- Видео 3
- Просмотров 600
Obyčejný hubnutí
Чехия
Добавлен 11 сен 2024
Příběh obyčejné mámy, která opět touží po vysněné postavě a zdravém tělu.
Rady, tipy, recepty včetně věcí, které se občas nedaří.
Sleduj mě i na Instagramu, kam přidávám další střípky z mé cesty.
Rady, tipy, recepty včetně věcí, které se občas nedaří.
Sleduj mě i na Instagramu, kam přidávám další střípky z mé cesty.
Kalorické tabulky - jak si zapisuji jídla.
Jakým způsobem si zapsat vařená jídla do tabulek, abychom zjistili přesný počet kalorií.
Просмотров: 499
Видео
Jak si hlídám jídlo?
Просмотров 5014 дней назад
Jakým způsobem si hlídám co jím a co jsem zatím změnila.
Zhubnu 15 Kg bez drastických diet? Moje cesta začíná...
Просмотров 5414 дней назад
Jsem obyčejná máma, která touží opět po vysněné postavě a zdravém tělu, a proto chce zhubnout. Rady, tipy, recepty včetně věcí, které se občas nedaří.
Ve videu jsem bohužel opomněla říct, že potom co položíte talíř na váhu, je potřeba jí tlačítkem Tare vynulovat, potom zvážit rýži, opět Tare a potom omáčku. Pardón. 😃