- Видео 186
- Просмотров 1 025 317
wasfat sahia
Германия
Добавлен 18 фев 2011
Are you looking for ways to improve your health and daily activity? If you are in the right place, here we will provide you with recipes for a healthy and active life that will help you improve your overall quality of life. Learn about simple tips, ideas, and recipes that you can easily apply to achieve a healthier, more active life and better healthy nutrition.
Healthy Recipes Channel offers you various recipes for the keto diet and low-carb diet and for those who want to replace their lifestyle with a healthy one. They are mostly suitable for diabetics and for those who suffer from gluten allergies at other times, depending on the ingredients of each recipe. These recipes will revolutionize your life and make you Enjoy amazing activity!
Healthy Recipes Channel always searches for you for healthy recipes, healthy eating, and healthy alternatives to healthy food in order to make your life a healthy life
Healthy Recipes Channel offers you various recipes for the keto diet and low-carb diet and for those who want to replace their lifestyle with a healthy one. They are mostly suitable for diabetics and for those who suffer from gluten allergies at other times, depending on the ingredients of each recipe. These recipes will revolutionize your life and make you Enjoy amazing activity!
Healthy Recipes Channel always searches for you for healthy recipes, healthy eating, and healthy alternatives to healthy food in order to make your life a healthy life
A filling and nutritious keto diet breakfast without eggs
#وجبة_فطور_كيتو_دايت #وصفات_كيتو #فطور_كيتو #كيتو #وجبات_كيتو_دايت #كيتو ##وصفات_كيتو_دايت #وصفات_حياة_الصحية # #فطور_كيتو_بدون_بيض #فطور_مشبع_بدون_بيض #وجبة_كيتو_دايت_مشبعة #وجبة_كيتودايت_بدون_بيض
_____
المكونات :
لبن يوناني
معلقة شاي زيت زيتون
ربع او نصف خيارة مقشرة
خمس حبات زيتون حجم وسط
ملح الهيمالايا حسب الرغبة
سمسم
حبة البركة
بذور الشيا ، الكتان ، القاطونة
لب دوار الشمس ، لب اليقطين
_______
رابط السمسمية كيتو دايت
ruclips.net/video/VleBBGNqnQ4/видео.html
_____
المكونات :
لبن يوناني
معلقة شاي زيت زيتون
ربع او نصف خيارة مقشرة
خمس حبات زيتون حجم وسط
ملح الهيمالايا حسب الرغبة
سمسم
حبة البركة
بذور الشيا ، الكتان ، القاطونة
لب دوار الشمس ، لب اليقطين
_______
رابط السمسمية كيتو دايت
ruclips.net/video/VleBBGNqnQ4/видео.html
Просмотров: 1 656
Видео
مشروب ديتوكس لإنقاص الوزن | ديتوكس تنظيف المعدة و القولون
Просмотров 2,2 тыс.7 месяцев назад
#ديتوكس #ديتوكس_لإنقاص_الوزن #مشروب_الديتوكس #ديتوكس_لإنقاص الوزن #ديتوكس_للتخسيس #ديتوكس_تنظيف_العدة #ديتوكس_تنظيف_القولون #مشروب_الديتوكس_الأخضر #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_كيتو_دايت #وصفات_كيتو #انقاص_وزن #مشروب_سحرى_لحرق_الدهون #مشروب_صحي #مشروبات_لازاله_الكرش فوائد مشروبات الديتوكس لمشروب الديتوكس العديد من الفوائد الصحية، مثل: تعزيز الطاقة: يشعر معظم الأشخاص الذين يتناولون مشروبات الديتوكس ...
جربت خبز الحمص للكيتو دايت و شوفو النتيجة بلآخير 😅 | دايت قبل العيد😁
Просмотров 1 тыс.8 месяцев назад
#خبز_الحمص #خبز_كيتو #خبز_للدايت #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية #وصفات_كيتو #وصفات_كيتو_دايت #خبز_كيتو #خبز_كيتودايت مكونات خبز الحمص للكيتو دايت : 50 غ حمص معلقتين زيت زيتون معلقة خل ابيض بيكنج باودر ملح حسب الرغبة ربع كوب قشور السيلليوم نصف كوب طحين اللوز او طحين السمسم او طحين جوز الهند ٢٠٠ مل ماء دافئ خبز البرغر للكيتو دايت بطريقة ناجحة و مضمونة ruclips.net/video/t1hkfEvD-1o/видео.html خبز ...
شوربة العدس الصحية | شوربة العدس السورية جربوها و دعولي
Просмотров 3338 месяцев назад
#شوربة_صحية #شوربة_عدس #شوربة_رمضان #شوربة_العدس #شوربة #شوربات_صحية #شوربة_العدس_الصحية #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية #وصفات_رمضان #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة #شوربة_للدايت #شوربة_مشبعة #لو_كارب #wasfat_sahia تعلم كيفية تحضير شوربة العدس الشرق أوسطية اللذيذة والسهلة، والمعروفة أيضًا باسم "شوربة العدس"، المثالية لوجبة مريحة وهادئة. هذا الحساء اللذيذ مليء بالنكهات والمكونات المغذية. اتبع هذه الوصف...
Eid sweets: Shamiya barazek, keto diet and diabetics
Просмотров 1,8 тыс.8 месяцев назад
#برازق #برازق_كيتو #وصفات_حياة_الصحية #حلويات #حلويات_العيد #حلويات_كيتو #برازق_كيتو_دايت #معمول_للدايت #معمول_كيتو_دايت #سمسميه #سمسمية_كيتو_دايت #وصفات_لمرضى_السكري #وصفات_كيتو_دايت #وصفات_كيتو #عيد_الفطر مكونات أقراص البرازق الشامية للكيتو دايت و مرضى السكري: نصف طحين اللوز ( أو طحين جوز الهند ) كوب سمسم محمص سكر مناسب للكيتو دايت فانيلا بياض بيضة زيت جوز الهند ( أو سمن حيواني أو زبدة حيواني...
Ramadan bread with dates- Maarouk Ramadan challenge and the secret of fragile dough
Просмотров 3189 месяцев назад
#معروك_رمضان #معروك #معروك_بالتمر #معروك_رمضان_بالتمر #معروك_بعجينة_هشة #خبز_رمضان #خبز_رمضان_بالتمر #خبزة_رمضان #معروك_رمضان_الاقتصادي #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية #وصفات_رمضان #وصفات_سهلة #المعروك_السوري #معروك_هش مكونات معروك رمضان بعجينة هشة و طرية و بدون محسن : كيلو طحين متعدد الاستعمالات نص كوب مقاس زيت أبيض 50أو 75 غ زبدة حيوانية 5 ملاعق سكر 14 غ خميرة فورية 16 غ فانيلا ملعقة كبيرة محل...
سر شوربة الكراث لحرق الدهون | شوربة البراصيا الصحية للتخسيس و الشبع
Просмотров 4129 месяцев назад
#شوربة #شوربة_رمضان #شوربة_صحية #شوربة_الكراث #شوربة_البراصيا #شوربة_لو_كارب #شوربة_سريعة #وصفات_سهلة #وصفات_حياة_الصحية #وصفات_صحية #وصفات_سريعة #وصفات_صحية_للدايت #شوربات_صحية #شوربات_رمضان #شوربات مكونات شوربة الكراث أو البراصيا : ٥٠٠غ كراث أو براصيا راس ثوم راس بصل حبتين بطاطا وسط مرق دجاج ٢٠٠ مل كريمة سائلة زعتر بري فلفل ملح زيت زيتون شوربة الخضار الإيطالية 👇 ruclips.net/video/7nVETB3B2_0/...
شوربة الفطر لو كارب سهلة و سريعة التحضير في رمضان | شوربة الفطر قوام كريمي و بدون طحين
Просмотров 4399 месяцев назад
شوربة الفطر لو كارب سهلة و سريعة التحضير في رمضان | شوربة الفطر قوام كريمي و بدون طحين
شوربة الخضار الإيطالية لرمضان / شوربة لرمضان لو كارب مشبعة و بتساعد عحرق الدهون
Просмотров 5589 месяцев назад
شوربة الخضار الإيطالية لرمضان / شوربة لرمضان لو كارب مشبعة و بتساعد عحرق الدهون
كيتو بارز خطيرة و بتعطي شعور بشبع لفترة طويلة
Просмотров 1,3 тыс.11 месяцев назад
كيتو بارز خطيرة و بتعطي شعور بشبع لفترة طويلة
ثومية كيتو دايت بدون بيض و لا زيت بديل ممتاز للمايونيز مناسب للكيتو دايت
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
ثومية كيتو دايت بدون بيض و لا زيت بديل ممتاز للمايونيز مناسب للكيتو دايت
منتجات الكيتو دايت في ألمانيا | مشتريات كيتو دايت
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
منتجات الكيتو دايت في ألمانيا | مشتريات كيتو دايت
خبز الشاورما كيتو دايت أطيب خبز تورتيلا كيتودايت ممكن تعملوه
Просмотров 9 тыс.Год назад
خبز الشاورما كيتو دايت أطيب خبز تورتيلا كيتودايت ممكن تعملوه
السمسمية كيتو دايت وصفة أصابع السمسم للكيتو دايت سهلة و سريعة
Просмотров 7 тыс.Год назад
السمسمية كيتو دايت وصفة أصابع السمسم للكيتو دايت سهلة و سريعة
خبز الشوفان للدايت ومرضى السكري بدون غلوتين | خبز صحي للدايت
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
خبز الشوفان للدايت ومرضى السكري بدون غلوتين | خبز صحي للدايت
خلية النحل كيتو دايت بعجينة كيتو سهلة و طرية | عجينة كيتو دايت ناجحة
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
خلية النحل كيتو دايت بعجينة كيتو سهلة و طرية | عجينة كيتو دايت ناجحة
كعك مالح كيتو دايت | بقسماط مالح كيتو دايت صحي و لذيذ ومقرمش
Просмотров 4,1 тыс.2 года назад
كعك مالح كيتو دايت | بقسماط مالح كيتو دايت صحي و لذيذ ومقرمش
كيكة السنيكرز كيتو دايت | كيك السنيكرز للكيتو دايت غني بنكهة الفول السوداني اللذيذة
Просмотров 3,3 тыс.2 года назад
كيكة السنيكرز كيتو دايت | كيك السنيكرز للكيتو دايت غني بنكهة الفول السوداني اللذيذة
خبز الجاودار الصحي للدايت | خبز الجاودار لمرضى السكري خبز مشبع و غني بلألياف
Просмотров 11 тыс.2 года назад
خبز الجاودار الصحي للدايت | خبز الجاودار لمرضى السكري خبز مشبع و غني بلألياف
كعك بالسمسم كيتو دايت | كعك الشاي كيتو دايت | بقسماط كيتو
Просмотров 9 тыс.2 года назад
كعك بالسمسم كيتو دايت | كعك الشاي كيتو دايت | بقسماط كيتو
سنيكرز كيتو دايت صحي | سنيكرز بروتين بارز حلى لذيذ و صحي
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
سنيكرز كيتو دايت صحي | سنيكرز بروتين بارز حلى لذيذ و صحي
بسكويت الزبدة كيتو دايت | بسكوت للكيتو دايت ومرضى السكري
Просмотров 14 тыс.2 года назад
بسكويت الزبدة كيتو دايت | بسكوت للكيتو دايت ومرضى السكري
نابلسية كيتو دايت | كنافة نابلسية للكيتو دايت و مرضى السكري
Просмотров 7 тыс.2 года назад
نابلسية كيتو دايت | كنافة نابلسية للكيتو دايت و مرضى السكري
خبز الفوكاشيا الإيطالي كيتو دايت بعجينة كيتو دايت سهلة وسريعة
Просмотров 2,8 тыс.2 года назад
خبز الفوكاشيا الإيطالي كيتو دايت بعجينة كيتو دايت سهلة وسريعة
باونتي كيك كيتو دايت | أصابع الباونتي كيتو و كيك الباونتي للكيتو
Просмотров 4,8 тыс.2 года назад
باونتي كيك كيتو دايت | أصابع الباونتي كيتو و كيك الباونتي للكيتو
Sweet Cheese Keto Diet | The sweetness of cheese for the keto diet in a successful way
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
Sweet Cheese Keto Diet | The sweetness of cheese for the keto diet in a successful way
حلى للكيتو دايت بدون سكر |حلى سريع مناسب كيتو دايت و لو كارب
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
حلى للكيتو دايت بدون سكر |حلى سريع مناسب كيتو دايت و لو كارب
بودينغ كيتو دايت | حلى كيتو دايت بارد سهل التحضير بدون فرن
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
بودينغ كيتو دايت | حلى كيتو دايت بارد سهل التحضير بدون فرن
خبز بذور الكتان للكيتو دايت خبز ببذور الكتان فقط | خبز مناسب لجميع أنواع الدايت و مرضى السكر
Просмотров 2,8 тыс.2 года назад
خبز بذور الكتان للكيتو دايت خبز ببذور الكتان فقط | خبز مناسب لجميع أنواع الدايت و مرضى السكر
خبز توست كيتو دايت اقتصادي | خبز لجميع أنواع الدايت و مرضى السكري
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
خبز توست كيتو دايت اقتصادي | خبز لجميع أنواع الدايت و مرضى السكري
نص لتر ماء دافي ،٧غ خميرة فةرية،ملعقة عسل ونخلط ،٣كاسات طحين ونحرك جيدا ونضيف ٢كاس طحين والملح ونخلط وتكون لزجة
السلام عليكم ..تسلم ايدك حبيبتي ..هل ممكن استخدم لوز محمص واطحنه في البيت لاني غير متوفر عندي دقيق اللوز
اي ممكن و يفضل يكون بدون قشره أطيب
شكرا حبيبتي
هل هذي وصفه الدقيق الحنطه السودا
الله يعطيك العافية وأتمنى الإجابة على سؤالي. ماهي كمية الكربوهيدرات في الطحين ؟
فوق ال ٧٠ بلمية .. بس الفكرة انو هاد الطحين القيمة الغذائية تبعو عالية بعكس الطحين الأبيض يلي مافيو ذرة فائدة غير رفع الانسولين بدم .. هاد الطحين ما بيرفع نسبة الانسولين و بضل معدل السكر منتظم و مستقر
@wasfatsahia شكرا على الإجابة
Buchweizen هي الفارينة بالمغرب
يسلم دياتك علمعلومة .. في كتير عالم عم يسألوني شو اسم الحنطة السوداء بلمغرب العربي .. الله يجزيكي الخير
هل دقيق الجاودار هو دقيق الشعير
لا مختلف تماما
ممكن نستغني على البسيليوم
ممكن اكيد بس بصير فرد الخبزة أصعب شوي
@wasfatsahia اه شكرا
ممكن بديل البسيليوم بذور الشيا؟
شنو نوعية لبن دايت
لبن تركي دسم ١٠ بلمية
ياقمر يطلع كل مساء من نافذة الكلمات
ممكن اسم الحنطه السوداء بالdm
Buchweizen
@wasfatsahia شكرا ع الرد
@hadeelal_saadi3484 نورتي
ما صورتين الخبز من اين مشتريتو لو سمحتي❤ والف عافية على قلوبكن وتسلم الأيادي
الخبز عاملتو عقناتي .. فتحي عفيديو خبز الشاورما كيتو دايت .. عملت العجينة نفسا
رح جربها وردلك خبر ياقمر يطلع كل مساء من نافذة الكلمات.
مشوار الطريق خبولي حصتي
على عيني .. احلى خال 🥰
يعيشو ايديكي 😋
و دياتك يا قلبي 🥰🥰
اين اجده في السوبرماركت أو أين
اذا كنت بألمانيا بتلاقيه بdm أو الروزمان و اذا ببلد عربي بتلاقيه بمحلات البزورية او البيو
من اين اشتريه
موجود بالمانيا بdmو الروز مان و الكاوفلاند و الريفيه و الايديكيا
خال ما في تفضل
اكيد خالو و لو 🥰🥰
اي شو هل الرووواق
لكن .. حتى تعرفي
بتشهييي
يميي
وجب التنبيه! 🌱 وصفات العيش المصنوع من بذور الكتان فقط مش دايماً فكرة آمنة. الكمية المسموح بيها يومياً هي ملعقة إلى ملعقتين (15-30 جرام)، ويفضل تكون مطحونة عشان الجسم يقدر يستفيد منها، وكمان لتجنب خطر الاختناق لأنها بتتمدد في الماء وتصبح لزجة. كمان استخدام كميات كبيرة ممكن يأثر على الهرمونات بسبب الفيتويستروجينات اللي فيها.
ليش العجينة بتفرط معايا
هي العجينة بدها كمية سوائل كافية .. جربي زودي مي و تركيها عجنب شوي لتغب السوائل كلها او فيكي تضيفي معلقة قشور السيلليوم اذا بتحبي لزيادة الفائدة
شو بديل الجبنة العكاوي بالمانيا؟
ممكن تستخدمي الجبة البلدي او الحلوم موجودة عند الاتراك و العرب و الحلوم موجودة بالليدل
@wasfatsahia هون مافي أتراك أو عرب اختي، إن شاء الله بشوف بالليدل أو ألدي.. شكرا حبيبتي
مية هلا
يسلمو ❤
دياتك 😊
عادي اضيف ويا قشور السيلينيوم؟
اي فيكي بس انتبهي من كمية السوائل وقتا لانو قشور السيلليوم بتمتص سوائل اكتر
من وين اجيبه لو سمحتي
اذا كنت بألمانيا فموجود بلمولات الالمانية كلها او بدي ام او الروزمان
من وين اشتريه لو سمحتي
من الدي ام و بتلاقي منو بكل المولات الألمانية اسمو Roggen
هل هي ساده او مع مبيض ما فهمت من فضلك
لا هي سادة مع معلقة زيت جوز الهند
طيب شكرا ممكن اعرف ايش مبيض للقهوه للكيتو غير الكريمه لان ما احبها من فضلك
@HH-uj6bn المبيض ممنوع لانو في مواد مضافة للاسف
اليوم اكتشفت مبيض رووعه للقهوه او النسكافيه مسحوق حليب جوز الهند رووعه خلي القهوه تجنن كنت مبسوطه فيه جدا مع سكر استيفيا كان ما اختراعي وفرحت فيه لان ليا مده بدور علي مبيص ينفع للكيتو حطيت ملعقه او اتنين
@HH-uj6bn برافو .. وين لقيتو منو
فينا نستغني عن المسكربونة
اي ممكن تستبدلي نفس الكمية بقشطة او جبنة كريمي
ياعين على اللذاذة طلعت معي طيبة ناجحة طريقتك يسعدك يارب❤
ربي يسعدك يارب و انشالله الف الف صحة و هنا 🥰🥰
يسلم الايدين جربتا طيبة كتتتير يسعدك يارب
ريتو الف الف صحة و هنا و الله فرحتيني ❤️❤️
يسلم الايدين بشهي 😘
ودياتك يا قمر
انا مغربية .مافهمت المقادير
شو يللي مافهمتي بضبط
@wasfatsahia .المقادير
جربتا كتير طيبة يسلمو اديكي
صحة و الف هنا
تسلم ايدك يا مزوقة الله يعطيكي الصحة والعافية
الله يسلمك يا قلبي 🥰🥰
شو بديل الجبنة الكريمي
لبنة تكون دسما عالي
@wasfatsahia المشكلة مو مسموح باللبنة غير لبن يوناني
❤❤❤❤❤
لون العجين كانه مو حنطه او الي جوا الحنطه فقط مستحيل هي تكون حنطه
و الله مكتوب علكيس حنطة و ما حطيت غير حنطة للعجين .. هي اغمق من القمح مع انها مو حبة كاملة .. الحبة كاملة بتجي أغمق لسا
بسلم الايدين ❤
ودياتك يارب
ايش الغلط الي سويته بيخليها تتكسر وتتفتت في ايدي ماتتماسك
بتكوني مكترة طحين و المي قليل
كم سعرة حراريه برغيف
تقريبا ٨٠ سعرة
فيديو رائع ومجهود مشكور ...❤
يخليلي قلبك يارب
الشوفان من الحبوب التي تحتوي على ڨلوتن،حذاري
في انواع مكتوب عليها بدون غلوتين .. بكون مكتوب علكيس من برا .. انا عندي حساسية غلوتين لهيك بنتبه كتير منيح
ما هي الحنطه السوداء
نوع من انواع الحبوب مليئة بلفوائد و خالية من الغلوتين
شكرا
هلا
الله يعطيكي العافيه ساويتها بس ماصارت قاسيه متل الكعك ظريفه كتير بس تمت طريه معقول مكتره السليليوم
مكترة جبنة او الجبنة يلي استخدمتيها دسمها قليل .. و ممكن كمان السيلليوم يعطي طراوة اذا اكتر من اللازم
جربت الكيك بالحنطة السوداء الآن بنفس الطريقة والمقادير وكذلك الكيك اصبح اسفنجي وليس فيه كثير من السكر بل خفيف جدا وطعمه روعة وصحي ، سلمت يداك حبيبتي وشكرا لمجهودك.
ألف صحة و هنا يارب . 😊😊
بدنا يالنجي كيتو بليز
من عيوني