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명절에는 기름기 있는 음식과 과식으로 속이 편하지 않다는 분들이 많은데요, 소화에 도움주는 음식들에 대해 알려드려요. #과식 #명절음식 #소화제 #위염 #내과 #소화불량

전문가들은 설탕 과다 섭취가 건강에 악영향을 미칠 수 있다고 경고합니다. 과연 그 이유는 무엇인지 알려드려요 #당뇨 #건강정보 #도파민 #설탕중독 #인슐린

점점 미세먼지가 심해지는 계절이 오고 있습니다. 몸속 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식에 대하여 알려드려요 꾸준히 섭취하신다면 건강에 도움이 됩니다. #미세먼지 #미세먼지배출 #황사 #미나리 #미역

꼭꼭 잘 씹어서 먹기만 해도 더 건강해집니다. 우리의 건강과 직결되는 문제인 만큼 모두들 올바른 식습관을 실천하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다 :) #건강정보 #꿀팁 #뇌건강 #치아건강

날것 그대로 먹어도 좋지만, 익혀서 먹었을 때 체내 영양 흡수율이 더 높은 채소를 알려드립니다:)

우리의 건강을 위협하는 미세 먼지와 함께 알게 모르게 축적되는 중금속들.. 그런 중금속들을 배출 시키는 효과적인 식품들이 있다는데요, 같이 한번 알아볼까요? #양파 #녹차 #마늘 #미세먼지 #건강정보

햇빛알레르기에 대한 예방법, 생활습관에 대해 알려드려요 #햇빛알레르기 #햇빛 #썬크림 #선크림 #햇빛가려움 #피부가려움 #여름철피부관리 #양산

골드 키위의 효능과 같이 먹으면 효능을 더 높여주는 3가지 음식에 대해 알려드려요 더위를 물리치고 면역에 도움이 될 수 있는 키위의 장점을 쏙쏙 뽑아 알려드릴게요 #골드키위 #키위효능 #음식궁합 #요거트 #바나나 #건강정보

여름철 최고의 인기과일 복숭아, 먹으면 여러가지 장점이 많은 복숭아의 효능을 알려드려요 #복숭아효능 #여름간식 #관절 #기관지 #다이어트과일 #여름과일 #그릭요거트

비도 많이 오고 습한 요즘 장마철.. 지친 체력에 힘들때 놓치지 않고 먹어야 할 음식을 알려드립니다 #장마철 #기력회복 #비올때