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Alexianaliza
Добавлен 6 янв 2023
Un poco de mi, de humor y de psicología
Ep.14 - Síndrome del impostor
Hola, friend! List@ para nuestra última plática hasta enero?! No puedo creer que se pasó tan rápido! El día de hoy quise cerrar con broche de oro con un tema que me han pedido mucho que es sobre el síndrome del impostor. Y ahora como podrás ver en el episodio, yo me considero una experta, porque de verdad siento que lo vivo todos los días y estoy segura que de una u otra forma tú también te has sentido familiarizado con esta experiencia. Pero no pasa nada porque lo vamos a platicar, nos vamos a desahogar y obviamente nos vamos a quedar con unas buenas herramientas para el final. Muchísimas gracias por haberme acompañado en esta temporada y espero verte en la siguiente!
Y recuerda que pued...
Y recuerda que pued...
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Ep.13 - Neurodivergencia con Maleen
Просмотров 46820 дней назад
Hola, friend! Bienvenid@ a otra de nuestras pláticas! Alguna vez habías escuchado el término neurodivergencia? Resulta que es uno que utilizan muchas personas diagnosticadas con algún tx de neurodesarrollo, como el TDA, etc. La verdad es que yo había visto muchas opiniones (divididas) respecto a este término. Por un lado, hay muchos psicólogos clínicos que no lo aceptan, incluyendo la APA, y po...
Ep.12 - Sexualidad y Tabú en la Sexualidad con Andy Legarci
Просмотров 43227 дней назад
Hola, Friend! Bienvend@ a otra plática. Primero hablemos sobre el elefante en el cuarto; sí, el audio esta PITERÍSIMO, desgraciadamente tuvimos un problema con mi micrófono pero espero puedas tener paciencia y escuchar toda nuestra plática de hoy. Sobretodo porque estaremos hablando sobre los tabús que actualmente aun existen respecto a algo tan humano y normal como lo es la segsualidad y con u...
Ep.11 - Superhero Therapy con Karime Fajer
Просмотров 408Месяц назад
Hola, friend! Bienvenid@ a otra plática. ¿Alguna vez habías escuchado el término Superhero Therapy? ¿Sabías que utilizar la identificación de elementos de cultura popular puede ser beneficioso en el tratamiento de una psicoterapia? Yo no tenía idea y de verdad que me voló la cabeza! Es por eso que el día de hoy vamos a hablar con la grandísima Karime Fajer creadora de Psicología POP que nos va ...
Ep.10 - Creencias limitantes
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
Hola, Friend! Bienvenid@ a una plática más. El día de hoy vamos a estar hablando sobre las creencias limitantes y no te preocupes, porque si no conoces el término, estoy segura que probablemente conoces mucho el sentimiento. Es un capítulo que en especial quise dedicar a mi hija, porque a diferencia de mí y muchos de nosotros, no quiero que ella crezca, realmente dudando de sí misma y su potenc...
Ep.09 - La Meditación Salvó mi Vida
Просмотров 768Месяц назад
Hola, Friend! Bienvenid@ a otra platiquíta. El día de hoy vamos a hablar con Carmen. Carmen es una practicante de la meditación y quería compartirte su testimonio para que veas en primera persona la importancia que ésta puede tener en el correcto cuidado de nuestra salud tanto física como mental. A la par de ello, nos cuenta un poco sobre su camino desde el empezar con meditaciones guiadas hast...
Ep. 08 - Divorcio Emocional
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
Hola, Friend! Bienvenid@ a otra platiquita. El día de hoy vamos a hablar sobre un concepto que leí llamado Divorcio Emocional. Y es uno con el que yo creo muchos de los que hemos estado en pareja nos podemos identificar. Pero no te preocupes, que al final también te doy tips si recién estás pasando por esto. Tqm! Te dejo el artículo que leí aquí: www.psychologytoday.com/intl/blog/social-instinc...
Ep. 07 - La huella de Andrea con Gaby Uribe
Просмотров 8012 месяца назад
Hola, friend, el día de hoy te quiero presentar a Gaby quien es parte de el proyecto “La Huella de Andrea”. Uno que nace a partir de una tragedia para ahora poder brindar consciencia sobre la importancia de tener una buena relación con nosotr@s mism@s y nuestro cuerpo. Es importante mencionar que Gaby no es experta en salud mental o experta en trastornos alimenticios. Igualmente te comento que ...
Ep.06 - Psicología y Lingüistica con Adrián Chávez
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
Hola, friend! Hoy te presento a Adrián Chávez de @nochaveznada y vamos a hablar sobre cómo nuestra forma de hablar está directamente relacionada con nuestra psicología y la manera en la que crecimos
Ep.05 - El arte de poder decir que NO
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
¡Hola, friend! Bienvenid@ a otra platiquita. Esta vez nos volvemos a poner personales porque vamos hablar de algo por lo que yo he pasado y que seguramente tú también y es el no poder decir que no. Aquí te van algunas herramientas, algunos tips y un poco de reflexión para entender porqué es que nos pasa esto. Espero que igual que yo, puedas así también salir del hoyo y comenzar a utilizar esta ...
Ep.04 - ¿El amor es realmente ciego? Hablemos con los invitados de Love is Blind México
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
Friend ¿alguna vez te habías preguntado si el amor realmente es ciego? Pues el día de hoy vamos a hablar con Chema y con Dany, dos participantes del reality de Netflix de Love is Blind México que se sometieron a un experimento social para comprobar exactamente eso. Vamos a ver que tienen ellos para decir pero sobretodo contestar la pregunta ¿el amor es ciego?
Ep.03 - Dichos para cambiar tu diálogo interno
Просмотров 2,4 тыс.3 месяца назад
¡Hola, friend! Nuestra tercer plática junt@s. Qué rápido se pasa, ¿no? El día de hoy nos vamos a poner un poco personales. Te voy a platicar sobre dos dichos que aunque parezcan de abuelitos, me han ayudado mucho a cambiar mi diálogo interno, y mi perspectiva sobre cómo vivo mi vida en general. Y espero que de la misma forma en la que me ayudaron a mí, en este espacio puedas reflexionar para qu...
#alexianaliza #humor #terapia
Просмотров 6113 месяца назад
#alexianaliza #humor #terapia
Просмотров 4943 месяца назад
Ep.02 - Relaciones responsables - Con Jaime Gama
Просмотров 3,3 тыс.3 месяца назад
¡Hola, friend! Qué gusto que hayas llegado a nuestra plática. Hoy quiero presentarte a Jaime de @gotitasdepoliamor, un colega con el que tuve una gran plática y que decidí no podía quedarse solo entre los dos. Así que en este episodio hablamos sobre relaciones responsables. Recuerda que en este caso el día de hoy NO estamos hablando sobre relaciones abusivas y en caso de estar en una te recomie...
Me encantó este episodio ❤
Gracias por compartirnos estos aprendizajes, lo valoro mucho. De verdad es sorprendente como personas tan inteligentes y talentosas como tú pueden llegar a pasar por un síndrome así. Friend reminder de que te admiro muchísimo y me pareces sumamente interesante e inteligente.
fav episode<3
Mi episodio más personal!!! Menkantó todo
A mí pasa con los cachorros y los gaticos pequeños
Qué fuerte las perdidas 😭😭😭😡 mucho amor
El primer capitulo que escucho y me encantó, fue muy liberador escucharlo
Me encanta este podcast, 100% debería llegar a más personas. 🥹 Se sintió muy personal este episodio. 😢
💓
Eres lo maaximoo❤
Un problema que yo le veo a aceptar los cumplidos o las evidencias es irme volviendo creído, mamón, sangrón o con un ego inflado. Creo que por eso prefiero ignorarlos 😅
BRAVO FELICIDADES ALEXIATODO MUY INTERESANTE MUY BIEN DEL 1 A HOY TEMAS E INVITADOS MUY INTERESANTES GRACIAS GRACIAS GRACIAS NAMASTÉ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇺🇸🇲🇽
la religion no seria un tipo de superhero therapy?
Ame este episodio 🫶
gracias por este contenido!! qué bien cae al corazón saber que no estoy sola en este camino
Me encanta y amo el contenido de ambos 🙂↕️✨ disfrute muchísimo este capítulo
Ame este cap. De verdad es muy valioso entender de dónde vienen todo lo que nos hace ser quienes somos para poder aprender a gestionarnos a nosotros mismos❤ ❤❤
Me encanto este podcast ❤
Pregunta, el podcast es solo para psicólogos? 🤔... Porque ese título de video no nos dice nada a los que no lo somos 😐
Siempre existe Google para investigar cualquier cosa que no entiendas.
No dejo hablar tanto a la invitada
Hola Alexia esta muy chido tu contenido, podrías tocar de los celos -_-
PROGRAMAZO GRACIAS ALE GRACIAS ANDY GRACIAS A LAS DOS NAMASTÉ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️
Ay las admiro tanto a las dos 💜💜 fue muy lindo y enriquecedor escucharlas, las amooo 💜💜
Ya ando aqui bien preocupada preguntandome si soy complaciente 😅
diosss, tamo karime, me has sanado mucho sin darte cuenta ❤️🩹
Gran invitada!!! Admiro tanto a ambas, las sigo desde ya hace tiempo y tanto como psicóloga como consumidora de contenido aquí me tienen!! ❤
Que bello podcast, no te vayas nunca 🤍
WoW Programazo Felicidades a las Dos
Padrísimo episodio , cuál es la app que usas para meditar Alexia ?
<3
Hoy llegué tempranito ❤
Amooo❤
Me encantó este cap. Quiero seguir aprendiendo más sobre meditación. Me gustaría más cap sobre este tema. ❤
😂😂😂❤
Que capítulo tan bonito. Me encantó.
Qué chulada de episodio ♡
Llegaste con Pensamientos limitantes en el momento perfecto, muchas gracias por compartir tus conocimientos Alexia❤
Ay jaimito ❤ miy chevre el podcast 🎉
amo amo amo ☁️✨🫶🏼
Gran contenido y gran actitud, está muy cool!
UN PLACER SIEMPRE ESCUCHAR ESTE PODCAST GRACIAS @Alexia
Me encanta tu contenido. Lloré con este episodio. Es un tema que he estado tratando en terapia este año, y justo he aprendido a entender que no hay algo malo en mí, sino algo que quiere protegerme. Hice un pequeño ejercicio con mi terapeuta en el que hablo con ese algo que me dice que no puedo. Le pregunto quién es, qué hace, por qué está ahí. Al final, lo abrazo, le doy las gracias por cuidarme y le digo que puede sentarse a descansar, que puedo continuar y ante cualquier peligro, le voy a llamar. Fue algo que en su momento me pareció muy tonto, pero ¡cómo me ha ayudado! :') Ahora, cada vez que una idea limitante se me aparece, la abrazo, le agradezco y le digo que voy a continuar. No es tan fácil, pero poco a poco se va logrando :) Gracias por este episodio, y por todo lo que nos compartes ♡
Me encanta cada uno de los episodios Deseo que este canal crezca mucho❤
Gracias, sabes yo conocía el tema pero lo dejé de lado y hoy en medio del caos, mientras mi hijo lloraba puse tu episodio y me di cuenta de todo aquello que estuve saboteando en mi vida, por mis creencias 🥲
Me encantó, yo con ansiedad me ha costado mucho hacer meditación siempre al final declino
❤
❤ me encanta
Me encantó mucho ❤
Gracias por este capítulo!!! Todo súper interesante!!!
Salí de este capítulo super triggereado porque sonó muy similar a como fue mi relación al final