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O colesterol alto não é automaticamente ligado a doenças. Pois temos dois tipos de colesterol o LDL, que o que causa doenças, e o HDL que é o colesterol bom. “(HDL) remove o excesso de gordura dos tecidos e a guia para o fígado, onde é eliminada. O HDL também tem ação antioxidante e anti-inflamatória” (Google) Por isso, as pessoas que fazem dieta mediterrânea tem o colesterol total alto, a soma dos dois, mas não possuem doenças cardiovasculares. Parabéns irmão por trazer esse estudo! Louvado seja Deus

Ótima live. Que Deus abençoe. 🙏🏼

Viver nesse mundo, e não comer nenhum açúcar, e nem carboidratos, é uma missão quase impossível. 😂 Mas a gente segue tentando. 🙏🏼

1:35:09 Então você não abandonou por completo o açúcar. Pois você disse que come bolos, pães, e até brigadeiro, no sábado. 😂😂 Mas só de tirar do café, já é um progresso. 😂

A alimentação é fundamental para o equilíbrio na vida espiritual, 🙏🙌👑🇮🇱

Só uma curiosidade que descobri lendo a bíblia, e ouvir de alguns médicos, e gostaria de compartilhar com os irmãos. Vi vários médicos dizendo que quando a gente comer carne frita ou assada, devemos comer acompanhada de uma salada de folhas verdes amargas. Pois a carne frita ou assada, pode dar algum problema no organismo da pessoa. E em Êxodo 12:8 O Próprio Deus ordena isso. Êxodo Cap.12:8 Nessa mesma noite, assarão a carne no fogo e a comerão acompanhada de folhas verdes amargas e de pão sem fermento. Papai do Céu é perfeito demais, em tudo o que faz. ❤ Aí vem o homem ensinar algo, como se fosse ele quem descobriu isso. Sendo que está na bíblia. ❤

Tudo em excesso faz mal. Até água. O segredo é comer de tudo, mas em pequenas quantidades.

1:12:07 Eu fico quase 1 mês sem comer arroz. Ando querendo emagrecer, então evito o arroz. 😅

Gosto muito de frutas ácidas. Morango, abacaxi, laranja, são as minhas preferidas. Uvas prefiro a verde. Pois a uva preta, parece que foi feita do puro melado de açúcar.

Salada de abacate é uma delícia. Fonte de gordura boa. 😊

Desde julho de 2020, que aqui em casa não entra refrigerante e nem óleo de soja. Antigamente, a gente comprava fardo de refrigerante, e acabava em menos de 15 dias. Parei de usar óleo de soja, e passei a cozinhar com azeite extra virgem de oliva, ou óleo de côco. Óleo de côco aqui em casa, dura mais de 1 mês. Rende bastante. Infelizmente, o azeite está bem caro aqui onde moro. Parece que vem ouro dentro do vidro. 😂

Eu evito o máximo que posso comer trigo. Pois tenho alergia, e fico toda coçando. Chega a ferir a pele. 😢 E some depois de dois dias.

38:46 Mas essa dieta é pra quem não tem problemas de saúde, e nem problema com peso. Uma pessoa com diabetes, ou com sobrepeso, tem que ficar longe dessa dieta aí. Mas uma pessoa saudável, sem nenhum problema de saúde, pode comer pão, queijo, essas coisas, mas sem exagero, claro. 😅

Meu pai sempre optou por comer saudável, e não bebia em excesso. Quando ele bebia, era uma latinha de cerveja na hora do almoço. Mas ele fumava. Infelizmente, em 1998, ele descobriu um câncer no estômago. Fez quimioterapia, e viveu "bem". Mas continuou fazendo tratamento pra combater o câncer. Infelizmente em 2016, o câncer espalhou para o fígado, e não teve jeito. O médico deu um prazo de até 3 meses de vida. E disse que ele sobreviveria apenas por um milagre de Deus. Foi tudo muito rápido. Ele descobriu o câncer no fígado em junho de 2016, e no mês de julho ele faleceu. 😢 Ele ficou tão magrinho, tão frágil. Enfim, ele não comia carboidratos em excesso, mas gostava de fritura. Ele sempre optou por uma alimentação mais limpa. E mesmo assim, o câncer levou ele. 😞

Tem um canal aqui no RUclips, chamando super nutridos. Lá tem a história por trás do trigo, dos cereais, da margarina, da salsicha. Enfim, é um ótimo canal que fala sobre alimentação. 😊

Que live maravilhosa! Louvado seja Deus! Uma dúvida: podemos comer aveia?

Uma coisa que eu admiro muito nos adventistas, é a alimentação. Eles não tomam café, nem refrigerante, e nem bebidas alcoólicas. A alimentação deles é a base de verduras, legumes, frutas e grãos. Alguns nem comem carnes. E nem tomam leite e nem derivados do leite. Acho bem interessante. Eles chamam essa alimentação deles, de alimentação bíblica, ou dieta bíblica. E a maioria são magros. É bem raro ver um adventista gordo ou obeso. 🤔 Pelo menos os que sempre fazem visita aqui em casa, são todos magros. 😅

Amém!!

21 E clamou ao homem de Deus, que viera de Judá, dizendo: Assim diz o Senhor: Porquanto foste rebelde à ordem do Senhor, e não guardaste o mandamento que o Senhor teu Deus te mandara, 22 Antes voltaste, e comeste pão e bebeste água no lugar de que o Senhor te dissera: Não comerás pão nem beberás água; o teu cadáver não entrará no sepulcro de teus pais...1 Reis 13:21,22.....Mas aqui é contexto da desobediência e não sobre o pão hein.😉

Obrigado pelo mais um primoroso Trabalho

Psc A melhor dieta e a carnivora. Muita carne , ovos e gordura natural. Gostei muito desse estudo🙏

Amén! Ótima live 😊

PAZ SEJA COM TODOS BOA NOITE DEUS OS ABENÇOE SEMPRE ❤

A uns 3 4 anos atrás quando eu tinha asma, eu fui para o médico lá etc, ele me passou umas bombinhas (não sei o nome certo) ai, eu fui investigar simplesmente a minha alimentação e vi que era o leite, eu tomava todos os dias com café com açúcar e muitas vezes ao dia, já passei pela morte 4 vezes no hospital por falta de ar, eu fui e tirei o leite, em questão de meses meu corpo ele ficou mais forte e a asma e seus sintomas desapareceu por completo!! Fiquei muito feliz e agradecido por Deus me dado essa sabedoria, hoje em dia eu posso correr muitos minutos sem ficar muito ofegante, agora eu tô na luta para remover o açúcar do café, porquê todos aqui tomam com açúcar, mas eu estou convencendo minha mãe a remover pelo bem dela e todos da casa, e também óleo de soja, que também foi um péssimo problema pra mim, comprometeu tanto a saúde por dentro como o meu próprio físico, hoje eu estou trabalhando meu físico todos os dias e com bem melhor tanto por dentro e fora, meus exames estão bons e agradecido por Deus ter me abençoado e incentivado a se cuidar, são pequenas mudanças na alimentação que muitas doenças somem, e acompanhado de atividades físicas ajuda muito o seu corpo a se fortalecer e ter mais disposição para qualquer trabalho.

31. Assim, seja comendo, seja bebendo, seja fazendo qualquer outra coisa, fazei tudo para a glória de Deus. (1 Coríntios, 10)

Obrigada irmão Gilberto.

Amém. Quando na Bíblia fala a palavra "irmão", se refere a todas as pessoas ou só para a igreja? As vezes parece se referir a uma coisa ou para outra, de acordo com uma live do Flávio.

Que o SENHOR nos ajude e guie para mudarmos tudo o que é importante e necessário para darmos o nosso melhor pra Ele nosso Senhor. Provérbios 16:16 Quão melhor é adquirir a sabedoria do que o ouro! e quão mais excelente é adquirir a prudência do que a prata! Melhor é a criança pobre e sábia do que o rei velho e insensato, que não se deixa mais admoestar. Eclesiastes 4:13

Excelente live!💖🌙

Práticas e hábitos que promovem uma boa qualidade e duração do sono +1 Algumas das medidas de higiene do sono são: Ter horários regulares para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana e feriados Evitar o consumo de substâncias estimulantes pelo menos seis horas antes de dormir, como cafeína, álcool, nicotina e açúcar Fazer refeições leves à noite, evitando alimentos pesados, picantes ou muito condimentados Praticar atividade física regularmente, mas evitar fazê-la próximo do horário de dormir Reduzir a exposição à luz artificial e evitar o uso de telas de eletrônicos pelo menos uma hora antes de ir para a cama Criar um ritual relaxante antes de dormir, como tomar um banho quente, ler um livro, ouvir música suave ou fazer respiração profunda Manter o quarto confortável, silencioso e escuro, com uma temperatura agradável e um mínimo de ruídos Usar a cama apenas para dormir, evitando trabalhar, estudar, comer, assistir TV ou usar o celular na cama Não ir para a cama sem sono ou ficar na cama acordado, olhando para o relógio ou pensando em problemas. Se não conseguir dormir em 20 minutos, é melhor sair da cama e fazer alguma atividade relaxante até sentir sono novamente Evitar sonecas durante o dia, ou limitá-las a no máximo 45 minutos e longe do final do dia.

Que o SENHOR continue aumentando nosso conhecimento da alimentação correta e nossa capacidade de aplicá-la, em nome do senhor Jesus amén!

Essa live foi muito interessante para mim, para tomar cuidado com o que comemos

Aula incrível!! A Paz Seja convosco. Amém🙏

As frutas que mais aprecio são as que mais custam Às cítricas colhidas em suas estações claro: no verão.

Estudo excelente meu irmão. Estejamos sempre cuidando bem do nosso corpo, buscarmos sermos saudáveis através de uma boa alimentação. Nosso corpo é algo muito precioso que Deus nos deu, é o templo de seu Santo Espírito. Grande abraço querido irmão Gilberto, paz seja contigo e com sua família.

Glória á DEUS

PAZ SEJA CONVOSCO IRMÃOS AMADOS, UMA BOA NOITE EM NOME DO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO AMÉM 🙏

Amén.

Gostei muito desse estudo,muito esclarecedor!Glória a Deus!

Glória a Deus!🙏Excelente estudo! Paz seja convosco!

@Sugestão Boa noite amado irmão Gilberto a paz seja contigo. O irmão poderia fazer uma live sobre o Milênio. Apocalipse 20:4 Romanos 8:21-22 A criação será libertada da escravidão e receberá a mesma liberdade dos filhos de Deus.

Não a nós, Senhor, nenhuma glória para nós, mas sim ao teu nome, por teu amor e por tua fidelidade! Porque dele, e por ele, e para ele são todas as coisas. Glória eternamente a Deus e a nosso Senhor Jesus, Amén. Salmos 115:1 Romanos 11:36

Quanto conhecimento sobre alimentação!

Salmos 94:19 Na multidão dos meus pensamentos dentro de mim, as tuas consolações recrearam a minha alma. 20 Porventura o trono de iniquidade te acompanha, o qual forja o mal por uma lei? 21 Eles se ajuntam contra a alma do justo, e condenam o sangue inocente. 22 Mas o SENHOR é a minha defesa; e o meu Deus é a rocha do meu refúgio. 23 E trará sobre eles a sua própria iniquidade; e os destruirá na sua própria malícia; o SENHOR nosso Deus os destruirá.

Live abençoada irmão Gilberto glória á DEUS

Glória a Deus...

Gloria a Deus! Importante live!

Preciso fazer um propósito para parar de comer fruta excessivamente . Essa live está maravilhosa

pão de queijp

Comentário fixo