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Cocínate Salud !!
Испания
Добавлен 21 июн 2020
HUMMUS DE REMOLACHA! EN SOLO 3 MINUTOS
Hoy os traemos un hummus muy original y alternativo. Vamos a utilizar los ingredientes clásicos pero además le vamos a añadir remolacha para conseguir un hummus diferente y perfecto para impresionar a nuestros invitados... Espero que os guste, que lo hagáis y lo disfrutéis! Un saludo y hasta la próxima receta!
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FRUTAS PARA BAJAR EL COLESTEROL
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Hoy os traemos un video informativo sobre las frutas más recomendables para consumir si vuestro prpósito es bajar vuestro índice de colesterol en sangre... Espero que os sea de ayuda! Un saludo y no olvidéis nunca cuidaros...
GAZPACHO DE SANDÍA! COME RICO Y SANO
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Hoy os traemos una receta refrescante, rica y nutritiva! fácil de preparar y con pocos ingredientes... Vamos a preparar un gazpacho pero con sandía! Muy refrescante y nutritiva... Espero que os guste, que lo hagáis y lo disfrutéis! Un saludo y no olvidéis nunca cuidaros! PARA 4 PERSONAS 500 gr de sandía 400 gr de tomate pera 50 gr de pimiento rojo 1 diente de ajo 2 cucharas grandes de aceite de...
TARTA DE ZANAHORIA EN SARTÉN! COME RICO Y SANO
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Hoy os traemos una de esas recetas clásicas que tanto nos gustan! Nosotros como siempre vamos a hacer una versión saludable, pero que vamos a conseguir que esté igualmente deliciosa y lo mejor es que la comeremos sin tanto cargo de consciencia! Como siempre espero que os guste, que la hagáis y la disfrutéis... Un saludo y no olvidéis nunca cuidaros!
HELADO DE NARANJA Y ZANAHORIA! UN PLUS DE VITAMINAS Y ANTOXIDANTES...
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Hoy os traemos un helado muy nutritivo y fácil de preparar... Además conseguiremos un plus de vitaminas y antioxidantes que nos vendrá genial para nuestra salud y defensas! Como siempre espero que os guste, que lo hagáis y lo disfutéis! Un saludo y hasta la próxima receta! 2 naranjas 2 zanahorias un trocito de jengibre 0.5 kg de hielo
LECHE DE ANACARDOS! Magnífica alternativa de leche vegetal
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Hoy os traemos leche de anacardos! Deliciosa, nutritiva y fácil de preparar... una alternativa fantástica de leche vegetal! animaros a prepararla por que queda muy rica... No olvidéis nunca cuidaros, hasta la próxima receta! 200gr de Aanacardos naturales 4 tazas de agua
BATIDO DE AVENA! UN PLUS DE ENERGÍA...
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Hoy os traemos un batido de avena y plátano perfecto para tomar en ayunas ya que nos va a proporcionar energía para afrontar el dia con garantias! Se prepara muy fácil y rápido y además está riquísimo... Como siempre espero que os guste, que lo hagáis y lo disfrutéis! No olvidéis nunca cuidaros y hasta la próxima receta! 1 plátano maduro 1 yogurt natural 1/4 de taza de copos de avena triturados...
Trufas de manzana! Un antojo Saludable...
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Hoy os traemos unas Trufas de manzana y avena deliciosas! Como siempre se preparan muy fácil, rápido y con pocos ingredientes... Animaros a hacerlas por que quedan muy ricas y son perfectas como postre, desayuno o para ese antojo a media tarde... No olvidéis nunca cuidaros! Un saludo y hasta la próxima receta! PARA 12/14 TRUFAS 1 manzana 1 taza de copos de avena 1 cuchara grande de crema de cac...
Tarta de queso! versión saludable...
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Hoy os traemos una tarta de queso versión saludable que nada tiene que envidiar a las de pastelería! Con muchas menos grasas queda muy rica también. Se prepara muy fácil y Rapido como siempre! Espero que os guste, que la hagáis y la disfrutéis! No olvidéis nunca cuidaros y hasta ela próxima receta! 6/8 PORCIONES - Para la base 150gr galletas integrales 5 cucharas grandes de agua 4 cucharas gran...
NACHOS CASEROS! DISFRUTA COMIENDO SANO
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Hoy os traemos unos Nachos caseros, preparados con harina de garbanzos. El resultado es fantástico y necesitaremos muy poco tiempo y como siempre pocos ingredientes... Espero que os guste, que lo hagáis y lo disfrutéis. No olvidéis nunca cuidaros y hasta la próxima receta! 100 gr harina de garbanzo 2 cucharas grandes de aceite de oliva 50 ml de agua sal y especias al gusto
Tiramisú saludable! la mejor versión!!!
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Hoy os traemos un tiramiisú versión saludable que nada tiene que envidiar al tiramisú tradicional! Haremos nuestro propio bizcocho y utilizaremos queso crema fresco y yogurt natural para el relleno! Espero que os guste, que lo hagáis y lo disfrutéis. No olvidéis nunca cuidaros y hasta la próxima receta! Un saludo!
Este Mousse de Chocolate te va a sorprender!!
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Hoy os traemos una mousse de chocolate versión saludable que necesita pocos ingredientes y se prepara fáil y rápido! Como base vamos a utilizar requesón bajo en sal y grasas... El resultado es sensacional y estoy seguro que os va a encantar! Um saludo y no olvidéis nunca cuidaros... Hasta la próxima receta! PARA 3 UNIDADES 400gr de requesón bajo en sal y en grasas 4 cucharas grandes de cacao ec...
PRUEBA ESTAS CRUJIENTES Y DELICIOSAS GALLETAS DE AVENA Y TE SORPRENDERAS!
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Hoy os traemos unas galletas de avena muy interesantes, ya que quedan muy ricas y se preparan muy fácil y rápido! Perfectas para el desayuno ya que nos van a dar energía para todo el día... No olvidéis nunca cuidaros. Un saludo y hasta la próxima receta! PARA 11 GALLETAS 1 cuchara grande de crema de cacahuete 4 cucharas grandes de azúcar de panela 1 taza de copos de avena triturados 4 cucharas ...
HAZ ESTE SANDWICH CON TU PROPIO PAN! TE SORPRENDERÁ...
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Hoy os traemos un sandwich vegetal casero muy interesante y saludable! lo vamos a hacer con nuestro propio pan, y veréis lo fácil y rápido que se prepara! Animaros a hacerlo por que queda muy rico! Un saludo! No olvidéis cuidaros y hasta la próxima receta... la clara de 2 huevos 1/2 taza de copos de avena triturados lechuga tomate cebolla pepinillo encurtido queso fresco de cabra
QUIERES SORPRENDER A TUS INVITADOS? HAZ ESTE FLAN DE MANGO Y TRIUNFARÁS...
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Hoy os traemos un flan de mango saludable! además no necesitaremos ni harinas, ni huevos, ni horno... Vamos a utilizar un gelificante 100% vegetal! vereís que fácil y rápido se prepara, pocos ingredientes y con un resultado genial... Espero que os guste, que lo hagáis y lo disfrutéis! No olvidéis nunca cuidaros! Un saludo y hasta la próxima receta! PARA 1L DE PREPARACIÓN 950 ml de bebida de alm...
NO VOLVERÁS A FREIR LAS PATATAS!!! MÉTODO RICO Y SALUDABLE...
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NO VOLVERÁS A FREIR LAS PATATAS!!! MÉTODO RICO Y SALUDABLE...
POSTRE RICO Y SALUDABLE!! TE SORPRENDERÁ...
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DONUTS DE PIÑA! DISFRUTA COMIENDO SANO
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HAZ ESTE BIZCOCHO DE PLÁTANO Y AVENA Y TRIUNFA CON TUS INVITADOS
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SEGURO QUE NUNCA HAS PENSADO QUE FUERA POSIBLE HACER UN DULCE RICO Y SANO CON SOLO 4 INGREDIENTES!!
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SEGURO QUE NUNCA HAS PENSADO QUE FUERA POSIBLE HACER UN DULCE RICO Y SANO CON SOLO 4 INGREDIENTES!!
PAN DE LINAZA. UN EXTRA DE SALUD, COME RICO Y SANO!!
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BARRITAS ENERGÉTICAS DE QUINOA. SIN AZÚCAR AÑADIDO
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PANCAKES DE CANELA. COME RICO Y SANO!!
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PANCAKES DE CANELA. COME RICO Y SANO!!
CROQUETAS DE BRÓCOLI AL HORNO. COME RICO Y SANO!!
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MUFFINS DE AVENA. VERSIÓN SALUDABLE!
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BROWNIE DE NARANJA Y CHOCOLATE. VERSIÓN SALUDABLE!
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TORTA DE PLÁTANO. VERSIÓN SALUDABLE...
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INFUSIÓN DEPURATIVA DE ÁPIO Y MANZANILLA! CUIDA TU SALUD...
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INFUSIÓN PARA AUMENTAR LAS DEFENSAS! CUIDA TU SALUD...
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INFUSIÓN PARA AUMENTAR LAS DEFENSAS! CUIDA TU SALUD...
Hola ,me encanta como lo cuentas,una pregunta por qué no ponemos todo en el procesador para poder ir más rápido ‘????
Hola Gloria! Pues preferí moler la avena por separado para asegurarme que los copos quedaban molidos homogéneamente, solo por eso. Pero si prefieres hacerlo todo junto en el mismo paso seguro que te queda genial 😁 Si lo haces verás que rico queda. Muchas gacias por el comentario, un saludo Gloria 😘
@ Hola .ya lo hice y salió muy bien,gracias. Saludos.
Es para limpiar el organismo o para bajar de peso?
Hola Raúl! Pues te diría que ambas cosas. Múltiples propiedades para el organismo y además propiedades antiinflamatorias para bajar de peso. Un saludo 👋
Y Gracias por el comentario
@@cocinatesalud7591 alguna en tu canal para solo limpiar? , soy muy delgado y no quiero que este me termine de desaparecer
Gracias por la receta muy nutritiva y saludable
Muchas gracias Edith! Me alegro que te haya gustado. Un saludo
Hola Sin gelatina?
Hola Alejandra! No yo almenos no le puse. Puedes probar con Agar Agar, seguro que también quedará rico. Un saludo y gracias por el comentario 🤗
Muchas gracias, bien explicado, se ve muy rico y saludable.
Muchas gracias a tí por el mensaje Olga! 😊
Lo hice y salió muy rico 😋
Sanjuana, muchas gracias! Cuanto me alegro que te quedara rico! Un saludo Guapa y cuídate mucho 😊
😂Buenas noches!!! Que bueno esta la mezcla con el arandano y las nueces!!!
Muchas gracias Geraldine! Me alegro mucho que te haya gustado. Un abrazo grande 🤗 😊
Este plato lo cocinaba mi abuela ,de Cazorla ,por fin encontré la receta😊
Muchas gracias Paloma! Espero que las hagáis y las disfrutéis. Un abrazo grande 🤗
Me encantó ! Gracias !!
Muchas gracias a tí Carina 😘
Se puede hacer como el arroz con leche
Qué tal Georgina? Si,si! Otra opción genial 😁
Hola , muchas gracias por tu grandiosa receta
Muchas gracias a tí Tanya! Un abrazo 🤗
Esa tortilla es oro molecular Carbohidrato proteina y grasa saludable Saludo desde Medellin
Muchas gracias por el comentario Sandra! Me alegro que te haya gustado Guapa 😘
Que rico lo haré gracias 🙏 😊😊😊
Muchas gracias a ti 😘 😊
Ya está en mi horno!!!😅
Muchas gracias Luna llena! Espero que te salga muy rico. Un saludo!
Ke pasa si lo tomas en la noche? Ayuda a bajar de peso?
Hola Mayra! Pues por tomar por la noche no veo inconveniente y respecto a si ayuda a bajar de peso decirte que bien es cierto que es hipocalorico y nos puede ayudar acompañado de una dieta equilibrada y ejercicio diario. Muchas gracias por el comentario Mayra. Un abrazo 🤗
Se puede tomar por la noche?
¡¡Que ensalada ni nada, más bien es el Guiso principal! 😋¡Voy a preguntar en los mercados aquí, de que se vende el mijo sí, pero vos me crees cuando te digo que como alimento para aves? Andamos mal aquí en mi México, Buen provecho amigo, muchas gracias por compartir 👍y 👋saludos desde Querétaro. Respecto las alcaparras, sé que se dan en la madre patria, he visto que también se venden en los supermercados.
Qué tal Joe! Perdona el retraso... Si, aunque seamos países hermanos siempre existen diferencias gastronómicas y en muchos otros aspectos. Gracias por el comentario crack, un abrazo grande desde Barcelona
200 like very nice video hello brother 🙋🏻♀️👌👍💯💯 2:06
Una pregunta si tienes más frutos secos le puedes agragar? Y también alguna proteína en polvo y algo de yoguth griego?
Que tal William! Perdona el retraso... Si, si, le puedes agregar lo que comentas, más completo será. Un saludo desde Barcelona y gracias por el comentario Crack
Se toma todos los dias?
Hola Susana! Perdona el retraso. Si, aunque el Jengibre tiene alguna contraindicacion para embarazadas y alguna otra. Si no es tu caso, puedes tomarlo a diario sin problemas. Gracias por el comentario y un abrazo grande desde Barcelona.
Delicioso hummus de remolacha ❤👍
No lleva aceite o mantequilla?
Qué tal Emiliano! No, lo hice para hacerlo de la forma más hopocalorica. Gracias por el comentario y un abrazo grande desde Barcelona
Por cierto! Perdona el retraso
Buenas tardes alguien sabe que paso que no veo que suba videos espero que se encuentre bien 🙏🏻🙏🏻
Qué tal Vero! Estoy bien, lo único es que dejé el canal temporalmente, espero retomarlo cuanto antes. Un abrazo grande Guapa y Muchas gracias por el comentario
Se puede utilizar el mijo con cascara?
Hola Elian! Si,si... Aunque es preferible sin piel, como por ejemplo los garbanzos, ya que crean depósitos en el intestino muy difíciles de eliminar. Un saludo 👋
Gracias por el comentario
Genial, me suscribo por ser un vídeo "perfectamente explicado, sin omitir ni tiempos, ni ingredientes", a otros vídeos se les olvida algo tan esencial para los profanos como yó, indicar la cantidad de agua por mijo u otros detalles. 👍
Sinbloqueos51! Gracias 😘
Plátano macho o banana gracias
Yo lo hice con plátano! Aunque con banana también quedara rico!Gracias por el comentario María
Super yummy
😘
Agua fría entiendo
Es la más receta más parecida que hacía mi abuelo, él era de Hinojares. Voy a intentar hacerla, gracias!
FraguelRichard! Muchas gracias a ti, a tú abuelo y a Hinojares. 😘😘
Que buena pinta, un aplauso y un fuerte abrazo para Antonia y para todas la madres que tantas gachas nos han cocinado y de las cuales tan buen recuerdo conservamos
Asi es! Muchas gracias fam4951. Otro fuerte abrazo para ti 🤗
Es la receta más completa y más clara que he encontrado de mijo; muchas gracias! Yo también lo dejo en remojo toda la noche antes de lavarlo, será más fácil de limpiar así?
Totalmente. Pero no creo necesario dejarlo toda la noche, igual matas los nutrientes 😮
안녕하세요 유튜브 시대에 좋은인연 서로손잡고 같이걸어가실래요 기다릴게요 ❤🎉😂
Como me acuerdo de mi madre soy hijo de emilio y Andrea que buenas que estaban las gachas viva larva y sus gentes❤❤
Muchas gracias por el comentario Gabriel! Así es, las Gachas de nuestras madres siempre será lo más especial, lo más rico y lo más tradicional! Un saludo para ti, para tus padres y para Larva 😘😘
Buenas tardes tengo stevia en sobres. Cuanto seria una cda de stevia liquida en polvo? Muchas Gracias. ❤
Muy buen video eminencia .....pero me asalta una duda : No se remoja previamente para sacarle el acido fìtico???
Muy buena la fruta bajar coresterol 😊🎉 gracias por compartir la información me gusto mucho
boa semana ❤
Igualmente para ti 😊
Es agua con harina?? Como se llama lo que se le echa al agua el polvo que es como se llama
Hola Noemí! Utilizamos harina de maiz. Cuando está el agua ya caliente, antes de introducir la harina se le echa un poco al agua para que cuando se echa el resto se absorba mejor. Es solo un truco de mi mamá. Un saludo 👋
DELICIOSO 👍🌷
DELICIOSO. MUS DE REMOLACHA SE VE EXQUISITO ME GUSTÓ EL MOLDE GRACIAS POR COMPARTIR AMIGUITO 👍🌷BENDICIONES
Qje ddlicia gracias oor compartir es ina oena que no continuara subiendo contenido es muy bueno su contenido y algun dia la plataforma lo debera revonocer bendiciones dlnde wiieta qhw se encjenrre
Hola!! Se hornea con calor arriba y abajo o solo abajo? Y la rejilla se pone a altura media en el horno o más abajo? Gracias!
Hola Laura! Pues recuerdo que lo hice con calor arriba y abajo. Y lo posicioné en medio del horno! Me faltó comentarlo... Espero que lo hayas hecho y que te haya gustado. Muchas gacias a ti por tu comentario. Un saludo y cuidate mucho 😘
@@cocinatesalud7591 lo hice pero los 30 primeros minutos con calor solo abajo y después 15min con calor arriba y abajo y quedó perfecto!!! Gracias por la receta 🤩 un abrazo!
Nice to meet you again in a new video beautiful thanks a lot for sharing the video super awesome😋😋😋
Me encanta muchas gracias , saludo y un fuerte abrazo😊
Nice to see you again in a new video Thanks for sharing the video Very nice beautiful video❤😊❤
Ayy, what a nice, soft and healthy doancar in its own nature, it looks like ice cream in your hand.❤❤
Yo soy de Jaén mis abuelos vienen del arba y las hacemos exactamente igual jaja
Hola Jonathan! Que gracia. Mi madre también nació en este lindo pueblo. Quise dejar constancia de esta maravillosa comida que nos ha preparado toda la vida! Un saludo para ti y para todo Jaén...
Me encantó este licuado se mira muy nutritivo y delicioso y con su toque especial de vainilla Saludos cordiales🤗
Me encantó todo pero más aún esa música de fondo la primera muy espiritual
lo voy preparar ahora mismo, espero me quedé muy bien como el usted!!! muchas gracias!!! por su ayuda ✔️✔️✔️❤❤
Muchas gracias a ti! Espero sea de tu agrado
Un saludo Francisca