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엄마의 저칼로리 요리 Korean low calorie dish
Южная Корея
Добавлен 6 окт 2020
반갑습니다.
요즘 음식은 지나치게 맛을 추구하느라 단짠스타일 입니다.설탕, 물엿, 꿀, 올리고당 등을 자제하고 기름도 최소한으로 사용합니다.
이 맛에 한 달만 길들이면 인위적인 단맛을 멀리하게 되고 자연의 맛을 알게 됩니다.
우리 음식 자연의 맛을 알리려 유튜브를 시작했습니다.
많이 찾아 주세요.
요즘 음식은 지나치게 맛을 추구하느라 단짠스타일 입니다.설탕, 물엿, 꿀, 올리고당 등을 자제하고 기름도 최소한으로 사용합니다.
이 맛에 한 달만 길들이면 인위적인 단맛을 멀리하게 되고 자연의 맛을 알게 됩니다.
우리 음식 자연의 맛을 알리려 유튜브를 시작했습니다.
많이 찾아 주세요.
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폐섬을 예술로 되살린 나오시마 #지중미술관 # 쿠시마야요이 호박 # 베네세하우스
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고춧잎 냉동보관:)초록초록 부드럽게 금방 삶은 듯 잘 쉬지 않게
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고춧잎 냉동보관:)초록초록 부드럽게 금방 삶은 듯 잘 쉬지 않게
나오시마 3박 4일여행 첫째날#다카마스 #물의 정원 #시코쿠무라 #맛집
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하루가 지나도 물 1도 안생기는 오이볶음, 밥, 빵, 파스타, 와인 어디나 잘 어울려요
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하루가 지나도 물 1도 안생기는 오이볶음, 밥, 빵, 파스타, 와인 어디나 잘 어울려요
시금치나물 이렇게 무치면 파란색과 맛은 기본, 잘 쉬지 않고 부드러워요.
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시금치나물 이렇게 무치면 파란색과 맛은 기본, 잘 쉬지 않고 부드러워요.
시금치 데칠때소금과 찬물 넣기는 국민적 최면? 맛과 초록은 기본 잘 쉬지 않고 부드러워요.
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시금치 데칠때소금과 찬물 넣기는 국민적 최면? 맛과 초록은 기본 잘 쉬지 않고 부드러워요.
젤.쉽게.알기쉽게알려주시네요.감시합니다
와! 댓글없는 제게 댓글을 달아 주시다니..! 감사합니다. 행복하시기를...♡♡♡
정말 맛있겠어요. 어쩌면 그렇게 야채를 골고루 넣는지... 영상 감사합니다.
저도 많이 많이 감사합니다.
여기는 미국이요. 들기름 없어요.
반갑습니다. 그냥 참기름이나 다른 기름도 됩니다. 너무 반가워요^^
기름이 조금 들어가야 부드러워지기 때문입니다^♡^
어머~ 좋은여행되세요. 첨 보는항공이예요^^ 핀란드에어군요.
100년 넘은 항공사래요. 디자인 훌륭해요. 한국 승무원의 친절은 세계적이라 그 부분은 따를 나라 없을 것 같아요
하긴 이렇게라도 해야겠네요.리스펙!!!
다 먹는거에요. ㅎㅎ.감사합니다
너무 맛있게 보여요
감사합니다
우아한 단맛 맞네요 여름철 자극없이 넘먹기 좋은것 같습니다
감사합니다 ~
보약이 따로 없겠어요. 된장을 조금넣고 마지막에 청국장을 넣어도 좋겠지요? 구독 알람 응원 함니다.
감사합니다. 용기가 납니다.
깔끔하고 개운하고 시원하겠어요 다시마육수가 포인트인가봐요. 따라쟁이해봐야겠어요~
정 말 깔름한 맛입니다. 칼로리 적고요^^
깔끔하고 세련된 김치네요
제가 워낙 재료 본연의 맛 을 좋아해요. 감사합니다
땅콩회항 온국민이 아는데기체고장이 아니리니 다행입니다. 기장님 고민 많았을것 같아요.
그랬겠죠. 밥 맛있게 먹고 곧 내리겠구나...하는데 깜짝 놀랐어요. 감사합니다🍬
어머! 맛있게민드는 방법같아요. 해 볼게요
녀. 녹이면 금방 삶은 것 같아요 감사합니다🙏
맛있겠다 ㅎㅎ
네. 다 맛있었어요. 같이 가자는 바람에 따라 나섰다가 비지니스 경험만 남았어요^^
비즈니스석 로망인데 참고합니다.
여행은 못하고 비지니스석 놀이만 했어요. 10년차 스튜어디스가 자기도 이런 일 처음이래요
야생취나물도 고춧잎과같은방법으로 잠시건졌다가 제국물로 냉동시켜서 해먹었는데 진한향이 그대로였어요. 고춧잎도 잘배웁니다.
감사합니다^^요즘 고춧잎 철이라 올렸어요. 도움이 되셨다니 너무 기뻐요.
맛있네요~~
감사합니다♡
아!::맛있겠다...❤
ㅎㅎ 맛있어요. 감사합니다
포크 팁 접수 ,간단하고 건강한 반찬 뚝 딱 완성입니다 🎉
ㅎㅎ 감사합니다. 너무 너무...🙏🍬😄
귀한 팁을 알려주셨네요 감사합니다
감사합니다. 초록물 빼고 끓일 때 뚜껑 절대 열지 않기^^
ㅎ ㅎ 먹을뻔 했는데. . 대박!! 도반님이랑 다 드셨나봐요~😨 꽃보러 곧 직행합니다. 🍀💖
어디로? 사실 맛 없을까봐 안드렸는데 먹은 다른 분들이 맛있다고...ㅠㅠ 담에 해 드릴게요.
@@엄마의자연밥상Koreannat 거~로요!
우와~~!!! 최고!! 맛있어보여요 제 취향이에요 . 감사합니다.
ㅎㅎ 정말 감사합니다♡^^♡
맛있겠어요~ 간도 맞겠구요♥ 김에 싸먹어도 달래장에 비벼도 정말 맛나겠어요~
네^^ 땅콩은 살캉 고소 표고는 앏으면서 쫄깃해요. 감사합니다.
여러가지 같이 무쳐놔도 맛있죠 봄나물 보약맞습니다
감사합니다. 푸근하고 친구같은 좋은날 님♡^^♡
오 대단한 음식점입니다 기억에 남을만한 곳입니다🎉
네. 당산마루 가고 싶어 부안이 가고 싶을 정도입니다. 감사합니다^♡♡♡♡^
오우~ 이런맛집은 어떻게아시고 가시는건가요?
검색해서 실망 할 각오하고 갔는데 와! 제가 정성을 다해도 더 잘 할 수 없는 맛!!!
@@엄마의자연밥상Koreannat 그러신군요
시금치나물 좋아하는데 감사합니다
저도 감사합니다.
영양가 높고 맛있는 시금치 나물 영상 ~ 새로운 방법 잘 배우고 갑니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 많이 올려주세요. 구독했습니다.
어머나! 감사합니다. 늘 설탕. 물엿 등 가당하지 않고 기름을 적게 쓰는 음식을 알려 드리려 노력합니다. 정말 고맙습니다.
시금치 데치는 방법 잘배우고 갑니다 ❤ 영상잘보고 구독 꾹 누르고갑니다 😊
댓글이라곤 없는 한가한 제게 댓글 달아 주셔서 너~~~무 고맙습니다.^^ 용기내어 노력하겠습니다.
최고로 예쁜데 다녀오셨네요. 혼자보기아까워서 회원님들도 보시라고 공유했어요. 오늘도건강한날 되세요~
반가워요. 제 사진 아니고 쓰라고 보내준 남의 사진^^
고전적인 전통성을 확고하게 부각시켜주네요 😊
감사합니다. 좋은날 님 으로 하여 황강이 가 보고 싶어요^^
맞아요! “소박”은 아닌거 같구요. 그 손님은 “대박”난거 맞네요! 부럽부럽🥹💕
ㅎㅎ 여행끝이라 재료도 없었고...
이게 소박입니까. 내가 좋아하는 반찬 총모음 인데 부러워라..😢
꼭 이렇게 해 드려야겠네요^^
와~~~멋지네요. 자수라니 재밌네요!🎶😻👍
네. 어느 분이 찍어서 주셨어요^^ 감사한 일이죠^^
@@엄마의자연밥상Koreannat 아 ~ 그랬군요! 즐건 시간 되세요🍀💕
만든마요네즈 색깔과 맛이 괜찮을것 같아요 좋은재료에 직접 만든소스을 뿌리니 건강이 절로 생기겠어요
저는 조금씩 만들어서 사용하는데 하필 올리브유가 다 되어서 아보카드유로 했더니 샛노라네요. 아보카도유는 살짝 쌉쌀해요. 샐드드가 포만감이 충분해서 밥을 안먹어도 될 정도입니다. 감사합니다.
3월 2일 토요일 가족여행으로 복춘식당을 방문했습니다. 기다림 시간도 길어진만큼 맛도 맛있어서 후회없이 잘 먹고 왓습니다.
감사합니다^^ 행복한 여행 되세요.
과일을 두꺼운걸 넣네요 나중에 자르니까 두꺼운걸 넣는군요 예뼈요🎉👍
올해 설 손님오시면 모두 푸딩으로 대접했는데 정말 좋아라 했어요. 일단 예쁜데 와! 감사합니다
색이 예술입니다 정물화 맞고요~ 너무예뻐요. 달지않아 좋겠어요^^
ㅎㅎ 감사합니다.
수수하고 찹쌀비율이 어떻게 되는지 알려주세요 저는 참쌀부꾸미만 했는데 이번에는 수수부꾸미를 해 보려고 합니다
저는 수수 100%로 합니다. 살짝 거친 느낌을 좋아해요. 부드러운 음식을 덜 좋아해서 찹쌀은 현미찹쌀로 하고요. 또 연락 하세요^^ 감사합니다.
잘다녀오셨네요. 넘좋으셨겠어요~ 멋져요
지난주가 절정이었대요. ^♡^감사합니다.
😊😊
감사요^♡♡♡^
들깨 남은게 많은데 한번 해봐야겠네요
들깨 상태는 묵어도 괜찮아요. 꼭 해보시면 자주 하게 될거예요. 너무 쉽고, 건강에 좋은 재료 모음 이예요. 오직 건강식^^ 감사합니다.
맛있을것같아요 낼 아침에 해볼거에요 감사합니다 ~^^❤❤
ㅎㅎ 맛있겠어요. 추운 날씨에...
조상이 물려준 멋진 자연유산 ~~입니다. 여기는 ~~출렁다리 ~~잔도 아니 설치하나여 ~~>>> 해애에서 ~~국내애서 ~~관광객이 때로 몰려올거다. ~~~>>> 자연유산 그만 해손 하면 아니 되나요 ~~??? ~~~꼬옥 ~~출렁다리 ~잔도 설치 해야 하나요 ~~~지방자치에게 묻습니다.
저도 전라도 어느 산 잔도 정말 바위에 어거지로 만든 것 왜 했나 했어요. 낭도는 제가 간 곳 까지는 훼손없이 좋더라구요.
고맙습니다. 아직 남은 곳이라도 자연해손하지 못하도록 햇으면 좋겟습니다. @@엄마의자연밥상Koreannat
맛있어 보이네요. 잘 배우고 갑니다
감사합니다. 댓글 없는 유튜브에 달아 주셔서 엄청 기뻐요^^
안녕하세요 😊 오늘도 맛있는 영상을 선사해주셔서 고맙습니다 ❤ 전😅 좀 어려울 듯 하지만.... 음식도 찬찬히 하다보면 늘지않을까?! 싶습니다😊 소중한 영상 잘 시청했습니다 고맙습니다 2024년 새해 복 많이 받으시고 더 많이 행복하세요 ❤
음식. 이까이껴 장말 쉬워요. 산에 올라가는 것이 어렵죠. 진심. 정말 반가워요. 주타산님 등산은 늘 부럽게 보고 있어요. 건강 안전사고 늘 조심하세요.
@@엄마의자연밥상Koreannat 고맙습니다 🫶
크 버섯향이 너무 좋죠?? 거기에다가 김치까지....군침돌아요 ㅎㅎ
감사합니다. 감기걸린 제겐 정말 좋았는데...
집에 검은 바나나가 있는데 이렇게 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
정말 강추 주식겸 간식입니다. 감사요^^♡
맛있어보여요❤ 저는 양파 가늘게 썰어 면과 같이 먹는걸 좋아해요 ㅎㅎ
아! 그거 좋겠어요. 일년에 세 개도 안 먹는데.. 그런 방법이 있네요. 고마워요.
감기오셨군요♥ 잘드시고 뚝하십시요^^ 얼큰하겠어요~
ㅎㅎ 다 걸리는거 저도 걸려 봐야죠. 감사합니다.
수수부꾸미라는걸 처음 봅니다 ㅎ 맛있겠어요!! 한번 만들어먹고싶다는 생각이 드네요 ㅎㅎ 영상 잘 보고 갑니다~ 자주 올께요😊😊😊
감사합니다. 의외로 옛날에는 많이 드셨어요. 서울 광장시장 유명 맛집도 있대요. 찹쌀과 비슷한 찰음식이지만 섬유질이 풍부하고 포만감이 높아 좋은 음식입니다.
저도 수수부꾸미 좋아해요 팥소 안 넣은건 안 먹어봤는데 한번 해봐야겠네요 빨리 먹고싶네요👍🌻
반가워요. 설탕 안넣고 메이플시럽 덜 달아 좋던데요. 꼭 해 보세요. 감사합니다^♡^
냠 ㅜㅠ
감사합니다
시골 엄마가 직접 농사지으신 배추4통이 있어서 오늘은 쌈으로 먹었는데 내일은 배추전 해 먹어야겠네요~ㅎㅎ 잘 배우고 갑니다 앞으로 도움을 마니 받을수 있을것 같아서 구독~꾸욱 누르고, 좋아요~꾸욱 누르고 갑니다 감사합니다😁😁😁
반갑습니다. 배추를 주실 어머니가 게시는군요. 부럽습니다. 배추쌈 맛있죠. 저도 좋아해요. 보따리 싸는 건 다 좋아해서... 용기를 주시는 댓글도 정말 많이 많이 감사합니다.^♡^