Видео

Ce monsieur a Raissonnnn

Les plantes adaptogenes sont intéressantes en effet

Je n'en bois plus car il acidifie le corps, il fait fuir les minéraux et il m'empêche de dormir 😴

Exact le corps n'a pas besoin de tout ces artifices , une bonne nutrition et se bouger et bien dormir, musculature naturelle c'est le top

👍je fais 3 ou 4 h de vélo par jour et je me sens super bien , intéressante votre vidéo

Salut Éric, merci pour ton partage.🙏 Qu’est-ce qui me rend heureuse : Intégrer des habitudes dans ma vie quotidienne, comme tenir un journal de gratitude, pratiquer la gentillesse, cultiver l'optimisme, apprendre à pardonner, investir dans les relations, trouver des activités qui me font « flotter », éviter de trop réfléchir, savourer les joies de la vie et m'engager envers des objectifs, peut faire du bonheur un état permanent. Être libre de mes envies, libre de faire mes choix. Me ressourcer en forêt, pratiquer la marche pleine conscience. Ce serait un plaisir de participer aux randonnées que tu organises. Que ta journée soit belle.

Combien prendre le collagene par jour

Coucou Éric, Merci pour ton partage ! Je partage tout à fait ta vision du body positive. J’y ajouterais qu'il est essentiel d'avoir de l'estime de soi, de la confiance et de l'amour envers soi-même. Dans mon parcours de vie, j'apprends à aimer qui je suis, tel que je suis, et à dépasser mes croyances limitantes. Chaque jour, je prends le temps de m'enlacer et de me dire que je m'aime. Je parle aussi souvent à mon enfant intérieur pour nourrir cette relation et renforcer mon amour propre.

moi c'est le maté !

Ca depend des epoques de sa vie.....

Pas complètement d'accord. Savoir abandonner est aussi une vertu !!!! On ne ruinerait pas la Vie sur Terre si on était capable d'abandonner certaines choses. ;)

Merci 😊

Tout je t est vu et t'avais aucun commentaire et tu m'a fait de la peine je fait tout et je m abone 🎉

Un podcast avec Gundill serait cool

Petit témoignage : 12 ans de pratique, musculation le matin,cardio l'aprés midi,alimentation saine riche en bonnes graisses et en protéines et pauvres en glucides,8h de sommeil,une bonne hydratation ,bcp de marche en plein air,c'est comme ca que j'ai réussi a progresser.

Ce message est tellement peu compris par la plupart des gens... Je m'évertue à le faire entendre à ma copine qui est persuadée que le yoga ou un peu de natation sont suffisants ... En vrai c'est déjà pas mal (c'est plus que beaucoup de monde) mais ce n'est pas pareil ! Comment lui faire comprendre l'importance du truc !? Je suis désespéré. Dès qu'on en parle elle s'énerve. Elle n'a que 35 ans et estime ne pas avoir à se soucier de la sarcopénie. Elle trouve que j'exagère avec les protéines aussi alors que j'arrive difficilement à atteindre la quantité idéale. Elle refuse de faire attention à la quantité qu'elle en mange alors que je vois très bien qu'elle est loin en dessous ...

Bienvenue au club légère sciatique qui ma quand même réveillé en pleine nuit des douleurs sur toutes la jambe gauche, j'espère que ça passe rapidement...

Logique d'aller a l'échec

Mode actuelle,arrête a 2 reps échecs

Merci

Le top faire une PDM séche en prenant sont temps! Je l'ai fait en + d'1 ans pour prendre 10 kilos avec 0 malbouffe , aucuns produits transformés que du brut fait maison et frais en privilégiant les lipides et les protéines et trés peu de glucides! =)

Bonjour Quappelez-vous léger? 10%

Promo sm

Merci pour les infos sur le marketing relationnel, j'en ai fait un peu dans le domaine de la cuisine il y a quelques années, peut être plus tard dans une activité bien être .

Salut, oui je suis d'accord avc toi, aujourd'hui je me suis levé, fait des mouvements de yoga a jeun avc des étirements, là je reviens juste d'une petite heure de vélo, et ce soir j'ai une scéance de boxe. On va dire que j'ai 3 entraînements par jour 3x par semaine, le reste c'est 1 une 2 scéances suivant le temps dispo et la fatigue.

Mon ex m'a écrit pour m'inviter j'ai dit clairement NON

Pour être une personne polyvalente et en bonne santé, il faut effectivement travailler les différentes intensités d'effort. Par contre c'est vrai que si tu travailles ta force maximale en même temps que ton endurance max, ça va poser problème... L'intensité de l'entraînement n'a rien à voir avec l'outil, il m'arrive fréquemment de me faire des séances plus intenses de callisthénie que de kettlebell 😄

Pas tout à fait d'accord mais je développerai ma réponse plus tard..

Merci pour cette vidéo, je vais explorer ces 5 pistes car tout cela me parle. Bravo pour tout ton travail !

Ya pas de réponses ! 😅

Yeah ! Bravo pour cette vidéo, on sent ton expérience derrière ! Une croyance que j'utilise parfois, c'est qu'il y aura un moment dans le futur où je me dirai que la galère était finalement la meilleure chose qui aurait pu m'arriver car elle m'a permis de faire ou d'apprendre quelque chose, mais que pour le moment je ne le vois pas encore. D'après ce que tu dis j'ai l'impression que tu as un peu la même !

Merci infiniment Monsieur , j'avais vraiment besoin d'entendre vos mots d'une justesse incroyable 👍🌞💯

Très intéressant comme sujet ! Ca me fait une piqure de rappel de la CNV !! Quand une personne s'exprime, tu n'es pas oblige d'intervenir (conseils, donner un avis, ramener l'histoire a toi, oui cela m'est arrive aussi => coupure de communication). Ce n'est pas toujours facile de ne rien dire, de laisser un silence mais quand j'y arrive, je me rend compte d'un meilleur echange !

J'en ai également subit des échecs et je suis tjs là à me battre pour une vie meilleure. Personne n'a connu de succès sans échec 👌

Pour moi, être optimiste c'est pas quelque chose qui te tombe dessus, mais c'est à choisir activement. Et une fois que ce choix est fait, de porter ton attention vers les choses qui vont dans cette direction, et il y en a toujours ! Merci pour cette vidéo !

Merci Eric pour le partage de ton expérience et connaissances ! Inspirant !

Je tombe sur ta vidéo je te remercie beaucoup je viens de refuser l’intérim chez Amazon ( travail pénible et répétitif)

Je suis d'accord monsieur Eric

Merci beaucoup monsieur Eric

Qu’en pensez-vous ? 😉

Bonsoir à manger je suis razack techniciens à Parakou au bénin je cherche des conseil des bon plan matériaux des adresse utiles du financements participatif etc dans le but de réalisé une éolienne piggott qui servira de modèle pour d'autres projet et constitue un petit réseau tel que tripalium.

Des passions j en ai plein que j'aime les pratiquer seule, si je travail dedans, je m en lasse, car je dois le faire en répétition donc aucun plaisir.Aucun métier me plaît car on nous considaire comme des esclaves.Donc la comment trouver sa voit?

C’est exactement ça !

Des petits pas oui👍😊

Merci de cette superbe vidéo Eric, nous avons les mêmes valeurs!

C est vrai.. Que tu es vraiment un leader... 👌✌️

Bonjour Eric ^^Pour moi, la véritable richesse, c'est de pouvoir ressentir le bonheur.

Bonjour Eric, En visionnant cette vidéo je me suis tout de suite abonné car je rêve d'être libre et de ne plus recevoir d'ordres. Un grand merci.

60

61