Видео

Mentira, conheço instrutores que ganham um salário mínimo. Se ganhassem tão bem, com certeza dariam maior assistência aos alunos.

Ótimo exercício de Isquiotibiais em cinética fechada @personal.diegosouza

Ela falando e a minha mente passando o felca falando: Tá certo isso...😂😂😂😂😂

Confia que vale a pena

"S"erto

Maluco tá farmando engajamento assistindo conteúdo dos outros

ela ta no onlyFezes ?

Ela pode ganhar,mas no geral??? Mtntira

Komekie??? Mentira dukarai!!@Só trouxas acreditam!!! Kkkk

Çei

OLHA ESSAS PERNAS, COXAS, QUADRIS, OMBROS, BRAÇOS. E AINDA PERGUNTA SE ELA É FORMADA???😂😂😂😂😂

Ela é só uma das fisiculturistas mais vitoriosas do mundo!! Tem ate patrocínio gringo!!

Personal se milionário 😂

Only fans + 40

La máquina es buena tu técnica es mala

Busca tu postura flexion de rodillas 90grados y te saldrá bien

como dar a volta na segunda mão se a primeira esta presa? 🤔

Brincadeiras a parte melhorou bastante! Parabéns Pablo Marçal!

Parabéns pela entrevista !!!

Muito rica de conteúdo a entrevista com o Prof Roba, parabéns!

Queria esse curso e também o livro de pilates

#teamcloecelentano Sou fã🔥

Péssima execução. Você tem que dobrar o tronco inteiro em relação às pernas, e não as costas.

Eu espero que o Arnold Schwarzenegger e seu filho Joseph desfrutem desse livro! Acesse já o link 👉🏼 ichibancursos.com.br/setepassos/ Se você estudante ou Profissional de Educação Física estava procurando um livro que ensina a montar treinos de musculação você pode parar de procurar! Sem enrolação, direto ao ponto! Torne-se um expert em montagem de treino para musculação e lucre no presencial ou com sua consultoria online! E pra facilitar sua inserção no mercado você ainda leva de bônus uma planilha de treinamento de musculação editável em excel, um modelo de contrato e um modelo de anamnese! Todos esses documentos adaptados p/ o presencial ou para o online! E tem mais! Conte com 27 vídeo aulas para facilitar o seu aprendizado! Esse é um livro digital em Epub e não um pdf você sabe a diferença? O modelo de livro digital em Epub é o que existe de mais moderno na atualidade! Esse livro digital Epub é reflowable, ou seja, oferece a possibilidade de adaptação do texto e tamanho da fonte da preferência do leitor, é possível também mudar a cor de fundo dentre outras funções tornando assim a leitura mais fácil e agradável. Além disso com esse livro digital o produto é seu de forma vitalícia, para sempre! O acesso ao livro digital pode ser feito pelo smartphone, tablet, laptop e outros dispositivos. E aí, tá esperando o que para entrar no mercado de trabalho como um expert em montagem de treino para musculação? Acesse já o link 👉🏼 ichibancursos.com.br/setepassos/ na e garanta já o seu exemplar!

Um prazer participar do podcast

Rompimento de ligamento cruzado

Parabéns filho sucesso meu menino te amo amor da minha vida❤

Aula extremamente maravilhosa. Parabéns professor.

“A infantaria nunca recua, ela muda de direção e avança” Jamais esquecerei essa lição que aprendi no Exército Brasileiro. Partindo agora livro Manual de Cinesiologia para todas as partes do Brasil! Tá todo mundo se capacitando e você não pode ficar de fora! Escreva “eu quero” ou acesse já o link ichibancursos.com.br/manual-de-cinesiologia/ e garanta já o seu exemplar!

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Que legal.....

Na ciência parece claro que quanto maior a quantidade de músculo menores são as chances de morte, especialmente em idosos. Isso porque a massa muscular vai muito além da estética, ela ajuda na manutenção da glicose sanguínea e prevenção de doenças metabólicas. Sem falar no fato de prevenir quedas, que especialmente em idosos é muito perigoso! Muita gente pensa em juntar dinheiro para a aposentadoria, e não estão errados! mas deveriam também pensar em juntar músculos, é como um investimento, é como uma popança! Bons estudos e bons treinos!

Excelente vídeo. Pra quem faz jiu-jitsu e full body 3x na semana - acredito que a periodização ondulatória semanal se encaixa muito bem. Obrigado pelo conteúdo!

Qual problema ué

Top demais professor!

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Muito bom 💪💪

Excelente professor! Estou aguardando o meu 3°livro coleção completa

Se o Paulo falou tem grande chance de estar errado😂😂

Esse professor é top

Os esteróides anabolizantes foram desenvolvidos na década de 1930 com o intuito de usá-los em tratamentos médicos, especialmente em pessoas com problemas de crescimento de tecidos ou que ficaram muito tempo acamados, entretanto, hoje este também é usado com grande controvérsia para fins estéticos. Não se sabe ao certo quando os esteróides anabolizantes começaram a ser usados para fins estéticos e esportivos, mas ao que se parece, no início da década de 1940 ele ainda não era utilizado para esse fim. Agora eu gostaria de saber tanto a opinião dos homens como também das mulheres. Esteticamente falando e descartando os possíveis efeitos colaterais, você prefere corpos com ou sem a utilização de esteróides anabolizantes? Comenta aí!👇🏼

Já salve esse post! Já ouviu falar da escala RIR? Repetitions in Reserve ou Repetições de reserva em português? É recomendado um score de pelo menos 8 nessa escola, ou seja, pelo menos 2 repetições até a falha. Cola comigo que eu explico! Adaptação da escala em português: zumub.com

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Propaganda lixo

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