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슥븍득
Добавлен 22 мар 2016
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부상조심. #스쿼트 #하체운동 #squat #오운완 #헬스 #motivation #legday #다시간다 #화이팅
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벤치140을 향해서. #헬스 #오운완 #motivation #3대운동 #power #chestworkout #벤치프레스 #benchpress
Просмотров 4706 месяцев назад
원암 덤벨로우. #헬스 #오운완 #motivation #일상 #원암덤벨로우 #backday #등운동
Просмотров 4286 месяцев назад
T-bar로우 #등운동 #등운동루틴 #고중량 #오운완 #헬스 #3대운동 #power #motivation #sports #데드리프트
Просмотров 4466 месяцев назад
벤치프레스100kg 13회. #벤치프레스 #benchpress #가슴운동 #chestworkout #헬스 #오운완 #3대운동 #power #motivation #보디빌딩
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케이블 크로스오버. 가슴쥐어짜기 #헬스 #오운완 #cablecrossover #chestworkout #상체운동
Просмотров 4496 месяцев назад
얼굴로 들기. #숄더프레스 #어깨운동 #어깨깡패 #motivation #헬스 #3대운동 #오운완 #power #ohp
Просмотров 3 тыс.6 месяцев назад
스컬크러셔.#팔운동 #라잉트라이셉스익스텐션 #armday #헬스 #오운완 #power #고중량 #motivation #fitness #gym
Просмотров 5426 месяцев назад
덤벨플라이1.7배속 #헬스 #오운완 #덤벨플라이 #덤벨운동 #가슴운동 #chestworkout #이완 #득근 #motivation #fitness
Просмотров 4406 месяцев назад
바벨숄더프레스. #헬스 #오운완 #어깨운동 #숄더프레스 #shoulderworkout #고중량 #power #어깨루틴
Просмотров 4526 месяцев назад
랙풀220kg. #헬스 #등운동 #랙풀 #데드리프트 #기립근 #운동 #deadlift #motivation #workout #fitness #등운동루틴
Просмотров 3,9 тыс.6 месяцев назад
스쿼트220kg. 안전바의 중요성. #헬스 #오운완 #3대운동 #power #squat #스쿼트 #하체운동 #legday #1rm #실패 #다음엔 #성공 #success
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
못 밀때 까지 스미스벤치프레스 #헬스 #오운완 #가슴운동 #chestworkout #chestday #벤치프레스 #밀기 #gym
Просмотров 4326 месяцев назад
티바로우. #헬스 #오운완 #등운동 #티바로우 #치팅 #운동 #운동하는남자 #득근
Просмотров 8056 месяцев назад
터치앤고 10개
강하십니다!!
한번하고 내려놓을줄 알았는데..와 힘쎄네요🥳
감사합니다!! 다음엔 3개 들어보겠습니다 ㅋㅋ
자세는 너무 좋은데 혹여나 다칠까봐 너무 위험해보여요, 조심 또 조심하며 운동합시다 ❤
네네 조심히 롱런 하겠습니다!!! 감사해요
저게 무릅밑으로 안내려도 되는건가???
가동범위를 인위적으로 상체에만 집중되게 해서 등에 자극만 주는 동작입니다!
?
앞으로도 많이 봐주세요:)
ㅎㅎㅎ좋아?
좋아요 ㅎㅎ
Опасно
Thank you for first comment :)) I will care of it. thanks