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2024.01.21台南保生盃全國馬拉松Tainan Baosheng Marathon - 21K

2022.04.16 鳶嘴-稍來 步道 . 飛鳶轉渡走險稜 張嘴呼氣花自醒 雲稍急涌足生煙 嘆來嵐山冷幽清 . 鳶嘴稍來國家步道為中部地區中海拔熱門登山路線，鳶嘴山、稍來山是可以分開走的兩條步道，其中鳶嘴山以險峻危崖出名，而稍來山以秋天滿佈的台灣紅榨槭為名，兩山連走沿途峭壁綿延、景觀秀麗。 鳶嘴山位在台中市和平區，靠近大雪山國家森林遊樂區。海拔最高2,180公尺，與稍來山以及小雪山同屬於雪山群峰，鳶嘴山步道與稍來步道雖為兩條分開的步道，但也被合稱為「鳶嘴稍來國家步道」。鳶嘴山自然資源豐富且景色壯闊優美，山岳形狀就像鳶鳥的嘴喙所以取名為「鳶嘴山」，尤其是鳶嘴山山頂360度遼闊的視野與絕美的風景，更讓鳶嘴山步道成為中部地區超夯超熱門的登山選擇。 鳶嘴山，標高2180M 稍來山，標高2307M

2022.02.26 小百岳-笠頂山-3號登山口上下。 登足起始瑪家鄉 笠蓋四分目張揚 頂峰愜意雖無景 山飲雲腴勝杜康 . . 笠頂山，位於台灣屏東縣瑪家鄉佳義村的一座山峰，峰頂海拔659公尺，為台灣小百岳之一。該山峰地處東港溪與其支流牛角灣溪的分水嶺上，立有三等三角點7109號。山頂視野良好，設有涼亭可供登山客休息。

20241124 TAINAN 400 Marathon 台南400馬拉松挑戰賽，台南市立新營體育場

20241010德三縱走，經山陀兒颱風肆虐過後，過觀望山後往三地山的路段，根本就是災難，想去的人要評估一下。 路徑： hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=3903039 德文山又名「觀望山」，是德文風景區的八景之一，前段是寬敞的土泥產業道路，經獵人學校露營區，沿途林蔭夾道十分舒適涼爽，初春可俯看山腳下公園一片紅色櫻花點綴其中，十分美麗。途經排灣族的圖騰的石板觀景涼亭，可眺望沙溪林道群山，是聊天賞景的好地方。後段原始山徑林木蒼鬱，蟲鳴鳥囀，生態自然豐富，經裸岩瘦稜區視野遼闊，可眺望東邊大母母山、麻留賀山、霧頭山和井步山等群山。 不久即抵達德文山，山頂有360度展望，南有北大武山、東有霧頭山、井步山，西與三地山南峰、三地山稜脈連成一氣，有如蜿蜒的巨龍匍匐在口社溪與隘寮溪之間，整個屏東平原都盡收眼底。 山頂有路可通往三地山，...

20231022德文山步道(觀望山)， 德文山上好觀望，文風雲影景飛揚，步履輕鬆穿林趣，道是幻夢也無常。 . 德文山又名「觀望山」，是德文風景區的八景之一，前段是寬敞的土泥產業道路，經獵人學校露營區，沿途林蔭夾道十分舒適涼爽，初春可俯看山腳下公園一片紅色櫻花點綴其中，十分美麗。途經排灣族的圖騰的石板觀景涼亭，可眺望沙溪林道群山，是聊天賞景的好地方。後段原始山徑林木蒼鬱，蟲鳴鳥囀，生態自然豐富，經裸岩瘦稜區視野遼闊，可眺望東邊大母母山、麻留賀山、霧頭山和井步山等群山。 不久即抵達德文山，山頂有360度展望，南有北大武山、東有霧頭山、井步山，西與三地山南峰、三地山稜脈連成一氣，有如蜿蜒的巨龍匍匐在口社溪與隘寮溪之間，整個屏東平原都盡收眼底。 德文山(觀望山)/1246m/二等三角點/編號：1655

20241006寶礦力路跑-六年祭-21K

20240915日月潭國際萬人泳渡~泳員青春小隊

日月潭29K環湖賽紀錄

就是單純紀錄邊跑邊吃邊遊玩賞景的馬拉松路程~!! 台南的古都馬拉松的補給總是不會讓人失望滴~!! 特別今年又是台南400的活動年，更是盛大了~!!

2024台南古都半程馬拉松~ 好友Yoho生平的第一次初半馬，值得紀念一下~!!

2023/06/25高島縱走 高台山位於新竹縣尖石鄉的那羅部落一帶，山頭寬緩，還有一片筆直優美的杉木林，更上方的觀景台展望極佳，可遠眺尖石部落與那羅一帶。 穿過綿延幽深的杜鵑老林之後即可抵達島田三山：小島田山（又稱島田前峰或1670峰）、中島田山（又名島田中峰或1805峰）和島田山（又稱大島田山或1824峰），三者皆無基石，途中會經過陡峭的岩稜（有拉繩），島田山頂有一棵巨檜，有機會欣賞到雲海美景，這一段山界常稱之為「高島縱走」。下山可選擇較平緩的腰繞路（日治時期警備道）返回高台山。全程皆行走在海拔1000公尺以上，具有多種不同的地形、景觀和林相變化，踏在厚厚的松針或落葉山徑，就如同踩在柔軟的天然地毯上，即使盛夏前來也令人心曠神怡，是單日縱走的優選。 高台山，1510M，三等三角點，編號：6286。 小島田山，1670M，無基石。 中島田山，1805M，無基石。 大島田山，1824M，...

2020/11/22 日湯真山 日影橫照北武邊， 湯形環繞階連天， 真始原林藏秘境， 山客驚鴻現若翩。 日湯真山，標高1702M，有三等三角點，編號：7115。 屬於大武地壘的主要中級山岳，基盤寬廣厚實，登山口就在北大武登山口對面。一踏入登山口，見面禮就是陡峭的山徑，不過，陡峭山徑僅僅一小段，隨後即是平緩步徑，走來相當平易近人。 整座山岳以原生林為主，只有少數人造林，全程緩坡路段居多，沿途有二處平台可供休息，上到瘦狹稜線後，視野漸開展。登頂擁有三等三角點、峰頂呈狹長型的日湯真山了。天氣晴朗時，佇立峰頂可眺望泰武、萬巒，以及舊筏灣、舊平和等部落，亦可見到熟悉的南、北大武山身影。

2022/11/19 戒茂斯上嘉明� DAY 3： 凌晨從獵寮營地出發， 到月亮的鏡子看日出(嘉明湖，台灣湖泊中第二高的高山湖泊，海拔3,310公尺，布農族人稱呼其為「月亮的鏡子」也被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」、「天使的眼淚」。)， 登三叉山(舊稱哈音沙山，台灣百岳之一，排名第27。標高3,496公尺，屬於中央山脈。)， 於嘉明湖山屋吃米粉湯， 再攀向陽山(舊名紅葉山，台灣百岳之一，排名17。標高3,601公尺，屬於中央山脈。山峰北側有直落一千公尺的向陽大崩壁。) 經向陽名樹， 過黑水塘， 暫休向陽山屋， 從向陽遊樂區登山口出。(轉搭接駁車。) 第一次走百岳等級的縱走， 第一次爬山在山裡過夜， 第一次在山裡睡帳篷， 真的要感謝同行友人的體諒幫助， 還有嚮導阿克很用心的帶領我們， 以及熊出沒團隊提供的溫熱飯食。 戒茂斯是原住民語「山胡椒」的意思，也就是我們常聽到的「馬告」，曾經...

[Mountain vlog 山行旅記] 從戒茂斯上嘉明湖DAY 2：一路往上走，卻能走得愜意悠閒，各個草原球場真的很好拍 (ft.一千，Eric，一方，Ren，小唐，唐爸，阿克)

[Mountain vlog 山行旅記] 從戒茂斯上嘉明湖DAY 1：一開始就陡上，最後竟然還要涉溪！(ft.一千，Eric，一方，Ren，小唐，唐爸，阿克)

[Mountain vlog 山行旅記] 屏東‧獅子鄉‧里龍山，首次登山的新手初挑戰 (ft. Jerry、巧虎、人仁，宗明)

[Just Love Tainan] 2019龍崎光節-空山祭(龍崎虎形山)20191221~20200202

搭台南公車(橘11-1&橘9)一日遊(西港、麻豆、佳里)

走到哪都要編個詩歌~泰星球

首次嘗試饒舌自填詞(ARA COFFEE CO)