- Видео 29
- Просмотров 102 150
DomkaBiedronka
Добавлен 2 июл 2020
Ten kanał to mój pamiętnik. Pokazuję swoje życie, pasje, rodzinę i przyjaciół oraz codzienną gonitwę za marzeniami ♥
Vlog // TĘSKNIŁAM !!!
Hej! 🤍
Ale tęskniłam za vlogami! Mam nadzieję, że wy też 🫶🏽
Dajcie znać jak wrażenia po filmie 😍
Ściskam!
Domka 🤍
Find me on Instagram:
📸 domkaa.biedronka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Ale tęskniłam za vlogami! Mam nadzieję, że wy też 🫶🏽
Dajcie znać jak wrażenia po filmie 😍
Ściskam!
Domka 🤍
Find me on Instagram:
📸 domkaa.biedronka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Просмотров: 872
Видео
vlogmas / wigilia firmowa / ciasto w kształcie choinki /prezenty
Просмотров 4662 года назад
Hej ♥ Mam nadzieję, że film się spodobał :) Zostaw komentarz, zasubskrybuj i kliknij w łapkę do góry! ŚCISKAM DOMKA ♥ Przepis na ciasto: 250 g twarogu typu Klinek 200 g mąki pszennej 1 jajko 1 żółtko do posmarowania 60 g roztopionego masła Masa makowa Instagram: domkaa.biedronka TikTok: @dominikabiedronka Utwór Jingle Bells 7 (autor: Kevin MacLeod) jest dostępny na licencji Licen...
VLOG // ŚWIĄTECZNE KAKAO // TRENING // LIFE UPDATE
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Hej ♥ Cieszę się, ze tutaj jesteś. Mam nadzieję, że film Ci się podobał i zostawisz coś po sobie :) Zachęcam do subskrybowania lajkowania i udostępniania filmu. Do zobaczenia w kolejnym odcinku! Ściskam ♥ DOMKA INSTAGRAM: domkaa.biedronka TIK TOK: @dominikabiedronka Muzyka: BLACKPINK - 'Shut Down' M/V ruclips.net/video/POe9SOEKotk/видео.html
VLOG // sesja zdjęciowa // leniwe zakupy // sprzątanie chaty
Просмотров 8282 года назад
Hej ♥ Dawno nie było vloga, więc oto on! Mam nadzieję, że miło spędziłeś/aś czas oglądając go :) ŚCISKAM DOMKA ♥ Instagram: domkaa.biedronka TikTok: @dominikabiedronka
BACK TO SCHOOL // POMYSŁY NA DRUGIE ŚNIADANIA DO SZKOŁY
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Hej ♥ W tym odcinku pokażę Ci kilka pomysłów na drugie śniadania do szkoły. Mam nadzieję, że ten film okaże się być dla Ciebie pomocny i nie będziesz mieć już problemu, co przygotować do jedzenia :) Daj znać, który przepis spodobał Ci się najbardziej? ŚCISKAM DOMKA ♥
BACK TO SCHOOL // STYLÓWKI DO SZKOŁY
Просмотров 3322 года назад
HEJ ♥ W dzisiejszym filmie pokażę Wam pomysły na stylówki do szkoły. 5 dni - 5 różnych stylizacji! Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie ♥ Daj znać w komentarzu, która stylówka najbardziej przypadła Ci do gustu :) ŚCISKAM DOMKA ♥ INSTAGRAM: @domkaa.biedronka TIKTOK: @dominikabiedronka
CO JEM W CIĄGU DNIA // FULL DAY OF EATING // ~1700 kcal
Просмотров 4,5 тыс.2 года назад
Hej 🤍 Zapraszam na kolejny odcinek z serii „co jem w ciągu dnia”. 🍎 Mam nadzieje, ze przepisy wam się podobały i z któregoś skorzystacie! Ściskam DOMKA 🤍 ŚNIADANIE / szakszuka 483 kcal Cebula 50g Pomidory z puszki 260g Oliwa z oliwek 3g 2 jajka Bułka pełnoziarnista 70g OBIAD / pieczone ziemniaczki 585 kcal Ziemniaki 246g Oliwa z oliwek 10g Warzywa 180g Tofu 90g Jogurt naturalny 120g Ogórek 90g ...
ZROBIŁAM MAKIJAŻ JEDNYM PRODUKTEM! / TEST KOSMETYKÓW FAKE BAKE
Просмотров 3922 года назад
Hej 🤍 Dziś przetestujemy kosmetyki marki FAKE BAKE. Sprawdzimy czy producent nie kłamie i jak bronzer z pędzlem poradzą sobie na mojej skórze 😎 Jeśli film wam się spodobał i chcecie więcej z testowania kosmetyków to dawajcie znać! Dzięki za oglądanie 😍 ŚCISKAM DOMKA 🤍 Kosmetyki FAKE BAKE: Bronzer: sklep.fakebake.pl/pl/p/NEW-Beauty-Bronzer-puder-brazujacy-8g/175 Pędzelek: sklep.fakebake.pl/pl/p/...
CO JEM W CIĄGU DNIA // LUNCHBOXY W 2O MIN // 1800 KCAL
Просмотров 6 тыс.2 года назад
2Hej ♥ Mam nadzieję, że film się podobał :) Zachęcam do subskrybowania i zostawienia czegoś po sobie, będzie mi bardzo miło ♥ ŚCISKAM DOMKA ♥ NALEŚNIKI TACO / ok. 550 kcal Ciasto: 2 Jajka Mąka pszenna 60g Mleko 25 g Odżywka białkowa 20 g Proszek do pieczenia Cynamon Nadzienie: Twaróg chudy 80 g Mleko 15g Dodatki: Banan 60g Truskawki 50g Masło orzechowe 8g SAŁATKA Z MAKARONEM / ok. 450 kcal Mix ...
VLOG // MAJÓWKA 2022 // CHILLOUT
Просмотров 6452 года назад
Hej 🤍 Jak spędziliście majówkę? Mam nadzieję, że równie dobrze jak ja 🥰 Dziękuje za oglądanie Zostawcie coś po sobie, będzie mi bardzo miło ☺️ Love you all DOMKA 🤍 INSTAGRAM: pCdS8X3yrS6j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= TIKTOK: @dominikabiedronka
CO JEM W CIĄGU DNIA ~ 1800 KCAL
Просмотров 3,7 тыс.2 года назад
Hej ♥ Zapraszam na cały dzień jedzenia. W tym odcinku wyjątkowo każdy posiłek jest policzony. Poniżej macie przepisy, kaloryczność i makro całego jedzonka z wyjątkiem chlebka bananowego - przepis podam później, jak go dopracuję :) ENJOY ♥ Love you all RACUCHY Z JABŁKAMI Mąka pszenna 50g Maślanka pieczone jabłko 100g 1 jajko 1 jabłko 1 łyżeczka proszku do pieczenia cynamon olej kokosowy do smaże...
Targi vintage // warsaw diaries
Просмотров 8632 года назад
Hej ♥ Jak podoba wam się klimat vintage? kto z was lubi bardziej? kto mniej? Ja uwielbiam! ♥ Mam nadzieję, że film wam się podobał i zostawicie coś po sobie :) Będzie mi bardzo miło. Love y'all! DOMKA INSTAGRAM: domkaa.biedronka TIKTOK: @dominikabiedronka
BEAUTY TALK #2 / BARIERA HYDROLIPIDOWA
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
Cześć ♥ W dzisiejszym odcinku poruszymy temat bariery hydrolipidowej. Dowiesz się co to jest, jak ją odbudować oraz w jaki sposób zapobiegać jej naruszaniu. Miłego oglądania! DOMKA ♥ INSTAGRAM: domkaa.biedronka
WIOSENNY VLOG / DAY IN MY LIFE
Просмотров 9782 года назад
HEJ ♥ Wspaniale, że mogę przywitać Was w wiosennym vlogu! Mam nadzieję, że miło się oglądało i zostawicie coś po sobie :) Love you all ♥ DOMKA INSTAGRAM: domkaa.biedronka TIKTOK: @dominikabiedronka
7 POMYSŁÓW NA ŚNIADANIA
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Hej ♥ Dzięki za oglądanie, mam nadzieję, że filmik się spodobał i zostawisz coś po sobie :) Próbujcie przepisów i oznaczajcie mnie koniecznie! ŚCISKAM ♥ DOMKA DZIEŃ 1 TOSTY FRANCUSKIE - 4 kromki chleba tostowego - skyr jagodowy - 1/2 banana - wiórki kokosowe - sos z odżywki białkowej (u mnie smak brzoskwiniowy) DZIEŃ 2 CZEKOLADOWA OWSIANKA - 50g płatków owsianych - 1 łyżka kakao - skyr jagodowy...
FULL DAY OF EATING // CO JEM W CIĄGU DNIA // HAUL ZAKUPOWY
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
FULL DAY OF EATING // CO JEM W CIĄGU DNIA // HAUL ZAKUPOWY
MÓJ PIERWSZY TRENING BOKSU! // VLOG // SESJA
Просмотров 8582 года назад
MÓJ PIERWSZY TRENING BOKSU! // VLOG // SESJA
BEAUTY TALK / PIELĘGNACJA ZIMOWA, jak wykonywać ją poprawnie?
Просмотров 5453 года назад
BEAUTY TALK / PIELĘGNACJA ZIMOWA, jak wykonywać ją poprawnie?
JAK WYNAJĄĆ MIESZKANIE? // BACK TO SCHOOL
Просмотров 7643 года назад
JAK WYNAJĄĆ MIESZKANIE? // BACK TO SCHOOL
BACK TO SCHOOL // jak organizować naukę
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
BACK TO SCHOOL // jak organizować naukę
UPIEKŁAM TORT NA SWOJE URODZINY! #21
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
UPIEKŁAM TORT NA SWOJE URODZINY! #21
FOODBOOK // CO JEM W CIĄGU DNIA // RECOVERY FROM EATING DISORDERS
Просмотров 6 тыс.3 года назад
FOODBOOK // CO JEM W CIĄGU DNIA // RECOVERY FROM EATING DISORDERS
WEEKENDOWY VLOG //POWRÓT DO TRENINGÓW // LUNCHBOXY // PRACA
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
WEEKENDOWY VLOG //POWRÓT DO TRENINGÓW // LUNCHBOXY // PRACA
TOP 3 ŚNIADAŃ // OWSIANKA, PANCAKES, SZAKSZUKA // FOOD BOOK
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
TOP 3 ŚNIADAŃ // OWSIANKA, PANCAKES, SZAKSZUKA // FOOD BOOK
PAMIĘTNIK Z WARSZAWY // VLOG // taniec, jedzenie, nauka
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
PAMIĘTNIK Z WARSZAWY // VLOG // taniec, jedzenie, nauka
ZABURZENIA ODŻYWIANIA // MOJA HISTORIA // ANEMIA, BULIMIA SPORTOWA, ANOREKSJA
Просмотров 49 тыс.3 года назад
ZABURZENIA ODŻYWIANIA // MOJA HISTORIA // ANEMIA, BULIMIA SPORTOWA, ANOREKSJA
a orientujesz sie czy byly jakues fajne skorzane kurtki?
Oby tak było z psychologiem, tego Ci życzę bo nerwica natręctw potrafi się nawrócic nawet po kilku latach w inny sposób. Wystarczy bodziec (stres), z którym sobie nie radzimy.
Nigdy się z tego nie uwolnię 😢😢
Czy sprawdzi się krem z Pharmaceris multilipidowy krem odżywczy??
Jak mniej niż 1000 kalorii to prawie jak głodówka to czemu nie chudnę
Sprawdzi sie krem nawilzający Cetaphil?
Pewnie!
Też oddałam włosy do rock nroll
Sorry rak
Piękny gest, brawo!
Z jakiej firmy krzesła balkonowe ?
pozdrawiam
😍😍😍
🫶🏽
My Też!!!
Mam nadzieję, że miło się oglądało 🎬
czekam na nowy filmik :) masz super kontent i na pewno niedługo Twój kanał się rozkręci ♥
Noe wiem ja jem 500 kcal dziennie ale byłem w stanie do max 25 kcal i staram się pracować nad tym bo mając 17 lat i 177 cm i schudłem do 76kg ale spaczenie mam ze widzę ile co kcal ma a jestem na biol-chem-mat i tez nie pomaga
Ile proszku do pieczenia do tych naleśników?
Super wygladasz w krotszych wlosach!!!
Dziękuje bardzo! 😍
Witamy🤚bardzo przyjemnie się ogląda🙂życzymy powodzenia w rozwijaniu swoich pasji💪💪
ja sie opierdalam i sie czuje dobrze, pozdrowienia z Mokotowa ;')
Naucz mnie tego! 🙏
Świetna robota Misia!👏🏼🔥 Dajcie mi tego więcej ❤️
Będzie więcej, special for you! 🫶
Super filmik, zapraszam na mój kanał w wolnej chwili 👍🍂
😍😍😍
😇😘
Świetne przepisy. Zwłaszcza przypadła mi do gustu ta pieczona kasza manna. Nigdy jeszcze tego nie widziałam. Muszę wypróbować . Ps. Masz świetny sweter. Kupiłaś go może ostatnio?
Cieszę się, że przepisy się podobają! Sweterek dostałam w prezencie jakieś 2 lata temu 🥰
Mega!😍
❤️
Stylizacje z wtorku i środy to moje ulubione <3
Super! ❤️
Jakbym słyszała swoją historię sprzed 20 lat... Gratuluję rozsądku. Wszystkiego dobrego.i dzięki za podzielenie się problemem. 💜
Trzymaj się ❤️
Jak zawsze rewelacyjny filmik!😍🤍
Dziękuje ❤️
Uwielbiam Cię babooo🥰🥰🥰🎉
Buźka 💋
Super ♥️♥️
😎
Rewelacyjny odcinek kochana!😍🤍
Cieszę się, ze się podoba! 🤍
Witaj, tęskniliśmy,♥️ Jesteś Śliczna ♥️
🫶
Dziękujemy ♥️ Kochana ♥️
Ładny masz uśmiech 😁
Tak bym zjadła jakiegoś bajgla )): Do tych mytych sałat prosto z paczki, wlej sobie trochę wody do paczki, wstrząśnij zobacz jaka woda wypłynie. U mnie bynajmniej w mixie z Lidla niezbyt czysta (:
Dzięki za tip! 🫶
Bardzo wartościowy materiał, jestem pełna podziwu dla Ciebie jako osoby, Twojej odwagi, determinacji i samozaparcia. Trzymam kciuki, aby wszystko było dobrze w przyszłości 💖 Uważam że ten filmik powinien trafić do znacznie szerszego grona odbiorców, bo o tym powinno się mówić 😶
Dziękuje ❤️
Kochana więcej takich filmików ☺️
Cieszę się, ze się podobają ❤️ będą na pewno 🤞
Mniam !
🤤❤️
Świetne pomysły 😀 Skąd ten piętrowy pojemnik na bajgla?
Pepco! ✊
Bardzo tęskniliśmy za tobą ♥️
Ja tez!
Ale extra, nie mogę się doczekać 😀
❤️
Ja to rocznik 92, to trochę od licencjatu mojego w Krakowie minęło. Ale miałam podobnie. Miasto mnie kołowało nie wiedzieć czemu. Teraz po latach dopiero widzę, że to było zaburzenie biec na fitness po ciastku z koleżanką na kawie. Trzy równe lata cisnęłam siebie, by biodra zmniejszyć, bo figura gruszki była moim kompleksem. I szczerze? Mimo ortoreksji i katowania się za każdy bardziej kaloryczny posiłek, jedzenia na czyichś imieninach 1/3 ciastka zamiast całego ciastka, nic nie wyszło z diametralnej zmiany sylwetki. Skutek? Zamiast wysmuklenia bioder usłyszałam, że tylko wręcz prowokuje odkładanie się zapasów w ciele przy niedostarczaniu ciału odpowiedniej energii. Usłyszałam, że twarz mi tylko schudła i większe cienie pod oczami. Nie wiem, co jest z tym okresem licencjatu, że wtedy nasilają się takie zjawiska. Może zmiany w życiu duże no i właśnie stres. Czasem perfekcjonizm przy wchodzeniu w dorosłość.
:( dużo siły dla ciebie ❤️
Krolewna z Mako 😉👌💗🧔💖👸💓😎🧑👍 Piekna Lady
Niestety też podobna historię przerabiałam na sobie :( po tej całej dawce zaburzeń, polecam porobic badania. W laboratorium diagnostyki maja wciąż promocje na pakiet zdrowy start na wiosnę. Z badań wyjdą wszystkie niedobory i braki, które trzeba sprawnie uzupełnić by organizm wrócił do siebie
Badania to podstawa 🙏
Robisz ♥️Świetne♥️ Filmy♥️ Prosimy ♥️O♥️ Więcej ♥️♥️♥️ Pozdrowionka 🥰
Całkiem nieźle jak na pierwszy raz, dalej trenuj bo masz talent. To świetny sport, sam go trenuję. Czasem dla zabawy walczę z mamą w domu. Niestety nie ma takich umiejętności i przydałby się jej taki profesjonalny trening. Wygrała może z raz ze mną, dopiero po tym jak postaniwiła uderzyć mnie lekko w jaja, 😳 ale wystarczyło aby wygrać🤣
ja mam Anemie i musiałam przerwać treningi 😪
Trzymaj się ❤️
Super ☺️ Śliczne ♥️Wyglądasz♥️
Bardzo ciekawy filmik👍zapraszam również do siebie na kanał 😊pozdrawiam
Łapka do góry i zapraszam do siebie :)
❤️
Same pyszności! Trzeba się samemu przekonać!😋🤍
Koniecznie! ❤️
Witaj Serduszko♥️ Bardzo się Cieszymy że Cię znów Widzimy 🥰
A możesz powiedzieć jak do tego doszło co się stało w twoim dzieciństwie? Masz Ojca czy może to brak spowodował? Poczucie własnej wartości przez brak jednego też może być przyczyną mimo że my se z tego sprawy nie zdajemy?
Hej super filmik i ciekawy kanał :) Zostawiam wszystko co trzeba :) Pozdrawiam i zapraszam do siebie :)