc complet comme ça c'est entre 1000 et 1500 Euro. Le faire en bois, c'est pas terrible... En metal, si tu as de la place pour te faire un atelier, ça vaut le coup de se lancer. Un poste à souder, une disqueuse, une petite perceuse à colonne, et ça roule. Avec le poste à souder que j'ai choisi, c'est vraiment pas trop difficile de faire des soudures qui tiennent (à defaut d'être jolie...)

C'est effectivement une possibilité que j'avais envisagé. Il n'y a des trous que d'un seul coté, mais on peur monter les plaques dans l'autre sens pour avoir les trous vers soit. Mais le problème c'est que le cable passe devant et ça gène pour mettre la goupille. Et si l'on veut utilisé des "Performance Pin", c'est impossible.

Merci pour vos encouragements. Oui, le diamètre des poignées est un peu faible. J'ai déjà répéré des tubes chez Leroy Merlin qui me permettrait d'augmenter le diamètre. Voir même les rendre rotatifs.

Merci !

Oui, c'est très agréable et amusant. Mon problème, maintenant c'est la surface de la pièce.. Je suis un peu au bout de ce que je pourrais mettre. Dommage car maintenant que j'ai un poste à souder, pour faire des petites machines, c'est indispensable.

belle machine cependant !

Oui - à moins qu'un détail m'échappe - le pec fly que tu as fabriqué est plat, et pas incliné. Si le plan dans lequel les bras se déplacent est à 90 degrés par rapport au banc, c'est pas un incliné. Merci pour la vidéo, encore une fois

Si l'on met le dossier verticale, les poids n'ont plus d'effet. Il faut donc mettre le dossier incliné, ou même complétement alongé. Enfin c'est comme ça que j'imagine la pensée des concepteurs.

@@florianchelu9293 Merci

@@tcommetangowhfr7032 : oui je pense que l'on dit incliné pour le dossier. Et pas pour l'angle de travail par rapport au corps.

Merci l'ami.

Merci ! La perceuse à colonne, je l'ai eu pour Noel... C'est un petit modél car je n'avais pas beaucoup de place. ça coute moins de 100 Euro, mais avec un moteur de 350 Wats, c'est un peu juste. Je conseillerais plutot une petite perceuse à colonne de 550 watts. ça coute 120 Euro chez Leroy MerlIn par exemple.

Merci beaucoup !

Oui, c'est vrai le démarage est délicat. C'est pour ça que j'ai fait plusieurs fois des modifications que l'on ne voit pas dans la vidéo. Maintenant, ça va. D'ailleurs Jay Cutler que l'on voit au début commence par un coté, puis l'autre.

Merci. Je vous souhaite de l'energie pour votre projet. Mais c'est toujours amusant à faire.

Merci. Au enfin des beaux jours qui me donnent du courage pour ajouter des vidéos...

Vous pouvez effectivement, mais je voulais éviter beaucoup de transformations et de coupe pas forcément très jolie.

Bonjour, Merci, ça va très bien. Toujours heureux de faire mes entrainement le matin dans ma salle perso. C'est vrai que ça fait un moment que je n'ai pas ajouté de vidéos. J'ai une liste de videos à faire, mais c'est juste que j'ai un peu la flemme.. Je vais m'y remettre peut être au beau temps. Merci pour votre message.

@@mapetitehomegym1790 👍 12 reps!! la masse!!!

Bonjour, Pas de constatation particulière.. ça tient toujours.

Bonjour, Par l'avant vous voulez dire ? C'est à dire coté utilisateur ? Il est peut être possible d'inverser les plaques. Mais vous serez gené par le cable qui passera devant les trous pour metre la goupille. Il faudra écarter le cable pour enfoncer la goupille.

Bonjour, la convergence n'est pas d'un grand angle. Environ 15 degrés.

Bonjour, Je pense que oui, ça devrait tenir puisque je fais un peu plus de 80 kg, et le porte à faux de l'équerre est d'environ 45 cm.