Видео

Спасибо, наконец то поняла что к чему. Спасибо!

Хорошо, добротно снято. Тандем распался, каждый пошёл своей дорогой.

Спасибо большое за комплекс упражнений! Подскажите можно его выполнять при ипиджмент синдроме?

Здравствуйте, доктор при болях локтевом суставе можно делать отжимания от пола?

Ну, просто царь! Доктор Вы красавец.

Круто, Спасибо большое

❤❤❤

Подскажите, у меня есть грыжи и протрузии, можно ли заниматься скалолазанием? Грыжи не большие 5 мм

Огромное спасибо за дельный, а главное грамотный совет!

Здравствуйте самый распространённый вопрос чем набит мешок сыну 10 лет резиновая крошка песок с опилкоми что лучше

спасибо!очень полезно!

пока не травмируешься, не узнаешь о существовании таких хороших видео ❤

Отлично. Работа сезонная бурение скважин.руки в напряжении целый день помбур. Вечером обязательно надо растягивать , если нет то напряжение накапливается и эпикондилит который я заработал. Спасают только упражнения спасибо.

👍👍👍

На выходе из атаки хорошо бы встречный левой кидать.

спасибо за ролик! было интересно. какие упражнения делать для развития силы руки, что поможет при боулдеринге? какие каналы классные есть для самостоятельного изучения техники лазания? в какие моменты цепляться стопой? как отрабатывать хваты для разных зацепок?

А что делать если после падения рука до конца не разгибается.

Лазание по Широкой и высокой шведской стенке развивает все мышцы, сухожилия, растягивает и напрягает их также как скалодром, только без риска, без травсирования кистей, суставов пальцев и прочих подарков. Скалолазание один из самых опасных видов спорта.

Да и второй не лучше 😢😂

Все разумно, но почему скалолазы практически поголовно сутулые?

❤💪🏻💪🏻💪🏻🐯🐯

Сделал первые упражнения, перестал болеть медиальный, заболел латеральный. Сейчас буду делать на латеральный.

У нас ребёнок, 4 года, ходит "на цыпочках" и аутист -- подскажите, сможет ли скалолазанье помочь в коррекции цыпочек и дополнительно сработать как сенсорная интеграция? Спасибо

Спасибо огромное за Ваш труд!

Локти не прижаты ну это что

Респект парням

Спасибо! Как же приятно слышать грамотную речь при получении полезной информации! Эстетическое удовольствие вместе с помощью. Спасибо, док👍

Сабый лучший комплекс.При растягивании и расслаблении выдох

Сейчас я вам расскажу три удара для новичков, которые вы можете комбинировать, выполнять серии и повторные серии: хук, прямой, аперкот. Не за что.

А где боковые, силовые удары? Потом выростают "Биволы", которые вырубить ни кого не могут, а боксёры с Кавказа или Казахстана всех вырубают в мелких весах.

Спасибо. Покадите всьавки из боёв!!

Доктор я сам мс по боксу и мне нравится ваши рекомендации. Спасибо вам надеюсь поможет

Пачтальен неправильно делает

Благодарю за полезную информацию.❤

Не думаю...я перегрузил сустав кисти, была боль не мог даже отжиматься. Боль прошла через один месяц покоя. Но если в суставе что-то не на месте, боль не пройдёт и через годы. Я видел профессионала в интернете. Живёт он где-то а Малайзии. У них таже проблема, Врачи говорят тоже самое, всё у вас хорошо всё на месте. А специалист из Малайзии, пощупал руку и сразу же определил, что там не на своем месте. Я знаю что это не фейк. У нас в селе жила такая знахарка. Но, знания никому не передавала. Дети не захотели заниматься этим. Потому что лечила и помогала людям, как теперь говорят, за кусочек сахара.

От перегрузки на работе заболел локоть.Занимаюсь растяжкой и укреплением .Боль постепенно проходит.Включила и ваши упражнения.Спасибо.

CHO NITAK S PRAVOY RUKOY

Спасибо, товарищи.

на 2:54 хват блинчика сверху, и тут же крупным планом уже снизу...

и? где разбор то?

Спасибо вам ребята,что учите азам бокса начинающих. Хорошее обучающее видео.

Сосиска хороша. Тоже теперь такую хочу на проработку. А мальчик начал заниматься давно ли? Едва ли.

Григорий, спасибо вам огромное! Очень нужная информация, понятно и полезно!

Хахаха жизаа

🤙🤙🤙

А щеки зачем надувать при выдохе?

❤❤❤

АППЕРКОТОМ ПО ЯЙЦАМ ЗАКАНЧИВАТЬ НАДО

Круто, полезное видео, спасибо. Не хватает видео про колени и стопы!)

Круто, полезное видео, спасибо. Не хватает видео про колени и стопы!)