Beku
Beku
  • Видео 44
  • Просмотров 38 199
Град вопросов сомнологу | pd. 15
Сомнолог отвечает на важные вопросы о сне: как бороться с бессонницей, что такое циркадные ритмы и как они влияют на здоровье, и почему правильный режим сна так важен для вашего самочувствия. Наш гость - Руслан Кутузов. Кроме того что он сомнолог, он еще остеопат и невролог! Приятного просмотра!
Контакты гостья:
serdceved.online/
t.me/serdcevedcom
t.me/mirura5
Контакты Беку:
ГРУППА В ТГ -t.me/beku_group
Инста - rysbaev.beku
t.me/beku78
Таймкоды:
0:00 В выпуске
0:44 Приветствие
1:04 Кто наш гость и тех неполадки
1:37 Последствия недосыпания
4:59 Способы лечения бессонницы
5:54 О раскрытии сложных тем
8:03 Сон, эмоции и эмоциональный интеллект
8:54 Остеопатия и сон
12:13 Неправильная осанка и сон
13:39 Остео...
Просмотров: 37

Видео

Разговор с психологом о страхе и фобии | pd. 14
Просмотров 2728 дней назад
Что вы знаете о страхе? А о фобии? Какая между ними разница? Как избавится от фобий и страхов? Все на эти вопросы ответит наш гость, который уже был у нас, Евгений Идзиковский! Он сертифицированный практикующий психолог и психотерапевт с 15 летним опытом. Амбассадор Skolkovo. Преподаватель в Edusson Academy. Эксперт ведущих ТВ и СМИ. Он также консультирует на федеральных каналах: «Первый», «Рос...
Почему вы должны смотреть на меня
Просмотров 23Месяц назад
Как бы банально это не звучало - я хочу подняться. Подняться в финансовом, социальном, духовном и физическом плане. Для этого изменения неотвратимы. Потому что чтобы обладать тем - чем ты никогда не обладал, нужно стать тем - кем ты никогда не был. На этом канале я буду звать в гости умных и сильных людей, потому что только слушая тех, кто лучше тебя - ты вырастешь быстрее... P.s.: да, я "Веки"...
Работа в Ютубе и Работа в Найме | pd. 13
Просмотров 61Месяц назад
В этом выпуске мы обсуждаем работу на RUclips и в найме. Чем отличается работа на себя от работы на компанию? Как избежать выгорания, сохраняя баланс между творчеством и обязанностями? Делимся личными историями и полезными советами, чтобы помочь вам найти свой путь в мире контента и карьеры. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Приятного просмотра! Контакты гостья: www.youtube.com...
Голос. Слова-паразиты. Дикция. Быстрая речь | pd. 12
Просмотров 243Месяц назад
Слова паразиты, быстрая речь, нечеткая дикция - это лишь малая часть того, что мешает нам Красиво Говорить. И поэтому у нас сегодня в гостях педагог по голосу и речи - Алексей Двоеглазов. Он расскажет про голос, упражнения и техники для них, а также про случаи и истории людей которые приходят к нему чтобы улучшить голос. Приятного просмотра! Контакты гостья: www.youtube.com/@UCPvHkYWg9BX37wJRiT...
Когда ТВОЙ МИР Ставится Под Сомнение | pd. 11
Просмотров 252Месяц назад
Что если, все - во что вы верили до этого... окажется ложью? У нас в гостях сертифицированный практикующий психолог и психотерапевт Евгений Идзиковский с 15 летним опытом. Амбассадор Skolkovo. Преподаватель в Edusson Academy. Эксперт ведущих ТВ и СМИ. Он также консультирует на федеральных каналах: «Первый», «Россия24», «МузТВ», «ТВ3». И к тому же ведет эфиры на радиостанциях. Приятного просмотр...
Как Подняться на Крипте | pd. 10
Просмотров 4392 месяца назад
Крипта, крипта и еще раз крипта. Везде мы слышим это, также мы слышим как кто-то легко поднялся на крипте. Но так ли это на самом деле? Сегодняшний гость Александр, он у нас уже был(если не смотрели этот подкаст - ссылка будет ниже). Но тогда он раскрылся только как офицер базы, а в этот раз как еще и человек который поднялся на крипте! Он расскажет как пришел к этому, свой опыт, советы и много...
3 Правила Чтобы Найти Девушку/Парня на Сайтах Знакомств | pd. 09
Просмотров 9432 месяца назад
Сайты Знакомств. Правда ли что там можно найти любовь? Это поможет нам узнать наш гость Ася Пугачева. Ася психолог отношений, также она познакомилась со своим мужем благодаря сайтам знакомств, так что у нее есть что рассказать. Приятного просмотра! Контакты Аси: www.youtube.com/@UCHwXJTQyu8eCz8J5SydFdBQ t.me/pugachevaasya t.me/Asya2518 inst: @asyapugachevapsya #21existence #психология #отношени...
Офицер Базы: про Арсена Маркаряна | pd. 08
Просмотров 2,5 тыс.2 месяца назад
Арсен Маркарян, не безызвестный человек в интернете, особенно в последний год. И сегодня у нас в гостях офицер его базы в телеграмме - Александр! Он расскажет как познакомился с Арсеном, о его базе и много другого. Приятного просмотра! Контакты Александра: www.youtube.com/@UCQ_wwQPJC_zERyJVbNJ5AUQ t.me/ 6tiMzKWzYx8zOWIy t.me/allpris #21existence #арсенмаркарян #офицеры Таймкоды: 0:00 В выпуске ...
Разговор о Депрессии: Откровенные Истории и Советы | pd. 07
Просмотров 3552 месяца назад
В этом эпизоде нашего подкаста мы откровенно обсуждаем важную и сложную тему - депрессию и антидепрессанты. Сегодняшний гость - Мария, расскажет свой личный опыт с антидепрессантами. Кроме этого, весело поговорим на смежные темы, казалось бы, депрессии. Приятного просмотра! Контакты Марии: www.youtube.com/@UCUJsGgZe-vIwWFfkKcLHaUw t.me/exlibrisfm t.me/ta_mari #21existence #депрессия Таймкоды: 0...
Искусственное рождение детей | ЭКО
Просмотров 582 месяца назад
Как современная наука решила проблему бесплодия? ЭКО - экстракорпоральное оплодотворение. В коротком отрывке поговорим про него. Приятного просмотра! Полный подкаст: ruclips.net/video/E5tasaEG5lQ/видео.html #21existence #беременность #эко
Буддизм это наука?
Просмотров 372 месяца назад
Внимание! Это отрывок из подкаста. Так как вы гад ы (ну че вы мои сладкие, я же любя ) не смотрите длинные ролики пришлось вот так срезать и выкладывать. Приятного просмотра! Полное видео: ruclips.net/video/ij2yc9hVkSA/видео.html #21existence #буддизм #религия
Религия. Атеизм. Наука. Искусственный Интеллект | pd. 06
Просмотров 642 месяца назад
Роль религии и духовности в современном мире. Какую роль играет религия, полезна ли она или она только вредит? Как определить сколько лет ископаемости, как работает искусственный интеллект, цифровое бессмертие, генетика, изменение генома - Об этом мы поговорим сегодняшним гостем Тарасом. Приятного просмотра! Контакты Тараса: www.youtube.com/@UCzPCdddYax ObkY1ylbPog t.me/AtheistBudda #21existenc...
Про виртуальную реальность | Властелин колец | ДЕНЬГИ В ДОЛГ ДРУЗЬЯМ
Просмотров 282 месяца назад
Виртуальная реальность, интернет друзья - все это нынешние реалии нашего мира. Сейчас мир технологий и такая вещь как виртуальная реальность для многих становиться все привлекательнее и привлекательнее. Про это и про изменения общества мы поговорим в этом подкасте. Приятного просмотра. Полное видео: ruclips.net/video/ij2yc9hVkSA/видео.html #21existence #виртуальная_реальность #друзья
Почему стоит медитировать | Польза медитации
Просмотров 1022 месяца назад
Почему мы должны медитировать и пользу от медитации мы расскажем в этом видео. Когда вам в очередной раз наплывает заряд мотивации, вы решаете взять свою жизнь под контроль. И идете смотреть людей в интернете которым уже такое получилось. Они советуют такие вещи как: бегать по утрам, заниматься спортом, пить больше воды, записывать цели на бумаге, вести ежедневник и так или иначе упоминают про ...
Медитация и её влияние на здоровье и благополучие | pd. 05
Просмотров 333 месяца назад
Медитация и её влияние на здоровье и благополучие | pd. 05
Влияние Соц. Сетей | Осознанность | Ментальный возраст | pd. 04
Просмотров 363 месяца назад
Влияние Соц. Сетей | Осознанность | Ментальный возраст | pd. 04
Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать | pd. 03
Просмотров 2123 месяца назад
Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать | pd. 03
Искусство Управления Эмоциями: КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА? | pd. 02
Просмотров 4843 месяца назад
Искусство Управления Эмоциями: КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА? | pd. 02
Эзотерическая Психология: ГЛУБИНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО РАЗУМА | pd. 01
Просмотров 2133 месяца назад
Эзотерическая Психология: ГЛУБИНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО РАЗУМА | pd. 01
4 ПРИЧИНЫ ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЧИТАТЬ | Existence 21
Просмотров 2263 месяца назад
4 ПРИЧИНЫ ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЧИТАТЬ | Existence 21
Один в толпе: искусство находить себя в одиночестве | Existence 20
Просмотров 4993 месяца назад
Один в толпе: искусство находить себя в одиночестве | Existence 20
Не выжигайте себя ради других, не оценят... | Existence 19
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
Не выжигайте себя ради других, не оценят... | Existence 19
7 СОВЕТОВ ПРОВЕРЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ | Existence 18
Просмотров 3564 месяца назад
7 СОВЕТОВ ПРОВЕРЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ | Existence 18
Боль как источник мудрости | Existence 17
Просмотров 4604 месяца назад
Боль как источник мудрости | Existence 17
Как люди относятся к красивым людям | Existence 16
Просмотров 2 тыс.4 месяца назад
Как люди относятся к красивым людям | Existence 16
Как смех влияет на наше здоровье | Existence 15
Просмотров 6334 месяца назад
Как смех влияет на наше здоровье | Existence 15
Почему ты должен расти и развиваться | Existence 14
Просмотров 1114 месяца назад
Почему ты должен расти и развиваться | Existence 14
Инфантильность. Как перестать быть им | Existence 13
Просмотров 6074 месяца назад
Инфантильность. Как перестать быть им | Existence 13
4 шага к мудрости | Existence 12
Просмотров 3894 месяца назад
4 шага к мудрости | Existence 12

Комментарии

  • @beku78
    @beku78 23 дня назад

    Кто смотрит подкаст в 2 часа ночи?😂

  • @doloresizabella8188
    @doloresizabella8188 Месяц назад

    Спасибо, все почти правильно. А Вас получилось как по учебнику. Разложу по полочкам: Вы хотели сделать добро для других. Вы его сделали. Это ценная черта Вашей души. В ответ Вам добра не сделали. Обратите внимание - добра не сделали, а не добро к Вам не пришло (это разные вещи). Почему не сделали? Потому что Вы должны выучить, что добро должно быть бесплатно. Иначе это корысть (ожидание отдачи), а не добро. Продолжайте делать добро. Растет Ваша душа, Вы приобретаете свойства и силу, которые не снились другим людям. Продолжайте делать добро. В ответ Вам будет приходить добро (так устроено для поощрения учащихся, механизм безотказный). Образно выражаясь, Вы будете отдавать на копейку, а добра к Вам будет приходить на рубль. Неверно мнение, что нужно прекратить делать добро. Нужно учитывать это, но не отгораживаться от мира. Окукливаясь, Вы теряете смысл проживания жизни.

    • @doloresizabella8188
      @doloresizabella8188 Месяц назад

      Добавлю еще. Есть такое выражение: можно помогать хлебом, но не маслом. Не слишком усердствуйте - это плохо для тех, кому вы будете слишком хорошо помогать. Добро приходит не в ответ, а как бы "через некоторый срок по решению сверху после процедуры рассмотрения ваших действий". Это может быть в любом виде, но это будет добро для Вас.

  • @PRISBazza
    @PRISBazza Месяц назад

    Топи братишка!!!!!

  • @EvgeniiAljaev-iv5rj
    @EvgeniiAljaev-iv5rj Месяц назад

    Всё верно, так и есть я уже давно понял что в любой ситуации нужно заранее рассчитывать на самого себя, не на кого не надеятся даже на самого близкого человека потому что ни факт того что он может в самый неподходящий момент тебя предать или поступить по другому по этому нужно прислушиваться только к себе и к своему сердцу и в любой ситуации нужно стараться предвидеть исход событий и заранее в голове прокрутить как в тестах три варианта решения проблемы если вдруг что то пойдёт не так то если что то случится надо быть готовым к любому сценарию и при случае решить проблему гораздо быстрей и предотвратить плохое событие.😊

  • @user-tp1qb7on9w
    @user-tp1qb7on9w Месяц назад

    👍👍👍👍 БЛАГОДАРИМ, ЗА ЦЕННЫЙ СОВЕТ👍👍👍

  • @BrandJorney
    @BrandJorney Месяц назад

    Возможно стоит изменить формат с подкастов на что то другое?))

    • @beku78
      @beku78 Месяц назад

      На какой например?

  • @Alebib
    @Alebib Месяц назад

    Инсайты по криптобазе пошли: иксить на низкокапитализированных альтухах, отсекать психоимпульсы отыграться, иметь запасные аэродромы и т.д. 🦾

  • @Alebib
    @Alebib Месяц назад

    Чем сильнее ты что-то хочешь тем дальше ты от этого уходишь! 👏 Потому что сильное желание = неверие, сомнения, волнения, и по итогу запарывание)

  • @ponomarevworld
    @ponomarevworld Месяц назад

    Беку, благодарю за приглашение. Желаю тебе и подписчикам твоего канала, успехов! Учиться, не сдаваться и всегда оставаться людьми! Всех благ ✌️

  • @user-xl8ct8jl4q
    @user-xl8ct8jl4q Месяц назад

    ДА, всегда содержала своих мужчин, хотя біла студенткой или кормящей мамой, но думаете, они хоть раз сказали мне "спасибо"? - Нет, я всегда біла плохая!. Развелась! Теперь ищу мужа-иностранца!..

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 Месяц назад

    Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким!

  • @user-ww8eg7vc6u
    @user-ww8eg7vc6u Месяц назад

    Очень интересный подкаст про голос, очень хорошо поясняет суть, как работать с голосом

  • @khvanlara
    @khvanlara Месяц назад

    Суппер.. так и есть. .подписка🎉

  • @user-ef8tx8dk4c
    @user-ef8tx8dk4c Месяц назад

    Спасибо,мил человек!!! Да пусть восстановится мой сон во благо мне! Будьте счастливы,любите друг друга и наш прекрасный мир!❤

  • @nushka2103
    @nushka2103 Месяц назад

    Я поняла это только после 60 тянулась работала помнила все день рождения 🍰 всей родни посылки подарки 🎁 никого не обделяла и вот результат пенсия возраст ножки болят хищники не звонят не интересуется жива или нет 👎 😊а я нашла в себе силу научилась говорить нет

  • @grigorijusdenisovas9507
    @grigorijusdenisovas9507 Месяц назад

    Согласен на все 100

  • @_alexanderd
    @_alexanderd Месяц назад

    Все по делу! Спасибо!

  • @user-eu2ht8ke7i
    @user-eu2ht8ke7i Месяц назад

    Всё так и есть

  • @ponomarevrf
    @ponomarevrf Месяц назад

    У самурая нет цели, у самурая есть путь.

  • @aigerimkh2616
    @aigerimkh2616 Месяц назад

    Очень понравился гость 👍🏻

  • @exlibrisfm
    @exlibrisfm Месяц назад

    Отличный подкаст, смотрю с большим интересом

  • @katealekceeva7528
    @katealekceeva7528 Месяц назад

    Спасибо за подкаст! Впервые наткнулась на Ваше видео, и мне кажется, что у Вас все получится! Желаю успехов) особенно понравилось, что Вы расписали некоторые термины в видео! Гость - супер

  • @user-ki3zd1js7k
    @user-ki3zd1js7k Месяц назад

    Истина!

  • @P3X474
    @P3X474 Месяц назад

    Доброту принимают за слабость, есть такое. Тем не менее стараюсь помогать людям если это мне по силам, те кому это действительно необходимо отблагодарят, а те кто негативно реагируют - просто вычеркиваю или минимизирую взаимодействие с ними. Это норма, кто хочет развиваться - идёт вперед, кто нехочет - тонут, кто сомневается - стараюсь помочь. Человек должен оставаться Человеком в гармонии с миром, и со светом внутри, чтобы менять к лучшему пространство вокруг себя. Всем добра и мира😊

  • @PRISBazza
    @PRISBazza Месяц назад

    👍🤌

  • @aurea_mediocritas1
    @aurea_mediocritas1 Месяц назад

    Сон это хорошо,а много сна это очень плохо. Организм начинает умирать!

  • @naimak8978
    @naimak8978 Месяц назад

    Верим✊

  • @gulaimabdrakhmanova3856
    @gulaimabdrakhmanova3856 Месяц назад

    Все правильно сказал,парень супер❤👍👍👌

  • @VoinVoinov-bi6yn
    @VoinVoinov-bi6yn Месяц назад

    База

  • @alucard7913
    @alucard7913 2 месяца назад

    Сэнкс

  • @lukebelmarrussia
    @lukebelmarrussia 2 месяца назад

    Отец выдал сталь🫡🔥🚀

  • @user-cs6tt5bi3b
    @user-cs6tt5bi3b 2 месяца назад

    Спасибо за видео парни!

  • @user-cs6tt5bi3b
    @user-cs6tt5bi3b 2 месяца назад

    Топовый контент подъехал!

  • @PRISBazza
    @PRISBazza 2 месяца назад

    Победа будет за нами 💪🚀🚀

  • @beku78
    @beku78 2 месяца назад

    Как вам видео на весь экран, убрать или так и оставить?

  • @user-qf8cl4vp8j
    @user-qf8cl4vp8j 2 месяца назад

    🤣😊😂😊🤣😂😊🤣😂😊🤣😂🤣🏐🎲⚽💎🐳💎🐳💎🐳💎🐳

  • @user-xw2ls3pn3l
    @user-xw2ls3pn3l 2 месяца назад

    Согласен с Тобой, Братишка!!! ❤

  • @user-fb1ko1xq2q
    @user-fb1ko1xq2q 2 месяца назад

    Народов много А людей мало

  • @sindbadsailor22
    @sindbadsailor22 2 месяца назад

    Сравнение с биткоином очень классное

  • @anyasun8297
    @anyasun8297 2 месяца назад

    Я всегда думала что не все плохие, всё равно добро делала, обжигалась но не сильно. Зато сейчас за помощь мою и добро жесткое предательство. Теперь урок усвоен. Помоги и сделай добро человеку и он тебе отомстит- эти слова я считала просто словами, а сейчас это суть.

  • @roxannecharles8948
    @roxannecharles8948 2 месяца назад

    Думал подаст начнется с "здарова, з@eбал"

  • @user-bb3sv2cc3e
    @user-bb3sv2cc3e 2 месяца назад

    Сон это лекарство. Вы спите, а организм восстанавливается.

  • @VolterSvainber
    @VolterSvainber 2 месяца назад

    Какой-то дилетантизм с обеих сторон. Набор вырванных без контекстных утверждений без доведения до логического конца. Кажется информации кроме как от научпоп у сторон про науку больше нет. Специалист во всем значит специалист ни в чем !

  • @jungless9216
    @jungless9216 2 месяца назад

    Что за хрень я сейчас услышал? Бабёнка вообще разбирается хоть в чем то ?)😊

  • @Vostok1979
    @Vostok1979 2 месяца назад

    А ты где живёшь?

    • @beku78
      @beku78 2 месяца назад

      Вы тоже из Кыргызстана?

    • @Vostok1979
      @Vostok1979 2 месяца назад

      @@beku78 Я тоже из пи З ды вылез, а живу на поанете Земля.

  • @beku78
    @beku78 2 месяца назад

    Какой у вас был с сайтами знакомств? Поделитесь!(*это не угроза и не приказ, мало ли люди не правильно поймут восклицательный знак...)

  • @allpro4336
    @allpro4336 2 месяца назад

    👍

  • @ValentynFilatov
    @ValentynFilatov 2 месяца назад

    Вообще классный перспективный проект, нас будет больше