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RICCARDO PAGEL / POWER & RELAX YOGA FOR MEN
Германия
Добавлен 14 мар 2016
Ich bin Riccardo, 40 Jahre alt, Fitness- und Yogalehrer sowie Ernährungsberater. Mein Programm, RICS Power & Relax Yoga For Men, kombiniert dynamisches Power Yoga mit entspannendem Relax Yoga. Power Yoga nutzt ausschließlich das eigene Körpergewicht, um durch fließende Bewegungen und dynamische Sequenzen Muskulatur zu stärken, Kraft aufzubauen und den Herz-Kreislauf zu trainieren - ganz ohne zusätzliche Gewichte oder Geräte. Ergänzt durch die regenerativen Elemente des Relax Yoga, bietet dieses Programm ein intensives Ganzkörper-Workout, das Kraft, Entspannung und Regeneration vereint.
Mein Ziel ist es, Männern zu helfen, wieder aktiv, ausdauernder und kraftvoll zu werden und zugleich ihre innere Balance zu finden - sowohl in ihrer männlichen als auch in ihrer weiblichen Seite. Dieses Programm unterstützt dabei, ein Gleichgewicht zwischen Stärke und Flexibilität sowie Anspannung und Entspannung herzustellen, sodass Körper und Geist in Harmonie zusammenwirken.
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Fit und energiegeladen: Starte den Tag mit RICS Power Yoga
#poweryogaformen #poweryoga #yogaworkout
Beginne deinen Morgen mit RICS Power Yoga! In diesem energiegeladenen Workout erwarten dich Krieger-Posen, Push-Ups, der herabschauende Hund und Planks. Diese kraftvollen Übungen stärken deinen Körper, fördern die Flexibilität und bereiten dich optimal auf den Tag vor. Perfekt für Männer, die fit und stark in den Tag starten wollen. Mach mit und spüre die Power! 💪🧘♂️
FOLGE AUCH ANDEREN KANÄLEN VON MIR FÜR MEHR INFOS:
WEB Info: www.riccardopagel.com
INSTAGRAM: riccardopagel
_rimo_yoga_
TIK TOK: www.tiktok.com/@riccardopagel
www.tiktok.com/@_rimo_yoga_
RUclips: www.youtube.com/@RiMo-YOGA
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1st here
Bruh💀
Einige meiner liebsten Übungen! Vielen Dank 😍
<<a cool video keep up the great content.. Thank you. Greetings Jörg
7 minutes exercise
Das was Du alles in den Teig gibst, steht aber nicht im Rezept. Du nimmst Hefe, im Rezept steht Backpulver. Chiasamen und Mandelmehl erwähnst Du gar nicht.
Hallo , leider ist das Video schon älter und habe viel Anpassungen gemacht und nicht mehr alle Rezepte. Da hier das Yoga und Körpertraining etwas mehr im Vordergrund geraten ist . Mach’s wie auf dem Video oder Rezept, sei kreativ! Ich mache viel nach Gefühl. Lg
PS, Workout is mega, danke🙏💯💞❤️🔥
Hi Ric, du deine lautsprächwr/Aufnahme Funktion rauscht ab min. 18 bis 18.08 nur als Info. PS, was hast du mit deine Möbel gemacht?? Schöne Grüße Tanja
Sehr gut 👍
👍👍🤗🤗😎
👍👍🤗🤗😎
Dankeschön für das leckere Brot Rezept 🌻🌾
Min jung ned schlecht
Man sollte Buchweizen geschält verwenden. Fagopyrismus.
@@riccardopagel Gerne. Ansonsten (geschält) ist Buchweizen einer der gesündesten Lebensmittel überhaupt.
Sweet wie du das machst 😉
Die DDR Kaffeemühle habe ich sehr geliebt, bis ich beim putzen gemerkt habe das der Mixbecher aus weichem Aluminium ist. Mal mit einem weißen Tuch kräftig dran reiben. Habe mir eine neue aus Edelstahl geholt. Alu ist nicht gut im Körper.
danke für das Rezept, werde ich gleich mal ausprobieren ,-)
Danke! :)
Ich kann bestätigen, das Brot schmeckt sehr lecker. Ich mache drauf Harzer Käse und lasse die Scheibe kurz aufwärmen 😋 Nach 3 Stück bin ich satt 😃 Könnte das auch im brotbackautomat gehen ? Was meinst Du ? Ps: mir gefällt Deine Art, wie Du es gemacht hast ( süss fand ich🤦🏻♀️) und die minimalistische aber saubere und ordentliche Küche 👌
Super, vielen lieben Dank für das Rezept. Werde ich definitiv ausprobieren.
:)
Schön gemacht 👍
Danke für dein Rezept !!!
Lieber Ric, hast du da gerösteten Buchweizen im Glas? Den ungekeimten gibt es günstig im Dm und man kann ihn keimen lassen, die Nährstoffe vervielfachen sich gewaltig und im Sommer im Licht und im Winter auf der Heizung oder im Dörrgerät getrocknet und im Mixer zu Mehl vermahlen. Günstig und gesund!
Ja, ich hab so viele Fehlversuche gehabt, am Ende nur 4 Stunden einweichen und dann zwei mal täglich spülen und nach 1-2 Tagen fertig. Protein und Nährstoff Bombe, das könnte das richtige für dich sein. Kennst du Silke Leopold? Ihre Videos haben mich zum keimen angeleitet und ich raste aus, so lecker und kraftvoll, frischer geht nicht im Winter. Herzliche Grüße an dich
Super vorgestellt. Wie immer!
Warum schaut er immer an mir vorbei?
Super gemacht!!! ;)
dunno if you guys gives a damn but if you guys are bored like me during the covid times you can watch pretty much all the new series on InstaFlixxer. Have been watching with my girlfriend for the last few days xD
@Thiago Reginald definitely, have been using InstaFlixxer for months myself :)
das versuche ich mal im thermo mix nachzu machen. bisher gibt es da noch kein vernünftiges rezept
.. finde ich super , dass Jungs selber backen :) gut gemacht Ric :) aber damit dein Brot nicht reist schneide vor dem backen oben leicht an ;)
Ganz lieben Dank für deine guten Vorschläge !
total süss :-) danke für die Infos und das Rezept.
Tolles Video.Danke fürs Rezept.Geht einfach und ist dazu noch gesund.Mach weiter so.Werde es gleich mal ausprobieren. Carmen
Freu mich schon auf das Buchweizenbrot.Danke
Ich bevorzuge ein hier auf RUclips gesehenes Rezept ohne Hefe.
Toll. Danke.
RIC KITCHEN / EINFACH-NATÜRLICH-GESUND Oder dieses hier ruclips.net/video/iM40DVTS4zQ/видео.html