Видео

Что в этой булке полезного? Жареные семечки и крахмал, сверху масла!👍🏻

Ничего полезного в хлебе нет!

Ноль цена таким нутрициологам

❤

Лопес- вегетарианка.

Ура! Наконец-то, хоть кто-то грамотно все рассказывает 😊

Правильно - в меру. А то взяли моду. То вредно, сё вредно. Можно все. Но надо знать меру. И пища должна быть разнообразной.

Не только с маслом, но и икрой. Иногда черной. Пока клиент фоткаюший свою еду под хохот мошенника)))

Волосы явно окрашенные.

А сколько вам лет? Что-то седины, я так и не увидела

говорят, что плохо мыть волосы на весу 😢

Очень полезно было 😮 А молочной кислотой как часто надо пользоваться ?

Позитивная девушка в позитивном городе!

Ну по вам не скажешь что она вас старше на 20 лет, я почему-то думала что она вас старше лет на 10-12..

ну что за вранье что город не болшой пешком его пройти не реально

Оо снова масло модно 😅

Да! Согласна! Сливочное масло-это очень полезно. Главное, считать количество калорий

Да она пьёт много.Но у них жарче...может она жирное и чуть присоленее ест...

Мда😂😂😂😂😂

О я также готовлю)

Не говядина бы, и всё пропало.

Зачем нам это знать?!

Насри на себя

Это не шаурма , посмотрите чем отличаются кебабы , шаурма и донеры ! И если уж не разбираетесь так хоть не умничайте в комментариях 😂

Уверена на 1000%, что это очень вкусно

Да нормально выглядит, зря говорят, что плохо. Меня больше смутила внезапно появившаяся томленая говядина😅 а я уж думала повторить в общаге

Какая ерунда. Это не шаурма, а просто лаваш с начинкой да еще и ввглядит тяп лчп не аппетитно. Фу...

Никогда бы не женился на такой

Ого вот это ужин!👍

Информация - полезная 👍 Звук - ужасный 😐

Кухня красивая

Дааааа. Со временем срыв идет на удовольствие и лучше его постоянно добавлять в рацион. Для меня это например творог с вареньем или бутер с маслом сыром медом и немного шоколада. Иначе фсе🤦‍♀️

Ну молотит , а сама подколотая и зубы вставлены.

Ударение

А где сама диета??? Одна вода и никакой конкретики! Может для начала надо было полностью расписать состав диеты, меню, а потом уже обсуждать??? Пустое видео ради видео

на работу устройся. пройти 5 км за день не может.. это час перемещений в общей сложности-)

Имея ее деньги,всегда можно выглядить хорошо! Есть много звезд которые хорошо выглядят,Виктория Бэкхем почти ее ровесница не может лет на 5 меньше.Вот икона стиля.А давно забытая Марлен Дитрих!

Т е вам 34/35 лет??? На вид вы старше....на лицо дело не в морщинах и тд, вы излагаете как тетя, плюс голос....нежности бы вам добавить....

Я вас поддержу, вы красотка! Как и моя любимая JLo! Она, конечно, невероятно мотивирует и вдохновляет! Желаю вам оставаться такой же красоткой и в возрасте JLo!

Те что пишут не помогает, вам не помогает, потому что помимо ходьбы нужен ещё дефицит калорий. Я на дефиците и ходьбе скинула уже 10кг,причем хожу я на месте(да-да,так тоже можно). Прям на работе каждый час поднимаете жопу и ходите 10мин,еду с собой в судочках,никаких перекусов,вредностей.

В случае скуки😢

В каком институте получали образвание ....циолога??? В бан, каждую с советами.

Настя, спасибо за то, что поделились! Классные, простые советы. Тоже захотелось повторить!

Не важно сколько ккал, важно, что это движение. Ходьба улучшает состояние здоровья и настроение ✌🏻

Модно ли долго ходить при позвоночной грыжа,протрузий и после 50 лет?

Устроилась почтальоном. Было 75 стало 61 за 3 месяца. Правда участок был горный.

Начните ходить в туалет по большому каждый день. Не получается, уменьшайте порцию, регулируйте овощи и мясо. И так наблюдая каждый день исправляйте всё что в силах можете исправить

Год отходила ,3 пары кроссовок в мусорку ,вес не ушёл 😂

А если я просто сидела дома, не работала?

Хожу второй месяц, на вес ни как не влияет, сладкое почти не ем