Fútbol-Sala: La casa del entrenador
Fútbol-Sala: La casa del entrenador
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2 Ejercicios de Fútbol Sala para Mejorar el 2 contra 1 | Aspectos Importantes
🔥 Mejora tu juego con estos 2 ejercicios clave para entrenar el 2 contra 1 en Fútbol Sala. ⚽
En la primera tarea trabajamos un 2vs1 con repliegue en un espacio reducido de 20x20 metros, mientras que en la segunda tarea practicamos oleadas de 2vs1 en un campo de 28x20, limitado a 2 toques y 2 pases. 🚀
Potencia tu toma de decisiones y efectividad en el ataque en superioridad con estas 2 tareas.
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Entrenamiento de Paredes (dualidades) en Fútbol Sala: Conceptos Básicos y 4 Ejercicios Progresivos
Просмотров 82814 часов назад
En este video te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre las paredes en el fútbol sala. Aprende los conceptos básicos para ejecutar esta situación entre 2 jugadores con éxito, junto con 4 ejercicios progresivos, diseñados para entrenar desde los fundamentos hasta situaciones similares a juego real. 📌 Ejercicios Incluidos: 1️⃣ Ejercicio básico de paredes sin oposición (analíticos). 2️⃣ 2c2...
Entrenamiento de la Cortina en Fútbol-Sala: 2 Tareas para Introducir y Entrenar Esta Dualidad
Просмотров 63621 час назад
En este video, te presentamos 2 tareas prácticas diseñadas para entrenar la cortina y mejorar esta dualidad entre dos jugadores en el juego. ¡Dale like 👍, suscríbete 📲 y comenta qué variantes o ejercicios aplicas con tu equipo! #futsal #futbolsala #fútbolsala #futsala #futsalmania #fútbolsalafemenino #futsalargentina #futsaltraining #entrenamientofutsal #entrenamientofutbolsala #entrenamientofu...
Entrenamiento de Fútbol Sala: 3 Tareas para Entrenar Transiciones, Repliegues y Finalización.
Просмотров 852День назад
En este video te presentamos un ejercicio de entrenamiento de fútbol sala diseñado para trabajar de manera integral las transiciones, repliegues defensivos y la finalización en situaciones de superioridad e inferioridad numérica. 📋 Estructura del Ejercicio Base: Se juega un 3c3 1 comodín por equipo situado en la línea de fondo de la portería que defiende. El balón lo pone en juego siempre el po...
2 Ejercicios para Introducir el Entrenamiento del Bloqueo en Fútbol-Sala
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Descubre dos ejercicios diseñados para enseñar y practicar el bloqueo en fútbol sala en un espacio de 20x20 metros dividido en dos mitades de 10x20m: 1️⃣ 1 contra 1 Comodín: En este ejercicio, los jugadores se enfrentan en un 1c1 mientras un comodín actúa como apoyo sin balón. Los bloqueos directos son la clave del ejercicio para generar espacios y favorecer la progresión del juego. 2️⃣ 2 contr...
Entrena las Transiciones en Fútbol Sala | Rondo 5vs3 + Transiciones
Просмотров 55914 дней назад
📋 ¿Cómo funciona? 1️⃣ Iniciamos con un RONDO 5c3 en un espacio reducido de 10x20m. 2️⃣ Cuando hay robo: Los defensores se transforman en atacantes y ejecutan un 3vs1 hacia una de las porterías. 3️⃣ El jugador más cercano a la portería defiende y los atacantes tienen 5 segundos para finalizar. ⏱️ 🎯 Beneficios del ejercicio: ✅ Mejoras la toma de decisiones en fase de apertura. ✅ Practicas transic...
Tarea Entrenamiento 4vs4 + 4 | Resistencia Aeróbica + Movilidad
Просмотров 41521 день назад
Presentamos un ejercicio diseñado para mejorar la resistencia aeróbica y la velocidad de movimiento del balón en Fútbol-Sala. En este ejercicio 4c4c4 (o ajustable a 3c3c3), trabajamos en un campo dividido en tres zonas: una central de 20x20 m. y dos zonas de fondo de 10x20 m. 📋 Dinámica del ejercicio: - Dos equipos se posicionan en las zonas de fondo, mientras un tercer equipo inicia defendiend...
Rutina de Fuerza SIN MATERIAL para Jugadores de Fútbol-Sala | Prevención de Lesiones
Просмотров 53821 день назад
Presentamos una propuesta de rutina de fuerza sin material, perfecta para jugadores de fútbol sala a partir de categoría cadete. Diseñada para trabajar la fuerza genérica durante el parón de Navidad (7-10 días). Pensada para prevenir las lesiones en la vuelta a los entrenamientos. 💪⚽ Ejercicios: 1️⃣ Sentadillas 2️⃣ Zancadas Frontales y Laterales 3️⃣ Puente de Glúteo e Isquios 4️⃣ Abdominales de...
Ejercicio 5c5 + Porteros en Fútbol Sala | Salida de Presión y Finalización en Superioridad
Просмотров 36928 дней назад
Descubre este ejercicio de entrenamiento para fútbol sala ⚽: el popular "Futbolín" en un campo de 40x20m. Trabajamos la salida de presión en inferioridad (2c3) y la finalización en superioridad (3c2) con objetivos claros: mejorar la ocupación de carriles 🛣️, finalizar tras robo en tiempo limitado ⏱️ y llevar el balón por el carril central 🎯. Además, incluimos variantes para potenciar tu táctica...
Ejercicio de Fútbol Sala 4c4: Reorganización Defensiva y Ocupación de Espacios + Toma de decisiones
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Nuevo ejercicio para entrenar la reorganización defensiva y la ocupación racional de espacios en fútbol sala. Este entrenamiento combina mini-rondos 3x1 y una situación 4c4 en 40x20m, diseñado para mejorar la lectura de juego y la toma de decisiones del portero. ¿En qué consiste el ejercicio? - Inicio con Mini-Rondos (3x1): Se realizan dos rondos simultáneos en espacios reducidos (12x10m cada u...
Tarea 2c2 + Pivot en Fútbol Sala: Entrenamiento de Dualidades, Conexiones con Pivot y Finalización
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Tarea 2 contra 2 Pívot en 28x10m para el entrenamiento de: - Dualidades (paredes, bloqueos, cortinas, pase y voy,...) - Entradas directas e indirectas a balón tras conectar con Pívot para finalizar. - Defensa de las entradas sobre Pívot. Variante: Incluimos un Comodín en la media pista contraria, que solo puede interactuar con los jugadores del 2c2 atacante. Esto añade una situación adicional, ...
Puerta Atrás en Fútbol-Sala | Concepto, Tipos y Ejercicios para Entrenarlo
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Futsal Entrenamiento: Tarea 3c3/4c4 para entrenar conceptos defensivos y circulación rápida de balón
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5 Movimientos de Ataque con Portero-Jugador en Futsal
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Entrenamiento de Fútbol Sala: Rondo 5c3 para Activación Tras Pérdida + Conexión con Pívot
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Tarea de Futsal en 20x20m: Finalización en Superioridad e Inferioridad en Espacios Reducidos
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Futsal Entrenamiento: Finalización en Superioridad 2c1 y 3c2
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Dominar el Bloqueo en Fútbol Sala: Tipos, Gestos y Ejercicios de Entrenamiento
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Futsal Entrenamiento: Tarea 4c4 para Entrenar la Aparición Entre Lineas
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Futsal Entrenamiento: Tarea para Entrenar la Conexión con Pivot (3-1)
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Futsal Entrenamiento: 1 contra 1 + 4 Comodines para Entrenar Fintas y Finalización
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Futsal Entrenamiento: Tarea 3c3 para Entrenar Saltos Defensivos
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Futsal Entrenamiento: Tarea 3 contra 3 + 2 Pivots en 28x20m
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Futsal Entrenamiento: 2 Tareas para Entrenar el Control Orientado en Fútbol-Sala
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Futsal Entrenamiento: Tarea 4c4 en 28x20 para trabajar Coberturas, Permutas y Giros Defensivos
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Futsal Entrenamiento: 2c2 ➡️ 2c1 + repliegue
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Futsal Entrenamiento: Desde 1c1 a 4c3 (Superioridades)
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Futsal Entrenamiento: Activación Tras Pérdida en Fútbol Sala | 3c3 en Espacio Reducido
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Futsal Entrenamiento: 3c3 + comodines para trabajar bloqueos/cortinas y lectura de presión al balón
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