DomkaBiedronka
DomkaBiedronka
  • Видео 29
  • Просмотров 102 150
Vlog // TĘSKNIŁAM !!!
Hej! 🤍
Ale tęskniłam za vlogami! Mam nadzieję, że wy też 🫶🏽
Dajcie znać jak wrażenia po filmie 😍
Ściskam!
Domka 🤍
Find me on Instagram:
📸 domkaa.biedronka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Просмотров: 872

Видео

vlogmas / wigilia firmowa / ciasto w kształcie choinki /prezenty
Просмотров 4662 года назад
Hej ♥ Mam nadzieję, że film się spodobał :) Zostaw komentarz, zasubskrybuj i kliknij w łapkę do góry! ŚCISKAM DOMKA ♥ Przepis na ciasto: 250 g twarogu typu Klinek 200 g mąki pszennej 1 jajko 1 żółtko do posmarowania 60 g roztopionego masła Masa makowa Instagram: domkaa.biedronka TikTok: @dominikabiedronka Utwór Jingle Bells 7 (autor: Kevin MacLeod) jest dostępny na licencji Licen...
VLOG // ŚWIĄTECZNE KAKAO // TRENING // LIFE UPDATE
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Hej ♥ Cieszę się, ze tutaj jesteś. Mam nadzieję, że film Ci się podobał i zostawisz coś po sobie :) Zachęcam do subskrybowania lajkowania i udostępniania filmu. Do zobaczenia w kolejnym odcinku! Ściskam ♥ DOMKA INSTAGRAM: domkaa.biedronka TIK TOK: @dominikabiedronka Muzyka: BLACKPINK - 'Shut Down' M/V ruclips.net/video/POe9SOEKotk/видео.html
VLOG // sesja zdjęciowa // leniwe zakupy // sprzątanie chaty
Просмотров 8282 года назад
Hej ♥ Dawno nie było vloga, więc oto on! Mam nadzieję, że miło spędziłeś/aś czas oglądając go :) ŚCISKAM DOMKA ♥ Instagram: domkaa.biedronka TikTok: @dominikabiedronka
BACK TO SCHOOL // POMYSŁY NA DRUGIE ŚNIADANIA DO SZKOŁY
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Hej ♥ W tym odcinku pokażę Ci kilka pomysłów na drugie śniadania do szkoły. Mam nadzieję, że ten film okaże się być dla Ciebie pomocny i nie będziesz mieć już problemu, co przygotować do jedzenia :) Daj znać, który przepis spodobał Ci się najbardziej? ŚCISKAM DOMKA ♥
BACK TO SCHOOL // STYLÓWKI DO SZKOŁY
Просмотров 3322 года назад
HEJ ♥ W dzisiejszym filmie pokażę Wam pomysły na stylówki do szkoły. 5 dni - 5 różnych stylizacji! Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie ♥ Daj znać w komentarzu, która stylówka najbardziej przypadła Ci do gustu :) ŚCISKAM DOMKA ♥ INSTAGRAM: @domkaa.biedronka TIKTOK: @dominikabiedronka
CO JEM W CIĄGU DNIA // FULL DAY OF EATING // ~1700 kcal
Просмотров 4,5 тыс.2 года назад
Hej 🤍 Zapraszam na kolejny odcinek z serii „co jem w ciągu dnia”. 🍎 Mam nadzieje, ze przepisy wam się podobały i z któregoś skorzystacie! Ściskam DOMKA 🤍 ŚNIADANIE / szakszuka 483 kcal Cebula 50g Pomidory z puszki 260g Oliwa z oliwek 3g 2 jajka Bułka pełnoziarnista 70g OBIAD / pieczone ziemniaczki 585 kcal Ziemniaki 246g Oliwa z oliwek 10g Warzywa 180g Tofu 90g Jogurt naturalny 120g Ogórek 90g ...
ZROBIŁAM MAKIJAŻ JEDNYM PRODUKTEM! / TEST KOSMETYKÓW FAKE BAKE
Просмотров 3922 года назад
Hej 🤍 Dziś przetestujemy kosmetyki marki FAKE BAKE. Sprawdzimy czy producent nie kłamie i jak bronzer z pędzlem poradzą sobie na mojej skórze 😎 Jeśli film wam się spodobał i chcecie więcej z testowania kosmetyków to dawajcie znać! Dzięki za oglądanie 😍 ŚCISKAM DOMKA 🤍 Kosmetyki FAKE BAKE: Bronzer: sklep.fakebake.pl/pl/p/NEW-Beauty-Bronzer-puder-brazujacy-8g/175 Pędzelek: sklep.fakebake.pl/pl/p/...
CO JEM W CIĄGU DNIA // LUNCHBOXY W 2O MIN // 1800 KCAL
Просмотров 6 тыс.2 года назад
2Hej ♥ Mam nadzieję, że film się podobał :) Zachęcam do subskrybowania i zostawienia czegoś po sobie, będzie mi bardzo miło ♥ ŚCISKAM DOMKA ♥ NALEŚNIKI TACO / ok. 550 kcal Ciasto: 2 Jajka Mąka pszenna 60g Mleko 25 g Odżywka białkowa 20 g Proszek do pieczenia Cynamon Nadzienie: Twaróg chudy 80 g Mleko 15g Dodatki: Banan 60g Truskawki 50g Masło orzechowe 8g SAŁATKA Z MAKARONEM / ok. 450 kcal Mix ...
VLOG // MAJÓWKA 2022 // CHILLOUT
Просмотров 6452 года назад
Hej 🤍 Jak spędziliście majówkę? Mam nadzieję, że równie dobrze jak ja 🥰 Dziękuje za oglądanie Zostawcie coś po sobie, będzie mi bardzo miło ☺️ Love you all DOMKA 🤍 INSTAGRAM: pCdS8X3yrS6j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= TIKTOK: @dominikabiedronka
CO JEM W CIĄGU DNIA ~ 1800 KCAL
Просмотров 3,7 тыс.2 года назад
Hej ♥ Zapraszam na cały dzień jedzenia. W tym odcinku wyjątkowo każdy posiłek jest policzony. Poniżej macie przepisy, kaloryczność i makro całego jedzonka z wyjątkiem chlebka bananowego - przepis podam później, jak go dopracuję :) ENJOY ♥ Love you all RACUCHY Z JABŁKAMI Mąka pszenna 50g Maślanka pieczone jabłko 100g 1 jajko 1 jabłko 1 łyżeczka proszku do pieczenia cynamon olej kokosowy do smaże...
Targi vintage // warsaw diaries
Просмотров 8632 года назад
Hej ♥ Jak podoba wam się klimat vintage? kto z was lubi bardziej? kto mniej? Ja uwielbiam! ♥ Mam nadzieję, że film wam się podobał i zostawicie coś po sobie :) Będzie mi bardzo miło. Love y'all! DOMKA INSTAGRAM: domkaa.biedronka TIKTOK: @dominikabiedronka
BEAUTY TALK #2 / BARIERA HYDROLIPIDOWA
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
Cześć ♥ W dzisiejszym odcinku poruszymy temat bariery hydrolipidowej. Dowiesz się co to jest, jak ją odbudować oraz w jaki sposób zapobiegać jej naruszaniu. Miłego oglądania! DOMKA ♥ INSTAGRAM: domkaa.biedronka
WIOSENNY VLOG / DAY IN MY LIFE
Просмотров 9782 года назад
HEJ ♥ Wspaniale, że mogę przywitać Was w wiosennym vlogu! Mam nadzieję, że miło się oglądało i zostawicie coś po sobie :) Love you all ♥ DOMKA INSTAGRAM: domkaa.biedronka TIKTOK: @dominikabiedronka
7 POMYSŁÓW NA ŚNIADANIA
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Hej ♥ Dzięki za oglądanie, mam nadzieję, że filmik się spodobał i zostawisz coś po sobie :) Próbujcie przepisów i oznaczajcie mnie koniecznie! ŚCISKAM ♥ DOMKA DZIEŃ 1 TOSTY FRANCUSKIE - 4 kromki chleba tostowego - skyr jagodowy - 1/2 banana - wiórki kokosowe - sos z odżywki białkowej (u mnie smak brzoskwiniowy) DZIEŃ 2 CZEKOLADOWA OWSIANKA - 50g płatków owsianych - 1 łyżka kakao - skyr jagodowy...
FULL DAY OF EATING // CO JEM W CIĄGU DNIA // HAUL ZAKUPOWY
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
FULL DAY OF EATING // CO JEM W CIĄGU DNIA // HAUL ZAKUPOWY
VLOG // DWUDNIOWA KWARANTANNA
Просмотров 9622 года назад
VLOG // DWUDNIOWA KWARANTANNA
MÓJ PIERWSZY TRENING BOKSU! // VLOG // SESJA
Просмотров 8582 года назад
MÓJ PIERWSZY TRENING BOKSU! // VLOG // SESJA
BEAUTY TALK / PIELĘGNACJA ZIMOWA, jak wykonywać ją poprawnie?
Просмотров 5453 года назад
BEAUTY TALK / PIELĘGNACJA ZIMOWA, jak wykonywać ją poprawnie?
FIT ROGALIKI W 15 MINUT!
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
FIT ROGALIKI W 15 MINUT!
JAK WYNAJĄĆ MIESZKANIE? // BACK TO SCHOOL
Просмотров 7643 года назад
JAK WYNAJĄĆ MIESZKANIE? // BACK TO SCHOOL
BACK TO SCHOOL // jak organizować naukę
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
BACK TO SCHOOL // jak organizować naukę
UPIEKŁAM TORT NA SWOJE URODZINY! #21
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
UPIEKŁAM TORT NA SWOJE URODZINY! #21
ODDAŁAM SWOJE WŁOSY! // RAK'N'ROLL
Просмотров 3,9 тыс.3 года назад
ODDAŁAM SWOJE WŁOSY! // RAK'N'ROLL
FOODBOOK // CO JEM W CIĄGU DNIA // RECOVERY FROM EATING DISORDERS
Просмотров 6 тыс.3 года назад
FOODBOOK // CO JEM W CIĄGU DNIA // RECOVERY FROM EATING DISORDERS
WEEKENDOWY VLOG //POWRÓT DO TRENINGÓW // LUNCHBOXY // PRACA
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
WEEKENDOWY VLOG //POWRÓT DO TRENINGÓW // LUNCHBOXY // PRACA
TOP 3 ŚNIADAŃ // OWSIANKA, PANCAKES, SZAKSZUKA // FOOD BOOK
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
TOP 3 ŚNIADAŃ // OWSIANKA, PANCAKES, SZAKSZUKA // FOOD BOOK
PAMIĘTNIK Z WARSZAWY // VLOG // taniec, jedzenie, nauka
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
PAMIĘTNIK Z WARSZAWY // VLOG // taniec, jedzenie, nauka
ZABURZENIA ODŻYWIANIA // MOJA HISTORIA // ANEMIA, BULIMIA SPORTOWA, ANOREKSJA
Просмотров 49 тыс.3 года назад
ZABURZENIA ODŻYWIANIA // MOJA HISTORIA // ANEMIA, BULIMIA SPORTOWA, ANOREKSJA

Комментарии

  • @wzdluzony
    @wzdluzony 5 месяцев назад

    a orientujesz sie czy byly jakues fajne skorzane kurtki?

  • @OnlyTruthExists
    @OnlyTruthExists 8 месяцев назад

    Oby tak było z psychologiem, tego Ci życzę bo nerwica natręctw potrafi się nawrócic nawet po kilku latach w inny sposób. Wystarczy bodziec (stres), z którym sobie nie radzimy.

  • @asiams178
    @asiams178 9 месяцев назад

    Nigdy się z tego nie uwolnię 😢😢

  • @zosializa4286
    @zosializa4286 Год назад

    Czy sprawdzi się krem z Pharmaceris multilipidowy krem odżywczy??

  • @olazuba9137
    @olazuba9137 Год назад

    Jak mniej niż 1000 kalorii to prawie jak głodówka to czemu nie chudnę

  • @Mia-vv5nj
    @Mia-vv5nj Год назад

    Sprawdzi sie krem nawilzający Cetaphil?

  • @Zulka_x
    @Zulka_x Год назад

    Też oddałam włosy do rock nroll

  • @doloreseq9618
    @doloreseq9618 Год назад

    Z jakiej firmy krzesła balkonowe ?

  • @alu479
    @alu479 Год назад

    pozdrawiam

  • @konstancjastrzelczyk
    @konstancjastrzelczyk Год назад

    😍😍😍

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 Год назад

    My Też!!!

  • @caroelf
    @caroelf Год назад

    czekam na nowy filmik :) masz super kontent i na pewno niedługo Twój kanał się rozkręci ♥

  • @SabinaO06
    @SabinaO06 Год назад

    Noe wiem ja jem 500 kcal dziennie ale byłem w stanie do max 25 kcal i staram się pracować nad tym bo mając 17 lat i 177 cm i schudłem do 76kg ale spaczenie mam ze widzę ile co kcal ma a jestem na biol-chem-mat i tez nie pomaga

  • @Agnieszka727
    @Agnieszka727 2 года назад

    Ile proszku do pieczenia do tych naleśników?

  • @sparrow7711
    @sparrow7711 2 года назад

    Super wygladasz w krotszych wlosach!!!

  • @my.pariasi4820
    @my.pariasi4820 2 года назад

    Witamy🤚bardzo przyjemnie się ogląda🙂życzymy powodzenia w rozwijaniu swoich pasji💪💪

  • @alu479
    @alu479 2 года назад

    ja sie opierdalam i sie czuje dobrze, pozdrowienia z Mokotowa ;')

  • @silv_yaa
    @silv_yaa 2 года назад

    Świetna robota Misia!👏🏼🔥 Dajcie mi tego więcej ❤️

  • @martitime13
    @martitime13 2 года назад

    Super filmik, zapraszam na mój kanał w wolnej chwili 👍🍂

  • @konstancjastrzelczyk
    @konstancjastrzelczyk 2 года назад

    😍😍😍

  • @juuustinaw.7218
    @juuustinaw.7218 2 года назад

    Świetne przepisy. Zwłaszcza przypadła mi do gustu ta pieczona kasza manna. Nigdy jeszcze tego nie widziałam. Muszę wypróbować . Ps. Masz świetny sweter. Kupiłaś go może ostatnio?

    • @domkabiedronka7191
      @domkabiedronka7191 2 года назад

      Cieszę się, że przepisy się podobają! Sweterek dostałam w prezencie jakieś 2 lata temu 🥰

  • @konstancjastrzelczyk
    @konstancjastrzelczyk 2 года назад

    Mega!😍

  • @sundre7218
    @sundre7218 2 года назад

    Stylizacje z wtorku i środy to moje ulubione <3

  • @gosiakwasigroch2492
    @gosiakwasigroch2492 2 года назад

    Jakbym słyszała swoją historię sprzed 20 lat... Gratuluję rozsądku. Wszystkiego dobrego.i dzięki za podzielenie się problemem. 💜

  • @konstancjastrzelczyk
    @konstancjastrzelczyk 2 года назад

    Jak zawsze rewelacyjny filmik!😍🤍

  • @suzanneeex9820
    @suzanneeex9820 2 года назад

    Uwielbiam Cię babooo🥰🥰🥰🎉

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 2 года назад

    Super ♥️♥️

  • @konstancjastrzelczyk
    @konstancjastrzelczyk 2 года назад

    Rewelacyjny odcinek kochana!😍🤍

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 2 года назад

    Witaj, tęskniliśmy,♥️ Jesteś Śliczna ♥️

  • @mateuszprzybysz8822
    @mateuszprzybysz8822 2 года назад

    Ładny masz uśmiech 😁

  • @xx-hk1ht
    @xx-hk1ht 2 года назад

    Tak bym zjadła jakiegoś bajgla )): Do tych mytych sałat prosto z paczki, wlej sobie trochę wody do paczki, wstrząśnij zobacz jaka woda wypłynie. U mnie bynajmniej w mixie z Lidla niezbyt czysta (:

  • @patusiaa9331
    @patusiaa9331 2 года назад

    Bardzo wartościowy materiał, jestem pełna podziwu dla Ciebie jako osoby, Twojej odwagi, determinacji i samozaparcia. Trzymam kciuki, aby wszystko było dobrze w przyszłości 💖 Uważam że ten filmik powinien trafić do znacznie szerszego grona odbiorców, bo o tym powinno się mówić 😶

  • @karolina6079
    @karolina6079 2 года назад

    Kochana więcej takich filmików ☺️

    • @domkabiedronka7191
      @domkabiedronka7191 2 года назад

      Cieszę się, ze się podobają ❤️ będą na pewno 🤞

  • @paulaszymanowska7997
    @paulaszymanowska7997 2 года назад

    Mniam !

  • @juuustinaw.7218
    @juuustinaw.7218 2 года назад

    Świetne pomysły 😀 Skąd ten piętrowy pojemnik na bajgla?

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 2 года назад

    Bardzo tęskniliśmy za tobą ♥️

  • @juuustinaw.7218
    @juuustinaw.7218 2 года назад

    Ale extra, nie mogę się doczekać 😀

  • @Nieoczywista
    @Nieoczywista 2 года назад

    Ja to rocznik 92, to trochę od licencjatu mojego w Krakowie minęło. Ale miałam podobnie. Miasto mnie kołowało nie wiedzieć czemu. Teraz po latach dopiero widzę, że to było zaburzenie biec na fitness po ciastku z koleżanką na kawie. Trzy równe lata cisnęłam siebie, by biodra zmniejszyć, bo figura gruszki była moim kompleksem. I szczerze? Mimo ortoreksji i katowania się za każdy bardziej kaloryczny posiłek, jedzenia na czyichś imieninach 1/3 ciastka zamiast całego ciastka, nic nie wyszło z diametralnej zmiany sylwetki. Skutek? Zamiast wysmuklenia bioder usłyszałam, że tylko wręcz prowokuje odkładanie się zapasów w ciele przy niedostarczaniu ciału odpowiedniej energii. Usłyszałam, że twarz mi tylko schudła i większe cienie pod oczami. Nie wiem, co jest z tym okresem licencjatu, że wtedy nasilają się takie zjawiska. Może zmiany w życiu duże no i właśnie stres. Czasem perfekcjonizm przy wchodzeniu w dorosłość.

  • @mariuszmatyja3078
    @mariuszmatyja3078 2 года назад

    Krolewna z Mako 😉👌💗🧔💖👸💓😎🧑👍 Piekna Lady

  • @patrycjanowaczewska2961
    @patrycjanowaczewska2961 2 года назад

    Niestety też podobna historię przerabiałam na sobie :( po tej całej dawce zaburzeń, polecam porobic badania. W laboratorium diagnostyki maja wciąż promocje na pakiet zdrowy start na wiosnę. Z badań wyjdą wszystkie niedobory i braki, które trzeba sprawnie uzupełnić by organizm wrócił do siebie

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 2 года назад

    Robisz ♥️Świetne♥️ Filmy♥️ Prosimy ♥️O♥️ Więcej ♥️♥️♥️ Pozdrowionka 🥰

  • @fabian5476
    @fabian5476 2 года назад

    Całkiem nieźle jak na pierwszy raz, dalej trenuj bo masz talent. To świetny sport, sam go trenuję. Czasem dla zabawy walczę z mamą w domu. Niestety nie ma takich umiejętności i przydałby się jej taki profesjonalny trening. Wygrała może z raz ze mną, dopiero po tym jak postaniwiła uderzyć mnie lekko w jaja, 😳 ale wystarczyło aby wygrać🤣

  • @sebastiankamienczyk7929
    @sebastiankamienczyk7929 2 года назад

    ja mam Anemie i musiałam przerwać treningi 😪

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 2 года назад

    Super ☺️ Śliczne ♥️Wyglądasz♥️

  • @martitime13
    @martitime13 2 года назад

    Bardzo ciekawy filmik👍zapraszam również do siebie na kanał 😊pozdrawiam

  • @KarolinaDera
    @KarolinaDera 2 года назад

    Łapka do góry i zapraszam do siebie :)

  • @konstancjastrzelczyk
    @konstancjastrzelczyk 2 года назад

    Same pyszności! Trzeba się samemu przekonać!😋🤍

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak2542 2 года назад

    Witaj Serduszko♥️ Bardzo się Cieszymy że Cię znów Widzimy 🥰

  • @Olabeee
    @Olabeee 2 года назад

    A możesz powiedzieć jak do tego doszło co się stało w twoim dzieciństwie? Masz Ojca czy może to brak spowodował? Poczucie własnej wartości przez brak jednego też może być przyczyną mimo że my se z tego sprawy nie zdajemy?

  • @KarolinaDera
    @KarolinaDera 2 года назад

    Hej super filmik i ciekawy kanał :) Zostawiam wszystko co trzeba :) Pozdrawiam i zapraszam do siebie :)