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SER LO QUE SOY
Добавлен 5 ноя 2024
¡Bienvenidos a Ser lo que Soy, el Podcast!
Este es un canal en el que encontrarás conversaciones entre 2 psicólogas, que te ayudarán a profundizar en tu autoconocimiento, identificar e iniciar movimientos hacia la sanación de heridas emocionales, reprogramar creencias y paradigmas limitantes, todo con el fin de que te acerques cada vez más a tu verdadera autenticidad, es decir, a SER LO QUE ERES.
María y yo estamos al servicio de la comunidad, así que estás buscando iniciar tu propio proceso de sanación, escribenos un correo a serloquesoy.psico@gmail.com y con gusto te acompañaremos en tu propio proceso personal.
Este es un canal en el que encontrarás conversaciones entre 2 psicólogas, que te ayudarán a profundizar en tu autoconocimiento, identificar e iniciar movimientos hacia la sanación de heridas emocionales, reprogramar creencias y paradigmas limitantes, todo con el fin de que te acerques cada vez más a tu verdadera autenticidad, es decir, a SER LO QUE ERES.
María y yo estamos al servicio de la comunidad, así que estás buscando iniciar tu propio proceso de sanación, escribenos un correo a serloquesoy.psico@gmail.com y con gusto te acompañaremos en tu propio proceso personal.
Episodio 8. Despertando la Energía Sexual Femenina: Un Viaje hacia el Erotismo Existencial
En este episodio estamos junto a @eva.carlasia explorando el poder transformador de la energía sexual femenina a través del Tantra, el yoga y el erotismo existencial. Hablamos sobre cómo la sexualidad no solo es un acto físico, sino una puerta hacia la sanación y la conexión espiritual profunda. A lo largo del podcast, descubrimos cómo despertar y canalizar la energía sagrada femenina, una fuerza vital capaz de transformar nuestra relación con el cuerpo, el placer y la vida misma. Hablamos sobre la importancia de integrar el tantra y la sexualidad consciente para acceder a un estado de conciencia más elevado y armonioso, donde el erotismo se convierte en una herramienta de crecimiento, au...
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EP 7. Los 6 pilares de la autoestima; cómo construir una autoestima sana
Просмотров 25814 дней назад
En este episodio María Villalba (@maria villalba) y yo Carolina Colmenares (@_serloquesoy_) hablaremos sobre los 6 pilares de la autoestima planteados por Nathaniel Branden, quien escribió el libro que expondremos. Revisaremos estos 6 componentes fundamentales que además son prácticas que podemos desarrollar en nuestra vida diaria. Los 6 pilares o prácticas de la autoestima son: 1. La práctica ...
Episodio 6. El amor tipo Disney nos jodió nuestras ideas del amor
Просмотров 148Месяц назад
En este episodio estaremos junto a @mariamamaria, y hablaremos sobre cómo el amor de Disney y de aquellas películas y series con las que crecimos, nos perjudicaron a la hora de acercarnos al amor romántico. Hablaremos sobre cuales son esas ideas tóxicas de amor romántico y cuáles podrían ser ideas sanas que podemos implementar en nuestra vida.
Meditación para cultivar la autocompasión
Просмотров 218Месяц назад
Si estás buscando alguna práctica o meditación que te ayude a tener una actitud más amorosa, compasiva y bondadosa contigo mismo, esta es la meditación para ti. En solo 15 minutos podrás generar emociones positivas que te ayuden a cultivar la bondad dentro de ti, reconociendo que todos los seres humanos pasamos por situaciones de dificultad y malestar. Es muy fácil caer en ser duros, exigentes ...
Episodio 5. MIEDO A LA SOLEDAD. ¿Por qué nos aterra estar solos? ¿cómo gestionarlo?
Просмотров 216Месяц назад
En este episodio estaremos @_serloquesoy_ y @maria villalba explorando por qué la soledad ha sido un sentimiento satanizado por nuestra sociedad y los efectos que esto puede tener en nuestra vida. Este es uno de esos temas que sale constantemente en terapia, pues las personas suelen quedarse en relaciones donde están insatisfechos, pero al mismo tiempo cuando están en soltería, hacen todo para ...
Meditación para relajación profunda (15 min)
Просмотров 2,8 тыс.Месяц назад
Quiero darte la bienvenida a esta práctica de meditación donde tendrás la oportunidad de relajarte y desconectar durante unos minutos. Aprende a respirar con esta práctica y a regular tus emociones y pensamientos. Es una práctica ideal para principiantes por su corta duración, así que si estás empezando a meditar, es perfecta para ti. Si esta práctica fue útil para ti, ¡no dudes en compartirla ...
Episodio 4. La meditación salvó mi vida. Charlando con Caro
Просмотров 45Месяц назад
Este episodio es una cita con Caro, creadora del podcast, donde nos cuenta su batalla con la depresión desde los 12 años y cómo la meditación se convirtió en un pilar fundamental de su vida, además de ser el inicio de su proceso de transformación y curación, ligado también a su desarrollo como profesional.
Episodio 3. CRISIS ¿Pesadilla u oportunidad? ¿Las amamos o las odiamos? ¿Cómo superar una crisis?
Просмотров 3142 месяца назад
¡Benditas crisis! ¿O malditas? AMBAS COSAS A LA VEZ. En este episodio estamos en compañía de María Gonzalez, psicóloga transpersonal y gran amiga, con la que discutiremos sobre las crisis, qué son, por qué nos pasan y qué podemos tomar de ellas.
Episodio 2. ¡DEJA DE MENTIRTE! Cómo romper con la auto-traición
Просмотров 842 месяца назад
¿Has sentido que te traicionas a ti mismx? A todos nos ha pasado. En este episodio queremos hablar sobre este tema y el proceso que realmente conlleva dejar de traicionarnos y ser leales a nosotros mismos. Es un tema que viene de heridas antiguas y profundas que discutimos aquí por medio de anecdotas personales y de datos interesantes que hemos aprendido en nuestro recorrido como terapeutas. Es...
Episodio 1. ¡Bienvenidos a SER LO QUE SOY!
Просмотров 1832 месяца назад
Bienvenidxs a nuestro primer episodio del Podcast de Ser lo que Soy, una comunidad online de personas como tu y como nosotras, que buscan conocerse a si mismas, sanar heridas emocionales y ser su versión más auténtica. Somos Maria Villalba y Carolina Colmenares, dos psicólogas con efoques diferentes, lo cual nos ha llevado a conversaciones muy interesantes sobre la vida y sobre esos temas que n...
Interrumpida por 2 anuncios
No habéis quitado la publicidad que interrumpe la meditación 🤷♀️
Que interesante! Me gastaría mucho que sigan profundizando en este tema!
@@sandrapazos4 claro que si ❤️❤️❤️
¡Fabuloso!. Espero más contenido por parte de ambas.
¡Por supuesto que si! Que Alegría que te guste nuestro contenido! Puedes prender la campanita para que RUclips te avise cada vez que publicamos ❤ un abrazo!!!
Muy linda y relajante
Gracias 🤗❤
A quien se le ocurre en una meditación poner propagandas brutos
@@fredyariza1456 Hola Fredy!! Lo se, desafortunadamente los anuncios no lo controlamos nosotras, RUclips los pone automáticamente. Para eso ofrecen RUclips prime :/ de todas maneras si te gusto la meditación la puedes escuchar a través de Spotify sin anuncios que interrumpan tu relajación total. Aquí te dejo el link: open.spotify.com/episode/02lUHQu1vb0T0pX1pfmfTj?si=qe-o2_2PSvW-SOuLHrdGfw&context=spotify%3Ashow%3A75tewOn8xi8lKp4S6gGuiC Un abrazo!!!
Buenisimooo!! Muy interesante 😊👍🏼
Magnífica 🎉 mil gracias. ❤
Con muchísimo amor!!! Un abrazo grande bella 💟
Gracias ❤
❤❤❤
Mi alma y mi ego se han puesto de acuerdo para decir(te) que esas birras filosóficas hubieran sido de otro nivel!! Jajaja Me alegra saber de tu proceso 😊 Buen viaje... ⚡
¡Muchas gracias por escucharnos! Y de seguro que si, un abrazo muy grande!
gracias por compartir !
Con todo el amor del mundo <3
¡GRACIAS!
<3 <3 <3
Jajajaja me parece muy curioso como María habla como una rola pero tiene su acento español. Definitivamente han hablado mucho
Jajajjaa ya está colombianizada!!!
aprendo mucho de ustedes grax
Que gusto escuchar esto! Un abrazo <3
El miedo se convierte en el mayor saboteador cuando uno no acepta todo lo que siente y piensa
Total es peor no sentir las emociones que sentirlas
Ufff lo de uno chiquito saludar a todos
Me encanta este podcast! Muy importante reconocer la oscuridad y entender que a veces hay que romperse para crecer
@@anamariaguerrerovargas9692 Así es ❤️
Ufff comer rezar y amar es de mis favoritas🧡
😍😍